Letícia, não sei se já fez, mas se você dourar a banana na frigideira, depois colocar o queijo e a massa da crepioca (e canelaa) também fica bom demais!🤤🤌🏻

Vídeo novo no meu aniversário? Melhor presente não há! E essas dicas sobre alimentação são sempre boas; desde que fui diagnosticada com diabetes fiz uma reeducação alimentar pra me cuidar melhor, e tem dado certo. 🤍

@solsilva5296

Жыл бұрын

Parabéns Angélica Deus abençoe sua vida , eu faço no sábado 🎉🙏🏽

@amandavitoria7922

Жыл бұрын

Parabéns Angélica Jesus 🥳🥳 Que Deus abençoe sua vida grandemente em todas as áreas ❤️

@sheilaarone

Жыл бұрын

Parabéns Angelica. Que o Senhor te abençoe🤍❤️.!!!!

@patriciaguimaraes984

Жыл бұрын

Parabéns,muitos anos de vida e saúde!Que o Senhor Jesus te abençoe! Muitas felicidades!❤❤❤❤❤

Muito legal ver sua evolução nos vlogs Lê, ver sua desenvoltura em frente a câmera e você "falante" é legal demaiss!! :)

Dia de terça é VIDA mais alegre, porque os seus vídeos me passam mais energia pra continuar cuidando da minha saúde.

Letícia cada vez com o corpo mais definido… ficando mais linda a cada dia q passa, graças ao seu esforço e dedicação.

Eu amo comer assim, cresci na roça e tinha muito mais acesso aos alimentos saudáveis… parabéns pela alimentação Le

Tenho gostado tanto de assistir seus vlogs ❤️ Enquanto eu te assisto pela televisão eu comento aqui pelo celular haha.... Sucesso Letícia 😉🥰❤️

Lê, depois vc procura a pasta de amendoin da betterpb, é em pó, tem menos caloria e gorduras e assim, ela é ÓTIMA pra usar em tudo, não fica grudenta igual a normal, da pra deixar mais liquida pra por por cima e tem sabores maravilhosos

Oiii tô com vc lê nas marmitas. Gente na minha casa deu surper certo , inclusive até meu esposo amou achou bem más prático. Eu faço ás marmitas e Ele faz a salada em conserva que pó sinal fica maravilhosa. 😋😍

Leticia uma dica para o Grão de Bico agora no calor eu cozinho ele e faço tipo uma salada pra semana com: Grão de Bico, Tomate, Cebola. Pimentão, Milho, Azeitona e Chuchu cozido tempo normalmente mas no lugar do limão uso vinagre assim não azeda! Ai vamos consumindo durante a semana!

Aii tbm fiz uma dieta com minha nutri e estou super disposta a me alimentar melhor. Obrigada por ser inspiração! 💖

Obrigada, Leh. Que DEUS abençoe cada dia mais e mais... Amo seus vídeos 😻

Lê, você me motiva muito a ter mais disciplina na vida e isso é muito importante! Amo os vlogs ❤️

Como é bom ver seus vídeos é um incentivo pra gente se alimentar melhor e com qualidade.

Lê,tem uma KZreadr que faz muitas comidas gostosas e saudável o nome dela e Marina Morais,me lembrei de você...Acho que você vai gostar muito 🥰❤️

@priscillasilveira7568

Жыл бұрын

Tem tbm Vanessa Lino, bem parecida com Letícia

Amo, amo, amo... Lê tão bom assistir seus vídeos!!! Vc nem imagina, o quanto eu mudei a minha rotina graças aos seus vídeos.Obrigada Lindeza.

Os vídeos da Lê são TUDOOOOO❤.

Amo seus vídeos!!!! Adoro ver o jeito que cuida da casa ❤❤ Eu também amo cuidar da minha casa.

amo esse tipo de vídeos Letícia vc é uma expiração

Lê você é minha inspiração. Minha mudança de hábitos e comportamentos começou quando te encontrei! Obrigada ❤

Ah graças a Deus, meu dia está melhor. Amo seus vídeos, vc t sido grande inspiração p mim, rotina, casamento, determinação, obrigada por esses vídeos tão gostosos de assitir

Maratonando o canal da Lê! Amoooo ❤️❤️

Lê vc me inspira muitooo, a treinar, a comer melhor, beber mais água, a querer servir mais. A forma leve e bonita que vc mostra inspira demais. Obrigada 😊

Desde meio dia atenta por aqui, a espera deste momento 🤍

Que mulher lindaaa gente! Acabei de conhecer seu canal, ja me inscrevi pra não perder nenhum outro video ❤

Trás mais video assim , alimentação dia a dia ótimos!

Adorei o vídeo Lê. Pode compartilhar mais ❤

Que legal ver que sua nutri é a Yasmin. Sigo ela no Instagram e amo o conteúdo dela. Adorei o vídeo Lê 🥰

Melhor notificação ❤️ Amo seus vlogs 😘

Amandoo ver sua rotina de alimentação, faz agora com as outras opções de alimentos da sua dieta!! ❤️ Deus abencoeee!!

Estou amando seus vídeos Letícia ! continue assim.

Navegando pelo KZread me deparei com seus vídeos! Já estou amando!!! Meu novo vício

Como eu AMO os seus vídeos!!

Que lindo seu cabelo Le!

Amei o vídeo que Deus continue abençoando sempre vocês bjs ❤😂🎉💋🙏♥️

Que vídeo incrível! 🥰

Seus vlogs são de mais 👏🏻👏🏻👏🏻❤️

Chegou notificação, vim correndo!!! ❤️😍

Seus vídeos sempre me inspiram..em especial esses de comida vc é linda demais... Deus abençoe

Adoro vídeo assim 🥰🥰

Amei demais ❤️

Aiii essas marmitas é tudo né, deu uma fominha aqui kkkkk Bjusss Lindona 😘

Boa semana ❤amo seus vídeos

Que evolução nos superiores, Lê! Tá linda como sempre ❤

Letícia você é demais amo seus vlog, DEUS te abençoe,estou na luta da dieta engordei 5 kilos em menos 6 meses peguei a dica da nutri já fui agora quero seguir obrigadoooo

Amei esse vídeo!

