Вот.. вот...вот...я после ,,этого вашего видео с Алочкой Моськиной я изменила свое питание. Был сахар 7!!! А я всю жизнь утром кашу ем. Когда заменила кашу на яйца, творог и салат на завтрак. Выровняла сахар с 7 до 4.5 за 9 месяцев. Во первых такой завтрак сытный!! Ты не хочешь кушать 4-5 часов даже если работаешь физически активно!! Меня это очень устраивает, потому что после каши через 1.5 часа хочется не есть ,а жрать и прям до крика хочется есть!!!Теперь завтрак это главное, что происходит со мной с утра. Я себя стала любить!!! Завтраками правильными баловать ,даже если график плотный рабочий. Бывает в 7 утра уже надо из дома выходить м ехать на работу. Но я и здесь все отрегулирована. Завтрак никому не отдаю, что попало на ходу в рот не запихиваю, готовлю для себя с любовью. Мужу отдельно готовлю потому что он такое не понимает. Я из Киевской области. Бровары. Зовут меня Вера. Мне 45 лет. Стабильный вес 55-56 кг. Рост 164. Сейчас добавила физ упражнения и лёгкое кардио для улучшения кровообращения ну и чтобы фигуру подтянуть, потому как без спорта тело начинает дрябнуть. А душа то молодая!!!😊

@user-he4np3hw8n

6 ай бұрын

Ох эти каши, был у меня в жизни случай.Ходила в к тренеру в зал, и он умник- мужик - тренер, ешь по утрам только каши.И я рада, старалась каждый деньразная по утрам, он же умен плохо не может советовать...итог результата по стройнению не какого, зря только деньги относила за абонемент. И вот я встретила на просторах интернета Таню, и вся её информация пошла мне только на пользу.Тане БРАВО а мне польза.Теперь каши не моя еда от слова совсем.А зачем , это не вкусно и пользы нету.😊😊😊😊

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Комментарий прочитала всем 👍

Здравствуйте Танечка, это Яна из Нью Йорка. Хочу поделиться своей историей проблем с ЖКТ. Всю жизнь, с детства, страдала сильными запорами перемежающимся с эпизодами сильных расстройств, тошнотой, изжогой, горечью во рту и болями везде (слева, справа, в кишечнике и т.д.). Мой язык был всегда с белым или желочным налётом. Начиная со старшего школьного и институского возраста пошли ставить дигнозы - гастрит, колит, холецистит и т.д. Я мучилась всю жизнь. В 35 лет мне выписали сильные антибиотики от халибактера. От этих антибиотиков мне было ещё хуже. От них мутило и рвало. Вот так я и жила пока не стала питаться по вашему методу. Теперь я поняла что убрав овсянку по утрам и углеводы в виде хлеба, зерновых, мучных и макаронных продуктов, мои проблемы по ЖКТ полностью ушли. Мне 56 лет. Я впервые за всю жизнь чувствую себя прекрасно. Запоры пропали, боли, тошнота, изжога и горечь ушли совсем. Язык всегда розовый как у ребёнка. Раньше я придерживалась так называемого ПП питания и считала калории. А это значит что я ела часто и употребляла каши, овсяноблины, бананы, макароны твёрдых сортов, и так называемые "правильные" зерновые на гарнир. Теперь я поняла что всю жизнь страдала только из за углеводов и белка зерновых. Ведь я ем много жиров и белков. И всё прекрасно перевариваеться и усваевается. Я так же прекратила нашу привычку из детства есть супы. Это миф что каждый день надо есть жидкое чтобы пища хорошо переваривалась. Я ем много клетчатки, сырых капустных, морковных и свекольных салатов, жирное (любое) мясо или рыбу, много яиц и молочных продуктов. Я люблю фасоль, чечевицу, репу, тыкву, брюкву, цветную капусту и все виды жестких листьев ( шпинат, капуста кале, ботва репы и свеклы) в любых видах. Из этих продуктов я готовлю блюда как в дорогом ресторане. Так же заметила что я ем гораздо меньше мяса и больше овощей. Мои стратегические продукты это яйца, творог и греческий йогурт. Я варю шикарные супы разных этнических групп, но ем их редко, не в системе. Удовлетворю желание и остальное замораживаю. У меня так получаеться что я ем два раза в день - в 8:30 и в 4:30-5:30. Моя еда настолько сытная что мне вообще не хочеться ни крошки между приёмами пищи. Я с вами полтора года. Потеряла 7кг. Больше мне не надо было. Я на удержании веса и здоровья!

@user-gy1uo4vy2g

6 ай бұрын

👍👍👍👍👍🙌

@user-js2jg7gv9x

6 ай бұрын

Спасибо Яна,что делитесь с нами своей полезной информацией.

