ОМОН / СОБР / КАК ПОСТУПИТЬ? / СДАЧА ФИЗО В СПЕЦНАЗ! ПРИЁМКА

Спорт

По многочисленным просьбам в этом ролике мы наглядно продемонстрировали вам стандартный норматив для здачи физо в спецназ.
🔥Подтягивания :18 раз (за 2 мин)
⏳Отдых 1 мин
🔥Отжимания: 60 раз (за 2 мин)
⏳Отдых 1 мин
🔥Разножка: 60 раз (за 2 мин)
⏳Отдых 1 мин
🔥Скручивания: 60 раз (за 2 мин)
⏳Отдых 1 мин
🔥Поднос ног: 60 раз (за 2 мин)
Здоровое утро: • ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО,...
🔴Подпишись на мой Instagram: alexandergovyaz...

Пікірлер: 420

  • @Freeman-bl2ti
    @Freeman-bl2ti2 жыл бұрын

    1) встреча с замполитом, долгий разговор (собеседование) 2) дают необходимый перечень документов (собираешь) 3) получаешь направление на ввк и цпд (всё проходишь) 4) тестирование и общение с психологами в отряде 5) прохождение полиграфа в отряде (возможно ещё и на ввк будешь полиграф проходить, тут как повезёт) 6) физо: в тёплое время бег 3 км за 12 минут (зимой не бегают) Челнок 10 по 10 (вроде как за 25-26 секунд, точно не помню) Далее ксу: подтягивания- 16 Отжимания- 55 Разножка- 55 Пресс- 55 Пружина- 55 Если что-то завалил, не страшно, будет ~3-4 месяца на подготовку. Но немного о моём опыте. Так получилось, что я сдавал Начфизу, который очень требовательный до качества выполнения упражнений, все стажеры говорили особо не напрягайся, сделай для виду, всё равно возьмут, но так как я упрямый и в спорте очень давно, всё выполнил на отлично. (Один из всех кандидатов) Изначально я должен был идти в самую обычную роту, но после физо выяснилось, что меня забирают в ОВСН (оперативный взвод специального назначения). Так что не халтурьте, ребятки, готовьтесь заранее. Да и отношение инструкторов к вам совсем другое будет, они же у вас и будут физо проводить 7) тебя приняли, поздравляю. Начинается 6 месячная стажировка, из них 3 месяца обучение ( занятия в классах и на плацу, стрельбы, физо и тд) по итогу квалификационные сдачи. Тут уже валить ничего нельзя, выкладываешься на все 100 8) становишься бойцом, служишь немного и в учебку валишь на 3-6 месяцев, там тебя будут обучать уже по специальности (снайпер-высотник, кинолог, пулемётчик, сапёр и тд и тп) Думаю моя информация будет кому-то полезной, удачи братья! ✊

  • @user-hh4it7gk8v

    @user-hh4it7gk8v

    2 жыл бұрын

    Задам ещё вам этот вопрос: я на изи выполню все эти упражнения, но я примерно раза в 3 меньше чем Дядя Саня и в длину и ширину)) в ОМОН и СОБР ведь все дядьки здоровые? На глаз определяют или есть конкретные параметры?

  • @Freeman-bl2ti

    @Freeman-bl2ti

    2 жыл бұрын

    @@user-hh4it7gk8v нет, там далеко не все здоровые, главное чтобы не было дефицита массы тела по отношению к росту, по этому поводу можешь вообще не париться, я бы посмотрел как шкаф 2 на 2 120 кг будет в окно прыгать или через забор перелазить 😄 Ценится силовая выносливость, в общем, как во всех подразделениях и армии

  • @pimppimp3610

    @pimppimp3610

    2 жыл бұрын

    Приветствую! Был бы благодарен, если бы ответили на вопрос. Хочу в СОБР вообще не знаю как попасть. Точнее, что после армии ,достаточно ли просто 1 год отслужить или необходимо ещё и по контракту? В интернете искал информацию, точного ответа не нашёл. P.s в спорте давно, здоровье А1

  • @Freeman-bl2ti

    @Freeman-bl2ti

    2 жыл бұрын

    @@pimppimp3610 в собры с училищ набирают, там вышка нужна, людей с улиц не берут, разве что водителем. Но есть пару вариантов: первый, и самый оптимальный- устроиться в омон, заочно поступить на высшее, зарекомендовав себя пойти к командиру, изложить всю ситуацию и дальше он сам будет решать Второй, в котором я не очень уверен- устроиться в Росгвардию и уже оттуда пытаться переводиться, т.к собр сейчас находится в её составе, но опять же, без вышки в бойцы не возьмут

  • @pimppimp3610

    @pimppimp3610

    2 жыл бұрын

    @@Freeman-bl2ti ясно, спасибо большое!