Adorei o vídeo! Faz mais assim

Que tudooo!❤

Amo seus vídeos ❤

Meu café da manhã está quase igual o seu 🤩 Minha crepioca eu recheio com ovo mexido...

🍞🍌🧀 e canela fica maravilhoso a minha eu amasso a banana irei fazer em rodelas tmbm sim coloco o queijo por cima fica top😋

Adorei o vídeo!!! Estou pensando em fazer marmita tb

Eu notei muito que seus braços estão mais definidos, acho lindo demais!

Melhor notificação 🔔

O estilo musical belíssimo!

Que linda sua cozinha 😍. Tudo de muuuito bom gosto … da o d é esses pratos orgânicos ?😊

Lê tenta acrescentar mas frutas pelomenos 3 ao dia, vc comeu 2 muito bom porém repetidas. É bom comer diferentes porque as frutas tem minerais que são ótimos pra saúde mas também pra beleza rs. Bjs sua linda

Vendo o vídeo enquanto faço o cardio do dia ❤

esses braços maravilhosos! letícia faz a ideia de malhar parecer fácil hahah

Amei!!!!🤗🙂🌻

Eu comprei esse micro-ondas e amei muito prático

Eu amo comer banana+doce de leite+granola e as vezes coloco whey. Tbm é bom banana+whey(mistura com agua gelada e vira uma pastinha). Eu como mto banana hahaha

Olá adorei o seu vídeo obrigada por partilhar 😘🇵🇹

Eu tenho orgulho de ver esse vídeo kkkk vc é organizada as nutri pira de alegria kkkkk

Amei! Será que você poderia me passar o link ou modelo da sua geladeira e desse pote para frios, por favor? ❤

Amoooooooo

Oi oi sou semi nova no seu canal 😊( assistia vc bem antigamente quando a aninha morava com os pais) e dps perdi contato com o seu canal … Vc que edita os vídeos da sua irmã ? E os seus? Estou amando o seu canal e vendo vários vídeos seguidos !! Quase viciada aqui 😂

Vídeo perfeito👌❤️

Lê, qual app você usa pra editar seus vídeos? acho perfeito 😍

Ameiii!!! Ideia de lanche seria 1 pão com queijo e whey batido com banana ou iogurte com banana e whey 🫠

Lê você tem código de desconto do microondas ameei!!!❤

Tour pelo cell pfv 📌♥ AMEI DMS O VÍDEO

Oi, Família Letícia........❣️Boa noite!!!🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Gostei muito do seu vídeo!!!❣️🥰🥰🥰🥰🥰🥰Deus abençoe vocês hoje e sempre!!!❣️Um abraço forte em vocês bem apertado!!!❣️

Estou curiosíssimo pra saber qual perfume você comprou Lê.

LETÍCIA ,OBRIGADA POR COMPARTILHAR COM AGENTE, ESTE VÍDEO MARAVILHOSO ,PARABÉNS PELA DICAS ALIMENTAR, AMO SEUS VÍDEOS, GRATIDÃO, DEIXANDO O LIKE ❤

Oiii boa noite. Lê fui fazer essa omelete colocando o queijo primeiro kkkkk , deu ruim viu.kkkkk grudou tudo kkkkk, mesmo sendo antedereti a frigideira. 🤣. Vc faz com um leveza. Kkkk

Video top ❤

Se alimentar bem faz toda diferença

Lê! Você coloca os potes de vidro no congelador também ou as marmitas de congelador você usa os descartáveis?

Linda!❤🤗

Olá! Qual o link da sua frigideira? MT boa q não gruda.

seus videos sao bons demais 🫶🏽

@roberthynha84

Жыл бұрын

Verdade 💕👏🏾

Lê eu gostaria de fzer marmita Mas meu esposo tem 56 anos Não gosta de comida,nem de um dia pro outro... Já minha nora Uma x pôr cada 15 dias,vai uma cozinheira fazer às marmitas Me sinto jovem...ia adorar fzer minhas marmitinhas mas tenho de pensar no meu esposo pq ele é muito magrinho... Ideia de banana:1 copo de leite desnatado sem lactose, 1 banana,whey é essencia de baunilha Rende p vcs dois....ótimo

Amo 💞😍😍amo 💕😍 e Amo 💞😍😍 esse tipo de vídeo 😍😍😍💞💞💞Amo muito 😍 pur dimais 😍. 👏👏👏

Eu amo seus vídeos parabéns você ê linda ❤😊❤

Amei ssaber o que você come em um dia.

Preciso de um microondas kkkk pq estou esquentando marmita na panela elétrica mas por no prato fica mas bonitinho.

Onde comprou essa garrafa?

qual o sabor do seu whey, Lê?

Le, seus bracinhos já estão marcando da academia!! Amo seus vídeos ❤

Onde acho dessas balança Letícia

Olá de onde são os talheres ?

Oi Lê estou amando demais estes vídeos de tudo o que você come em um dia e bom demais ; porque estou neste processo de comer melhor é me exercitar e seus vídeos ajuda demais estou amando tudo nos seus videos😘😘😘💛💙❤

❤❤❤❤

Olá minha linda ❤

❤❤❤❤❤

Leti, de onde é os talheres?

❤️

Gostei do prato pois dar pra colocar mais comida kkkk

vc ja malha a quanto tempo ?