Eu também falo Quinoa. Aqui em casa consumimos bastante, pois minha mãe tem Alzheimer e é recomendado fazer uma dieta com restrição de carboidratos, glúten, lactose e açúcar. Normalmente faço com cenoura ralada, milho e ervilha. Às vezes, faço com brócolis ralado, couve-flor ou abobrinha.

@leagoncalves3119

3 жыл бұрын

Me fala mais sobre essa dieta por conta do problema da sua mãe . Alguma coisa a mais vcs evitam pra ela ?

@fabianalima2920

3 жыл бұрын

Eu tbm tiro o carboidrato dos vegetais, vc está correta em tirar os alimentos inflamatórios da sua mãe. Glúten, lácteos, açúcar e refinados, são um veneno pra qualquer pessoa.

@cilmaradasilvasantos6484

3 жыл бұрын

Que legal isso que escreveu monta um canal sobre isso.

@ticka142

3 жыл бұрын

Quanto tempo, tem q/ ficar de molho?

@emmamullerdeoliveira3758

3 жыл бұрын

@@leagoncalves3119 tem i canal do Dr Alain Dutra, Jolivi (médicos da medicina integrativa), Dra Tielle Machado (autismo)

Boa tarde! Sou profissional na área de produtos naturais há 33 anos. Fui uma das primeiras pessoas a lançar quinoa no Brasil. Estudei muito sobre quinoa e Amaranto. São grãos maravilhosos,mas não devemos comer em grande quantidade por causa do nosso clima muito quente e ela pode aumentar mais ainda o calor do nosso corpo,devido à energia muito forte presente em seus grãos Ela deve ser consumida mais livremente em países mais frios e de grandes altitudes, como é o caso dos países originais desses grãos, Bolívia e Peru.

@robertanunes3053

Жыл бұрын

Bom saber. Será que aumenta ainda mais o calor referente a menopausa?

@creusalopes5148

Жыл бұрын

@@robertanunes3053 Sim,colabora. Mas é só não consumir em grandes quantidades. Eu estudei um pouco a medicina tradicional chinesa e ela fala do calor dos alimentos,então temos que levar em conta o clima de nossa região,nossas atividades e necessidades , o período de vida que estamos atravessando,para escolhermos os alimentos. No caso da quinoa eu misturo 2 colheres sopa no arroz. Acho muito forte substituir totalmente o arroz por ela. Nosso clima é muito quente, e na menopausa temos que comer alimentos mais leves energeticamente.

@robertanunes3053

Жыл бұрын

@@creusalopes5148 muito obrigada Creusa pela resposta

@creusalopes5148

Жыл бұрын

@@robertanunes3053 de nada. Boas festas com saúde,paz e amor!!

@fabiacristiane9487

Жыл бұрын

Vou preparar no final de semana.

Arroz branco não é um alimento deletério a saúde! A diferença entre arroz branco e arroz integral é o percentual de fibras. Não devemos vender a ideia de que arroz branco não tem nada, por ser refinado. Para quem não gosta de arroz integral e não tem condições de consumir quinoa ou não gosta de quinoa, o que é MUITO comum na pratica clinica é simples: Cozinhe o arroz branco com um ou dois tipos de legumes de sua preferencia (cenoura, brocolis, beterraba, abobrinha, etc) o que contribui para o aumento de fibras na porção. Ou, consuma uma bela porçao de salada de legumes cozidos/refogados no seu prato, é interessante o consumo de 100 a 200g (no minimo) de legumes nas refeições principais.

@user-iq5en6nj5w

3 ай бұрын

Concordo c vc

@ElvisGTARev

Ай бұрын

Arroz integral é muito ruim. Prefiro comer menos do que comer ele.

@mariaaparecidasadejesusjes1164

Ай бұрын

Adorei sua explicação

O curso "pensando ao contrário" é maravilhoso! Estou sempre aprendendo algo prático e bem explicadinho!

