Omega-3 kullananların sorgulamadığı ama bizim için çok önemli olan başlıklar: 1. Kapsüldeki omega-3 formu 2. EPA/DHA miktarı 3. Ağır metal riski 4. Onaylı olması vs. “Aldım kullandım” demeyin. Bir sonraki takviyenizi almadan önce videoyu izleyin. "Omega-3 Takviyesi Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler" anlattığım makalemi mutlaka okuyun⤵️ - drmuhammedkeskin.com/omega-3-takviyesi-alirken-dikkat-edilmesi-gerekenler/ Randevu: 05324757066 Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul Konum: maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBttXhj6?g_st=ic Sosyal Medya Hesaplarımız: Twitter: twitter.com/kardiyobey Instagram: instagram.com/kardiyobey Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey KZread: www.youtube.com/@kardiyobey Web:www.drmuhammedkeskin.com

@dariatregan7512

9 ай бұрын

Verdiğiniz bilgileri kontrol ettim hepsi doğru. En çok tüketilen, benim de kullandığım S.....r maekasındaki Omega 3, Etil Ester miş. Yani hem vücuda faydası çok daha düşük hem de reflüsü olanlar için çok daha zararlı. Bu videonuzdaki değerli bilgiler hayatımı kurtardı diyebilirim reflü diyeti yapan biri olarak

@fatmaapel2635

8 ай бұрын

Teşekkür ederim hocam da ben Solgar kullanıyorum yemekle birlikte. Bu anattığınız bilgileri biz nasıl bilebilirizki

@n.sn.3780

3 ай бұрын

Örnek hangilerini önerirsiniz?

@o.y.1303

Ай бұрын

EPA VE DHA miktarları nasıl olmalı bir de onu söylermisiniz

Allah sana sağlıklı uzun ömürler versin inşallah, her videonu dinlediğimde aynı duayı ediyorum… Allah sizlerin eksikliğini göstermesin… senin gibi mükemmel bir evlât yetiştirdikleri için anne-babana sevgi saygılarımı gönderiyorum, işin gücün rast gitsin sağol varol evlâdım gözlerinden öpüyorum…🙋🏻‍♀️💕

Bu aralar tam da bu konuyu araştırıyordum hocam. Yine her zaman ki gibi efsanesiniz! :)

❤ Hocam yine farkınızı görüyoruz. Bir Network Marketing distribütörü olarak şahsen bana çok katkısı olan bilgiler. Çok teşekkür ederiz ❤

Bilgiler içn teşekkür ederiz hocam, ballstad markasını öneriri misiniz?

Eksik olma ömrün bereketli olsun 🤲

Hocam emeğinize yüreğinize sağlık teşekkürler keten tohumu hakkındaki düşünceniz nedir

Teşekkürler Sayın Dr. KESKİN , emeğinize ve nefesinize sağlık.❤

Hocamm çok teşekkürler 🎉 lütfen bizi aydınlatmaya devam edin. Her doktor sizi örnek alsa keşke

Hocam çok teşekkürler bizi aydinlatiyorsunuz sayenizde doğru ilaçları aliyoruz

Çok güzel bilgiler ,çok teşekkürler

Kıymetli bilgiler....Sagol hocam..

Muhammed hocam bu guzel bilgiler icin tesekkurler. Ozelliklr Omega3 icerigi EPA ve DHA cok isime yaradi.

Teşekkürler değerli paylaşımınız için. Yosunlar dan elde edilen Omega 3 türü hakkında bilgi verirseniz sevinirim. Saygılarımla 🙏

Allah razı olsun hocam ❤

Değerli dokrorumuz,sizden kan tuzunun ne olduğu ve önemi,düşüklüğünün belirtileri ve ne yapılması gerektiği hakkında da bir video rica ediyorum.

Hocam öncelikle video için teşekkür ederim omega 3 belirli bir süremi kullanmalıyız yoksa devamlı kullanabilir miyiz? Şimdiden teşekkür ederim 🙏🙏😊

Hocam çocuklarda OMEGA-3 kullanımı nasıl olmalı? Emekleriniz için çok teşekkürler.

Allah razı olsun evladım çok teşekkür ederim Allah razı olsun

İnşaallah benim kızım da sizin gibi bir dr olur

Emeğinize sağlık ✨

Hocam ben omega 3 kullanmak istiyorum bunun üzerine tavsiye edeceginiz önerebileceginiz var mı ? Bilğilendirdiğiniz için teşekkür ederim

Emeğine sağlık teşekkür ederim hocam

Emeğinize sağlık hocam

Muhammed hocam balık yağı kapsülü neyden yapılıyor gluten içerirmi

Hocam peki sığır jelatini mi balık jelatini mi önerirsiniz?

