О спорт, ты **кс!
Разбираем все сходстатва и различия спорта и **кса. Как увеличить жизненные показатели в спорте и жизни с помощью **са и где брать натуральный тестостерон - рассказывает Александр Назаренко в этом подкасте.
Таймкоды:
00:00 Intro
01:00 про воздержание от с**са у спортсменов
02:05 реклама чая компании Унция
04:05 про физические показатели после с**са
05:00 про **кс и тестостерон у мужчин
06:40 про **кс и психологические установки
07:50 про энергозатраты при занятиях **сом
08:40 про длительность занятий **сом
10:08 про случай со знакомым
11:55 исследования о потере силы и выносливости на утро после с**са
12:40 про спорт и увеличение выносливости при **се
14:40 про мужские мифы о **се
16:40 про силу кистевого хвата на утро после **са
17:40 про исследования зависимости силы от занятий **сом
20:46 про **кс и длительное воздержание
23:00 про **кс и расслабление нервной системы перед соревнованиями
24:50 про ритуалы и предрассудки спортсменов
25:56 про разную врожденную потребность в **се
28:30 про **суальное влечение после тренировки
30:00 про Олимпийские Игры в древности
32:20 про кратковременное и долговременное воздержание от **са
33:09 про силовые показатели сразу после **а
35:00 про закон Мёрфи
35:30 про важность позитивного настроя в спорте
36:00 подведение итогов
ЧАЙНАЯ ПОДПИСКА. Промокод NAZARENKO
subscription.chay.info/?...
Ищите нас в соц. сетях: @au.nazarenko @mattmelody
Мы в Яндекс Подкастах music.yandex.ru/album/26113037
Все нужные ссылки: linktr.ee/radionazarenko
Пікірлер: 23
Спасибо! Я подсела на ваш подкаст
Отличный сюжет
Насчёт "имитации" Усталости. Однозначно вредный совет. Если партнёр значимый и договороспособный, необходимо общаться, обозначаьь свои опасения и тревоги, искать пути взаимодействия. Именно при условии, что отношения между двумя людьми посироены не на случайной интризкк или чисто сексе. Общайтесь и будет вам счастье.
Интересная тема, спасибо
менструальная боль тоже проходит.здоровский подкаст.спасибо!
Тема интересная, есть о чем порассуждать, поэксперементировать. По себе могу отметить, что абсолютно по разному организм ведет себя после полового акта и также и после длительного воздержания. После длительного воздержания замечаю более повышенный интерес противоположного пола. Секс после тренировки и перед сном успакаивает нервную систему, проще засыпать, голова пустеет. Секс утром = очень непродуктивный день, в тоже время был опыт, когда за пару часов до игры в футбол занимался сексом, но это дало более энергичный матч и более накаленный эмоционально.
💪❤❤
👍👍👍
Глупость сказал про симулировать, есть множество других вариантов. Разговаривать нужно в первую очередь. Говорить если не хочет пусть поработает над сменой позы, глядишь пот капать не будет и её роль станет более активной чем его.
@tools4472
7 ай бұрын
Ну, да лежит как бревно и говорит что не устаёт😂
Я всё понимаю насчёт рекламы! Но давайте будем честными! Зелёный чай имеет вкус тряпки и запах жидкого компота! 😂
Очень интересно узнать о витаминах и добавках после 40 для мужчин. Кожа, волосы, мускулы... у вас натуральный цвет волос?
На 14:07 хочется сказать словами самого Александра: "Блин, братан, ты как-то хотя бы фильтруй, что ты несёшь-то! Что за чушь ты несёшь?" Имитация - это, во-первых, самообман, во-вторых, обман партнёра. Зачем? Когда можно всё обсудить в паре, словами через рот и не искать "мудрых" советов на стороне.
Я не знаю, как можно произносить слово сЕкс, через е? Это противно слушать.
@tools4472
7 ай бұрын
Капец как раздражает, почему не говорят нормально Сэкс?
35 лет 3 раза в день раз могу с разными женщинами с одной 2-3 могу но пока она ещё новенькая потом уже не охота постоянно.. но сил работать и тренироваться нет ну есть но тяжело, так что лучше каждый день один самое то.. иногда пропускаю потом может нагоняю... главное что я понял к 35 не изменять быть верным не смотрю порно.. бросил курить в 30лет в 34 бросил алкоголь.. банька раз в неделю турник брусья гиря 16кг стараюсь каждый день мин по 30м.. ем по интуиции слушаю организм .. по настроению 3-5км бегаю 1-2 раза в неделю.. Люблю жизнь людей стараюсь развиваться... всем успеха и добра.... могу сказать одно как мозг стал работать без алкоголя ) это огонь жизнь другая смотрите видео что алкашка яд развивайте доминанту ... и будет вам счастья 😊 всем кто прочитал удачи добра любви всего самого самого😉✊️🤝
Странный дядя, на 14+ минуте говорит, чтобы девушка симулировала усталость от секса. Вы серьёзно? А в спорте вы когда хотите, чтобы кто-нибудь добился результата вы тоже делаете вид, что устали, пока спортсмен пытался сделать упражнение хорошо? А если серьёзно, вроде люди уже начинают понимать, что нужно разговаривать словами через рот. И объяснять свои желания-пожелания можно в такой форме, чтобы не обидеть человека, особенно если это не на одну ночь человечек
Так как сейчас пропоганда разврата, то и исследование не могут найти
@Valli_nok
8 ай бұрын
прямо в точку
рефрактерный период после оргазма 15 минут в среднем.на момент возбуждения тестостерон повышается,после падает.и в игру вступает окситоцин.а после этого-тестостерон повышается
Отвечаю, следуя просьбе Александра: Мне 56 лет с хвостиком. После секса тянет в сон. Кстати, сплю как младенец, мгновенно засыпая. Ночью не встаю в туалет и просыпаюсь с эрекцией ( это признаки мужского здоровья согласно доктора Александра Дзидзария). Работа по сменам. Во вторую смену занимаюсь сранья, естественно. Если "день ног", то всю смену до 22 часов хожу квёлый, ноги ватные. Задумался о законе Мёрфи 🤔... Нужно попробовать сразу после эякуляции пойти в зал, благо он у меня в подвале. Спасибо 👋 за информацию!