@user-ln4dc5dx7w

6 ай бұрын

А почему вас не проверили вас на грибки

@ABridge2Thrive

6 ай бұрын

@@user-ln4dc5dx7w Вот этого не знаю. До 24х лет я жила в СССР. Тогда диагнозы ставили без современных тестов. Хотя я ходила к хорошим врачам и делала всё что рекоммендовали. Это там мне ставили гастриты, колиты, и холециститы. В Америке врачи относяться к гастритам и колитам прохладно и без фанатизма. Нет никаких особенных диет, советуют не объедаться, не есть на ночь, дают антибиотики от халибактера и лекарства от высокой кислотности. Нет столов #6 и т.д. Усиленное внимание конечно же если есть кровотечение, язвы, язвенные колиты и т.д. Кстати, у меня есть несколько примеров когда люди приезжали из СССР с диагнозами как ревматизм сердца, ревматоидный артрит, холецистит, панкреатит и другие мутные диагнозы. На родине они годами стояли на учёте в диспансерах, делали профилактики и капельницы. Как оказалось, они были абсолютно здоровыми людьми. Здесь им врачи не просто отменили все эти диагнозы, но даже спрашивали - "где вам поставили этот дигноз? У вас нет никаких показателей ни в крови, ни на тестах узи и МРТ". Наши люди даже обижались и недоумевали - "как же так, я всю жизнь считалась ревматиком, сердечником и почти на инвалидности? А теперь, в 50 лет, мне говорят что никакого серьёзного заболевания у меня нет." Зато у наших женщин существует обратная тенденция - могут не обращаться с такими вещами как гинекология, урология, болезни прямой кишки и недомогания с грудью. Американки обследуються в этих областях по строгому графику. Наши женщины, к сожалению, приходят когда совсем плохо, истекают кровью или не могут сидеть. Зато с изжогой и рефлюксом, могут оббить все пороги, вместо того чтобы просто изменить стиль жизни, не есть гавнопродуктов, не есть на ночь и уменьшить углеводы, убрав сладости, хлеб и зерновые. Мне кажется что нас растили не с теми приоритетами по здоровью. Вместо того чтобы обратить внимание на то что может стоить нам жизни, нас гоняли по кабинетам с несуществующими диагнозами. Я в постсоветском пространстве не жила и не могу сказать как дела обстоят сейчас. На Ваш вопрос про грибы я не знаю точный ответ. Но могу сказать что я ем довольно хорошее количество ферментированных продуктов каждый день. Я делаю свой творог, беру хороший кефир, и делаю свою квашенную капусту. Наверняка это тоже повлияло на мой баланс.

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Яна, комментарий прочитала всем 🔥👍

Спасибо за полезную информацию!

Добрый вечер, Танюша ! Процветания нашему каналу! Не перестаю восхищаться тобой ! Вера.

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Верочка , спасибо что вы со мной❤️

Какая красота кругом

Танюша спасибо! Ломаете стереотипы‼Не надо калории считать, порции взвешивать и яйца можно, и кофе. Ура! Это мне подходит🥰

@user-tu7dp6lt9m

6 ай бұрын

У Танечки все подходит,а вес уходит🎉🎉🎉

Таня,какая вы умница. Все ,что говорите ,правильно ! Гастрит и каши не совместимые вещи. Сырое,домашнее яйцо с утра натощак, Бульон с домашней курочкой по утрам и через десять дней прощай гастрит. Ну и нервишки конечно же угомонить.😊

Посмотрела ролик 2 раза и скажу что я вас обожаю, ❤ЛАЙК!!! обнимаю

Татьяна добрый вечер! Слушаю тебя каждый день,всё что ты говоришь и показываешь очень полезно ,Люди слушайте её ,она доходчиво и грамотно старается вложить в наши головы как поддерживать здоровье.Спасибо за труд.Жду передачу про творог ,я его очень люблю и могу кушать по утрам ежедневно,но сомневаюсь ,а можно ли так?С уважением ГАЛИНА

@user-yr7rp3zh1t

6 ай бұрын

Треба ...треба слухати нашу Тетянку...вникати в те про що вона віщає і виконувати...і буде все добре

@user-li5mq1lj1d

6 ай бұрын

​@@user-yr7rp3zh1t❤

Молодчинка.🥰🥰🥰💯💯👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

Добрый вечер! Храни Вас Бог! Спасибо за информацию.❤❤❤

Спасибо за интересный эфир!С Новым годом!Счастья,мира и добра!❤❤❤❤❤❤

Танюша , благодарю 🙏🌸 информация 💪🔥

С Новым годом.❤❤❤❤

Добрый день 🌞 Танечка ❤❤❤❤🎉🎉🎉

Большое спасибо.❤❤❤❤❤❤❤

Моя любимочка!!!❤❤❤

Девчонки, вы молодцы❤❤❤

Привет большому доктору. Спасибо за мотивацию. Удачи. Ценю и уважаю.

