Obrigado Lu você deixa. Tudo mais claro

Pra ganho muscular na musculação, o efeito anti inflamatório da curcuma atrapalha?

@AntonioRamosS

7 ай бұрын

Atrapalhar não

@Fala-Lu

7 ай бұрын

Excelente pergunta, e não temos uma resposta com as evidências atuais…. Precisamos estudar especificamente esse desfecho

@cristianecastilho45

7 ай бұрын

@@Fala-Lu muito obrigada 😘

@Dorvagnes

7 ай бұрын

Parabéns por dividir conosco seu conhecimento nobre Dra! Como faço pra acessar esses artigos mencionados no vídeo?

@Washingtonjose

6 ай бұрын

Cristiane, ótima pergunta. Eu ia fazer ela. Obrigado por fazê-la. E de fato é uma área que parece ainda haver pouca pesquisa.

Quanto de peperina para ativar a absorção melhor da curcumina?

Uso há anos no meu shot logo ao acordar! Adoro! Me faz muito bem nos processos inflamatórios! Raramente fico gripada, minhas microbiotas adoram… hahahahhaha

@Fala-Lu

7 ай бұрын

Que bacana

Essa cúrcuma que a gente compra em lojas de produto naturais em pó ela é boa muitos falam que não é

Adorei, tava procurando alguém falando com base em estudos

Qual melhor horário?

Eu como curcuma diariamente em forma natural e fresca à partir da raiz, seria interessante saber se existe algum estudo que fale sobre os benefícios do consumo dessa forma

@roberfranco

2 ай бұрын

Ela fala no final do vídeo que a cúrcuma pura não é absorvida muito bem pelo organismo, por isso ela deve ser misturada com piperina ou óleos.

Oii Lu! Eu queria muito poder voltar a tomar suplemento de cúrcuma, pois tenho muitas dores crônicas de juntas e articulações, mas descobri que não posso, faço parte daquele grupo que teve alterações hepáticas, só descobri porque fiz um exame de sangue de rotina, minha médica aqui do Canadá me ligou super preocupada pois os níveis do meu fígado estavam SUPER altos, um exemplo tinha que estar tipo 70 e o meu estava mais de 600, e a única coisa diferente que eu estava tomando era um suplemento de cúrcuma, depois de semanas monitorando meu sangue, e tendo cancelado o suplemento meus número voltaram ao normal e meu fígado se regenerou, uma pena pois é algo tão bom para inflamações..... Ótimo video!!!!

@Fala-Lu

7 ай бұрын

Que interessante! Obrigada por compartilhar sua experiência tão importante

Excelente avaliação.

@Fala-Lu

7 ай бұрын

Obrigado pelo elogio

Bom dia!! Gostaria muito de saber mais sobre suplementação para SOPcom anovulação, filha adolescente sendo tratada com pilula anticoncepcional e metformina😢. Estou no escuro.

@andreavalentim7777

7 ай бұрын

Eu espero que minha filha possa parar de tomar anticoncepcional, mas fomos informadas que sop não tem cura, só tratamento. Feliz que vc está bem agora!!

Lu, boa tarde! No vídeo você fala sobre suplementação na lógica da compra de um produto industrializado e não cita o consumo de curcuma diretamente na alimentação. É possível ter os benefícios via consumo alimentar? Se sim, em qual quantidade e conbinações para melhor absorção? obrigado!

Lu, fiquei em dúvida sobre as quantidades. Já faço uso de cúrcuma e pimenta preta no shot da manhã há 1 ano. Para chegar na dosagem de 500mg quanto de cada devo colocar?

@Fala-Lu

7 ай бұрын

No produto vendido granel e não na forma de suplemento e mais difícil quantificar… nessa tese fizeram a quantificação www.iac.sp.gov.br/areadoinstituto/pibic/anais/2010/Artigos/RE10219.pdf bem interessante!

Interessante. A cúrcuma ou Curry não pode faltar aqui em casa.

Lu, parabéns pelo canal. Gostaria de quais suplementos ajudam no controle da hipertensão arterial. Pode comentar? Obrigado.

@Fala-Lu

2 ай бұрын

Sugestão anotada! Mas já adianto que não deve jamais abrir mão do tratamento orientado pelo medico que te acompanha, e dos medicamentos prescritos para controle pressóricos

Curcuma com ômega três, pode ser????

@Fala-Lu

7 ай бұрын

Pode!

@joserobertodiasdasilva9901

7 ай бұрын

Selma, esse sorriso cativante ilumina o seu lindo rosto!!! Feliz 2.024.

Eu uso e consumo a curcuma diariamente em forma natural e fresca à partir da raiz, seria interessante saber se existe algum estudo que fale sobre os benefícios do consumo dessa forma

@Fala-Lu

7 ай бұрын

Provavelmente sim, mas para normatizar nos estudos sempre é feito controle da quantidade de curcumina, o que é difícil saber utilizando in natura www.iac.sp.gov.br/areadoinstituto/pibic/anais/2010/Artigos/RE10219.pdf

Olá, Lu! Pode indicar uma marca?

@Fala-Lu

Ай бұрын

dntro.com.br/ref/FalaLu/ tem cupom FALALU

Valeu!

