Como Cozinhar Quinoa Corretamente - 3 receitas deliciosas e fáceis
Olá comunidade saudável! Hoje preparei pra vocês um vídeo ensinando como preparar quinoa corretamente e algumas receitas com esse grão maravilhoso. As receitas estão aqui no fim da descrição! Vem ser saudável comendo de verdade.
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/ chefiracemabertoco
Receitas com Quinoa
Cuscuz de Quinoa:
Ingredientes:
50 ml de azeite
1 cenoura
1 abobrinha
1/2 pimentão
1 e 1/2 xícara de repolho
100g de quinoa
5 damascos
1 pitada de cúrcuma
5 castanhas do Pará
sal e pimenta do reino à gosto
manjericão e hortelã fresco par finalizar
Quinoa para substituir o arroz:
1 fio de azeite
2 colheres de cebola
1/2 dente de alho
200g de quinoa (cozida)
sal à gosto
Salada Especial de Quinoa
100 g de quinoa vermelha
6 tomatinhos
1/2 manga em cubos
6 amoras pretas
3 castanhas do Pará
1 colher de chá de melado ou mel
folhas de manjericão
1 fio de azeite
suco de 1/2 limão
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#receitacomquinoa
#comocozinharquinoa
#cuscuzdequinoa
#saladadequinoa
Пікірлер: 666
A água não jogue fora deixe esfriar joguem nas plantinhas vão fazer bem enorme devolver a natureza o que ela nos deu🙏
@SoniaPontim1951
Жыл бұрын
Obrigado pela dica. As plantinhas agradecem.
@glauciaparis5758
Жыл бұрын
Eu faço isso, cozinho tudo sem sal, qdo à agua esfriar, jogo nas orquideas
@recimeaalmeida6099
Жыл бұрын
Gostei muito das receitas
@rolenipizetta9709
Жыл бұрын
Tirandoa espuma não tira as propriedades da quinoa eu cosinho atraz comum e misturo quinoa
@rolenipizetta9709
Жыл бұрын
Digo misturo quinoa com arroz comum
Gostei muito. Só que a musica de fundo esta muito alta. No caso a primeira musica. Mais adorei a receita
Parabens! Único Videos completo de como usar a Quinoa👍
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
obriadaaaaaaaaaaaaaaaaa🥰
@sheilacohenrosa9328
Ай бұрын
Querida obrigado pelo vídeo😍, salvei aqui. Que Deus continue te abençoando!!🙏🌻
Fiz o cuscuz de quinoa com legumes e ficou divino. Usei abobrinha e cenoura, que estavam tristes na geladeira, uva passa e amendoim. Ficou divino! Adoro suas receitas.
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
ahhhhh que legal que voce fez!!!!
@angelasilvia5622
6 ай бұрын
Gostei muito das receitas. Espero por outras.
Amei suas receitas vou fazer principalmente como arroz ,preciso mudar a minha alimentação. É a primeira vez que assisto seu canal , vc tmb é muito simpática ❤
@ChefIracemaBertoco
11 ай бұрын
Obrigada Nina🥰
Isso aqui não é cuscuz é salada,vou fazer amei , obrigada
Quanta simpatia meu Deus !!! Olha eu amei suas receitas !!! Que Deus te abençoe muito !!! Foi a primeira vez que vi seu vídeo!!!
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Ahhhhhhhhh!🥰🥰🥰🙏
Nota 10 ❤ as três opções de receita. Vou fazer, gratidão! 🙅
PARABÉNs: Ensinou perfeitamente!👏👏👏Muito AGRADECidaaa!!❤
Não conhecia a quinoa , quando comprei por indicação médica , eu não sabia como preparar e fiz um pouquinho e de modo errado ficou ruim , muito dura . Agora 😊vou fazer do jeito certo . Muito obrigada pelas dicas .