Я так рада за Аллочка, це чудо!!!!

❤❤❤

Добрый вечер. Прослушала лекцию, как всегда интересно.

❤❤❤❤❤Lyublyu i jdu!

Спасибо за ваш юмор,смотрю и слушаю вас с улыбкой,хотя советы даете дельные. Спасибо.

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Я когда смотрю себя ЧИИИЗ до ушей😄😊

@user-zu1xv7fz2z

6 ай бұрын

​@@TaniaKZread-s9jДуже б хотілося дізнатися детальніше, як Алла вилікувала ревматоїдний артрит.

Утро начинаю с Татьяной, подзаряжаюсь её энергией, получаю знания. Хоть и давно с Таней, но в каждом видео для меня есть новая информация.

Очень красивая скатерть чудесная вышивка👍👍💪

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Вязаная скатерть

Спасибо, Татьяна. Как всегда жизненно и ценно! ❤❤❤ Елена.

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Леночка , Ваш комментарий второй прочитаю всем👍👍👏👏🥰

Замечательный ролик,замечательная Аллочка,спасибо вам,Танечка,обязательно прислушаюсь.

💝💝💝Благодарю Вас,Танечка ,молочка у вас чудесная ,а творог вообще отпад,обожаю вкусный творого,приятного аппетита 😊

З Новим роком церковним❤

Привет Танечка! Сегодняшнее видео супер мотивирует, спасибо! Слушаю вас по утрам и как раз когда вы начали говорить про лыжи и коньки, по новостям показали бабушек- хоккеисток, обалдеть! Мирного неба всем!

Красивая скатерть😊😊😊

❤

Таня привет 👋 Люблю 💖 вас всех

Танечка здравствуйте!!! Подсчёт каллорий- психиатрия!!! 😂👍👍👍💯🙌💕

Таня,я любуюсь твоей скатертью,так как сама тоже вяжу

ТАТЬЯНА ДОБРЫЙ ДЕНЬ И ЧАС ❤❤❤

👍👍👍🙏

Добрый вечер Татьяна Ивановна .Я в шоке от. Аллочке , слушала видео открыв рот.Весёлый, радостный человек. Столько болячек победить. У меня соседка 40 лет, диабет . Плачет , пьёт таблетки , есть всё и сидит на попе. Благодарю Вас за видео ❤

З Новим роком,з новими надіями❤Таня приколи почались уже на 1 тижні ,чоловік дивиться ,не поняв походка твоя ,ну так бистро ти не можеш іти😅 кажу так треба,зможу❤

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

😂😂😂😂😂🔥🏃‍♀️💃

❤❤❤❤❤❤❤

Доброго вечора,Танічка.Яке прекрасне відео.Пам'ятаю Аллочку,Яну(з Нью-Йорка),і багато інших людей,які мали проблеми з здоров'ям,а зараз вилікувались.Це все завдяки Вам, Тетяна Іванівна.Нехай Господь Вас нагороджує ,.за ваш труд.В мене теж купа проблем з здоров'ям, діабет 2 типу,немає щитовидної залози .Багато було операцій.Буду дуже стараться,жить за вашими порадами,бо є факти і це правда.З вами рік,з чоловіком схудли на 10 кг,велике Вам дякую, шановна Танічка.З пов.Катерина.Обухів❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Катруся , тримаемось🙏❤️

❤❤❤❤❤❤❤❤

Таня , дуже гарна кружевна скатер .

@user-tu1pg8qb7l

6 ай бұрын

Скатертинка так!!! Я аж замилувалась!!!

Спасибо большое тебе Танюша за очередное полезное видео.Мирного неба над головой всем нам.❤❤❤

Дякую Таня. Я схудла з вами на 13 кг. Велике дякую. Ви дуже гарно пояснюєте і мотивуєте. Успіхів.

Добрый вечер Танюша я рада что вас встретила я из Фастова передаю вам привет

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Рада Вам❤️ моя фазенда 12 км от Кожанки❤️❤️❤️

@user-je3xr8hp6k

6 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j Доброго дня! Великий привіт рідному Фастові, бережіть себе, мирного неба.С привітом із Боку пані Ірина.

Кава зі сметаною, ну завтра спробую)

Доброе утро . Как замечательно что Ютуб выдал мне рекомендацию на ваш канал. Вы очень интересный человек. Спасибо за то, что вы все подробно рассказываете. Немного о кашах... С детства не любила, не ела на 5 десятке начала есть. И то по неволе.Две ложки ещё нормально, а потом я ее ем , она меня. Но эндокринолог говорит, что диабетикам нужны серые каши. А они не лезут. Читаю отзывы и вижу, что люди и без каш сахар снижают нормально. Спасибо за полезные отзывы. Кружка очень красивая, форма причудливая. Люблю тоже менять , попила какое то время из одной, приелась, беру другую.