Aí eu pergunto como se substitui o arroz por kinoa para uma família... se 100g custa 9reais. As vezes precisamos aprender a diminuir as quantidades e buscar váriar com verduras, vegetais e frutas. Eu mesmo nunca consumi devido o alto valor.

@MrEster40

2 жыл бұрын

A quinoa é muito rendosa. 2 colheres de sopa é suficiente. Ela sacia muito.

@rosangelafelix4494

2 жыл бұрын

Eu faço salada de quinoa fica uma delícia e rende bastante.

@marilzaeuzebiojoaquim697

2 жыл бұрын

Aqui no Rio eu encontro 100 gramas por 2,50

@calvarenga0881

2 жыл бұрын

@@marilzaeuzebiojoaquim697 aqui no Tocantins é 9,10 ou mais reais

@marilzaeuzebiojoaquim697

2 жыл бұрын

Misericórdia!

Hoje tomei coragem e resolvi comprar quinoa. É tão maravilhosa, macia e tem um saborzinho amendoado. Zero saudades arroz!

@amandalustosa2577

Жыл бұрын

E o valor? Parecido com o do arroz?

@katiasouza4505

Жыл бұрын

Não consegui fazer.

@poneibit

Жыл бұрын

​@@amandalustosa2577 vai esperar ficar diabética pra gastar o triplo com remédios?

@guilhermetonon7267

Жыл бұрын

@@poneibit diabete vem por conta do excesso de açúcar. Consumindo alimentos normais não vai te trazer diabete. Isso é alarmismo de acadêmico.

@vick_silva

11 ай бұрын

​@@amandalustosa2577N é, na Amazon 500g tá 14 reais. Na casa de produtos naturais tá em torno de 4 reais - 100g.

Aprendi com você a fazer quinoa , agora no prato coloco a metade do arroz integral e metade de quinoa . Ficou mais saudavel meu almoço . As vezes faco o arroz integral com grãos e cereais , e metade de quinoa . Te agradeço Camila !

Deu super certo!

Estou mudando minha alimentação assistindo seus vídeos....me sinto melhor .... gratidão

@pensandoaocontrario

3 жыл бұрын

Que ótimo! Fico muito feliz em ouvir isso. Gratidão!

@vilmamedeiros5011

3 жыл бұрын

Eu também já havia mudado e com as receitas da Camila hummm fantástico, e não sou vegana, amo quinoa, junto na minha salada de alface, cenoura e beterraba crua ralada, tomate, pepino, amêndoa em lâmina e abacate, maravilhosa e super saciada por horas 🥰

@drybilly

3 жыл бұрын

Façam no vapor usando a peneira de voal dentro de outra peneira para vapor. Além de preservar mais os nutrientes não gruda. Fica no ponto exato!

@miguelsalvadorlima5786

Жыл бұрын

@@pensandoaocontrario Camila lindeza, só falta você ser ciclista, TOP D+++.

@marinalicate484

Жыл бұрын

@@drybilly preparar a quinoa no vapor elimina parte dos antinutrientes?

Tempero a quinoa com azeite, alho e cebola, (como faço com arroz) cozinho junto com abobrinha, tomate e pimentão vermelho. Fica uma delicia, parecido com risoto. Ja fiz misturado com arroz branco e fica muito saboroso! Gratidão Camila!

@brunacristineponciano5796

3 ай бұрын

Boa ideia ❤️

@brunacristineponciano5796

3 ай бұрын

Fiz igual você descreveu e ficou muito bom 👏👏

Adorei, vou fazer

Amei! Vou fazer, 😋. ❤️

Minha maior descoberta no KZread foi o seu canal! Obrigado por toda a dedicação de sempre ❤️

@Teresa99147

3 жыл бұрын

Eu tbm!!! ;-)

@mariadefatimaamorim4117

3 жыл бұрын

Concordo

@marciagameleiro8233

3 жыл бұрын

Vdd concordo

@angelpix13

3 жыл бұрын

Merecido reconhecimento. Vibrando por vc, Camila

@nildamacedorodrigues6325

3 жыл бұрын

Menina estou encantada com seus conhecimentos e maneira didática de explicar parabéns, a partir de agora sou sua fã. Não tenho mais desculpas para deixar o arroz branco!

