Татьяна добрый вечер! Ты наш энерджайзер, без таких людей мир скучный.Я тоже как и ты никаких прививок не делаю, я в них не верю ,а если нет веры то зачем ? Отруби это класс,особенно с кисломолочной продукцией, спасибо тебе Татьяна за этот совет я имею ввиду еда с отрубями, не буду хвастаться но результат замечательный .ЖЕЛАЮ долгих лет жизни и бодрости духа .Галина

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Галочка , спасибо ❤️👯‍♀️

Таня, спасибо вам за адекватное отношение к прошлому.😊

Спасибо, Танечка!!! Ты трудяга и добрая душа❤❤❤Каждый ролик как подарок, жду каждый день ❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Лида, я пахарь💪

Танечка, большое спасибо за поддержку позднего еобиотического ужина. Перед сном так мучает голод, а тут оказывается я могу сьесть немного натурального йогурта и какоето количество / подберу дозу/ Нордика - отрубей. Танечка, спасибо за большой труд для нас немного ленивых. Здоровья тебе и покоя как и нам.

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Совет директора института питания, врача в четвертом поколении

НИзкий ВАМ поклон и доброго доброго здравия

Доброго времени суток, Вы наш замечательный мотиватор! Мы с сестрой с Вами вместе с мая месяца. Мой вес был 80 кг, рост 160 см, 43 года. В первый месяц ушло 6кг, я вам писала и Вы зачитывали мой комментарий самому замечательному сообществу🌹 На данный момент мой вес 66кг 💃🏼💃🏼💃🏼Чувствую себя просто восхитительно, опять полюбила танцевать☺️, спасибо Вам огромное, Вы лучшая❤️ храни Вас Бог🙏🏼 Лена

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Комментарий прочитала всем👯‍♀️👍

@user-uc4kf4fr5m

6 ай бұрын

Добрый день! Я правильно поняла вес с мая ушёл на 14 кг? Спорт и питание?

Абсолютно в каждом видео ,Вы даёте интересную и нужную информацию,иногда напоминаете что то.Каждое утро я начинаю с Ваших лекций,я в них очень нуждаюсь и весь день потом у меня правильный настрой.Спасибо большое !Вы труженик большой и нас заряжаете своим позитивом и жизнелюбием.Крепко-прикрепко обнимаю Вас❤

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Спасибо Вам, приятно 🤗❤️

Милая Танюша спасибо большое тебе за прекрасное видео.как всегда очень приятно смотреть и слушать тебя.мирного неба всем нам.❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Валюшенька , моя хорошая , как я тебе всегда рада🙏❤️

Добрый вечер сообщество и Танечка! Как же я пристрастилась к отрубям с ряженкой!!!!!! "мама дорогая",КАК ВКУСНО!!!!!!!!!! За всю жизнь впервые попробовала,а мне 61 годик ))) Второй день кушаю на ночь(у меня длинный вечер...поздно встаю утром) Так вот: у меня нет дискомфорта.Все отлично.Туалетная комната-только утром.

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Отлично 👍🙏❤️

Жду каждый день ваших роликов, сегодня вышла на прогулку под вашим влиянием, несмотря на дождь и оттепель, слизь под ногами- шла и слушала Вас. Спасибо❤

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Правильно👍👍👯‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ это резерв здоровья 💪

Ой , Танечка,дослушиваю Вас всегда до конца,мне понравилось ,что в Союзе были нормальные тарелки, чайные сервизы, супницы...Учимся с Вами ,и обо всем общаться очень интересно! Спасибо за биотический ужин,я даже не знала об этом... Всем мира и добра!

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Какие магазины были фарфор-фаянс ,украинский фарфор👍

Лайк за то что не ставили модные " уколы, за позитив. Здоровья вам)

Пицца очень интересная, надо попробовать сделать. Спасибо Татьяна

Spasibo,dorogaya Tanechka!❤

Татьяна , вы , супер !!!

Уже скоро полгода в 18.00 у меня эубиотический ужин 👍

Thank you for your lessons!

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Спасибо Вам , что Вы со мной👍👯‍♀️

Благодарю

Блиин 😂 захотелось прямо сейчас Но уже поздно. Завтра сделаю😘😋

Танечка, Здрастуйте!Завтра же сделаю пицу на сковороде,так как духовка очень плохо печет! Нужно пойти в АТБ, наверное там шоколад по акции...!И пойти надо в сельпо , купить финские отруби! Спасибо Вам за всё Танечка! Боже Милосердный, пошли нам мирную ночь сегодня!

