Oatmeal and pumpkin. Pumpkin Bread for Breakfast, No Flour or Sugar! Clean food
Oatmeal and pumpkin. Pumpkin Bread for Breakfast, No Flour or Sugar! Clean food
Pumpkin bread and pumpkin pancakes. Super healthy pumpkin oatmeal pancakes and bread without eggs or flour.
Hello friends!
Today I am preparing a very tasty, quick and healthy breakfast.
Ingredients and recipe:
1 cup oatmeal.
Fill with warm water.
approx. 1 glass.
mix well.
Leave on for 10 minutes.
1/2 pumpkin weighing 800 g.
Peel the pumpkin.
Oatmeal and pumpkin are very healthy.
The oat flakes are quite swollen with water.
1 tablespoon sweetener optional.
1 teaspoon cinnamon optional.
Salt.
3 tbsp vegetable oil.
1 tablespoon sesame seeds.
Mix well.
dried apricots.
pour in hot water.
rinse well.
Dried apricots are an excellent source of vitamin K.
Dried apricots are recommended for people with bleeding disorders.
Supports heart and intestinal health.
Thanks to their high magnesium and potassium content, dried apricots support heart health.
and prevents muscle cramps.
1 tablespoon chia seeds.
1-2 tbsp nuts.
chop finely with a knife.
I use walnuts.
Almonds and pecans work too.
Mix well.
2 tbsp mixture of nuts, seeds and dried fruits.
Baking powder.
Parchment.
moisten with warm water.
Bake in the oven at 180°C or 360°F for 20 minutes.
Let the bread cool.
Mmm, how delicious.
Cook with love.
Bon appetit.
Add a translation into your language. On a mobile device, tap CC in the top right corner of the video. Click "⚙️" in the video settings on your computer and enable translation!
🔔 Subscribe to channel: / @familienrezepte5523
Friends, turn on subtitles in your language, my videos with translations into all languages of the world!
Leave comments and write that you liked the video?! I'd love to talk to you!
Subscribe to my channel for family recipes!
Turn on ringtone 🔔 to be notified of new videos!
I will continue to work hard to bring you delicious recipes and fun videos so you can get inspired and cook at home!
🌞
ASMR.
Пікірлер: 296
Хороший рецепт, но нужно увеличить скорость воспроизведения до 2, иначе можно уснуть при просмотре ролика.
@user-vg6nz5xy6d
6 ай бұрын
❤😂
@user-mv6gn1ng3p
6 ай бұрын
Сестра пользователя)** всегда так делаю
@user-zw8kk7mb5u
4 ай бұрын
Ну зачем так долго показывать как моет и режет всё , и так ясно 😢
Супер рецепт для тех кто хочет быть здоров👍всех вам благ, спасибо огромное🎉
Cudowny pomysł na zdrowe śniadanie pełne aromatów 👍😋💝 Chlebek wygląda niesamowicie apetycznie i pięknie się prezentuje, aż chciałoby się zjeść kawałek ❤️😋❤️ Z wielką przyjemnością wypróbuję Twój przepis na ten niebiański posiłek 🤗🥰🤗 pozdrawiam Cię serdecznie i życzę Ci miłego wieczoru ❤️😘❤️
Looks really delicious and healthy, i will definately try that, thanks for shareing ❤.
Thank you for a healthy Vegan & Gluten Free recipe
Roti labunya terlihat enak sekali kak, cocok untuk sarapan, sebagai menu yg sehat tanpa gula & tepung, terimakasih resepnya kak
Looks delicious am definitely going to make it.thankyou for the recipes ❤
Thanks for a great recipe.
Looks extraordinary. Will definitely try. Thanks.
Спасибо, рецепт хороший , простой и доступный. Мира, здоровья, удачи
Te lumshin duart shum e mire
Очень заинтересовал этот рецепт, хочу в ближайшее время попробовать сделать этот хлебушек и ощутить этот вкус!
Племянник переезжал на другую квартиру и привез мне много овсянки.Так оказались кстати ваши рецепты.!Спасибочки.Я из Украины ,город Львов
Se ve riquìsimo. Gracias❤
Витаю я с украини ваши рецепти мени сподобалис тепер я теж буду готувати по вашему доброго вам здоровья удачи в готувани у мене багато ,гарбузив на зиму висточить у вас довги а у мене кругли ризни
Много лишних действий-- чистка и нарезка тыквы , измельчение кураги, орехов-- все медленно.Делайте это заранее.
Muy buena receta saludable. Muchas gracias.
Looks very nutritious i will definitely try it
Muy rico y saludable.... Gracias... Saludos desde Venezuela..
Благодарю вас за полезный рецепт хлеба. Будем пробовать печь. 😊
Excelente propuesta, me gustó mucho. En cuanto reúna todos los ingredientes, la preparo. Muchísimas gracias por compartirla ☀
Muy rico muy bien presentado
Спасибо за полезный рецепт!
Thank you. Looks delicious
Это уже не хлеб ,а пирог-торт получается.
@user-dw4uh6oo1q
5 ай бұрын
Нет человека, который бы не ел и не пил. Но очень мало таких, которые умеют хорошо отличать вкус.
Yummy 😋. Thank you for sharing this healthy recipe 🤩🥰🙏🏻
Looking delicious
Mmmm se ve delicioso...lo haré. Gracias por darnos ideas sanas
Thank you so much. Greetings from Uzbekistan 🇺🇿
Me encantó 😊 lo pienso hacer, Dios te bendiga, rep Dominicana
Thank you.send healthy receipe.
