OAT BREAD | without wheat flour | without gluten

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

I share this option of OATMEAL BREAD, flour wax, zero gluten, delicious and above all a healthy option for day to day. This bread is ideal for making sandwiches, to accompany breakfast and put a little ghee or avocado on top.
I hope you like it as much as me!!!
✅ INGREDIENTS: https: //lasoleta.com/recetas-dulces/panaderia/pan-de-avena/
300 grams of gluten-free OAT flour
1 teaspoon of baking powder
1 teaspoon baking soda
1/2 teaspoon salt
2 tablespoons Psyllium Husk
3 eggs
3 tablespoons of honey
1 cup of milk
1 tablespoon of chia
1 tablespoon flaxseed
1 tablespoon of sunflower seed
💚 HOW TO MAKE GHEE: • Como hacer GHEE 🔴SER...
💚 HOW TO GREASE CAKE MOLDS: • ¿Cómo ENGRASAR moldes ...
👉👉👉 SUBSCRIBE to the channel, it's FREE !!!!! leave LIKE 👍 if you like the video, leave a COMMENT and SHARE the video with someone who enjoys cooking as much as we do !!!!
I INVITE YOU TO FOLLOW ME: WEBSITE: www.lasoleta.com
FACEBOOK: / lasoletaarteencocina
INSTAGRAM: / lasoletaarteencocina
TWITTER: / lasoletaarteencocina
TIKTOK: vm.tiktok.com/ZMdtsHRw3/

Пікірлер: 63

  • @marielaurrutia2209
    @marielaurrutia2209Күн бұрын

    Lo hice y ahora es mi favorito. Desde que te sigo, ya no voy a la panadería, todo lo hago en casa. Muchas gracias por compartir tus recetas. Son un éxito en mi casa. Besos.

  • @eneydaaranda3169
    @eneydaaranda31694 ай бұрын

    Súper bien que sea salado, gracias 🌺👌

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    4 ай бұрын

    Gracias a ti

  • @joncargc1985
    @joncargc19852 жыл бұрын

    Muy buen pan.

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Gracias

  • @ceci8964
    @ceci89642 жыл бұрын

    Gracias por la receta!

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Queda muy rico. 🥰🥰

  • @Tita_aeb
    @Tita_aeb2 жыл бұрын

    Amo tu receta y tu cocina

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Gracias!!! Que disfrutes mucho las recetas

  • @Narnia70mas1
    @Narnia70mas12 жыл бұрын

    Me encantó tu propuesta!!! Gracias Bea...

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Que lo disfrutes mucho.

  • @pizzaencasapro
    @pizzaencasapro2 жыл бұрын

    una receta deliciosa 😀

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Gracias.

  • @alejandraesquivel4156
    @alejandraesquivel41562 жыл бұрын

    Wuauuu lo voy a hacer Bea, mil gracias por tus magníficas recetas 💐

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Hola Ale 😉 ojalá te guste mucho. Saludos.

  • @ligiaarevalo2529
    @ligiaarevalo25292 жыл бұрын

    Lo prepararé se ve muy especial y rico

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Si así queda como se ve 👏🏻. Que lo disfrutes mucho 🥰👍🏼

  • @miriamsanjuaneroalvarez6821
    @miriamsanjuaneroalvarez68212 жыл бұрын

    Excelente receta!!! Gracias por compartirla Bea

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Gracias Mirian!!! 😉💕

  • @mireyaalatorre6544
    @mireyaalatorre654410 ай бұрын

    Gracias soy tu nueva seguidora

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    10 ай бұрын

    BIENVENIDA AL CANAL

  • @jorgelinagennero3599
    @jorgelinagennero35992 жыл бұрын

    Gracias por tu receta Lo hice salió riquísimo!!!!

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Que lo disfrutes mucho!!!!

  • @cecilialopez9031
    @cecilialopez90312 жыл бұрын

    Estupenda receta tengo casi todos los ingredientes, la haré, saludos desde Coahuila México

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Espero la disfrutes mucho!!! Saludos.

  • @gracesalgado5445
    @gracesalgado54452 жыл бұрын

    Hola! Que receta!! Se ve súper bueno el pan y lo mejor con solo avena! Gracias por la receta . Saludos 🖖

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Si es lo máximo en mi casa no puede faltar. Una opción muy saludable. 😉

  • @eveliarizoflores9018
    @eveliarizoflores90182 жыл бұрын

    Wow!! Qué delicia! Me ha encantado por que es muy saludable! Me súper encantó! Mil gracias! Tu canal me fascinó! Qué gusto encontrarte! Un abrazo!!

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Bienvenida. Que disfrutes mucho de todo el contenido está hecho con mucho cariño!!

  • @cecirod5779
    @cecirod57792 жыл бұрын

    Hola Bea, gracias por tu receta, esperamos pronto la versión dulce, saludos!

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Claro que si Ceci!!! Saludos!!! 💕😉

  • @nancygranados3676
    @nancygranados367611 ай бұрын

    Sra preciosa, que buena persona es usted gracias por preocuparse en la salud es verdad todo lo que nos comenta desgraciadamente a veces comemos cosas tan procesadas por la facilidad de lo rápido de comprar y ya y terminamos todos enfermos 😢bendiciones y muchos saludos!!!

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    11 ай бұрын

    QUe sigas disfrutando de las recetas

  • @nadiazaragozacontreras8158
    @nadiazaragozacontreras81582 жыл бұрын

    Bea felicítame me salió súper bueno y rico este pan. Gracias por esta receta. Todo lo mejor y sólo lo mejor.

