Nunca botes este plátano (receta saludable)
3 a 4 plátanos grandes
Leche de almendras 1 taza se puede reemplazar por 1 taza de agua
600 a 700 gr de harina de avena o harina integral
6 huevos enteros
1 cdta de polvo para hornear
*Opcional para la decoración
150 gr de chocolate 70% cacao
TIEMPO en el horno
50 min a 180 grados Celsius
Пікірлер: 72
😂nunca dejs el programa me encanta soy de Costa Rica pero vivo en Florida gracias por su ayuda ❤
Eliana una genia nos alivianas las comidas más simples y novedosas ❤❤❤❤❤ bendiciones abundantes gracias 🇦🇷 💐 💕
eres muy buena en lo que haces me ayudaste mucho con tus recetas mil gracias . eres una genia
Gracias por tus recetas desde tus orígenes indígenas saliste adelante y ayudas a muchos.
Preciosa, gracias...super saludable...me encanta ❤manos a la obra ❤
Gracias por tus ricas recetas me encanta nos ayudas en tus consejos
Buen día Elianita . Lo haré muy pronto . Gracias por compartir con nosotros tus recetas saludables económicas delisiosas un abrazo desde Colombia con todo mi corazón.Dios te bendiga grandemente junto a tu familia.😍👌👏⚘😙👑
@josephestebanparradiaz2865
3 ай бұрын
esce llono ciero t.
Me encanta lo rápida precisa y concisa que eres!!! Gracias lo haré ❤
Gracias por compartir esta delicia
Gracias por compartir tus recetas riquísimas y saludables bendiciones 🙏🏻❤️🫂
Se mira delicioso Gracias
gracias Eliana por la receta se ve delisioso.
Que rico postre Eliana lo voy a hacer
Me encanta tus recetas👍
Se ven muy deliciosos
Que rico keke delicioso y nutritivo, lo voy a preparar y te comentaré como me salió..bendiciones gracias por compartir tus recetas👏👏🤗😘
Tus vídeos ma han ayudado mucho gracias.
Buen día querida Eliana por compartir siempre tus saludables preparaciones. Eres excepcional reciba un abrazo 🌹🤗 🫂
Eliana gracias por tus recetas saludables, acabo de suscribirme a tu canal, pues me encanta la forma de explicarnos las recetas tan buenas que nos compartes, muchas gracias ❤
Riquísimo!!!!
Gracias se ve ricooo
Essa receita e uma maravilha Eliana Flores ! ...
Rubiela gaspar me encanta sus recetas y las veo todos los dias
Gracias srta guapa ❤
Se.ve.rico.lo.voy.aser.aver.como.queda.
Que rico...
Waooo k ricura 🤙🤙❤️
se ve muy rico. gracias.a que hora es conveniente comerlo ?? o es un extra?
Lo haré en cacerola. Y solo un plátano y dividido lo demás para 1 plátano. Hice las empanadas me quedaron buenísimas a unas les puse queso y jamón
Q bueno aprovechar los plátanos maduros q son nutritivos bien la receta...
Wowwwwwwww se ve buenazo
QUE RICURA SE VE DELICIOSOS BUEN PROVECHO
Gracias
Eliana se vee buenazo gracias bendiciones.
Que rico lo haré mañana ...porfa dame la receta de la leche de almendra se me olvido ❤
😋😋
Genia
Delicioso Dios te Bendiga Eliana
Me gusta
bu cemal comida.
Eliana flores..podrías decir cómo hacer un yogur natural alto en proteínas??
Hola Eliana. Te felicito por tus recetas, quisiera saber si todo lo que preparas pueden comer sin restricciones las personas que tienen diabetes?
Holaa buenas noches, tardes consulta me gusta tus recetas por favor cómo se prepara el tocosh espero su respuesta si alguna persona lo sabe muchas gracias.
Es recomendable ? No es propenso a la deaberes por muy dulce muy maduro?
Buen día❤
La receta por favor!!!!
Delicioso se.ve una pgta si uno no tiene harina de avena con cual la pdo hacer gcias
@celestinoleomejia7329
3 ай бұрын
Usa tmbn. Harina pan o integral
👍👍👍👏👏👏
Se puede hacer con el otro platano ?
Eliana, cómo preparas el baño de chocolata
❤ ❤
para una persona que esta en perdida de grasa cuantas porciones deberia comer ?
Hola Eliana dónde encuentro la receta completa con las medidas gracias
Saludos a las characatas de Arequipa, en especial para tí Eliana
Quisiera saber si es plátano normal o plátano macho?
Digamos cuánto pesan las porciones para comer .gracias
Y la cantidad de avena,cual es.
Hola Eli, desde Colombia, quiero saber si es plátano muy maduro o banano muy maduro. La pregunta va porque en algunos países al banano también le dicen plátano. Mil gracias.
@gladysgomez840
7 ай бұрын
Lo del vídeo es Banano maduro . Pero con ambos se pueden preparar .
Que platano es?
Por favor las cantidades
El plátano es dulces o tienes otro no sé ve duro por eso preguntó
Que tipo de plátano se usa? Gracias. Saludos Éxitos
@anateresabarreirosotomayor7821
Жыл бұрын
Bellaco o maduro
Hola porfi no se agrega azúcar???? Ó stevia????
No tengo horno
Y si no quiero
Buenas y ricas recetas, aunque muy costosas para éstos tiempos de crisis económica y política en el Perú 🙁
Mmnm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Hola! Tienes Instagram? En dónde te etiqueto cuando lo haga?