Que canal maravilhoso, vou fazer já😍

Obrigado pelo vídeo!

Adorei!

Traz mais receitas com Quinoa, amoooo Uma dica para ficar solta, depois de cozinhar, passe o garfo em toda a Quinoa mexendo e deixe a panela aberta, ela vai ficar soltinha

@lindalvalima6785

9 ай бұрын

❤❤ nossa que receita especial vou fazer

@dorinhasoares8065

8 ай бұрын

Gosto de todas as receitas ❤

Eu estava fazendo errado... obrigada pelas dicas , agora minha quinoa vai ficar mais saborosa..

Adorei. Show

Adorei. Obg.

Eu fiquei muito feliz em ter encontrado seu canal. Muita dedicação e amor por um mundo melhor. Parabéns por ser ainda tão jovem e tão sensível as caisas que realmente importam para um mundo melhor.

Que legal!!! Levando os teus ensinamentos. 😘😘😘

Muito legal amei!

Adorei obrigada

Você e minha heroína! O planeta tem sorte de ter pessoas como você amada! Parabéns pelo teu trabalho, amo teus vídeos! ❤️

usei um mix de quinoa branca, vermelha e preta. Cozinhou muito mais rapido que o esperado (ainda bem pq eu precisava jantar kkkkk) e eu esqueci de temperar e temperei no final. Fiz bem pouco, uma xicrinha de café mesmo, e rendeu pacas. Agora é fazer de novo pra assar aquele bolo de chocolate com quinoa

Ficou perfeita!! Gratidao por compartilhar. Seu canal é maravilhoso❤❤

Eu gosto de ver seus vídeos, só pra te e te ouvir falar, vc é inteligente especial com voz linda, parabéns

Camila fiz o cheddar vegano que vc ensinou e qual não foi minha surpresa,meus 2 adolescentes comeram com lanche e gostaram muito,fiquei muito feliz.obrigada pela receita

Adorei.obrigada

Muito bom. Gostei.

Poxa , Camila ! Tudo que eu estava precisando ...! Muito obrigada ! Vou aguardar as suas próximas dicas sobre quinoa e outros pratos super nutritivos

Que ótima dica! Quero mais receitas com quinoa! Eu ameiii

Vou fazer.Obrigada!

Parabéns amei

Camila,sou diabete,tive que mudar minha dieta,faz um tempinho que assisto seus vídeos e, têm me ajudado muito.Muita Luz no seu caminho e muita gratidão por dividir seus conhecimentos, são receitas maravilhosas!!!

Gratidão! Mais receitas com quinoa pra nós!

Gostei 😃👏👏👏 vou fazer👍

Sim quero mais receitas de quinôa! AMOOOOOOO!!!

Mais uma das milhares de dicas fantásticas. Vou fazer com certeza

Tô muito metida de já fazer algo antes de você ensinar 😂😂😂 Amo as quinoas, todas elas, e quando a grana tá curta eu faço ela misturada do arroz integral.

@pensandoaocontrario

3 жыл бұрын

Ótima dica de misturar. Gratidão! :)

@sabrinaarcanjo6012

3 жыл бұрын

Pode comer todos os dias sem problemas nenhum?

@veraionemorais

3 жыл бұрын

Aí, foi isso que eu pensei, misturar os dois

@cariolca

2 жыл бұрын

@@sabrinaarcanjo6012 deve

@claudeteborges4165

Жыл бұрын

Como vc faz a mistura...desde de já.... agradeço

Obrigada pelos vídeos maravilhosos!!

Adorei sua dica

Eu faço arroz parabolizado com quinoa e chia.a mistura seria mais o menos 1/3 de cada. Essa mistura substitui o arroz integral?

Sim! Mais receitas com quinoa! Amooo!

Amei! Conhecer! Vou fazer!