  • @vadimlivinskiy9737
    @vadimlivinskiy97372 жыл бұрын

    Самое адекватное видео про то как попасть в спецподразделения, всё по сути и четко!!!!! Спасибо большое дядя Саня

  • @leonkad4371
    @leonkad43712 жыл бұрын

    Для всех интересующихся. Пишу как пенсионер, уволившийся из СОБР, прослуживший там 14 последних лет службы и имевший отношение и к боевой подготовке и к кадрам отряда. Есть приказ, в котором описываются вступительные испытания по физподготовке. В этом видео все упражнения с этого приказа. НО, в разных отрядах могут от него отступать и проводить испытания по другому. Например: спарринги не различаются по раундам (борьба, ударная техника). Или принимают частично по старому приказу. Могут взять и с улицы человека, если например спортсмен и подходит по образованию и т.д. Могут взять и без испытания по физподготовке переводом из других подразделений. Всё зависит от командира отряда. А вообще все испытания дело субъективное и возьмут тебя или нет зависит от мнения начальника отделения, куда ты поступаешь. Ну например: в последнем раунде у тебя свело ногу судорогой и ты не закончил бой. Формально ты не сдал, но хорошо показал себя до этого. И тебя возможно возьмут в отряд. А вообще хочу сказать, что подходящих по образованию, здоровью, другим некоторым факторам, психически и физически очень мало. Я не помню ни одного дня чтобы отряд был укомплектован на 100%.

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Истина 👍🏻✅

  • @user-iz5mk1nq7x

    @user-iz5mk1nq7x

    10 ай бұрын

    Скажите что касаеться спарингов и т д. у сотрудников СОБР действительно уровень в рукопашке не ниже уровня кмс? по тем или иным видам единоборств? или далеко не у всех?

  • @user-xf4vr3ds6l

    @user-xf4vr3ds6l

    10 ай бұрын

    @@user-iz5mk1nq7x даже в боевых отделениях далеко не у всех уровень кмс, но поверьте что на 3 раунда найдутся и выше уровнем. Главное себя показать. Это не соревнования в чистом виде. Здесь не болеют против вас. Здесь смотрят на вас как на потенциального сотрудника и оценивают из этого.

  • @leonkad4371

    @leonkad4371

    10 ай бұрын

    @@user-iz5mk1nq7x далеко не у всех. Есть небоевые отделения. Там даже женщины бывают. Например врач.

  • @white7999

    @white7999

    8 ай бұрын

    А если я допустим подхожу по физ. подготовке и прочему, но не ходил на спортивные секции( слышал вроде бы это необходимо) то меня не возьмут?

  • @term7777
    @term77772 жыл бұрын

    Жёстко,но в бою никто не щадит, потому надо быть всегда готовым!!! Респект парню

  • @user-yv6xv2cg2m
    @user-yv6xv2cg2m2 жыл бұрын

    Ждем следующий ролик про подготовку, дядь Сань. Спасибо за то, что делаешь.

  • @user-vm4sv4vw5h
    @user-vm4sv4vw5h2 жыл бұрын

    Дядя Саня благодарю за ролик , все понятно, ждем след видео, про подготовку в Собр

  • @user-bq6kk1mu5u
    @user-bq6kk1mu5u2 жыл бұрын

    Сделал сегодня без подготовки все по 30,это сильно! Очень хорошо развивает, даже не для сдачи, а для собственного развития.

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Очень рад что ролик был полезным

  • @Khamzat_Gelaev

    @Khamzat_Gelaev

    2 жыл бұрын

    @@user-oh4yn3jc8h а спаринг разве не бывает в собре?

