감사합니다

감사합니다 선생님

유용한 정보 감사드립니다.

감사합니다!

진짜 편안해지네요 감사합니다

치아 건강을 위한 중요한 정보 감사합니다~

선생님 감사합니다^^

영상 감사합니다

이 악무는 습관 때문에 스트레스받아서 영상 찾아보고 있었는데 도움 많이 됩니다😁 모형으로 설명해 주시니까 이해가 잘 돼요

@oksusudental

2 жыл бұрын

감사합니다!! 지금은 다른일로 바빠서 영상을 촬영하지 못하고 있는데 곧 더 좋은 영상으로 뵙겠습니다.

저도 모르게 평생 이 악물고 살아왔네요..? 어쩐지 요즘 이랑 턱이 아프더라구요 ㅜㅜ 저는 이끼리 맞붙는 게 기본값이라고 생각했는데 이제서야 고치네요. 좋은 영상 감사합니다.

굿!입니다

혀의 위치. 유용한 정보 같아요. 노력해 보겠습니다. 감사합니다 ^^

몇 년 동안 궁금한 점이였는데, 이렇게 속시원?하게 가려운 곳을 긁어주는 느낌으로 잘 설명해주셔서 감사합니다!

1:23

와 겁나 감사합니다

감사합니다 ㅠ 저는 항상 이 꽉 다물고 혀듀 아랫니에 두었더니 주걱턱처럼 변했네여

영상 큰 도움 됐어요 감사합니다! 혹시 고개를 살짝 숙이고있을때(예를들어 폰하고있을때)도 혀를 말씀하신 위치에 두는 게 맞는 건가요??

이 끼리 다물고 있는게 아니라 살짝 떨어뜨려야 하는거군요. 감사합니다

불면증도 고쳐지네요

오늘 턱관절 때문에 내원해서 치료받고 왔습니다. 원장선생님께서 이 영상을 꼭 보라고 말씀해주셨는데 이 영상통해서 평상시에 어떻게 혀를 둬야할지 제대로 배웠습니다. 감사합니다!

좋은 정보 감사합니다 원래 이 앙다무는 습관이 있어서 그런지 이렇게 하니 혀아래 공간이 많이 생기면서 오히려 불편하네요 ㅜㅜ .. 혀 아래쪽이 아랫니에도 닿지 않을만큼 공간을 두고 띄우는게 맞나요? ㅠㅠ

@oksusudental

3 жыл бұрын

옥수수원장입니다. ^^ 불편한만큼 치아사이가 타이트하게 접촉해왔는 이야기인데 지금부터라도 약간의 공간을 통해서 턱관절의 긴장을 많이 줄일수있습니다. 보통 어금니레벨에서 윗니와 아랫니 어금니 사이는 보통 2-3mm 정도입니다. 혀아래쪽에 아랫니의 앞니가 가볍게 터치되는정도가 적당합니다. 감사합니다.

이 악무는 습관이 있고 이때문인지 어느순간 브레인포그 비슷한 증상을 겪었었는 이게 원인일 수 있을까요?

입천장에 혀를 붙이면 하악에서 나오는 침이 혀 밑에 계속 고여서 삼키려면 혀 옆면이 어금니 안쪽을 미는데 이렇게 하는 게 맞나요?? 아니면 그냥 고인상태로 살아야 하나요..

이걸보는 분들 중에 스플린트 쓸 생각 있으신 분들 스플린트 고민 많이 하시고 하세요 제발 부작용 장난아닙니다 스플린트때문에 이빨 모양 변하고 오픈바이트 생긴 사람 많이 봤어요

@oksusudental

3 жыл бұрын

옥수수원장입니다. 방금 말씀해주신것처럼 스플린트가 주의 깊게 만들어지지 않으면 실제로 앞니가 서로 뜨는 개방교합이 생길수 있어서 세심하게 만들어져야합니다. 감사합니다.

치아 바로 뒷부분이라 그쪽에 대면 치아가 앞으로 나오진 않나요

@oksusudental

2 жыл бұрын

치아뒷부분의 아래에 있는 잇몸볼록한부분(치아부분이 아닌 잇몸부위인 절치유두라고합니다.)에 가볍게 혀의 끝을 위치시키는것인데 그정도의 soft touch로는 치아가 앞으로 나오지는 않구요 보통 혀를 윗쪽의 앞니와 아랫쪽의 앞니사이로 자꾸내미는 혀내미는 습관을 가지게 되면 윗니와아랫니가 서로 닿지 않게 되는 개방교합이 생기니 주의하셔야해요.