Thanks watching from Uganda
Албатта ёкди ташаккур👍
Im having a cup of nutmeg,clove and cinnamon tea with some brown sugar and just wishing I could have a taste. It looks so nutritious and delicious. Thank you for sharing. I must try this recipe soon.
Gracias por la receta, bendiciones
Hola saludos desde México. ¿ Puedo utilizar cualquier tipo de calabaza ? Muchas gracias, por sus recetas.
Это скорее кекс, а не хлеб. Думаю вкусно должно получиться!
@user-ji3ec5wy7d
6 ай бұрын
Чаще всего причиной ишемической болезни сердца становится холестериновая бляшка - жировое отложение на стенке артерии.
Boa tarde parabéns muito boa a receita
Fantastic, I'm going to do it. Thank you🥰👍
Amei as receitas que maravilha. Gratidão
Очень классный рецепт. Буду пробовать 😅
espectacular!🤗
Ընտիր է , շնորհակալություն
Excelente…!!!
Se ve muy rico lo probaré
Delicious bread thank you
Very nice receipe
Спасибо. Вкусненько❤
Дуже гарний рецепт завтра приготую. Дякую
Спасибо просто шикарный рецепт
Здравствуйте спасибо очень красиво 😊
Thank you for your amazing recipes I'm going to make this! I have a tip, you can microwave the pumpkin for a few minutes to soften it. Easier to peel
@alicia4him1
4 ай бұрын
thanks for this great tip !!
Hi just to clarify, the vegetable you are using is a Butternut, not a pumpkin. Very interesting recipe and I do like butternut. 😊
Questa ricetta mi piace molto la farò sicuramente..... grazie mille.....io sono iscritta già da un po' .
V yummy thank u
Merci du Sud de la France ❤
Heel lekker recept. Wel is een baktijd van 20 minuten veel te kort. Ook na 30 minuten is het nog niet goed gaar. Maar als je daar rekening mee houdt en het voldoende lang in de oven doet, is het heel lekker als ontbijt, of op een ander moment.
Дякую.... Рецепт чудовий!!!!
Рецепт чудовий. Дякую.
Спасибо, очень понравился
Супер. Собрала дома всё что нашла и на тебе хлеб. Обязательно попробую. Вродного ничего нет,одни полезности.
😊delicioso !!! Lo voy a hacer..
❤пресвятая Богородица верни зрение спасибо за всё !!! Евгения
👍Excellent recipe very healthy Will surely try. Thxs from India 🇮🇳
@ashwinrajpurohit1090
6 ай бұрын
🙏🙏Namaste
Ничего себе хлеб, это пирог!
❤👌thank you😊
Sieht sehr gut aus! Werde probieren!❤ Georgien
ขอขอบคุณสำหรับการแบ่งน่าชม😮🤤😋😘
Спасибо, очень, !!!
Дякую за гарний рецепт хліба! Смачно та корисно! Обов'язково спробую спекти.
Wow yummy
Спасибо ❤
Thank you. PUmpkins are now cheap so I will try this. I didn't hear a crunchy sound when cutting so it isn't definetely too try. I change apricots to raisins and leave out sesame seeds.
Интересно попробую ❤❤❤
Спасибо за рецепт, но я бы ела его сырым без выпечки, очень полезно
Excelenta
I will try
Lo voy a probar
Очень понравилось видео,попробую смесь.Благодарю за рецепт
@dianaolivera4387
6 ай бұрын
Se puede reemplazar los damascos x pasas de uva?
Delicioso 😍 gracias
Обязательно сделаю все ингредиенты дома есть спасибо!
Przepis jest super niedługo spróbuję
Хотя, наверняка вкусно.полезнл!
Ja. Sehr but danke
Думаю, что вкусно!
Mmmme encanta
Очень интересный рецепт 👍🙏, спасибо, буду выпекать. Подписалась ❤️. Однако, почему-то блогеры не пишут о размерах или объёмах выпекаемой формы рядом с ингредиентами под видео, а ведь от этого зависит время выпекания, ведь мощность духовки у всех разная. В экране телефона это не понять. Извините, может я не права 😌
@user-hb8yq1ue7m
4 ай бұрын
Количество ингредиентов идет в текстовом оформлении ролика(субтитры)
Super przepis zrozumiały przejrzysty zrobię ten wspaniały chlebek dziękuję fajnie że trafiłam a ten przepis pozdrawiam
Благодарю за такой хороший рецепт хлеба! Просто, полезно и вкусно! Всех благ вам!❤
@user-dw4uh6oo1q
5 ай бұрын
Блюда, томившиеся на медленном огне, обладают более насыщенным вкусом и ароматом.
@user-zw8kk7mb5u
4 ай бұрын
И на каком можно говорить?
Понравился 😂
عالی ❤❤❤❤❤❤
I cook pumpkin with the skin and its easier to peel😊
مفيد جدا
Спасибо! Всё хорошо. Но очень долгий ролик
Can it be made without the dried fruit & nuts - due to allergy (All nuts & most seeds). I could only add pepitas. It would be more like bread then I'm guessing 😊
請問您用的燕麥是即時燕麥片還是需煮過的那種？ 謝謝~
Супер!❤
Sebe. Riquisimo
Vue les ingrédients ça doit être bonne bon appétit
Москва. Срасибо❤❤❤