  • @user-en2lu2dl4t

    @user-en2lu2dl4t

    Жыл бұрын

    Тест Купера называется

  • @user-kk1xk9vt5q

    @user-kk1xk9vt5q

    Жыл бұрын

    Насмотрелся, решил попробовать. Встал с дивана, потемнело глазах. Упал. Лучше еще полежу

  • @user-jb1yt8pc2n

    @user-jb1yt8pc2n

    Жыл бұрын

    @@user-oh4yn3jc8h дядь Сань, очень полезное видео. В моих планах закончить колледж и пойти по контракту а после контракта в СОБР. Так можно? Я до контракта тренеруюсь и во время службы буду. Очень хочу в СОБРе служить

  • @user-hc3rb7wd6t
    @user-hc3rb7wd6t2 жыл бұрын

    Очень ждём о подготовке!!!! Спасибо за полезное видео 🤝

  • @vasilytruba4
    @vasilytruba42 жыл бұрын

    Самое компактное и информативное видео, шикарно

  • @FANTOM07.
    @FANTOM07.2 жыл бұрын

    Спасибо дядя Саня, все понятно, все супер)))

  • @user-zt5zc4gt1j
    @user-zt5zc4gt1j2 жыл бұрын

    Да Дядя Саня, конечно же заряжай ролик про подготовку, ожидаем с нетерпением

  • @vlad.h7

    @vlad.h7

    3 ай бұрын

    Ролик вышел не знаешь?

  • @user-cl3gx1zu9v
    @user-cl3gx1zu9v2 жыл бұрын

    Всё чётко, всё по делу и ни чего лишнего

  • @user-zp7uj8tw5t
    @user-zp7uj8tw5t2 жыл бұрын

    Дядь Сань. Дай Бог тебе здоровья).

  • @user-eb7me8cc1s
    @user-eb7me8cc1s Жыл бұрын

    ОСН Гром Выход силы 7 раз Подъем с переворотом 8 Гиря 24 - рывок 40 раз ( один перехват ) Бег 3 км -11:40 Подтягивания -18 раз фиксация КСУ 60 отжиманий 60 лягушка 60 пресс 60 разножка Проверка силы духа и волевых качеств (бой) 3 минуты борьбы ( дзюдо) 3 бокс 3 смешка Сдавал чуть не помер )

  • @user-zb5rs3qp7k

    @user-zb5rs3qp7k

    5 ай бұрын

    Сейчас в Гром спарринга нет, по крайне мере в нашем субъекте

  • @user-vf1ls6hf3b
    @user-vf1ls6hf3b2 жыл бұрын

    Ой вэй новое видео от Красноярской Машины!))))))) Прикольный видос, надеюсь поможет молодым мужчинам проявить себя на службе Родине

  • @proxorkuzmich276
    @proxorkuzmich2762 жыл бұрын

    Вспоминаю сдачу на берет, бег, полоса препятствий, тропа разведчика, подтягивания и остальной комплекс на плацу и в итоге с забитыми руками, на негнущихся ногах, в глазах темнеет, заводят в полутёмный ангар где горит одна лампа и инструктора с голым торсом бинтуют руки. До сих пор помню, спустя 10 лет.

  • @user-sr4ct9yi4w
    @user-sr4ct9yi4w2 жыл бұрын

    Как всегда крутяк 💪

  • @user-bj7ot2ib3s
    @user-bj7ot2ib3s2 жыл бұрын

    Дядя Саня это просто машина 🤦🏻‍♂️, смотришь на него и хочется пахать

  • @user-ll1jl6rh5e
    @user-ll1jl6rh5e Жыл бұрын

    Спасибо за прекрасную тренировку

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    Жыл бұрын

    🙏🏻

  • @anatoliykorenevskiy9966
    @anatoliykorenevskiy9966 Жыл бұрын

    Это просто супер!👍👍

  • @user-hx1vx2pu7h
    @user-hx1vx2pu7h7 ай бұрын

    Красавчики. Тоже таким был, кто сдавал тесты.

  • @user-yk4vf7ul4r
    @user-yk4vf7ul4r2 жыл бұрын

    Клевый канал Спасибо дядя Саня попробую сделать норматив

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    🙏👍 Напишите потом, какой результат)

  • @maksmaks3963
    @maksmaks396311 ай бұрын

    Мощно👍💪

  • @jonijons6699
    @jonijons66992 жыл бұрын

    Класс 🤝💪когда то в далёком 2000 году это все проходил (лягушка только в выпрыгиванием и хлопком над головой была ))да и спарринги потом ..🔥🔥🔥🔥

  • @Andrey_prm
    @Andrey_prm2 жыл бұрын

    Я так понимаю это уже действующий боец. Было бы интересно увидеть новобранцев которые пришли на отбор в ваше подразделение.