이꽉무는사람한테도 도움되나요 그리고 세게이꽉물면 아래턱이 자라기도하나요

@oksusudental

2 жыл бұрын

안녕하세요. ^^ 세게 물게 되면 씹는 근육이 커지면서 뼈를 잡아당겨서 사각턱을 심화시킬 수 있습니다.

교정 후 고정장치 제거한후 혀를 부풀려서 앞니를 미는 버릇이 생긴게 3년 되가는데 매순간순간이 숨쉬는것도 힘들때가 있습니다 어떤 장치나 방법이 없을까요 부풀려서 미는 버릇이 너무 심해서 구강건조증까지 생겨서 자고일어나면 혀가 앞니를 가득채워 밀어서 스트레스가 장난 아닙니다 선생님 방법좀 가르쳐주세요 혀를 부풀려 앞니 전체를 부풀리는 버릇을 어찌고칠까요??

혹시 침을삼킬때 어금니끼리 닿아야하나요? 아니면 닿지않아야하나요? 답변부탁드립니다….

선생님 혀 전체가 붙는게 아니라 혀 끝만 경구개에 닿아야하는건가요?

@oksusudental

2 жыл бұрын

혀 끝주변부위로 면적으로닿는다고 생각하시면됩니다.

혹시 구강구조에 비해 혀가 긴 사람도 혀위치는 똑같나요?

@oksusudental

3 жыл бұрын

예. 오랜시간동안 턱뼈도 혀의 크기나 기능으로 치아와 치아틀의 사이즈도 적응되어 있어서 혀의 길이와 상관없이 혀의 위치를 가이드 해주시면 좋겠습니다.

주걱턱은 해당사항 없는거죠?

감사요. 혀가 요 위치보다 좀 뒤로 가있어서 개과교합인가 ?그렇게 항상있어서 이빨이 요즘 아픈가봐요

선생님 ㅠㅠㅠ 말씀해주신 상태에서 침을 삼키면 머리가 매우매우 아파요....

혹시 아래잇몸이 윗임몸보다 앞에 있어야 돼나요?

선생님! 말씀대로 하면, 혀 끝이 아아아주 살짝 앞니에 닿는데 괜찮은가요?

혀를 천장에 붙이면 턱이 조금 앞으로 나가는 것 같은데 괜찮나요? 주걱턱 될까봐 걱정돼서요

@oksusudental

2 жыл бұрын

예 처음에는 혀를 살짝 절치유두에 위치시키면 턱이 나가는 느낌이 있지만 사실턱이 전방으로 이동하는게 아니라 후하방으로 살짝쿵회전합니다. 그리고 그양이 2-4mm 안팍이라 전혀 주거턱될까봐 두려워하지 않으셔도 됩니다^^

좋은 영상 감사드립니다. 그런데 혀가 윗앞니 잇몸 융기된 쪽도 닿는데 앞니도 함께 닿아있습니다. 반드시 앞니를 닿지 않는 상태를 유지해야할까요? 계속 살짝 뒤로 위치해 있으려니깐 힘이 듭니다 ㅠㅠ

@oksusudental

2 жыл бұрын

안녕하세요 옥수수치과입니다. 앞니가 닿으려 할때는 혀의 끝부분을 아주 살짝 밀어올리면 앞니가 뜨는데 그러한 혀에 힘을 최소한으로 주는 상태로 앞니를 띄우는 정도로 습관을 들이시면 자연스럽게 되실겁니다. 감사합니다.

혀를 올바른 자세로 했을때 어금니쪽턱이 아픈데 괜찬은 건가여?

