O QUE EU COMO EM UM DIA SENDO MODELO - como é a dieta de modelo em SP + minhas receitas saudáveis!

Ойын-сауық

Hoje eu vou mostrar pra vocês o que eu como em um dia sendo modelo e trabalhando em SP! Além de mostrar minha dieta de modelo, compartilhei as minhas receitas que faço quase todos os dias e que vocês podem fazer aí também!
Vocês sabem que como modelo, é importante que eu cuide do meu corpo e da minha imagem.. Então, pra mim 'fazer dieta' sempre foi algo assustador e intenso! Eu já fiquei neurótica a ponto de contar calorias, comer 1200 calorias por dia, ficar horas na academia e deixar de sair com as minhas amigas pra não sair da dieta!! Hoje, eu tô no processo de entender o que o meu corpo precisa e comer sem culpa.
Nesse vídeo, mostrei como é a minha dieta em 90% dos dias, mas é claro que eu como um lanche, uma pizza ou um doce de vez em quando! O que eu tô tentando fazer é achar um equilíbrio... Sem ficar na neurose de emagrecer e nutrindo o meu corpo com alimentos de verdade e que me saciam!
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Пікірлер: 42

  • @Littleton1003
    @Littleton10034 ай бұрын

    2 ovos, banana, canela 🥞 Salada de macarrão, frango, folhas, tomate cereja, molho de mostarda com mel, pesto, queijo gorgonzola Barrinha bold Tapioca com queijo branco

  • @ThamValentim
    @ThamValentim Жыл бұрын

    Eu fiz esse almoço. Meu deeeeus, que delícia salada com macarrão. Preciso comprar mel pra fazer o molinho. Fiquei apaixonada, sério. Obrigada por ensinar. ❤️

  • @Isabela_Saibert

    @Isabela_Saibert

    Жыл бұрын

    sério???? ahhhh 🥹🥹🥹 fiquei feliz em saber que fez e gostou!! eu sou apaixonadaaaa nesse prato 😮‍💨 mas confesso que o molho faz total diferença viu… depois experimente com ele ♥️

  • @sandrielysilva5932
    @sandrielysilva5932 Жыл бұрын

    Adorei saber sobre a dieta de uma modelo sempre tive curiosidade

  • @Isabela_Saibert

    @Isabela_Saibert

    Жыл бұрын

    uhuuu 😍 até eu amo ver vídeos sobre isso hahahahah

  • @leticiacristina7255
    @leticiacristina7255 Жыл бұрын

    Isa, AMEI que foi quase um dia vegetariano hahaha Please, traz a famosa pizza de lentilha que eu não tive oportunidade de provar, mas que ouvi falar muito bem! 🫶🏻

  • @Isabela_Saibert

    @Isabela_Saibert

    Жыл бұрын

    ahhh Le 😍😍😍 fico muito feliz que tenha assistido e gostado!! e pode deixar que no próximo trago a famosa pizza simm 🫶🏻

  • @Isabela_Saibert

    @Isabela_Saibert

    Жыл бұрын

    e não tinha reparado que foi quase um vegetariano 😱😱

  • @andressalisboa525
    @andressalisboa525 Жыл бұрын

    Adorei a receita da salada! Com certeza vou tentar replicar ❤

  • @Isabela_Saibert

    @Isabela_Saibert

    Жыл бұрын

    amiga, ela é tudooooo 😮‍💨😮‍💨 vale super a pena ♥️

  • @cmmarcon
    @cmmarcon8 сағат бұрын

    amei😍

  • @gabrielasouza1564
    @gabrielasouza1564 Жыл бұрын

    AMEIII ❤❤ amanhã já preparando as receitinhas 😂😍

  • @Isabela_Saibert

    @Isabela_Saibert

    Жыл бұрын

    affff amooo 🤩 me marca nos stories que quero ver heinnn!

  • @izabellabrito7036
    @izabellabrito7036 Жыл бұрын

    Eu amei, faz de mais dias por favor!!

  • @escamadasereia8196
    @escamadasereia8196 Жыл бұрын

    Muito maravilhosa, gratidão por compartilhar sua rotina, sucesso!

  • @Agatha..111
    @Agatha..111 Жыл бұрын

    Faz um vídeo de como / onde achar,ficar sabendo dos cansting onde moramos ?