  • @user-yg7ub9qd6p
    @user-yg7ub9qd6p Жыл бұрын

    ПАРЕНЬ МОЛОДЕЦ СДЕЛАЛ КАК СДЕЛАЛ НА КАМЕРУ БЕЗ ТУФТЫ И ВЫПЕНДРЕЖА МОЛОТЧЕК

  • @TvTrofim
    @TvTrofim2 жыл бұрын

    Хорошо! подпишусь, жду ролики про подготовку !

  • @beslanbesaev9355
    @beslanbesaev93552 жыл бұрын

    Ролик бомба молодцы! 👍

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    🤝🙏🏻

  • @whitelord6097
    @whitelord60972 жыл бұрын

    Дядь Сань! Желаю подготовиться, жду ролик!

  • @user-dy8zq3nm7z
    @user-dy8zq3nm7z Жыл бұрын

    Молодцы!Спасибо!!!

  • @1ggroup766
    @1ggroup7662 жыл бұрын

    Спасибо, подписался!!!)

  • @NinjaKabal
    @NinjaKabal2 жыл бұрын

    Отличный видос 👍 я недавно делал у себя на канале этот норматив, единственное отдых был маленький, а так действительно норматив сложный если не готовиться кнему и выполнять в первый раз😊🤝🤝🤝 спасибо было очень интересно 💯💪

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    🤝👍🏻спасибо за обратную связь

  • @user-je3pg7nh3j
    @user-je3pg7nh3j Жыл бұрын

    По красоте👏👏👏

  • @andrebasharov3571
    @andrebasharov35712 жыл бұрын

    Дядя Саня Приветствую!,с увж.к каналу)Момент;выпрыг, с отжима к локтям.Голову лицом не в пол правильно же !) Красиво) и продуктивней)

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    👍🏻

  • @user-kh9qi7cm5i
    @user-kh9qi7cm5i Жыл бұрын

    Просто терминатор!!!!!!

  • @user-xl4ij6bn4w
    @user-xl4ij6bn4w2 жыл бұрын

    Крутая камера Дядя Саня

  • @Marketplaces_Moscow-Russia
    @Marketplaces_Moscow-Russia Жыл бұрын

    Ждём🤝

  • @user-vd1tn9qk4z
    @user-vd1tn9qk4z2 жыл бұрын

    Ждём подготовку

  • @user-nq9jb4ph6n
    @user-nq9jb4ph6n2 жыл бұрын

    Красавчики оба

  • @user-cs8mh8qw3d
    @user-cs8mh8qw3d2 жыл бұрын

    Очень полезный канал и видео ! Дядя Саня , так держать ! Парень то в итоге прошёл в отряд ?

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Спасибо 🤝💪🏼да он уже , это для примера

  • @honda5955
    @honda5955 Жыл бұрын

    Саня спасибо за ролик !!! Как раз на днях собираюсь в ГРОМ сдавать тоже самое. Но мне не сказали,что между подходами можно минуту отдыхать. Сказали,что комплекс лучше без большого перерыва сделать.

  • @mehtajiutet439

    @mehtajiutet439

    Жыл бұрын

    Удачи! Ребята из ГРОМ вежливостью не отличаются, крушите наркоманов и не жалейте.

  • @user-zb5rs3qp7k

    @user-zb5rs3qp7k

    5 ай бұрын

    ​​@@mehtajiutet439Нариков то не надо это больные люди, а вот распространителей, организаторов и химиков нужно уничтожать.

  • @talantmanatbaev8742
    @talantmanatbaev87422 жыл бұрын

    Красавчик брат

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    🤝

  • @user-ql2wc5nu2q
    @user-ql2wc5nu2q2 жыл бұрын

    Доброго времени суток Всем ✌️ Дядя Саня Привет! Очень много встречал таких сообщений, хочу служить в таком подразделение или как попасть на эту службу!? Многие ещё надеюсь столкнуться с данным роликом, и сразу пропадёт желание. Спасибо ждём новых роликов. Братья а Вам от Всей Души желаем! Огромного Сибирского Здоровья! Удачи в Вашей нелегкой Службе!✊

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    🤝👍🏻

  • @user-yh5ev1zq9z
    @user-yh5ev1zq9z Жыл бұрын

    17 лет хочу вот после армии тоже пробовать занимаюсь так чисто для себя 20 подтягивания 70 отжимание прес 50 свободно за один подход делаю на счёт бега не бегаю но буду готовиться к этому жим лёжа 100 по 5 раз по 3 подхода