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Да шоколад АТБ

Танюша спасибо большое вам ❤️ Я теперь тоже храню цветную капусту так Для плова по вашему рецепту Теперь пиццу сделаю Благодарю вас 😊❤

Танічка, піца на сковороді дуже класно, попробую, а то духовка у мене погана, дякую! Я висівки кругом добавляю, як це добре! Особливо на ніч, вранці тоді легко і добре самопочуття, це точно радість і задоволення від такого харчування!

Спасибо Татьяна ❤❤❤

Вы замечательная!!! Заряжеете энергией тех кто моложе вас ну браво…Ваша энергия бьет через мой планшет просто …Вы вдохновляете! Даже сейчас пишу этот комментарий на эмоциях от вас!!🙏🙏

Спасибо!!!!

Доброе утро дорогая Татьяночка! Спасибо что вы у нас есть Живите долго и счастлива Низкий вам поклон ❤ЛАЙК!!!обнимаю

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Анжеликочка, доброе утро🙏❤️☕️☕️

😊

Добрый вечер профессор Татьяна ❤❤❤🎉🎉🎉

❤❤❤❤

Спасибо!!! А мне уже так надоела цв. капуста и брокколи!! Теперь вот новый рецептик в копилочку!!!

❤❤❤

Спасибо 🙏 а пиццы 🍕 ваши это сказка , ни пером описать, ни в сказке сказать 😊❤❤❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

3 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/mIN5tdaLh5rNkrQ.htmlsi=FXhpmY3E34krZaKw. Бомба-ракета пицца

@Icciudidididididigg

2 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9jспасибо за ссылку, жалко что не приходят от вас уведомления, если вижу то зашла слушать вас, спасибо, не поверите мой папа тоже никогда не болел, карточки не было.. а врач сказал он просто не жаловался умер от инсульта, сутки прожил… внезапно не ожидала и от того что очень сильно его любила так говорили не бывает, бывает! Еще как бывает, было неожиданно и сильно больно.. когда его внезапно не стало, я тоже не понимала в детстве что это одно мороженое 🍦 стаканчик 😊минимум три за раз😊 и не болела ❤ спасибо за видео урок ❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо.💯💯💯👍👍👍🙏🙏🙏🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Добрый вечер, хотела написать как после эубиотического ужина( кефир + овсяные отруби) у меня была весёлая ночка! Короче, чистка конкретная всю ночь. До этого раньше делала эти же отруби с ряженкой и эффекта не было. Так что хочу других предостереч, очень сильный эффект 😂. Юлия Харьков

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Все индивидуально,я бегать не буду😃😃🏃🏃🏃

@user-di8im8jr7t

7 ай бұрын

Юлечка! скажите плиз запорьі не мучают в обьічное время? стремно на ночь пробовать😊-на роботу утром! Валентина .Харків

@user-vw9je4oe1c

7 ай бұрын

@@user-di8im8jr7t у меня проблемы часто со стулом,я сегодня еле работала,не выспалась. Просто попробуйте половину стакана и 1 ложку отрубей( я 1 ст и 2ложки делала)

@user-xr4fb9cx9n

7 ай бұрын

Девочки,подскажите-где в Харькове берете Нордик,спасибо.

@user-gz8xi9yi2v

7 ай бұрын

Кисломолочний продукт буде давати послаблення шлунка а висівок візьміть перший раз не більше десертної ложечки.

❤❤❤❤❤❤❤❤

супер до 30 хвилин ролик

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Я старалась робить короткий🤔😄

@Tanya-433

7 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9jа мне мало)))🤗

😘

😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌

Стрижка новая? Очень хорошо.

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Да,была у мастера, та же модель ,короче немного😏💃

Таня добрый день❤😘☕️!!!!Физкульт привет семь!!!!👌👍🫶

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Рафганочка , привет❤️🙏🥰🇹🇷🇦🇿🇺🇦

@rafhanahuseinova-ju8zm

7 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j Таня от меня привет передай пожалуйста Кате 😘😘❤️❤️❤️

Татьяна, Добрый вечер! Ваш папа не смотря на то, что человек, в возрасте! Всёравно продолжает вести активный образ жизни?

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Папы нет уже... за 35 лет на одном рабочем месте ,не было больничного одного, не позволял себе не выходить на работу🙏❤️

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Танюша,я запуталась, клетчатка и отруби ,вот приготовила тыквеную кашу,положила клетчатку в тарелку,а когда применять отруби Может их чередовать, мне больше нравится клетчатка, накупила в Классе с тыквой,льянные,с розторопшейСкажите Танюша,как часто применять эти продукты?❤❤❤❤❤🎉

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Отруби это шелуха зерна , клетчатка это ратительная часть , другое.... я когда худела ела каждый день 5 лет

Танечка,а в духовке тоже можно запечь пицу?