@Fala-Lu

6 ай бұрын

Obrigado Aragão! 😍

Lu, o manipulado de curcuma longa 250mg ja é efetivo para ter o seu efeito de absorção?

A farmacocinetica? Interfere em quais medicamentos?

Uma dúvida, o composto já vem pronto com a quantidade de óleo ou piperina? Ou agente que tem q acrescentar? Qual quantidade?

@Fala-Lu

7 ай бұрын

Quando vendido na forma de suplemento isso deve estar escrito no rótulo. Já a cúrcuma vendida como alimento normalmente vem sem as associações

Lú, sou seu seguidor e gosto do seu conteúdo. Uma sugestão, se me permite: considere a possibilidade de fazer um trabalho para deixar sua voz mais grave com um fonoaudiólogo especializado. Depois de alguns minutos te ouvindo, fica a sensação de que sua voz é estridente. Como você se comunica muito bem, pense nessa possibilidade como um ponto de melhoria. Abs e parabéns pelo trabalho.

@victora.r3522

2 ай бұрын

Agora deu.. dá um tempo!

Lu, no vo vídeo você fala em 500mg de cúrcuma 2 ou mais vezes por dia a depender da combinação, mas procurando suplementos vi que muitos destacam 130mg de curcumina por dose diária. Como comparar essas informações?

@mariaklelia1695

27 минут бұрын

As melhores marcas trazem 130 mg de curcumina ao dia, à 95% de curcuminoides com veículo TCM ou óleo de linhaça.

Dra, normalmente as cápsulas de 500mg tem 130mg de extrato de cúrcuma. Quando vc comenta que são 2 cápsulas de 500mg, vc quer dizer que na composição deveria constar 500mg de cúrcuma ao invés dos 130mg? Obrigada

@Fala-Lu

7 ай бұрын

Nesse caso é uma capsula mesmo

Eu tomo um shot 1 vez ao dia, sempre pela manhã: 1 limão espremido, 5 a 10 Gr de cúrcuma com piperina (pimenta do reino moída) e uma colher de chá de mel. Será que tá certa essa forma de consumir? Fiquei na dúvida após o vídeo

@jorgealcantara5331

4 ай бұрын

Não dá dor de barriga não ? Kkkkkk

@RenatoGiovanny

4 ай бұрын

@@jorgealcantara5331 nunca tive.

@Fala-Lu

Ай бұрын

tá certinho :)

A curcumina atrapalha o resultado da quimioterapia?

@Fala-Lu

7 ай бұрын

não

Poxa, Lu... Curcuma só em cápsula? Eu queria tanto saber quanto de chá da curcuma, delicia natural, poderia ser benéfico... Quem sabe quanto de curcumina tem numa xícara de 200ml do chá? 😢

@Fala-Lu

7 ай бұрын

a melhor informação que encontrei sobre quantidade de cúrcuma na foi essa tese bem interessante www.iac.sp.gov.br/areadoinstituto/pibic/anais/2010/Artigos/RE10219.pdf

@2pedrooliveira

7 ай бұрын

@@Fala-Lu Muito, muito obrigado! :)

Muito nutricionista no instagram fala que o açafrão é contaminado, até mesmo por metal pesado. Isso é verdade?

@Fala-Lu

7 ай бұрын

Deve ocorrer, mas não tenho dados concretos. Por isso sugiro utilizar cúrcuma de fontes confiáveis

❤❤❤

eu não consigo achar informação sobre extração de curcumina da cúrcuma. pelo q vejo todos vendidos são o produto desidratado e triturado puro, diferente dos feitos para tempero q adicionam amido, alguém tem informação se realmente o comercial é um extrato e não a cúrcuma pura como mostra as massivas fontes de internet? eu fico na duvida pq até hje não encontrei o extrato de curcumina, será q só existe lá fora? ja comprei inúmeras marcas de capsulas, e dentro vejo o po amarelo/alaranjado comum q costumo tomar, mesmo sabor, mesma intensidade, geralmente com pimenta preta. afinal é real q existe extrato de curcumina extraídos em laboratório? Curcumina via extração comercial no Brasil, é verdade ou notícia falsa?

Cupom da Jungle expirado🤷🏻‍♂️

@Fala-Lu

7 ай бұрын

obrigada por nos informar. Já vamos regularizar (se puder tentar novamente hoje a tarde :))

É bem fácil descobrir que vídeo é muito mais rendoso ( dinheiro) que atendimento em consultório. De outra forma essa mulher jamais estaria disponível

@Fala-Lu

7 ай бұрын

não tenho consultório… porque trabalho com transplantes de órgãos no HCFMUSP. O trabalho aqui no canal ainda não é “rendoso”, mas esse nunca foi o objetivo :)

Agora a cúrcuma vai custar 30 reais 100g🤣🤣🤣

@Fala-Lu

7 ай бұрын

Espero que não kkk

@sandramiseas6095

7 ай бұрын

Bom dia, tenho pé de açafrão da terra no sítio, é o mesmo que a cúrcuma?

Lu, fiquei em dúvida sobre as quantidades. Já faço uso de cúrcuma e pimenta preta no shot da manhã há 1 ano. Para chegar na dosagem de 500mg quanto de cada devo colocar?