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Рады Вам ❤️🤗

😘

Татьяна , я с вами ! Просто счастлива , что случайно попала на ваш канал. Я вижу Цифру подписчиков , которая не меняется . Люди подписывайтесь !! Смотрите все видео за три года, ваша жизнь и Здоровье изменятся к лутшему !!

Добрый вечер, насмешила Аллочка,что в рюкзаке?это нагрузка, классно сказала

😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Да девочки, самая случайная встреча, не случайно!!! 💯❤❤❤Всем здоровья, позитива мира и добра!!! 🙌

Привет с Кавказа! Смотрела на одном выдохе!

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Рада Вам всегда, Кавказ ,а именно🤔

@user-hu3sn7bh5q

6 ай бұрын

Здравствуйте! Мы живём на Северном Кавказе. Карачаево Черкесская Республика! У нас находится третья по высоте гора Эльбрус. Курорты Домбай Теберда Архыз! Добро пожаловать к нам в гости!

Таня, вместо каши, можно иногда залить кипятком отруби (у меня Нордик') и масло слив.

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Можно

Да Таня ты права, я пропила глицин у меня была доза 400, даже не почувствовала, слабоват значит тоже был для меня.

🙋👍❤️

Танюша,объедаются бананами это ещё пол беды,объедаются бургерами,бутербродами,чипсами,колой,вот это ,да😮....

Таня, вы всё время ставите акцент на том, что похудели за счет правильного питания и движения. На сколько я помню, полнота была из за гормонов. Питание- это второстепенное. Всем правят гормоны. Говорите это людям чаще. Раньше вы об этом говорили, ведь не все (есть и новые зрители) смотрят старые видео.

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Если я сейчас с правильным гормональным фоном начну есть сладкую выпечку, да еще что нибудь.В двери не влезу..🫣

@user-vu3ig7hy7k

6 ай бұрын

​@@user-jr3co6yo2mЛюди поняли и Татьяна Ивановна меня поняла.

@user-vu3ig7hy7k

6 ай бұрын

И ещё: у Татьяны Ивановны не одна есть тема (на этом канале и на её первом канале ,,Тетяна Бадьора,, о гормонах. Например: ,,Худеть не получается? Гормоны на ТТГ, а потом тарелки и спорт,, Тем подобных много, смотрю каналы давно и знаю о чём говорю.

@user-gy2il7fk9b

Ай бұрын

Я ушла от гипотериоза начиная утро с 15 минутной зарядки. Это как дважды два. Выпиваю полстакана воды и отжимания приседания немного на пресс(не люблю , делаю просто велосипед) Принимала витамин D доза2500 в день , селен. Сдала последний раз ТТГ 2,4

Татьяна , 3 дня с вами - полет нормальный. Неожиданно -,юбка которая по поясу после праздников не застегнулась , сегодня молния -вжик, и доверху застегнулась легко) если можно сало со сметаной, как уйти ) нагрузку добавила. Прогулки и на 6 этаж без лифта

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Не поняла ,сало со сметаной ,как уйти🤔

@user-sc6rc3un7j

6 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9jв том смысле , что раз разрешается употреблять и кусочек сала , и кофе со сметаной, мне это подходит! Как можно уходить от такой компании.

@nataliko9393

6 ай бұрын

​@@user-sc6rc3un7jя тоже люблю жирное и горькое, Кето это мое, но Таня не рекомендует , поэтому углеводы немного присутствуют в моем питании... И всё хорошо. Горький шоколад, чернослив...и немного бородинского хлеба из морозилки в тостер👍 сахара, зерновые и уж тем более каши уже больше года не ем и не хочу.

Таня, добрый вечер, и как вот идти к врачу,если даже в специальных центрах лечат как хотят.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Танечка,я прям представляю тебя в белом халатике,сидишь на приеме,лечишь людей.Классный бы доктор получился из тебя!!! Даже не будучи доктором и то хочется тебя слушать и слушаться,придерживаться твоим советом.Спасибо,дорогая,за канал!

Доброе утро! У нас теперь Диазепам уже не достать, даже по рецептам. Это в Московской области..