  • @KBA1T
    @KBA1T6 ай бұрын

    Я хоть и мал наверно еще 15 лет, скоро 16 начал думать о поступлении СОБР, буду тренироваться 🏋️‍♀️ и сдам эти нормативы надеюсь😅, а так хочется у же в 15 лет в Спецназ либо в ОМОН либо в СОБР, но больше в СОБР хочется, огромное спасибо что сказал какие упражнения нужны для сдачи!! 🤝🏼

  • @vagnerocek

    @vagnerocek

    4 ай бұрын

    Такая же мечта

  • @vagnerocek

    @vagnerocek

    4 ай бұрын

    Ток боюсь физ тест не сдам, а именно бег 3км

  • @Maxim_terror1996

    @Maxim_terror1996

    Ай бұрын

    В 15 лет и на луну хочется)

  • @eccentric8056
    @eccentric80562 жыл бұрын

    Дядь Сань, сними про подготовку

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Братец однозначно сниму свой опыт , блин все по ситуации снимаю но в скором времени сниму 🤝

  • @ruslanshturm2806
    @ruslanshturm28062 жыл бұрын

    Такое не многие пройдут!!! Только для настоящих бойцов!!!

  • @KENT84-Shmeliov
    @KENT84-Shmeliov2 жыл бұрын

    Что за 🦁 этот 🐯)))

  • @user-jx6gk5ok5t
    @user-jx6gk5ok5t2 жыл бұрын

    До армии отжимался 3 подхода по 30. В армии и 300 за раз делали, кто не может - счёт заново. После армии опять много не могу😄😃😀

  • @p4elkapoebyxa
    @p4elkapoebyxa2 жыл бұрын

    🔥🔥🔥🔥

  • @bountytv7210
    @bountytv7210 Жыл бұрын

    Иншаллах все по воле Всевышнего

  • @user-ii8qk6tp4l
    @user-ii8qk6tp4l2 жыл бұрын

    Мне нравится. Полезные видео. А рукопашный бой с инструктором сейчас сдают?

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Здают, но не везде

  • @user-mb8ux5se4i
    @user-mb8ux5se4i Жыл бұрын

    Да в ОМОН и СОБР я сдавал так (сдал )и бои .сдал в Гром (спецназ МВД)физо без отдыха по 60 но и без боев .в СОБР кстати бежал 5 км и мешок бил 3 минуты перед боями. Короче я говорю что могут принять гораздо жоще (создать условия)и в гром кстати поднос ног не за 2 а за минуту .

  • @asidapple4439
    @asidapple4439 Жыл бұрын

    Дядь Сань , какой у тебя рост? Ты офигеть,какой здоровый .

  • @user-AndreyGrabovsky
    @user-AndreyGrabovsky Жыл бұрын

    А чем конкретно отличается прием в ОМОН и в СОБР? Только тем, что в СОБРе офицеры? Нормативы одинаковые? Спасибо!

  • @olegtachaev5720
    @olegtachaev57202 жыл бұрын

    Заранее благодарю! Подскажите ты в телеграмме есть? А то инстаграм закрыли, и ютуб тоже самое ждёт.

  • @alexandr74y96
    @alexandr74y962 жыл бұрын

    С новым годом , Саня)! А спаринги ?

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Взаимно А спаринги убрали , но не везде

  • @samyra-rv9zm
    @samyra-rv9zm21 күн бұрын

    Дядя саня огромное спосибо за показоные упражнения мне щечас 10 лет и я хочу поступить в собр

  • @tovarichluger3739
    @tovarichluger3739 Жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-xj2be1dr7u
    @user-xj2be1dr7u2 жыл бұрын

    💪💪

  • @user-nx1zj5kx9b
    @user-nx1zj5kx9b2 жыл бұрын

    ДжаззакАллаху хайр Дядя Сань дай Аллах Таала тебе здоровья.

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Взаимно

  • @user-gv2lg6ms4b
    @user-gv2lg6ms4b2 жыл бұрын

    Спасибо за видео, класс!👍👍👍 Такой вопрос, а разве упражнения не выполняются одно за другим без перерыва?

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Где то да но в большинстве уже нет

  • @user-zz7qd2et3z

    @user-zz7qd2et3z

    2 жыл бұрын

    У меня было без перерыва, и сразу отбивка. З мин Борьба и 3 мин ударка.