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Muchas felicidades!!!!! Que lo disfruten mucho!!! HYLT!!!!

  • @leticiaalmonaciruiz4374
    @leticiaalmonaciruiz43749 ай бұрын

    Hola Bea te quedo muy bonito y sobre todo fácil de hacer espero pronto la versión dulce😋👍bendiciones

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    9 ай бұрын

    Ya esta en el canal buscala como pan de avena dulce la soleta arte en cocina

  • @mylenmunoz1155
    @mylenmunoz1155 Жыл бұрын

    Aunque es una receta antigua, yo le agradezco un mundo, xq tengo una dieta muy estricta, además soy su fan señora bonita, me encanta su sencillez y buenas maneras! Dios la bendiga!

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    Жыл бұрын

    Muchas gracias. Que disfrutes mucho de este Panque

  • @marthaarriaga5379
    @marthaarriaga53793 ай бұрын

    *Me encantó Bea😆supongo que puedo tostarlo ❓❓Mil Gracias 😘😘😘😘😘😘☕🍪☕🍪🍄🍄🌵🌵🌞🌞🌾🌾🍃🍃🌻🌻🦋🦋🌱🌱🌻🌻🌿🌿☀️☀️🦋🦋🍄🍄🍄

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    3 ай бұрын

    Así es.

  • @patriciatenorio7598
    @patriciatenorio7598 Жыл бұрын

    Hola estimada Chef Bea, me parece excelente la receta para preparar, tengo una familiar de la tercera edad y es alérgica al gluten y empecé a buscar opciones para hacer algo para ella, y encontré su receta, y yo no conocía que se utiliza el psyllium para el pan, incluso investigue y también encontré que en otras recetas se utiliza la goma Xantana, me podría decir por favor, en qué tipo de recetas se utilizan esos dos ingredientes? Muchas gracias, El Señor les bendiga.

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    Жыл бұрын

    A mi me gusta mas el psylluim pues es fibra y es mas natural y te sirve cuando no se usa gluten en la receta para dar mas textura al pan y que no se desmigue tanto.

  • @patriciatenorio7598

    @patriciatenorio7598

    Жыл бұрын

    @@LaSoletaArteenCocina Muchas gracias Chef Bea por su atención al responder, me atreví a preguntar por la conocimiento y experiencia que usted tiene, yo también prefiero lo natural, yo soy abogada y estoy tomando clases de nutrición y medicina, por lo importante que es cuidarnos, gracias, El Señor les bendiga y felicidades por su trayectoria como Chef y los proyectos que emprende, usted es una mujer esforzada y valiente.

  • @analiadevesa3653
    @analiadevesa36536 ай бұрын

    Hola, muchas gracias por tu receta. Lo acabo de hacer y me quedó muy bien y riquísimoooo. Te consulto cómo sería la versión salada. Qué pasa si no le pongo la miel? Espero tu respuesta. Muchas gracias 😊😊

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    6 ай бұрын

    Está no queda dulce la miel es muy poco. Tengo una receta en el canal que si es dulce lleva nueces y arándanos. Pero esta es salad

  • @yerim83
    @yerim83 Жыл бұрын

    Wow, mi próxima receta para hornear, aquí donde vivo la gente es panera de corazón, y como mencionas a veces no sabemos que estamos comiendo, obviamente que nuestro cuerpo lo digiere pero no solemos pensar en que muchos productos que comemos nos hacen mucho daño y que todo se va acomulando en el cuerpo... Muchas gracias!!

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    Жыл бұрын

    Que disfrutes la receta.

  • @yerim83

    @yerim83

    Жыл бұрын

    Una pregunta: puedo sustituir la leche por leche de almendras?? No suelo tener leche de vaca en casa hehe😅

  • @GabyGourmet
    @GabyGourmet2 жыл бұрын

    Que rico! Podría ser leche de almendras?

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Si 👍🏼

  • @PatriciaRamirez-rf9xk
    @PatriciaRamirez-rf9xk2 жыл бұрын

    Hola ! Quiero hacer la receta , con todos los ingredientes, en donde compras el plantago??

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    El plántago lo consigues en el área de farmacia del supermercado. También en el área de orgánicos como Psyllium husk

  • @mireyaalatorre6544
    @mireyaalatorre654410 ай бұрын

    Hasta k alguien me respondió del ingrediente d fibra

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    10 ай бұрын

    Lo venden en el super o en las famacias pero que no tenga sabor

  • @joncargc1985
    @joncargc19852 жыл бұрын

    Que tamaño de molde se nececita

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    De Panque tradicional. Tienen una medida estándar

  • @DaisyM
    @DaisyM2 жыл бұрын

    Se puede usar agua en lugar de leche?

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 жыл бұрын

    Si se puede.

  • @adrianaherrera2144
    @adrianaherrera21442 ай бұрын

    No podra realizar recetas con mijo

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    2 ай бұрын

    Nunca la he realizado asi yo te sugiero la avena

  • @mirkoalvaradoastete378
    @mirkoalvaradoastete378 Жыл бұрын

    No me gusta. Tu receta no es saludable por que estas usando esas porquerías que son los polvos químicos de hornear. Aprende a usar levadura fresca o masa madre.

  • @LaSoletaArteenCocina

    @LaSoletaArteenCocina

    Жыл бұрын

    Eres libre de prepararla a tu gusto

Келесі