Obrigada, por nos ensinar Agora, aprendi como fazer quinoa Você explica muito bem ❤
@ChefIracemaBertoco
11 ай бұрын
Obrigada Regina🥰
Parabéns pelo vídeo!Voz agradável,sem enrolação e muito simpática! Gostei tanto que me inscrevi! Gratidão 🙏🏻🥰
Nunca tinha comido quinoa, fiz hoje,deixei de molho por 4 horas e segui fazendo o cuscuz,ficou maravilhoso!
@ChefIracemaBertoco
6 ай бұрын
que maravilha!!!!! que bom que vc gostou!!!
Excelente essa sua maneira de preparar a quinoa.
Essa forma de fazer Quinoa é incrivel. 1 vez q vejo esse preparo. ❤
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰
Sua simpatia e seu modo de explicar é muito especial. Parabéns
Amei, mas música de fundo está muito alta.
Boa noite muito BOM parabéns
Incrível não sabia que dava para fazer tantas coisas assim❤
@ChefIracemaBertoco
10 ай бұрын
🥰
Nossa amei sua receita vc explica muito bem.
Puxa vida. Nunca tinha comido também. Fiz conforme a receita do cuscuz. Maravilhoso!
Acabei de fazer com vegetais, ficou uma delícia. Amei as suas dicas ... Parabéns!
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Ahhhh! Que bom que você gostou 🥰
Boa tarde minha querida, é primeira vez que entro em seu canal, amei suas receitas principalmente de quinoa,pq eu não sabia fazer e ficava mole, eu estou fazendo uso dessas comidinhas naturais pq estou pré diabética preciso me alimentar corretamente. Obrigada. 💚💛💙🤍💚💛💙🤍🤍
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Boa tarde Geny! Que bom que você gostou! Seja bem vinda 🥰! Conte comigo pra te ajudar a ter ideias e cuidar pra não desenvolver diabetes 🥰
😊adorei seu canal! E que delícia fiquei aqui babando 🤤 adoro saladas ❤ muito obrigada! Já me escrevi no seu canal.
@ChefIracemaBertoco
11 ай бұрын
obrigadaaaaaaaaa🥰
Parabéns ,amei o seu jeito de preparar a quinoa.
Como eu amei suas dicas ,agora a minha quinoa vai ficar maravilhosa . Muito ,muito obrigada
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰😘
Finalmente! Aprendi com você a Fazer a bendita quinoa. A Minha virava papa
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Hahaha! Agora vai ficar perfeita 🥰
Adorei suas digas comprei as duas quinoa mais não sabia usá-la agora vou preparar aqui❤
@ChefIracemaBertoco
9 ай бұрын
ah que legal!!!!🥰
Oi Irecema Boa tarde. Eu amei as suas receitas de quinoa. Muito obrigada.
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Obrigada você
Fiz como ensinou e ficou ótimo! Obrigada!
@ChefIracemaBertoco
9 ай бұрын
Ahhhh que legal! Obrigada por me contar!!!🥰
Estou apaixonada
Amei!!!! Melhor explicação que encontrei! Vou fazer todas as receitas 😁 Parabéns!
@ChefIracemaBertoco
2 жыл бұрын
🥰🥰🥰
Ameiiiiiii
@ChefIracemaBertoco
11 ай бұрын
🥰
Conheci se canal agora por acaso. INSCRITA Jô-Tijuca-RJ 🤩
@ChefIracemaBertoco
10 ай бұрын
Oi Jô!!! Seja bem vinda!!!!🥰
Adorei as receitas. A cenoura e abobrinha são cozidas
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Não. Coloco crua. Daí refoga 🥰
Muito obrigada, vou fazer
Nossa! Ameiiiiiiii sua explicação, vou fazer assim, obgda ❤
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰
Gostei muito vou fazer.