Добрый вечер, Татьяна! Нашла Вас 2 дня назад.Очень заинтересовалась. Подписалась. Хотела бы в вашу команду, чтоб следовать вашим советам. Просмотрела много видео, но с чего начинать, так и не поняла... Я - Надежда. Украина. Имею полный букет по ЖКТ, повышенный сахар, давление...Ну и лишних 25кг...За всю жизнь перепробована куча диет и рекомендаций, которые ничего не дали. После удаления желчного похудела на 22 кг. Появилась энергия и легкость, старалась ходить 5км быстрым шагом и все было ок. Потом травма колена при падении, надрыв мениска, ходить было больно. Нервничала, начала набирать вес снова. Затем пандемия, ковид, лечение гормонами в больнице. Вначале похудела, а потом смерть сестры, война и заедание...За 3 года набрала 25 кг. Появился гепатоз печени, сахар, давление. Теперь совсем растерялась с питанием. При сахаре врачи молочку не разрешают, фрукты ограничить, да и с овощами не все можно. Короче, подскажите, пожалуйста, есть ли у Вас видео - "Начало начал", чтобы оттолкнуться от берега и поплыть в вашей команде? Извините за сумбурность. Заранее благодарю!🌹Вам спасибо за труд и желание помочь людям! 🌹Здоровья и Мира Вам и Вашим родным!🙏🙏🙏

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Я Вам рада🙏❤️ Смотрите плейлист, название соответствует теме , есть о диабете , фруктах а это жир. Гепатоз.В любом видео только польза.Читайте все комментарии, это факты

Очень интересный эфир, спасибо вам девочки ! У меня диабет -2 типа, подскажите пожалуйста : сколько примерно творога и сметаны вы съедаете в неделю . Буду очень благодарна за ответ. По вашему Танечка совету, я перешла на 2-х разовое питание , за два месяца у меня - 5 кг. Результатом довольна ! Спасибо вам !

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Вы должны все делать и прислушиваться только к себе

@user-lr2ug6dz3g

6 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j Я все делаю по ощущению... Понимаю , что одного рецепта для двух людей нет... Но у вас большой опыт и вы делитесь с нами... У меня дочь стоматолог и она мне говорит , что на практике убедилась в том , что люди , которые регулярно включают в свой рацион творог, у них заметно улучшается состояние зубной эмали. Знакомая у которой дочь фитнес тренер , говорит , что творог нужно есть в первой половине дня и не более 80 гр. так , как больше не усваивается... Вот я и хочу понять , сколько необходимо для организма ?! Я люблю молочные продукты и могу их есть в каждый прием пищи , но везде нужна золотая середина и в моем возрасте (64 года ) то , что полезно ребенку , может быть вредно мне...

Доброе утро , Танюша ! Это продолжение к нашему с вами диалогу по поводу количество творога в неделю... Я все делаю по ощущению... Понимаю , что одного рецепта для двух людей нет... Но у вас большой опыт и вы делитесь с нами... У меня дочь стоматолог и она мне говорит , что на практике убедилась в том , что люди , которые регулярно включают в свой рацион творог, у них заметно улучшается состояние зубной эмали. Знакомая у которой дочь фитнес тренер , говорит , что творог нужно есть в первой половине дня и не более 80 гр. так , как больше не усваивается... Вот я и хочу понять , сколько необходимо для организма ?! Я люблю молочные продукты и могу их есть в каждый прием пищи , но везде нужна золотая середина и в моем возрасте (64 года ) то , что полезно ребенку , может быть вредно мне...

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Я ем сколько хочу ,фитнес тренеры заполняют углеводные окна кашей....для мужчин ДА , но не для Женщин , спросите почему , потом я подскажу, если нужно

@user-lr2ug6dz3g

6 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j Спасибо !

Добрый день Татьяна, колбасу пл вашему рецепту испробовали, вполне себе съедобно, с учётом того, что это натуральный продукт. А расскажите о вашем отношении к алкоголю. Что предпочитаете и имеет ли место сей продукт в вашей жизни

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

В моей нет,почему бы и нет в вашей жизни, нормально

@user-og8yd9tp7k

6 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j спасибо, ответ принят

❤С добрым утром, Танюша , расскажите пожалуйста,как вы делаете безешки с орехами , без сахара ?

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/d6Nm2bmRpdOzgso.htmlsi=1Cb2-4siN2581xMF зачем рассказывать если все показано в этом видео

Таня, как на счёт чаёв успокаивщих для хорошего сна? Что Вы можете сказать об этом?

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Я не пью , не люблю травяные

Таня, вы привели не типичный пример семьи без интернета. Так можно жить и занимать детей на адвокатские доходы. А наши дети и внуки в школу не ходили с 20-го года из-за пандемии, а потом активное СВО, занимались дистанционно только по интернету. В 23-ем, пошли в школу по сокращенному графику, много заданий через интернет, садики тоже год не работали , с осени дети ходят в садик в две смены по 4-е часа, из-за того что воды у нас нет постоянно, сейчас по три часа в сутки, а было и раз в три дня. Часто есть прилеты и в школы, садики. У нас война. Так что, конечно же, все это негативно отражается особенно на детях. Написала, чтоб имели представление, что основная масса, живет непросто, есть дефицит общения с родителями, из-за того что те сутками на работе. Извините за эмоции. Донбасс. Любаша❤😊❤😊

@strocach9527

6 ай бұрын

Скорейшего мира и ясного неба Многострадальному Донбассу

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Я видела ,как дети проводят время до модной болезни и до войны.Мне не сравнивайте, я педагог. Я вам расскажу о родителях.....чем дети занимались ,какие лыжы, коньки , .... Зачем вы о войне, вечером много родителей и с детьми, спят до обеда, рассказывают сами бабушки о своих детях , на которых внуков поскидывали...