  • @user-vd1tn9qk4z
    @user-vd1tn9qk4z2 жыл бұрын

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @user-yx4ip8jx3i
    @user-yx4ip8jx3i2 жыл бұрын

    Добрый вечер,отличное видео, в связи с чем, у меня к вам такой вопрос. Возможен ли прием на работу действующего сотрудника МВД стаж 15 лет,возраст 37,при условии что кандидат готов и может сдать нормативы, плюс огромное желания.Я имею ввиду возраст не станет помехой, или это все же на усмотрения командира.P.S.Здоровье отличное,высшее образование,про перевод в принципе все ясно.

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    все индивидуально но скорее да чем нет

  • @user-nr1bm6oz6g
    @user-nr1bm6oz6g2 жыл бұрын

    Я смогу? Сейчас окончил 9-классов. В этом году же пойду в 10 класс, с военным уклоном. По физической форме, отжимания 30, подтягивания 9, остальные те которые на видео ролике 60 и 60. Пресс 30. Недавно начал заниматься, могу нет?

  • @user-ro7tf5xp3s
    @user-ro7tf5xp3s10 ай бұрын

    Подскажите , а если ты попал в обычную роту можно ли потом в ходе службы перейти в овсн , или как изночально взяли в обыную роту то там и служиш ?.

  • @user-zc4sg9nh6t
    @user-zc4sg9nh6t2 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @user-gp7yd4fu6j
    @user-gp7yd4fu6j Жыл бұрын

    Пресс самое жесткое из этого комплекса

  • @tikki3259

    @tikki3259

    Жыл бұрын

    Самое трудное это отжим

  • @user-vf1ls6hf3b
    @user-vf1ls6hf3b2 жыл бұрын

    Кароче сразу вброс делаю) для тех, кому не всё равно - потешить своё самолюбие - в спецназ ФСИН отбор (сейчас не знаю честно при честно - не слежу за этим) был по комплексу разножка, отжимания и всё остальное не 60 повторений а 100 - вот, пища для размышления. В остальном там был ещё спарринг какой-то более жёсткий с тремя соперниками по три минуты если память не подводит - но зачёты принимались в два дня, один день физо а второй день спарринги. Такая вот тема - сейчас хуже стало, хер знает с чем это связано, или дрищей начали туда набирать или что... Всем фсиновским спецназёром охеренно повезло, в 2013м году вышел приказ директора ФСИН, о том что спецотделы должны теперь укомплектовываться только офицерами и многие бойцы (кроме пенсионеров) поступили заочно на юрфаки в различные вузы и в свою очередь получили мамлеев, т.е. фактически все отделы были преведены по штатке к СОБРам - я считаю, что снижение требования по физо после такго крайне не допустимо! Такая фигня - кто что думает?

  • @666Desant

    @666Desant

    2 жыл бұрын

    Не знаю как в ФСИНе, но в других спец отрядах, как по мне проблема в том, что зарплаты там маленькие, мл. л-т в среднем 50 т.р. получает и мало кто соглашается с высшим образованием идти на такую зарплату отдавая всего себя службе с ненормированным графиком работы. Притом, с улицы(с гражданки) человека не возьмут к себе (либо с органов\силовой структуры), пацаны без царя в голове тоже там не нужны, физо там жеще чем показывают на этом видео(если интересно, потом могу описать), как по мне пойдут туда только идейные, я таковым и являюсь, но при переводе мвд вставляет жесткие палки в колеса и не дает перевода, но всё равно терпим и рискуем потерять всё что имеем при переводе. Вот и получается что либо закрывать глаза на сдачу физо и быть радостным "любому" пополнению и желающим, либо ждать единиц заряженных ребят и надеяться на удачу что всё срастется с переводом, со свободной должностью, проверками и тп тд.