선생님 안녕하세요 저번에 좋은 답변 해주셔서 또 댓글 남겨요 어저께 호흡법을 배워 오늘 혀를 윗천장에 붙이고 생활을 했는데요 다음이 아니라 제가 7년전에 신경치료를 한 치아가 있는데 밥 먹거나 물 마시거나 할 때 아픈 적이 전혀 없었는데 어제부터 혀를 위에 붙이고 치아 간의 공간을 두고 생활하니까 갑자기 이 치아가 진짜 너무 너무 아파요 또 평소처럼 이를 꽉 깨물면 통증이 없는데 혀를 위에 붙이고 아랫니 윗니 공간을 두고 몇 분 생활하다 그 치아를 통통통 두드리면 정말 많이 아파요,,,, 갑자기 이렇게 아플수가 있나요? 아니면 원래 충치가 생긴 치아인데 제가 모르고 있었던 걸까요?ㅠㅠ

근데 혀가 아픔

아래 안 쪽 부착된 고정 유지장치가 혀 뒷 면에 붙는 거 같은 느낌이 드는데 맞는건가료 엔 한 상태에 입술을 맞 닿을때요!

혀를 계속 위에 두면 중력때문에 혀위치를 계속 유지시키기위해 구강에 더 많은 긴장이 주어질것같은데 이건 어떻게 생각하시나요?

@oksusudental

2 жыл бұрын

안녕하세요. 혀를 앞니뒷면의 절치유두에 위치시킬때 포인트가 아니라 면적으로 닿고 자연스럽게 닿게 하면 어금니가 살짝뜨는 정도인데 혀위치두는게 습관이 되시면 자연스럽게 긴장은 줄어드실겁니다. 감사합니다.

@user-fv9sy4xq9y

2 жыл бұрын

@@oksusudental 감사합니다

안녕하세요~영상으로도움주셔서감사합니다 저는 윗니고정유지장치가혀끝부분 위로 닿게되는데 위치괜찮을까요?아니며좀힘이들어가도 혀를더뒤로놓아야할까요 ? 유지장치가 잇몸가까이에위치해있어요~ 혀가천장에닿아 힘이들어가는부분이 포인트부분이 혀끝에서 일센티쫌떨어진곳이고 혀끝은 윗니 고정유지장치에슬쩍닿게되어요~

침을 삼킬 때 혀를 어디다 둬야하는지 모르겠어요ㅠㅠ

@oksusudental

3 жыл бұрын

침을삼킬때는 사실 자연스럽게 혀가 입천장을 밀어야 삼켜지기때문에 자연스럽게 됩니다. 그 위치가 바로 제가 설명하는 위치입니다. 감사합니다.

혀를 알려주신 위치로 대면 이마 통증이 유발되는데 왜 그런가요?ㅠㅠ 저도 이 악무는 버릇이 있고 잘 때 제일 불편합니다.

아예 혀 끝을 저 부분에 둬야하는 건가요?? 혀 중간부분이 아니라요?

@oksusudental

2 жыл бұрын

혀의 끝이라고 말씀드렸는데 혀의 전방부가 면적으로 절치유두부분에 닿게한다고 생각하시면 되겠습니다.

앞니에 혀 대면 입이 나온다는데 절치유두쪽도 앞니쪽이랑 가까운데 앞니에 대면 왜 나오고 절치유두에 대는건 왜 안나오는거죠?

입술을 다물고 삼켜도 되나요???

@oksusudental

8 ай бұрын

예 혀는 앞니 뒷쪽에 위치한 약간 볼록한 잇몸[전문용어로는 절치유두라고 합니다]에 두고 입술은 다물고 침을 삼키면 연하작용으로 턱이 자연스럽게 움직이면서 제가 말씀드린 편안한 턱위치에 있게 됩니다. 입술은 편안하게 다물고 있으시면 됩니다. 감사합니다.

선생님 교정 후 가철유지장치를 장착하고 있습니다. 그래서 장치를 착용하고 혀를 가져다대면 장치를 착용 안할 때랑 이질감이 생깁니다 이럴땐 이를 악 물지 않을 때까지 장치를 착용하지 말아야할까요? 잘때만 착용 안하면 좀 괜찮을까요? 유익한 정보 감사합니다

선생님 혀를 이렇게 두고 침을 삼키기 전까지는 어금니가 닿질 않는데요 침을 삼키면 왼쪽 깊숙히 있는 맨뒤에 어금니끼리 맞닿아요 이거 괜찮나요?