@ladavostok2268

6 ай бұрын

​​Я не о войне,а о её негативных реалиях и в эту область жизни.А успешные люди с их доходами в основном нечисты на руки , очень алчны, приспособленцы, "я ничого не знаю моя хата с краю" Вот и получили....таково мое мнение@@TaniaKZread-s9j

@user-mi5fj2hr3w

6 ай бұрын

Танечка,за Аллочку дуже вдячна Вам!

@user-ex3vn1sr3o

6 ай бұрын

Правители " великие" засидевшиеся на троне заботятся о своих детях.... Ваши им не интересны... Германия- страна где забота о детях и народе....

За Аллу спасибо,но хотелось бы с ней встретиться в новом году и узнать как ей живется

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Она работает и живет сейчас в Голандии , все шикарно 🙏

@user-gb1ny8ny9w

6 ай бұрын

Спасибо за оперативный ответ,я её часто вспоминаю и о ней рассказываю знакомым Вас благодарю за канал,очень познавательный и нужный!!!!!!

Добрый день.Спасибо за все.Я на выходные два раза хожу,и быстро.но вес на месте.И ем два раза.5кг убрать,и я молодцом.Глицин 4000на ночь,но всеравно не сплю

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

4000???????? Как это? Щитовидку , гормон ТТГ ПРОВЕРИТЬ!!!!!!!!!!

@user-th1qt3cd7n

6 ай бұрын

Спасибо

🥰🌷🌸🌹🔥👍💥💕🙏

Здравствуйте! Смотрю вас, как всегда, ранним утром на своей "дорожке". Не зал, конечно, я сама их не люблю. Окно всегда открыто, вот сегодня, к примеру, -45 на улице. Не до парков, если честно) Ничего, не беда, находим возможности! 😅 В детстве жила в маленьком посёлке, со всего Союза люди были, подружки разных национальностей. К одной придёшь в гости, у них принято было в чай масло сливочное добавлять, у других чай только с молоком пили. До сих пор вспоминаем, смеёмся, как поехали с концертом в соседний посёлок, и там в гостях спрашивают: вам какой чай? Все по очереди отвечают, а подружка говорит: а мне чай с молоком! А ей и принесли две чашки: в одной чай, а в другой молоко😂 А у другой подружки никогда не забуду, каким борщом нас кормили - с черносливом! Я такого вкусного никогда больше не ела. Сколько не пыталась повторить, ну не то пальто... 😂 Вот такие сегодня нахлынули воспоминания😊❤

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

У меня борщ только с вяленым черносливом👍👍👍👍👍😄

@IrinaStaschelis-hj9ei

6 ай бұрын

Тоже вспомнила прочитав ваш комет, нашу знакомую готовили к операции , была язва, но так как она была очень худая, кушать ничего не могла , её отправили домой отьедаться на лето. Сама она деревенская , хозяйство своё. А кушать от боли ничего не могла, она стала пить сырые яйца и простаквашу, банка 3 литровая стояла, захотела пить или есть , попила . Вобщем поразовела, вес немного набрала, а осенью на операцию поехала, но ничего у неё не нашли. Много лет она к нам в гости приезжала в город.

Татьяна, доброго времени суток! Напомните, пожалуйста, какие маслины вы брали в Турции? Спасибо! Мира вам и добра.

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

KURU Sele

Здравствуйте Таня. Скажите а плов можно иногда немного?😂❤

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Только из цветной карусты , а вообще вам нужно худеть или нет??? Какой рис тогда??????

Канал этой Татьяны надо назвать ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ и точка.

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

😂😂😂 класс👏👏👏

@user-tu7dp6lt9m

6 ай бұрын

Точно!

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.

Пані Тетяно, дивлюсь Вас другий день. Я в захваті!

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Дякую Вам ❤️

Танюша доброе утро, мой вопрос не в тему,но подскажите пожалуйста у меня темные логти на руках,что можно принимать,может что-то делать,спасибо

@user-wk4fo4vc9f

6 ай бұрын

К эндокринологу надо вам, желательно к грамотному.