Bir tıp öğrencisi olarak sizden çok faydalanıyorum, umarım ki böyle de olacak. 😊 İzmirde selamlar

@bahtsz143

8 ай бұрын

bu şartları sağlayan bir marka varsa bilgi verir misiniz?

HOCAM HANGİ ÜRÜNE ATIFTA BULUNDUĞUNUZU YAZIN BARİ.. DÜNYANIN BELİRLİ ÜNİVERSİTELERİ VS DE BELİRLİ YERLERDE OMEGA 3 VS KULLANIMI BELLİDİR.. TON, SOMON, HAMSİ BS YERKEN SİZİN DEDİKLERİNİZE Mİ BAKACAĞIZ???

Hocam şurup şeklinde içinde d vit vs olan formlar nasıl

Hocam plavix ve ecoprin pro çift kan sulandirici kullanıyorum. Omega 3 takviyesi kullanmam zararlı olur mu

Vita Mom kullanıyorum sizce nasil hocam

Teşekkürler Hocam

Hocam ben eczaneden alırken bana quenzim olanı al daha faydalı dedi doğrumu?

Tşkler hocam

Hocam nerde saklayalım buz dolabında duruyor benimki. Almanyadan geldiği için okuyamiyorum ve kac derecede sıcağa dayanir.❤ Teşekkür ederim.

Trigliserit formunumu kullanalım

Mrb Omega 3 ile collegen bir arada kullanilir mi.

Kyani ni adında ki OMEGA 3 nasıl hocam onaylı sertfikali sadece dediğiniz 3.madde yi nerden anlacaz

Yurt dışı eskimo marka nasıl hocam

merhaba hocam daha önce kalp krizi geçirmiş ve stent takılmış biri 720 mg epa-480 mg dha oranlarına sahip omega 3 kapsül kullanabilir mi ? cevap lütfen hocam

Merhaba hocam..Omega-3 ün sekeri yulsetme riski var mı? annemde dusuk seviyedde seker var..genelde 100 le 130 arası ( 140 max ) ..

Hocam ṣiṣenin ūzerinde Balik yaği epa ve dha yazili ama omega 3 yazisi yok bu tūr omega3 almak doğrumu?

Teşekkür ederim. Şimdi arka yüze baktım. Sorun yok. 👍

@Sergioonall

4 ай бұрын

Nereden almıştıniz bende alicam da güvenli mi değil mi bilmiyorum

@nazanselvi8131

2 ай бұрын

Markası nedir🙏💐

Selamun aleyküm Hocam Gaziantep Nizipde Yazık oda aıcaklığı 45 dereceyi buluyor ECZANEDE KLİMALAR gece kapalı olduğundan Omega 3 şişede aldım BOZULMUŞ Olabilirmi Çocuk için almışdım kullandırmaya korkuyorum

Hocam iyotla ilgili bilgilerinize ihtiyacim var beni bilglendirirseniz cok memnun olurum simdiden teşekkürler ederim

Hocam peki omega 3 ihtiyacımızı doğal bir şekilde cevizle karşılasak? Günlük kaç ceviz yememiz gerekir

Hocam band yoluyla alınanlar uygunmudur

Kıymetli Hocam,her zamanki gibi,çok yararlı bilgiler verdiniz.Çok teşekkür ediyorum.Ancak,sıradan bir tüketici olarak bu kontrolleri tam anlamıyla yerine getirmemizin günlüğüne de takdir edersiniz.Bu kontrolü tüketiciye bırakmak yerine, sadece,bütün saydığınız özelliklere sahip ürünlerin piyasada olmasının sağlanması ve bizlerin her türlü denetimin yapıldığından emin olarak gönül huzuruyla bu ürünleri kullanmamız için yapılabilecek bir şey yok mu?Saygılarımla.

@nadideilker383

9 ай бұрын

güçlüğunü de takdir edersiniz.

Her yönden güvenli

Bu kapsülleri direkt yutuyor muyuz? Yoksa çiğniyor muyuz?

Omega3 deyince. Balıkların omega3 ü yiyerek kazandıkları alglerden üretilen Atomy bitkisel omega3 öneririm.

Hocam Morbus basedow hastasyım omega 3 kullanabilirmiyim?