  • @user-vf1ls6hf3b

    @user-vf1ls6hf3b

    2 жыл бұрын

    @@666Desant да, да и да. Беда беденская

  • @user-hh4it7gk8v

    @user-hh4it7gk8v

    2 жыл бұрын

    @@666Desant идейные? в чем идея службы именно во ФСИН? Я без хейта, просто реально интересно

  • @666Desant

    @666Desant

    2 жыл бұрын

    @@user-hh4it7gk8v повторю начало своего предыдущего коммента «не знаю как в ФСИНе». Но лично наши ребята убирают плохих людей,которые торгуют/делают/выращивают, запрещённые предметы/препараты/оружие. За это дело я с радостью просижу пару суток в засаде или по необходимости заступлю на службу раньше на сутки, не буду жаловаться и говорить о том что мы лишнего послужили или зарплата у нас не такая большая как могла бы быть объективно и тп тд, просто с радостью, целеустремлённостью буду делать своё дело. Вот думаю в чем заключается идейность по моему мнению. Ну а во фсине, обкатка не нужна, я оставлял комментарии про поступление в спец подразделения, собр/гром, может быть ОМОН, фсин даже понятия не имею как служат, но скорее всего идеи там особой нет. Пасти уголовников кто-то должен, вот и вся идея. Туда и попасть думаю не проблема на обычные должности

  • @alienusbarbarus4532
    @alienusbarbarus453211 күн бұрын

    Спецура - это мощь !!!

  • @lonewolf6528
    @lonewolf6528 Жыл бұрын

    Что-то боец на пределе,весь комплекс ладно,но подтянуться и отжаться это должно быть без напряга,на автомате,хотя,когда у нас на краповик сдавали,и когда проходили первый отбор,в итоге берет получили те,кто раз 10 смог подтянуться,а норма 15,но их командиры маргнули принимающему и их пропустили)ну а меня на 60 метров завалили,физуху сдал,длинные дистанции тоже,а короткие быстро не умею бегать)

  • @user-je8jy3zp7y
    @user-je8jy3zp7y2 жыл бұрын

    💪💪💪👍

  • @user-cs7mr7lg7c
    @user-cs7mr7lg7c7 ай бұрын

    Таким тэмпом быстро збивавается дыхание

  • @olegtachaev5720
    @olegtachaev57202 жыл бұрын

    Дядя Саня, у нас приемка в СОБР чуть другая. Подскажите как подготовиться если: 1) 5 км нужно пробежать 22:30 2) 100 м 13 сек 3) подтягивания 18 4) жим лёжа свой вес 10 раз 5) КСУ всё по 60

  • @user-we2hx5vg7i

    @user-we2hx5vg7i

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте, возможно ли пообщаться с вами поближе, интересуют вопросы по службе?

  • @aleksanderweiss4006
    @aleksanderweiss40062 жыл бұрын

    Дядь Сань, добрый вечер, подскажи пожалуйста, после 3 км сколько отдыхать разрешается?

  • @user-ut8zx3mm1s

    @user-ut8zx3mm1s

    Жыл бұрын

    3 км за 11.45 ..... полежать, поспать, ну хоть дай дядя Саня подышать мтнут пять.... не... трешка треш, ее легкоатлеты не любят шибко, 1.5 да, миля там, пятерка, десятка, а треха....

  • @yudzhinrambo3905
    @yudzhinrambo39052 жыл бұрын

    Всем доброго здравия! Подскажите на счёт пресса, в подобном видео видел что ноги можно фиксировать или что бы кто-то поддержал. Как было в вашем отряде? С фиксированными ногами легче

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Не должны быть зафиксированы

  • @yudzhinrambo3905

    @yudzhinrambo3905

    2 жыл бұрын

    @@user-oh4yn3jc8h благодарю за ответ

  • @user-nt8nd2vx7l
    @user-nt8nd2vx7l Жыл бұрын

    Здравствуйте, на сегодняшний день изменения по сдаче есть, всё осталось также?

  • @user-ju5ug7iq3x
    @user-ju5ug7iq3x2 жыл бұрын

    вот такое нужно делать каждый день, что бы попадать в брюхо бабе с первого раза и уклоняться от пластиковых стаканчиков?

  • @Akckomunikado
    @Akckomunikado2 жыл бұрын

    Парень может 👍

  • @user-fn5rn8qk1k
    @user-fn5rn8qk1k2 жыл бұрын

    Привет дядя Саня, подскажи до какого возраста лучше устраиваться в омон если со здоровьем и физо норм. Мне 32 или старый уже

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Самый раз

  • @cleverforest3292
    @cleverforest32922 жыл бұрын

    Дядя Саня👍✋, а до какого возраста берут в спецподр.

  • @uma05
    @uma052 жыл бұрын

    такое ощущение, что отжимания последние бракованные пошли. Может, это из за того, что до этого шел кросс? Я правда не знаю, сколько минут дают на отдых после бега

  • @cheuesve.918
    @cheuesve.918 Жыл бұрын

    Здравствуй мил народ,мужики подскажите кто знает, после срочки в армии ,иду в технарь/колледж на специальность юриста (правоохранительные органы), куда можно будет устроится после обучения?