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Сахар скорее высокий, находите врача , а то по этапу пустят, с Аллы диабетика сделали

Таня,а почему так нежирный творог имеет высокий гликемический индекс,просто удивительно

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Да не имеет он гликимический ,,,слышали звон ИИ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Вы рассмешили-нема сала-це голодомор,такая юмористка,еще песню спойте о сале Поплавского

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Если посчитаю нужным то спою

Доброе утро.Таня а вы прививку ставили когда короновирус был?

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Нет нет нет и моя Катя в Турции тоже нет, это и губило людей🙏❤️ никогда никоких прививок от грипа

@user-ye1mj6np6j

6 ай бұрын

Сами врачи себе не ставят.​@@TaniaKZread-s9j

Чай со сливками нельзя -Химики рассказывали что это плохое сочетание -

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Я вас прошу, молоко добавить можно.Читала , что и кофе не желательно.

Можно ли восстановить волосы после выпадения? Если да, то как? Спасибо.

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Я не подскажу

@user-he4np3hw8n

6 ай бұрын

А причина какая? Я прр волосы.

@Plogan59

6 ай бұрын

Здравствуйте. Я очень давно за собой заметила, если употребляю на постоянной основе сливочное масло , то выпавшие волосы можно сосчитать, их почти нет! Где то давно прочитала об этом и когда в климаксе начали волосы сильно выпадать, начала просто есть масло в свое удовольствие, сколько хотелось.

@egoroyna

6 ай бұрын

@@user-he4np3hw8n даже предположить не могу. Не болела модной болезнью, ТТГ 1,9, глюкоза 5,2.

@user-jv9qr8zt5o

6 ай бұрын

Я советую своим клиентам работаю в салоне Витамины В6, В12 ,АЛОЕ берите по 2ампулы репейное, миндальное, персиковое масло,по десертной ложки. Раствор димексид если крышка с носиком ,тогда кончик носика, если завинчивающая то колпачок. Размешать и наносим на корни волос. Держим можно и целый день, укутав полиэтилен и шарф.Процедуру делайте 2р в неделю как начнёте, потом 1 раз в неделю. Если даже не выпадают делайте это весной и осенью. Мои клиенты все довольны, и мужчин даже восстановление идёт. И поверьте мне результат будет

Категорически, всю жизнь, не хочется есть с утра. Нужна или хорошая физ нагрузка или 4-5 часов бодорствования, это нормально? Стоит ли слушать советчиков с их "обязательным завтраком"?

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Думайте сами , я все рассказываю..

@sattivaindika125

6 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j Значит буду кушать после зарядки, организм не обманет я думаю, спасибо.

Моя бабушка в чай клала сметану,и я удивлялась как можно пить такую бурду? Сегодня я могу тоже пить чай со сметаной !😂

Таня, здравствуйте покажите пожалуйста как готовить чечевицу, если она нам полезна

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Есть виде ,,Чечевичный паштет",,Чечевичный суп ,,Котлетки из чечевицы Вы не хотите найти видео , а в плейлисте все есть и название соответствует теме

@user-wj1cx2kb6w

6 ай бұрын

Спасибо, обязательно найду. Я просто не особо умею пользоваться ,компьютером

Татьяна, а как же запрет бульонов, супов при панкреатите? Или это только в период обострения? После обострения исключила все супы, бульоны. Буду очень благодарна, если Вы мне ответите. Каким-то образом сегодня вышла на Ваш канал, просмотрела уже несколько видео. С уважением, Наталья

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

При НАСТОЯЩЕМ панкреатите нужно есть все самое качественное ,есть видео , вы не смотрите ,а писать нужно 3 страницы,настоящ. Панкреатит встречается редко.Человек имеет истощение❗️

@user-tk6el2xl1v

6 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j спасибо большое, поищу видео, истощение было, какое-то время практически не могла есть, потом выправилось, диету расширяю, но бульоны - не рискую. Хотела от Вас услышать, так как Вы вызываете большое доверие. Вы цитируете людей, которых я очень уважаю (Черниговскую слушаю, Амосова много читала).