Hocam omega üçü antioksidanla berabermi almalıyız

Bilgiler için teşekkür ederim hocam🌹🌹 2018den buyana çocuklarıma FDA ve prfdoktor onaylı gıda takviyelerinin omegasini veriyorum çok şükür elhamdülillah hiç hastanelik olmadık.2018 öncesi sürekli CRP ve idrar yolu enfeksiyonundan abartısız her ay 20 gün hastanede yatardi özel gereksinimli prensesim

@birkitapikifilm

4 ай бұрын

lütfen hangi marka ve isim söyleyebilir misiniz?

@selvinazkara6285

4 ай бұрын

@@birkitapikifilm marka ismi vermem reklama girer hesaplarimdan ulaşırsanız yardımcı olmaya çalışırım

Verdiyin bilgiler için çok teşekkür ediyorum Allaha amanet olun

Nature's Supreme Gummies Vegan Omega 3 6 9 kullanıyorum, memnunum.

Yani solgar iyi mi marka verin o zaman

Ne zaman içmeliyiz aç mı tok mu

Hocam cok teşekkür bir ism soylerseniz onu alalım65 yaşında tansiyon hastasıyım

HOCAM SAHTEMI OLUP OLMADIGINI NASIL ANLARIZ.

Hocam ,söylediğiniz,bileşikleri,niye yazmiyorsunuz.soz havada kalıyor.Alirken nasıl hatirlayacagiz

Solgar 950 aldim sonra fark etdim EE formunda. Faydasini gorurmuyum

Kapsülleri yutmakta zorlanıyorum. Sıvı formları varsa onlardan kullansam olur herhalde.

Hocam bande balık yağı aldım şişede 6 ay oldu bazan içiyorum acaba bozumamişdir

Hocam takviyeler konusunda lütfen daha fazla video yapın. 🙃 Ayrıca nootropik beyni hızlandıran takviyelerle ilgili de bir video harika olur. 😊

@selocaglar7066

8 ай бұрын

L-Threonate

Bazı kişiler omega 3 alırken antioksidanlarla kullanmamız gerektiğini söylüyor Q10 gibi. Bu zorunlu bir şey mi yani sadece omage 3 kullansak bir yararı olmaz diyenler var anlamadım. Bilen birisi cevaplayabilir mi lütfen 😥🙏

Hocam çox xaiş edirəm kron xəsdələrinə aid də bir vidyo hazırlayın

@KasimTurkoglu

8 ай бұрын

Keçmiş olsun qaqam

En sağlıklı üretimi vefa ilaç yapıyor. Ben venaturanin magnezyumunu kullaniyorum.

eşimin arkadaşı ilaç şirketi var eşime yetişkinler için ve çocuklar için balık yagı vermiş. Markası dayvit kids diye geçiyor Omege 3 balık yağı 1.000 mg Epa 180 mg Dha 120 mg Vitamin e 5 mg Diger yağ asitleri 695 mg Yetişkinler için olanin içeriği Dayvit omega 3 fish oil diye marka Omega 3 balik yaği 2.000 mg Epa 360 mg Dha 240 mg Simdi bunların faydası olmuyor mu ? Videodaki beyfendi toplam 300 mg gecmesi gerekiyor demis anlayamadim.

hocam sizden bir ricam var otizim çocukların spektrum bozukluğu olan çocukların hangi vitaminler tam olması lazım bu vitaminleri nasıl almamız lazım gösterirsen sevinirim hocam🙏🤲🙏

@aysunyildiz7504

9 ай бұрын

hocam psikiyatri hiç inanmıyorum beni ameliyat eden tedavi eden doktorlara saygı duyarım psikologlar doktor değil benim için ama siz bizim için çok değerlisiniz🙏🤲🙏

Hocam ben ABD den getirttiriyorum yeni versiyonu çıkmış tlşgriserit için diyor 1400 gr sabah aç karnına içiyorum dha ve eta sıyğksek Alaska yabani balığı diyor

hocam ben krinollomega plus kullanıyorum epa/dha oranı 36/24 ve e vitamini resveratrol , krill yagı ,astaksatnin gibi ilave değerlerde var. 1 kapsulde 500 mg EPA, 335 mg DHA var. akşamyemeklerinden sonra 1 kapül alıyorum. ayrıca 16/8 araşıklı oruçta öğlen öğünümü ceviz findık badem 1 hurma ve 1 gün kurusu ile yapıyorum. yani ALA formunu da alıyorum. akşam yemeklerinden sonra aynı zamanda 20 gram kabak çekirdeği içi alıyorum. torumunuz nedir?

@baharsamur6938

9 ай бұрын

Kabak çekirdeğini de sabah ya da öğlen tüketin. Hazmı daha kolay olur.

Hocam merhaba kan sulandırıcı alanların omega kullanmaması gerektiğini söyleyenler var. Bu doğru bilgi mi ?