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Конечно , в плейлисте,,Пицца из цветной капусты" в духовке👍

Здравствуйте,новый подход к болезням,нет простуд ,это организм очищается от плохой еды, особенно много соплей от белковой перегрузки организма.большая температура при постуде это очень хорошо,так как организм сам борется с плохими бактериями и уничтожает их.о белковой перегрузки есть много интересных фактов,

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

А зачем вы много белка едите???? Во всем мера должна быть

@nataz2755

7 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j у меня нехватка белка в организме, особенно после операции,перетанит аппендицит лопнул летом.я про простуду,такой болезни нет,это очистка организма от токсинов и шлаков.

Я работаю в больнице с асоциальными психически больными и, прививки у нас хочешь или не хочешь в обязательном порядке, уже и не знаю сколько их вкололи и от чего. Откосить не получается.

Все правильно!!! Вся їжа є яд і вся їжа є ліки. Різниця в кількості!!!!Скільки ти з'їдаєш?

@nataliakrylo8058

7 ай бұрын

Взагалі то оригінал даного вислову має іншу трактовку "Все существа есть яд, и нет ничего не ядовитого, но именно доза делает любое вещество не ядовитым" Авицена

@user-tu1pg8qb7l

7 ай бұрын

@@nataliakrylo8058 Дякую... Ну це ніби сучасне трактування..... Для нас осучаснених...

Таня,д.вечір.А капусту Ви не віджимали?

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Була суха,якщо мокра віджати👐

А в какой зашла магазин - не сказали. Это интрига

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Это ж надо написать ИНТРИГА☝️

Добрий день! Підскажіть, цвітна капуста натерта варена чи сира?

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Люба

💛💖💚💝💜🧡💙💗🌷

❤❤❤🎄🎄🎄🌹🌹🌹💛💙

Татьяна Ивановна пожалуйста подскажите ,какие отруби кушать,подскажите пожалуйста как ВЫ относитесь к семени льна,пробовали .если да то как

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

За отруби 1000000 рассказывала , но самые полезные овсяные, пшеничные тяжелее, семя льна едим , но немного, тоже растворимая клетчатка

@user-zy1yb8sw1w

7 ай бұрын

Отруби финские нордик, сегодня купила в сельпо в районе 100гр.

Татьяна я впервые зашла на канал. У меня вопрос ,кто Вы по профессии,

@TaniaYouTube-s9j

6 ай бұрын

Педагог

@user-uc4kf4fr5m

6 ай бұрын

Спасибо за ответ.

Можно ли ребёнку (6 лет ) такой ужин с отрубями?(причина запоры) спасибо

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Чайную ложечку или меньше попробовать🤔 чипсы едят вредные..🤭

@user-yg5sq9zk6f

7 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j моя чипсы не ела с рождения...просто плохо ест овощи и фрукты:(

Как говорил довольно состоятельный человек... Скупая товар по акции вы не экономите... вы тратите😊

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Работать нужно , а не считать чужме деньги, я пахарь , дома не сижу

@user-wu3ml7rx4o

7 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j У вас какие то проблемы? Причём тут работать... Это видео я видела тут же в ютубе, говорил это трудяга, который имеет скорее всего миллиарды... Я тоже тружусь🤭, простите если я вас чем то обидела, не хотела😄

Лучший способ сэкономить на шоколаде не есть его😊

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Нельзя лишать себя радости на полезном

Если у человека хорошие гены, то да можна умничать, и говорить как это вы себя так не уважаете!!! 😂

@TaniaYouTube-s9j

7 ай бұрын

Да , я права , я вижу людей ,их образ жизни, что едят , как двигаются , гены это мама ,папа сестра , муж , ребенок.А вам осталось умничать☝️

@user-gv2fv8fo8g

7 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j А ваш папа прошел голодомор,концлагерь? Тогда не говорите глупостей!

@user-md9kp1dt8c

7 ай бұрын

При чем тут гены? Это труд, очень тяжёлый труд каждый день, потому что боремся со своими плохими привычками. И учимся включать свой собственный бортовой компьютер.

@user-gv2fv8fo8g

7 ай бұрын

@@user-md9kp1dt8c Ну если вы считаете,что вам гены не помеха иди те вслед за таней

@user-gv2fv8fo8g

7 ай бұрын

@@user-md9kp1dt8c Не люблю подлиз!