  • @user-ec5vo7pp9n
    @user-ec5vo7pp9n2 жыл бұрын

    🤝🏻👍🔥

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    🤝

  • @user-op3if1eu9u
    @user-op3if1eu9u2 жыл бұрын

    А какое психологическое воздействие инструкторы будут оказывать?

  • @user-vf9bn3td2k
    @user-vf9bn3td2k2 жыл бұрын

    Александр, сами в каком именно подразделении, ОМОН или собр?

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Да я то там то сям 😀🤷‍♂️

  • @user-fb8lq1wb9i
    @user-fb8lq1wb9i2 жыл бұрын

    Дядь Сань сними видео пожалуйста как срубить гопника на улице, свой опыт может быть. Спасибо большое.

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Хорошо Сделаем 👍🏻

  • @Ivan_Gryaznyj
    @Ivan_Gryaznyj2 жыл бұрын

    Ты ещё вроде образование должно быть высшее или я ошибаюсь?) а пацан красава, уверенно все сделал)

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Среднее хватит

  • @Ivan_Gryaznyj

    @Ivan_Gryaznyj

    2 жыл бұрын

    @@user-oh4yn3jc8h понял, спасибо🤝

  • @Bloodiik

    @Bloodiik

    2 жыл бұрын

    @@user-oh4yn3jc8h Если я не ошибаюсь, то в СОБРе только офицерские должности, то есть без вышки не варик

  • @leonkad4371

    @leonkad4371

    2 жыл бұрын

    @@Bloodiik ошибаешься

  • @user-kf6iy2yg9j
    @user-kf6iy2yg9j Жыл бұрын

    Александр а если я не служил и все нормативы сдам не судим возьмут в собр и до скольки лет берут в данные спец подразделения?

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    Жыл бұрын

    До 35

  • @user-wl9yn4dg7x
    @user-wl9yn4dg7x2 жыл бұрын

    Будь добр напиши за подготовку к бегу на 3км, и о своём опыте применительно к нему

  • @user-wl9yn4dg7x

    @user-wl9yn4dg7x

    2 жыл бұрын

    т. е рассксжи

  • @user-gp7yd4fu6j
    @user-gp7yd4fu6j Жыл бұрын

    Разножка самое лёгкое

  • @felixkarapetyan4373
    @felixkarapetyan43732 жыл бұрын

    А маска даёт дополнительную силу?

  • @user-hh4it7gk8v
    @user-hh4it7gk8v2 жыл бұрын

    я на изи выполню все эти упражнения, но я примерно раза 3 меньше чем Дядя Саня и в длину и ширину)) в ОМОН и СОБР ведь все дядьки здоровые? На глаз определяют или есть конкретные параметры?

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    На глаз определяют)

  • @tigranmatevosyan7725
    @tigranmatevosyan77258 ай бұрын

    Мне возмут туда интересно при росте 175см я вешу 85кг за спиной 9 лет тренировка по боевому самбо

  • @pinyaxxx8965
    @pinyaxxx89652 жыл бұрын

    Добрый день, хотел бы узнать, есть какие либо критерии по росту и весу?

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Их нет главное физо сдать

  • @alexan2335
    @alexan233511 ай бұрын

    Дядя Вася с соседнего подьезда после опохмела и не такое вытворял.....Собр отдыхает...

  • @POMAH_
    @POMAH_2 жыл бұрын

    Отлично! А до какого возраста принимают ?

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    До 35

  • @user-ob3hc2nl9q
    @user-ob3hc2nl9q2 жыл бұрын

    Здравствуйте, а если есть административка по мелкому хулиганству возьмут? В заключении написали что нет факта хулиганства, но штраф я оплатил

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    2 жыл бұрын

    Думаю да

  • @Iskatel_interesnogo
    @Iskatel_interesnogo Жыл бұрын

    Из-за давно травмированной поясницы не возьмут, ведь так?

  • @user-rd5gc2zx1l
    @user-rd5gc2zx1l Жыл бұрын

    Здравствуйте, а обязательно когда делаешь пресс, держать руки за головой??

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    Жыл бұрын

    Ба

  • @user-oh4yn3jc8h

    @user-oh4yn3jc8h

    Жыл бұрын

    Да

Келесі