Всім доброї ночі .Випадає реклама (кухонний дієтолог)виліковуємо гіпотеріоз їжте салати і не приймайте таблетки Ел-тероксін він вам не потрібний можна вилікуватися салатами.Любі мої слухайте будласка Таню і хто має проблеми з гормонами лікуйтеся не бійтеся таблеток. Я в 2014 зробила операцию видалили зовсім щетовику (рак)і метастази в легенях. Я мала симптоми в томлена з самого ранку а зла даже не зла а бешена на всіх ,і я дуже хотіла спати .З спереду на голові в мене дуже випало волосся і стало рідке лице ніби бджоли покусали (очі як у китайця) і не тільки чомусь в мене такаж плечі були такі як у боксера і живіт а ноги худенькі і тоненькі .Я дивилася на себе і думала що зімною,а також кожа була дуже суха і бліда .Ще до всього мала кашель як в доброго курильщика (сама ніколи не курила і некур..) Так у мене протікав Гіпотеріоз .Я вас прошу в кого є такі симптоми провіряйте ЩЕТОВидку і слухайте Таню.Зараз пью Ел тероксін ттг 0,95 і родила ще 2 дівчаток 5 і 2 рочки маю сина 14 років і стала щаслива і спокійна мама.Таня я вам дуже дякую за ваш труд и вашу енергію яку ви передаєте нам черз інтернет. Я ТАКОЖ МАЮ ЗВИЧКУ ГОВОРИТИ ДО СЕБЕ .Ти чого сіла встала і пішла що роботи в тебе немає сіла ....Також маю сталевий характер і не люблю людей які нямлять .Дуже часто чула у вас наш Поліський акцент якого не чула в Києві там жила 8 років.

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Ви все правильно написали, хай люди читають🙏❤️

@olgapoluektova3217

6 ай бұрын

Що обідно я убила щетовидку дієтами .При рості 158 важила 43 кг .В цей час я їла яблока і може чучуть супа .Суп 2 рази зливала бульйон там же химия думала я жира я не їла взагалі ніякого . Я ТАК ХУДАЛА .Після голодухи я починаю їсти не їсти а жерти все підряд а в основному углеводи (жири я не їм буду товста) їм фрукты килограмами і каши геркулес .Вага стала 86. У мене пропали критичні на 6 місяців .Так я худала і убила ЩЕТОВИДКУ. З часом я взнаю що у мене тетрогліцериди 250 і діабет 2 типу . В2018 я лікую діабет дієтою Їжа без цукру без хліба і багато салатів білок їла, але я їла 3 рази на день + спорт і я схудла.Аналізи були дуже хороші сахар 5.Ну я здорова страх пройшов і я починаю чучуть підїдать там конфетку там печеньку Сахар знову 6 ато і 7 о тут голова вже болить і я знову на дієту.Я зайшла канал в ютубі де ви займаєтесь собою (ваш перший канал в ютубі).в той час я також дуже швидко ходила з коляскою(в колясці маленька дитина була) .Я дуже давно з вами і ви мене багато научили .

А чем вы заменяете сахар если пьёте чай?

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Джем , сухофрукты ,а именно ЧЕРНОСЛИВ

@nadinekkart642

6 ай бұрын

А в Джеме тоже сахар@@TaniaKZread-s9j

Как относитесь к ба дам?

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Комментарий прочитала всем , ответила👍

Я очень плохо и долго засыпаю, наверное нужно попить на ночь глицин, как думаете?

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Вообще не думаю 430 вопросрв сегодня🤭🤭🫣🫣🫣

@user-jt6gs9qm8m

6 ай бұрын

Можно принимайте

@user-xr1zh1dr7e

6 ай бұрын

@@user-jt6gs9qm8m Спасибо большое!

Рассмешила Татьяночка,купят костюмы яркие сьездиют пофотаются , еще в кафе посидят, и назад...точно, гонолыжники😊

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Я видела как покупался костюм, меряли.Спросила ,,стоять можешь????? Ответ ,,НИКОГДА НЕ ПРОБОВАЛА

ТАНЮША. МОЯ СЕМЬЯ ЖИВЕТ В ХЕРСОНЕ. ВНУК 5-- КЛАССНИК. ОТЛИЧНИК. НО..... НЕ РАВНЯЙТЕ ,ПОЖАЛУЙСТА , , КИЕВ ОН СИДИТ В ИНТЕРНЕТЕ НЕ В ИГРАХ. НЕТ В УРОКАХ ДО 3---4 ДНЯ ЧАС.. ОНЛАЙН УЖЕ 3 ГГОДА. А ВИ ГОВОРИТЕ ---КАТОК---КАТОК.

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

ЗАЧЕМ ВЫ СРАВНИВАЕТЕ СВОЙ ГОРОД, Я ДО ВОЙНЫ ВИДЕЛА ГДЕ ДЕТИ СИДЯТ И КАКИЕ ОНИ ,Я ПЕДАГОГ. ВО ВРЕМЯ МОДНОЙ БОЛЕЗНИ ПАРКИ ПУСТЫЕ, ТОЛЬКО ДЫШИ, НО Я БЫЛА В ОДИНОЧЕСТВЕ..Я ВСЕ ВИЖУ....

А как же холестерин?

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

С этим к кардиологу вопросом

@user-gt7si6jh6s

6 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j вот кардиолог и запрещает жирный творог, сметану, сливки. А другой я есть не могу. Очень люблю жирный творог. Холестерин 6.выписала статины

А чому у вас безсоння?

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Я сплю как раз