Gostei obrigada 😊

Eu tenho aprendido muito com suas receitas, pois estou mudando alimentação e vc tem me ajudado muito. Gratidão

Na minha região, nas lojas de produtos naturais, que vendem a quinoa a granel, estou encontrando mix de quinoa. Vem a preta, a vermelha e a branca num mix. Tenho comprado esse mix. Muito bom!

@tiopaulada

Жыл бұрын

O preco ê Mas alto ne

@tiopaulada

Жыл бұрын

de

Seus vídeos são fantásticos!!!!

Amei, amando!!!! 😍👏🌹

Realmente a quinoa é incrível. Ótimo vídeo. Nós agradecemos! ! !

Eu cozinho a quinoa há anos e nunca fica empapada. Eu deixo de molho por umas 24 horas, lavo e coloco pra cozinhar em fogo baixo com pouquíssima água, sem tampa. Mais ou menos meia xícara de água para uma xícara de quinoa. Ela cozinha super rápido, se tampar não seca muito bem a água e ela empelota.

@fla4682

2 жыл бұрын

Como vc faz?

@flaviasantana9962

Жыл бұрын

A Marina Morais tem um canal no KZread e ensina a fazer quinoa de um jeito fácil tb!

Adorei a receita! Ja vou fazer!

Amo suas receitas.❤

Adorei,eu não sabia como preparar ela sozinha.

Queremos mais receitas com quinoa. Bjks, querida!!!😘😘

Obrigada pela dica

Adorei 👏👏

Mais receitas com quinoa. Amaranto, também.

@mariadefatimasantosgoncalv5288

2 жыл бұрын

Muito bom! Eu também quero...

Muito bom!! Obrigada pelas dicas, eu só vegana e vc passa muitas dicas.... Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤❤

Oba, vou começar a consumir !!!! 👏👏👏❤️❤️❤️

Muito boa suas dicas.

Estou AMANDO os seus vídeos! Comecei a alguns dias a mudança da minha alimentação e me sinto ótimo 😊. Sou vegetariano mas estou querendo me tornar vegano e fiquei muito feliz em encontrar o seu canal. Faz alguns dias que n como açucar, massas, industrializados etc... nossa me sinto outro, sério! No inicio tive apenas um pouquinho de dor de cabeça porque eu era viciado em doce. Gratidão por esse trabalho maravilhoso que vc está fazendo 😊❤

@rebecasantosborges6038

3 жыл бұрын

Legal , tô lutando para ter esse hábito saudável também 😃 nosso corpo agradece !

Muito obrigado pelas suas dicas de cozinha vegana. Gostaria que você ensinasse mais receitas com quinoa.

Muito bom ! amei as dicas.

Seu canal é MARAVILHO

Gente! Eu só sabia fazer tabule de quinoa! Kkkk obrigada, pelas dicas e por mais essa receita com quinoa!

Por favor faça mais receitas com quinoa. Aprendi muito com essa receita. Obrigada

Excelente explicação

Segredinho,que vale ouro 🙌🙌🙌

Gostei muito. Há alguns anos atrás eu condumia a quinoa branca na vitamina de frutas, nem sabia que conzinhava. Obrigada por compartilhar seus deliciosos conhecimentos que edificam a mente e o paladar das famílias. Filipenses 4:8 diz "...tudo que é verdadeiro, tudo que é de séria preocupação, tudo que é justo, tudo que é casto, tudo que é amável, tudo de que se fala bem, tudo que é virtuoso e tudo que é digno de louvor, continuem a considerar essas coisas ". Parabéns . Sucesso.

Ótimas dicas de como aproveitar bem os nutrientes da quinoa.

Não tinha imaginado....legal!

MUITO OBRIGADA ,vou fazer .

Comprei e é a segunda vez q eu faço. Na primeira fiz uma salada e ficou otimo. Dessa vez substituir pelo arroz, perfeição.

Quero sim mas receitas com quinoa amaranto e chia, adoro suas receitas obrigada, Shenia Maciel Taubaté - SP

Ótimo vídeo! Obrigada pela receita!