@oksusudental

3 жыл бұрын

안녕하세요 옥수수치과입니다. 침을 살킬때 턱에 힘을 빼고 자연스럽게 삼키면 혀가 입천장을 밀면서 침을 삼킬수있도록 하면 자연스럽게 어금니 사이는 떠있게 됩니다. 맞닿는다면 잘 되지않은것이니 안닿도록해서 한번 해보셔요. 감사합니다.

10개월동안 선생님이 가르쳐주신대로 했어요. 어제 혀를보니 양쪽옆에 이빨자국이 났는데 괜찮나요?

@oksusudental

Жыл бұрын

안녕하세요. 이를 악무는 습관이 있는 분들이 특별히 혀의 사이드 양쪽에 물결모양의 자국이 남는 경우가 많습니다. 치아를 다물고 있을때 혀에 음압이 형성이 되어서 치아의 모양에 따라 자국에 남는것인데 이런 자국이 있는 분들이 더욱히 말씀드린 혀위치를 통해서 이를 악물지 않도록 하는게 중요하고 혀위치를 잘하는데 자국이 진하게 생기는 경우에는 밤에 주무시는 동안 우리도 모르게 이를 악무는 습관이나 이갈이가 있으면 그럴가능성도 있습니다. 그런경우에는 턱관절 유지 장치등의 도움을 받는 것도 필요합니다. 혀위치를 통한 편한 위치에서 다무는 위치가 되면 그 자국이 더욱 진해지게 됩니다. 감사합니다.

@user-wz1yp9ni4c

Жыл бұрын

이악물기 하지않는거 같아요. 입을 벌리고자서 입에 테입 붙이고 자고있어요 이제는 습관이 되어서 잘때도 혀를 천장에 붙이고있어요. 혀를 편한위치에 놓고 입을 다물고 있는데 어금니는 띄워져있고 송곳니쪽에 혀가 붙어있어요. 볼안쪽은 가로줄이 조금있고 치아자국은 없어요 윗니 악궁이 작고 혀가 악궁에 딱 맞아서 자국이 날수도 있나요? 그리고 혀위치가 N발음할때 위치맞나요?

저렇게 했을때 혀밑에 공기주머니같은 공간이 생기는게 맞는건가요? 이를 악무는 습관은 없었지만 원래 제 입속안은 진공상태였는데 저렇게하면 혀밑에 공기층이 생기더라구요! 제가 잘하고 있는지 알랴주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ

@oksusudental

2 жыл бұрын

안녕하세요 옥수수치과입니다. 상대적으로 혀의 아래쪽에 약간의 공간이 생기는데 좀 무의식중에 적응이 되기 시작하면 그 공간은 점점 최소로 되게 됩니다. 어쨌든 평상시에 입을 다물고 있지만 치아가 직접적으로 접촉되도록 치아를 물고 있는것이 치아건강과 턱주변 근육조화에 중요합니다. 감사합니다.

@gyurl99

2 жыл бұрын

친절한 답변 감사합니다!! ㅎㅎ

@gyurl99

2 жыл бұрын

근데 답글달아주신것처럼 치아가 직접적으로 접촉되도록 치아를 물고있다는게 무슨뜻인가요?!! 혀랑 치아가 직접적으로 접촉되어야 한다는건지 윗어금니랑 아랫어금니가 접촉되어야한다는건지 모르겠어요ㅜㅠㅠ

@oksusudental

2 жыл бұрын

@@gyurl99 안녕하세요. 우리가 식사를 할때나 말을 할때를 제외하고 보통의 경우에 혀를 윗니 앞니의 뒷쪽에 위치한 잇몸부분(절치유두라고 합니다.)에 가볍게 위치시키면 자연스럽게 윗니와 아랫니가 서로 접촉하지 않는 상태가 가장 턱이 편안해 하는 위치입니다. 치아끼리 직접접촉을 하게 되면 긴장과 스트레스가 치아를 통해 턱에 전달되어 다양한 턱관절 증상및 근육통등이 생길수있습니다. 감사합니다.

혀를 말씀하신 대로 대봤는데, 제가 혀가 길어서 그런지 혀를 안쪽으로 집어넣은 채로 있어야 해서 몇분만 해도 턱이 많이 힘들어요 이럴땐 어떻게 하면 좋을까요..? 계속 이렇게 하는게 맞는 건가요?