@KasimTurkoglu

8 ай бұрын

Doğrudur, doktor kontrolünde alınması tavsiye edilir ki bende kan sulandırıcı kullanan biri olduğum için gayet iyi biliyorum.

Ben möllers omega3 kullanıyorum en iyisi bu marka

Kan sulandırıcılarla birlikte de kullanılmaması gerektiğini duymuştum.

Kalpve beyin sagligimiz icin Omega3 cok onemli. Yagli baliklar da en guzel Omega3 kaynagidir, lakin her zaman duzenli balik tuketemiyoruz. Omega3 takviyelerini daimi mi yoksa 3-6 ay ara vererek mi almaliyiz

@MyWayOrNoWay.

3 ай бұрын

İşe yarıyor olsaydı sizce bu kadar uygun fiyatlara satılır mıydı ? işe yarayan herşey ulaşılması en zor kategoridir. Kendimizi kandırmayalım, boşuna para harcamayalım. Her ay kan testi yaptırmak zorundayım ve birçok takviye kullandım hiçbirinin zerre etkisi olmuyor tahlillerimde.

Hocam omega 3 ne zaman kulanilmal8 bazıları gece hücre yenilenmesi olduğu için yatarken alın diyor bazıları aç karnına bazılar tok sizin öneriniz nedir selamlar

@KasimTurkoglu

8 ай бұрын

Umumiyetle yediğiniz yemeklerden sonra tüketilmesi tavsiye ediliyor. Uyumadan bile alsanız fayda sağlıyor ama dediğim gibi yemeklerden sonra tüketilmesi daha faydalı

@melik8522

5 ай бұрын

Mümkünse yağlı bir yemekten sonra tüketilmelidir.

Hocam omega 3 A vitamini ile beraber alınırsa oksidasyona ugrar mı?Mide bulantısı ,zehirlenmeye yol açabilir mi?

@Doesnt__matter_

2 ай бұрын

Biz ailece her gün 1200 mg omega 3 ve 1 mg a vitamini kullanıyoruz. Her ikisini de akşam yemeğinden sonra birlikte alıyoruz. Bizde olumsuz bir etkisi olmadı.

70 yaşındaki kronik bazı sağlık sıkıntıları olan insanlar her gün omega3 trigliserit formda kapsül kullanabilir mi? Babamı özel bir hastanede nöroloğa götürdüm beyin sağlığı için doktor her gün verme dedi karaciğeri yorarsın!!!! Sizce de böyle bir olasılık var mıdır? herkese şifalar....

Hangi markayı alalım onu söyleyin bari hocam

@drivertube5

8 ай бұрын

Ocean ultimate

Sıvı yada kapsül formu önemli mi?

@KasimTurkoglu

8 ай бұрын

Deil yeterki epa ve dha oranları 1000mg ve üzeri olsun ve IFOS belgeli olmasına dikkat edin

Ne kadar kullanmalıyız hocam.

@KasimTurkoglu

8 ай бұрын

Günde bir kapsül yeterli gelecektir fakat epa ve dha değerleri yüksek ürün alın lütfen.

Hiç omega üç almadım takviye filan almadım almam tılalı damarım yok kemik erimem yok saadece arada b oniki alıyorum onuda devamlı değil tahlilde eksik çıkıyor dengeli besleniyorum

Hocam Marka soylesende bizde alsak

Hocam aç mı yok mu alsak iyi olur ❤

❤❤❤

Hocam solgar omega 3 950mg kapsul deki omega 3 etil ester olarak verilmis.Demek o kadar parayi bosuna veriyormusuz.

@salihylmaz545

9 ай бұрын

750mg olanını kullanınız trigliserit formda 😊

@hadihadigelyanima

9 ай бұрын

@@salihylmaz545 cok tesekkurler bilgilendirme icin.

Benim kalbimin yarısı calışıyomuş kardoleşi doktorum söyledi

Merhaba Epa kaç olmalı DHA kaç olmalı acaba

@melik8522

5 ай бұрын

İkisinin toplami en az 500mg olmalı. Yüksek verim için, 1000mg alınabilir.

Annanem 73 yaşında uyluk kemikleri kırıldı hangi OMEGA 3 kullandırmalıyım

@FitLife-pq1hg

3 ай бұрын

Merhaba yorumunuzu görünce okuduğum bi bilgiyi paylaşmak istedim. İğde çekirdeği tozunun kemik kırıklarına çok faydalı olduğunu okudum bir araştırmanızı annenizin kullanımına bi engel yoksa denemenizi öneririm Allah acil şifalar versin. Geçmiş olsun

Evdeki takviyenin etiket bilgilerine bir bakayım dedim de bir şey dikkatimi çekti.Omega 3-6-9 içeren bir takviyeymiş. Ama günlük beslenmemizde farkında olarak veya olmayarak onca omega 6 ya maruz kalırken bir de bunun takviye edici gıdalara eklenmiş olması ne kadar doğru bilemedim....