  • @luyzavalva

    @luyzavalva

    Жыл бұрын

    upp

  • @Isabela_Saibert

    @Isabela_Saibert

    Жыл бұрын

    pra isso, você precisa fazer networking! sei que existem grupos para modelos freelancers onde é divulgado os castings… quem pode te ajudar mais é a @biankamiazzi ♥️

  • @flaviagisele2400
    @flaviagisele2400 Жыл бұрын

    Amei 💕💕 que mulher maravilhosa ❤️

  • @Euluanadossantos
    @Euluanadossantos Жыл бұрын

    Amei a receita de panqueca de banana, não conhecia, com certeza vou fazer, obrigada pela dica 💕💕💕

  • @andyabal6337
    @andyabal6337 Жыл бұрын

    Fiquei com saudade dos seus vídeos ❤

  • @Isabela_Saibert

    @Isabela_Saibert

    Жыл бұрын

    ahhh lindeza 🥹 eu tava morrendo de saudade de gravar pra vocês ♥️

  • @beatrizwolfstark
    @beatrizwolfstark Жыл бұрын

    Aaaaah q delícia de vídeo a taurina aqui fica com água na boca 😋

  • @Isabela_Saibert

    @Isabela_Saibert

    Жыл бұрын

    hahahahha amooo! mas viu como é tudo super facinho 🥹♥️

  • @beatrizwolfstark

    @beatrizwolfstark

    Жыл бұрын

    Siim, vou fazer esse molho pra salada

  • @samiaribeiro.s
    @samiaribeiro.s Жыл бұрын

    Amei o vídeo e amei te ver cozinhando, acho que você deveria experimentar acrescentar umas castanhas na salada se não tiver tolerância castanha de caju, amendoim torrado ou amêndoas da uma textura a mais na salada.

  • @soramydebarrossilva9278
    @soramydebarrossilva9278 Жыл бұрын

    Oie, Isa! Estou adorando seu canal, também tenho o sonho de ser modelo, infelizmente, ja caí em muitos golpes de agências furadas, mas não desisti, sei que um dia, irei conseguir 🙌🏽😁 Queria saber se além dessa dieta, você também pratica algum exercício? Eu gosto de treinar, mas sou bem preguiçosa 😅 Dicas maravilhosas! Deus abençoe vc sempre ❤

  • @Isabela_Saibert

    @Isabela_Saibert

    Жыл бұрын

    ahh que legal saber disso! nesse vídeo eu mostrei um pouco do meu treino também, então simm eu treino... não tanto quanto eu gostaria kkk mas treino sim!

  • @flavialima9059
    @flavialima90593 ай бұрын

    gostei dos seus vídeos.

  • @brunowesley2831
    @brunowesley283110 ай бұрын

    Gostei que falaste da ingestão de líquido durante as refeições, o ideal é 30min antes da refeição e 2h depois da refeição pois é o tempo médio das primeiras fases da digestão.

  • @js-wm2wg
    @js-wm2wg10 ай бұрын

    eu consumo essa pasta de amendoim também!! É mto boa e barata

  • @danielleteixeiramatt
    @danielleteixeiramatt Жыл бұрын

    espero que vc volte pro seu canal, tá me ajudando muito! Queria mais dicas de poses e fotos.

  • @flavialima9059
    @flavialima90593 ай бұрын

    Eu tenho hipotireoidismo, é muito chato isso as vezes da fraqueza no corpo. 😩

  • @eulerfernandoeuler9819
    @eulerfernandoeuler98198 ай бұрын

    Isabela eu já sou um Modelo e o que devo comer no meu dia a dia como modelo

  • @flavialima9059
    @flavialima90593 ай бұрын

    Raditi, é um almeirao meio amarguinho.

  • @katiaaparecida4732
    @katiaaparecida4732 Жыл бұрын

    Oi como posso vender trabalho do meu filho modelo fotografico?

  • @LorenaTeodoro-bs3ez
    @LorenaTeodoro-bs3ez3 ай бұрын

    Oiii eu vou fazer essa dieta eu tenho 47 kilos e quero ter 38 kilos e eu tenho 10 anos vc acha que vai dar serto e eu sou modelo

  • @claraoliveira4905

    @claraoliveira4905

    Ай бұрын

    meu deus vc é muito nova. Essa não é a hora de se preocupar com o peso! 38kg é muito pouco, é muito baixo e perigoso! vc ainda é criança e tem q brincar e comer comida gostosa, aproveitar a infância! ficar prestando atenção no peso e corpo pode desencadear um transtorno alimentar

  • @user-uc7yf4jf8t
    @user-uc7yf4jf8t5 ай бұрын

    Eu quero ser modelo mas eu não sei tô nesse modelo

  • @marianadsz
    @marianadsz Жыл бұрын

    vc realmente gosta de canela hahahaha

  • @wendyesttrela
    @wendyesttrela Жыл бұрын

    🤍

  • @marceneirodj.8023
    @marceneirodj.8023 Жыл бұрын

    adoro vc estou aprendendo muito sobre modelo com vc para ajudar a minha filha de 13 anos, e confio na sua dicas para modelo rsrs amo. mas de nutrição eu entendo kkk está quase tudo errado, estudo com o Dr Lair Ribeiro e te aconselho para obter saúde e conquistar mais rápido os seus objetivos, só falo isto pq realmente gastei de vc, se não eu pularia o vídeo bjos e sucesso na sua carreira.

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