Amei suas receitas. Obrigada
A quinoa em flocos faz do mesmo jeito? Adorei sua maneira de fazer, gratidão 🙌🥰
Também já comi risoto de quinoa em Sta Cruz de la Sierra na Bolívia, pensa numa delícia 😋😋😋
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Delícia né?🥰
adorei seu video simples direto e sem enrolação, já me inscrevi e verei outro
@ChefIracemaBertoco
6 ай бұрын
que bom que vc gostou!!!!
PARABÉNS!!!!... 👏👏👏 VOCÊ É ÓTIMA NAS PREPARAÇÕES....
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🙏🥰🥰🥰🥰
Sugestão...a música de fundo atrapalha mto!
@suelybindi7807
3 ай бұрын
IRRITANTE MÚSICA NO FUNDO
@mamayumi1043
Ай бұрын
Desisti de assistir até o final
@sheilacohenrosa9328
Ай бұрын
Pode ser mais baixa, realmente, mas o vídeo é excelente, vale a pena assistir!!👏👏
@dulcineiasena4010
14 күн бұрын
Música atrapalha
Maravilhosa vc, obg por compartilhar sua simpatia e conhecimento!
@ChefIracemaBertoco
11 ай бұрын
obrigada querida!!!!🥰
Uau amei❤😊
Parabéns pelas receitas! Você explica tudo muito bem e torna muito fácil. Estou fazendo muito a quinoa como arroz e dá super certo. Já compartilhei
@ChefIracemaBertoco
10 ай бұрын
ahhhh! Fico muito feliz que vc gostou🥰
@angelitaarruda6906
10 ай бұрын
@@ChefIracemaBertoco aguardandp mais delícias!😍😍
Adorei a tua AULA , sobre quinoa.Hoje conheci teu canal. Gosto desse grão. Vou fazer as tuas sugestões. Muito obrigada.
@ChefIracemaBertoco
6 ай бұрын
eu que agradeço!!!
Essa quinua estás muito chique, comecei a consumo lá, para tirar a pança kkkkkk
@ChefIracemaBertoco
9 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
Amei as receitas
Amei as receitas. Obrigada. Acho a quinoa sem graça mas vou tentar suas receitas.
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
tenta, depois me conta🥰
🏆🏆🏆👏🏾👏🏾👏🏾 Parabéns!!! A melhor receita, com dicas de preparo da Quinoa
@ChefIracemaBertoco
9 ай бұрын
obrigadaaaaa🥰
Nossa, amei as suas receitas e dicas de como fazer a quinoa. Muito, muito , obrigada, que Deus te abençoe.
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🙏🙏🙏
Boa tarde amei suas receitas amo cozinhar comida saudável gratidão 👏👏👏👏
@ChefIracemaBertoco
6 ай бұрын
Fico muito feliz em saber!!!
Demais! Obrigada
Muito bom
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Obrigada 🥰
Amei
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
obrigada
Amei a receita ❤
Maravilha obr😮
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰
Eu adorei essas dicas de preparo da quinoa muito obrigada pelas dicas
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
eu que agradeço!!! que bom que gostou do conteúdo🥰
Amei as tuas receitas vo faze com certeza, hj fiz uma salada e coloquei manga ficou muito deliciosa meu genro e a filha amaram
@ChefIracemaBertoco
9 ай бұрын
Obrigada querida!!! Que bom que vc ta gostando do canal!!!🥰🥰🥰
Amei as suas receitas e já me inscrevi. Beijos e muito obrigada. 😍
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰🙏😘
❤😍😋👏👏👏 Obrigada!.
Eu compro mista já vende assim e nunca jogue a água fora,nunca reclamaram mas lindos pratos!
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
As vezes não fica amarga, mas se trocar a água fica mais nutritiva 🥰😘
Uma lindeza essa última receita,thanks a lot
@ChefIracemaBertoco
6 ай бұрын
Que bom que gostou
Hiper completo!! Amei!!
Avemaria muoto bom amei❤
Amei com certeza deve ser saborosas, vou fazer todas.