이미 주걱턱인 사람은 혀를 어디에 두나요??

@oksusudental

3 жыл бұрын

옥수수치과 원장입니다. 주걱턱인 경우에는 혀를 앞니의 끝부분에 가볍게 위치시키면 어금니 부분이 가볍게 뜨는데 그 위치에 두시면 됩니다. 대신 혀내밀기는 아닙니다. ^^ 감사합니다.

안녕하세요 저는 한 가지 질문이 있어서 문의 드립니다. 몇 개월 전에 스케일링을 받았고 그 뒤로 부터 저도 모르게 혀 끝이 아래 앞이빨을 밀어 내는 증상이 생겼습니다 그전에는 없었던 증상이고 일을 할 때도 불편했지만 조금 지나면 괜찮아 질거라고 생각했는데요 몇 주 전부터 혀 끝부분이 바깥으로 접혀서 아래 앞이빨을 밀어내는 것이 아니라 기대고 있듯이 됩니다 전혀 없었던 일이라서 왜그러는지 모르겠고 잠잘 때도 같은 상태로 되는것을 알고 잠을 잘때 깊이 못자고 있습니다 뮤잉을 열심히 하고는 있지만 일하면서 하다보니 잘 유지하기 어렵고 신경을 써서 인지 피로감이 많아졌습니다 혹시 왜 이런증상이 생겼는지 또는 다른 방법이 있을까요? 일할때 껌을 씹는거는 도움이 될까요? 수고해 주셔서 고맙습니다

헐 전 항상 윗니아랫니 붙어있는데요 ㅠㅠㅠㅠㅠ흑

@oksusudental

2 жыл бұрын

예 그렇게 되지 않도록 적절하게 혀를 위치시키는 습관을 들이시면 좋습니다. 배가 항구에 정박해서 쉬게 하듯 혀가 구강내에서 위치해서 쉬게하는곳이 절치유두부위라 생각하시고 습관을 들이시면 턱주변의 근육도 편안하게 쉬게 됩니다. 감사합니다 .

교정치료가 곧 끝나가는데요, 혀끝을 입천장에 두었는데도 혀가 두꺼워서 혀의 아랫부분이 아래앞니에 살짝 닿는데 이렇게 살짝 닿거나 말할때 어쩔 수 없이 닿는것도 치아가 다시 밀리는데 영향 있나요??? 교정치료 끝나고나서 혀로 치아 미는거 주의해야 된다는데 평소에 혀끝을 입천장에 둬도 가끔씩 치아에 닿게되니까 스트레스받네요ㅜ

@oksusudental

3 жыл бұрын

안녕하세요 옥수수치과입니다. 혀를 제가 추천한 절치유두부분에 두게 되면 혀의 아랫부분은 자연스럽게 아랫니와 살짝닿는건 정상적인경우입니다. 교정끝나고 혀내밀기 조심하는것도 사실 제가 추천한 방법대로혀를 두시면 저희 교정하는사람들이 꼭안했으면 하는 혀내밀기를 안하게되어서 좋습니다. 혀내밀기란 윗니와 아랫니의 씹는면을 관통해서 내미는 습관을 의미합니다. 감사합니다.

@imyourenergy8547

3 жыл бұрын

@@oksusudental 혀로 치아에 직접적인 압력을 가하지 않는 한 살짝 닿는 정도로는 치아가 이동하는데 영향이 없나요??

절치유두에 혀끝을두게되면 턱이 살짝 앞으로 나가지는데 이게 맞나요?

@allmightychae8224

2 жыл бұрын

혀에 힘을빼고 절치유두에 둬야하는거죠?

@oksusudental

2 жыл бұрын

예 맞습니다.

그럼 잘때는 혀를 어디에 두어야 맞는건가요?