@KasimTurkoglu

8 ай бұрын

Güzel bir noktaya temas ettiniz. Zaten amaç omega 6 dan mümkün olduğunca uzak kalmak ama bazı kişilerde omega 6 fazla tüketemediği için onu almak zorundalar. Eğer sadece omega 3 almak istiyorsanız epa ve dha değerleri tplamı 1000mg ve üzerinde olan ve IFOS onaylı ürün tercih etmenizi öneririm.

@suzancavus

8 ай бұрын

@@KasimTurkoglu Bilgi için teşekkür ederim.Zaten günlük beslenmemizde omega 6 nın oran olarak omega 3 ten fazla olmasının normal olduğunu ve sağlığımız için omega 6 nın da gerekli olduğunu biliyorum.Ama bu oran ne kadar düşük tutulursa o kadar iyi sanırım. Fazla omega 6 erken yaşlanmamıza sebep olur .

@KasimTurkoglu

8 ай бұрын

@@suzancavus Kesinlikle öyle Suzan hanım. Hem cildimizi hem de metabolizmamızı deforme ediyoruz fazla omega 6 ile beraber. Ben uzun zamandır Venetura markasının omega 3 1600 olan ürününü tüketiyorum ve çok memnunum. epa ve dha oronları bir hayli yüksek ve günde tek alımla beraber tüketile biliniyor. Ürünü araştırıp değerlendirmenizi öneririm.

Hocam hangi marka OMEGA 3 almalıyız

@turanyakin9813

3 ай бұрын

Möllers tavsiye ederim

Omega 3 alınca karın şişliği ve çok gaz yapıyor Neden

İfos sertifikası önemlidir

Omega 3 balikyaği hapı kolestrolu yukseltirmi.

@melik8522

5 ай бұрын

Hayır.

solgarın omegas 3 ünü aldım.haplar çok büyük,aldım ama yutmaya korkuyorum.öylece duruyorlar.ne olacak bunlar?başka turlu degerlendıremezmiyım-

@huseyinrahmi2778

4 ай бұрын

Gonderin bana

❤️👍

Epa ve Dha’nın Günlük kuklanım miktar ne olmalıdır?

@KasimTurkoglu

8 ай бұрын

Yüksek değerde olanları almanızı tavsiye ederim. İki değer toplamının 1000mg ve üzeri olmasına dikkat edin lütfen. Ucuz diye kötü markalara asla yönelmeyin

@NIzci

8 ай бұрын

@@KasimTurkoglu Teşekkür ederim 🙏🏼

@KasimTurkoglu

8 ай бұрын

@@NIzci Venatura omega 3 1600 diye geçen üründen kullanıyorum ben ve bütün değerleri fazlasıyla karşılıyor. Size de tavsiye ederim.

@NIzci

8 ай бұрын

@@KasimTurkoglu Öneriniz süper , o kadar inceledim Omega 3 takviyelerini ancak hiçbiri 1000mg’ı aşmıyordu. Aşanlarda da servis miktarı 2 adet olduğu içinmiş. Venatura’yı tercih etmek istemiştim İfos onaylı olduğu için ama bu ürününü atlamışım. Çok teşekkür ederim mutlaka kullanacağım.

@KasimTurkoglu

8 ай бұрын

@@NIzci Zaten bütün olay fazla tüketime özendirmek ve kalitesiz ürünleri bizlere tüketmeye dayalı o nedenle günde iki tane tüketin mantığıyla yaklaşarak katkı sağlamayan içinde çinko olan kalitesiz ve çoğunun zarı domuz zarından yapılmış ürünleri bize sattırıp kullandırmak .İnanın çok faydasını göreceksiniz düzenli olarak kullanırsanız. Günde bir mümkünse yemeklerden sonra almanızı öneririm.

Teşekkürler hocam, Bide marka adı verseydiniz :)

@softblinkjisoo

8 ай бұрын

Bunlar ocean balık yağında mevcut inceledim

@kenankaracan1490

8 ай бұрын

@@softblinkjisoo 🙏

Hangi ürün alınmalı tavsiye ettigniz bir marka var mı arkadaşlar?

@drivertube5

8 ай бұрын

Ocean ultimate iyidir