Gostei muito da receita 😁

Quero sim, mais receitas c quinoa, já fiz hambúrguer de quinoa, ficou muito bom

Toda vida Quinoa!!!Con Salmone e Broccoli 🥦!!! Hummmm👍👍👍 ADORO!!! Aqui na Itália eu compro da 400g mista:branca,preta e vermelha!!! UN BACIO da ITALIA!!!🇮🇹 Tânia do Brasil.🍀🍀🍀

@nairdasilva5095

Жыл бұрын

Sim quero

Eu vou fazer ,parece uma delícia 😍😋 obrigada ❤️💕💞

Maravilha obgd.

Boa noite Camila aprendi a comer quinoa com vc já fiz com farelo de quibe bem temperado e assei muito bom. Passa mais receitas de quinoa por favor. Vc é iluminanda obrigada por tuas receitas 🙏🌹😘

Adorei! Mais receitas com quinoa e amaranto, please! 🤩

Muito interessante. Estou aprendendo com vc suas maravilhosas receitas. Obgd, Camilla 👏🥰

Hummmm parece bom ,vou fazer

Camila, eu AMO quinoa! Faço um quibe de abóbora + quinoa que fica um espanto. Para o quibe, é melhor que a quinoa fique mais empapada mesmo, mas isso não altera o sabor. Asso a abóbora no forno com alecrim, um bom fio de azeite e alguns dentes de alho. Na verdade, o alho não faz diferença. Eu só aproveito que estou assando alguma coisa para assar o alho junto. Amo alho assado! Coloco uma cabeça inteira :D Depois, eu uso a máquina de moer para passar a abóbora assada e a quinoa juntas com hortelã e cebola. E está pronto! Se quiser, pode fazer bolinhos e colocar na air-frier para dar uma douradinha, mas não precisa. Fica uma delícia

@clabdal

9 ай бұрын

hummmm que delicia, fiquei com vontade de fazer!!! será que da pra fazer sem ter a maquina de moer também?

@MuriloMBarquette

9 ай бұрын

@@clabdal dá pra fazer sim. Você vai ter que picar a cebola beeeeeeem picadinha e amassar bastante a abóbora com a quinoa e a hortelã.

@sthefanygama

5 ай бұрын

​@@MuriloMBarquettepoxa, faz um vídeo e põe no seu canal! Ensina a gente a fazer aí! Estou sonhando com o quibe 🤩

@VeraGAnjos

Ай бұрын

Eu também. Não sei cozinhar muito, se vc fizer no canal e explicar também agradeço.

Ó glória fiz minha quinoa de primeira e já acertei no ponto , não empatou nem nada ficou maravilhosa 😋

@bethsabath

3 жыл бұрын

Empapou.

@marlilopesguimaraesmarli3710

2 жыл бұрын

Lembrei do farelo de quibe .Ficará assim .

Exelente !!

- Shou de Bola !!!

Mais receitas com quinoa 🥰

Olá, amei essa receita de como preparar a quinoa, Emma pesquisa sobre o óleo de coco para o Alzheimer, dei pra minha mãe e ajudou muito ela. Melhoras pra sua mãe.

Gostei muito. Vou fazer obrigada

Adoro suas receitas!

Ei fala sobre receitas cetogênicas! Muito bom.

olha eu aqui de novo! muito obrigado pelos seus vídeos! lembrei de outra coisa... quando eu faço esse processo de secagem da quinoa costumo usar uma panela maior para espalhar mais a quinoa... dessa forma percebi que ela seca mais rápido. costumo também fazer o refogado em outra panela onde coloco a quinoa depois de seca pra misturar. fica a dica. mas acho que vc já sabia dessa tb. bjkssss

@pensandoaocontrario

3 жыл бұрын

Disponha!

Adorei essa receita e as dicas.

😍😍 amei a receita, vou dizer com certeza. Obrigada por compartilhar.😘

Muitas pessoas querem comer saudável. O problema é que comer saudável muitas vezes esbarra pelo $$$, tá difícil de comprar o arroz quem dirá a quinoa. 5k de arroz 20 reais, 5k de quinoa 80 reais.