@oksusudental

3 жыл бұрын

옥수수원장입니다. 사실 잘때는 우리가 원하는 위치에 혀를 둘수가 없고 혀는 중력 방향으로 뒤로 밀려있습니다. 간혹 주무시는동안에도 이을 꽉무는 습관이 있거나 이갈이를 하시는 분이 있는데 이런경우에는 혀의 위치를 통해 턱이 가장 편안한 위치로 위치될수가 없어서 필요한경우에는 스플린트라는 장치를 통해서 그 위치를 유도하기도 합니다. 감사합니다

혀를 편하게 나뒀을때 윗니 뒤에 혀가붙어있는데 이가 앞으로 튀어나올까요?? 윗니에 안붙고 혀를 입천장 뒤에 나두면 입안에 공기가 차서…

@oksusudental

2 жыл бұрын

안녕하세요. 옥수수치과원장입니다. 윗니뒷편의 잇몸부분에 볼록한 부위에 가볍게 터치하는 정도로는 앞니가 돌출되거나 하지는 않습니다. 엄밀히 말하면 앞니를 미는게 아니라 앞니의 뒤에 위치한 볼록한 잇몸을 가볍게 터치하는거라 그힘으로 치아가 돌출이 되지는 않으니 너무 걱정안으셔도 되겠습니다.

평소에는 의식적으로 혀 운동을 해주고 있는데 헬스 하거나 다른 운동을 할때는 의식하게 되면 뭔가 집중이 안돼요 ㅠㅠ 그리고 평상시에는 혀 위치가 중간에 떠있는 느낌은데 이 경우도 이 혀 운동을 해줘야하나요??(치아를 밀거나 그런건 없습니다.)

@oksusudental

3 жыл бұрын

안녕하세요 옥수수치과입니다. 처음에는 의식적으로 하려고하다보면 어색하기도 해서 좀 힘드실수도 있겠습니다. 하지만 엄밀히 말하면 혀의 운동이라기 보다는 연필은 연필꽂이에 잘 정돈해서 넣어두면 다음에 찾기도 편하고 책상이 깔끔해지는것처럼 우리의 구강에서 혀의 위치가 앞니의 뒷면잇몸에 있는 볼록튀어나온부위에 비행기 착륙장처럼 그곳에 자연스레 파킹시켜논다고 생각하시면 좋겠습니다. 감사합니다.

앞니 뒤쪽에 가다가 꺾여서 쭈글쭈글해지는 부분이 있는데 쭈글쭈글한 부분 말고 그 앞쪽에 평평한곳에 혀를 두는건가요??

@oksusudental

3 жыл бұрын

윗앞니 뒤쪽면을 따라 내려가다 잇몸과 만나는부분에 잇몸이 융기된 부분이 있는데 그곳에 혀를 두시면 됩니다. 감사합니다.

선생님:)- 1. 혀 끝만 위치하면 될까요? 2. 아래턱에 힘이 들어가는 느낌이 드는데 맞는건가요? 입모양이 살짝 억울한(?) 사람 처럼의 모양이 되는 것 같아요

@oksusudental

2 жыл бұрын

안녕하세요 옥수수치과입니다.1. 혀끝의 부위를 자연스럽게 위치시킨다고 생각하시면 되는데 실질적으로 혀의 앞부분이 면적으로 절치유두부분에 닿게하는 정도입니다. 2. 그만큼 턱을 많이 힘을 주어 다물어오셨거나 이악무는 습관이 있었던 분들이 유난히 어색해하십니다. 지금부터라도 습관을 들이시면 점점 자연스러워지실꺼에요. 감사합니다.

선생님 안녕하세요 우연히 보게 되어 댓글 남깁니다 제가 윗니랑 아랫니를 꽉 물고 생활한다는 것을 오늘 알았어요 그러다 호흡법에 궁금한게 생겨 적어봅니다 혀를 위에 붙이고 코로 숨을 쉴 경우 치아는 같이 닫아지지 않는데 이게 맞는 건가요? 아니면 혀를 위에 붙이고 입술도 닫고 치아도 앙 다물고 있어야 하는지 궁금하네요ㅠㅠ

@oksusudental

2 жыл бұрын

안녕하세요 옥수수치과입니다. 제가 알려드린 혀의 위치를 참고하시면 입술은 다물어도 치아가 서로 다물지않게 되는 방법이니 치아는 안다물도록 혀를 적절한 곳에 두고 입술만 살짝 다물고 있으시면 되겠습니다. 감사합니다.

@user-dy8pm7yj3y

2 жыл бұрын

@@oksusudental 감사합니다 선생님

감사합니다