@ChefIracemaBertoco
6 ай бұрын
Espero que goste!
Gratidão! Receitas ótimas!
❤❤❤
Amei a receita
Que bom 😊!!! Aprendi!!! Que Deus bata sempre a sua porta 🤚🙏🙏
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Amém! Obrigada querida 🥰
@joanapinto53
Жыл бұрын
Amém
Amei sua receita, parabéns, e sobre a cenoura, pode ser ralada, a salada é maravilhosa, o arroz tbm ficou legal, antes eu fazia errado, obrigada
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Pode ser ralada sim! Que bom que você gostou 🥰🙏
Amei as dicas.
Perfeito! Vou fazer ❤
Muito boas estas versões de preparo com quinoa ❤
Muito obrigada pela explicação!!!🙏🙏🙏🙏
@ChefIracemaBertoco
6 ай бұрын
eu que agradeço!!!
Finalmente aprendi como se prepara a quinoa. Obrigada!
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰
Boa tarde tudo bem com você 🌺🤗🙌🙏👍
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
tudo bem querida. gostou da receita?
Parabéns 👏
Quinoa e bom pra quem tem problema de circulação eu vou comprar e fazer gratidão
@ChefIracemaBertoco
10 ай бұрын
🥰
Adorei suas receitas. Dou Nazareth de Anchieta ES. Bjs
Boa tarde. Gostei das receitas, vou tentar fazer hoje. Porque fiz ontem e ficou amarga, deve ser porque não deixei de molho, amanhã posto aqui. Grata.
Amei a receita do cuscus vou tentar fazer Obrigada por compartilhar bjs
@ChefIracemaBertoco
6 ай бұрын
Eu que agradeço!!
Agora vou preparar quinta do jeito certo. Deus abençoe em nome de Jesus!
oi linda amei
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰🥰🥰
Sensacional
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
obrigada🥰
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰🥰🥰
Muito obrigada. Didática e simpatia é a combinação perfeita para mim. Ganhou uma inscrita.
Olá! Que delícias de receitas com quinoa, amei 😍 Agradecida, Deus te abençoe 🙏🤗❤️
Gratidão
Adorei , vou fazer tb🎉❤
Chegando agora em seu canal! Já inscrita! Obg pela ótima explicação! Amei! Deus t abençôe ❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@ChefIracemaBertoco
11 ай бұрын
Obrigada Jacira🥰
Gostei das receitas vou esperimentar. Obrigada. 👏👏👏🥰
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
🥰
Nossa,surpreendeu! Eu não gostava de quinua, mas vendo seu video, acho que fazia tudo errado. Deu até vontade de fazer. Farei com certeza. Parabéns! Um prato super nutritivo e lindo! E com certeza muito saboroso também. Continue nos surpreendendo!👏👏👏👏👏 surpreendendo
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Obrigada Vera! Fico muito feliz que você tenha gostado 🥰🙏
@iracioliveiraaguiar5358
Жыл бұрын
Eu nunca comI vou comprar tenho Restrição com carboidratos
Chocante!!!?? Grata 😊
Adorei saber tudo isso. Tenho a quinoa mista, cozinharei em 12 m. Amei as receitas e os novos conhecimentos. Obrigada!
@ChefIracemaBertoco
10 ай бұрын
Eu que agradeço🥰
Gostei muito das receitas de quinoa
@ChefIracemaBertoco
9 ай бұрын
obrigada Georgina!
Fantásticooooo! Agora sim aprendi a fazer obrigada 👍👏👏👏👏
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
que bom que voce gostou🥰
Amei as suas dicas, estava querendo aprender a fazer quinoa e não tinha ideia de como preparar . Muito obrigada, deu água na boca.
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Que bom que esse vídeo te ajudou! Obrigada por compartilhar 🥰🙏
Beleza de receitas ADOREI obrigada.um abração.
@ChefIracemaBertoco
Жыл бұрын
Eu que agradeço