Я - нормостеник. Как меняется внешность мезоморфов?

Как женщинам-нормостеникам (мезоморфам) сохранить красоту с возрастом? Плюсы и минусы нормастенического соматотипа. Лекции на канале Ревитоника.
Вот и дошла очередь поговорить о нормостениках. Казалось бы, «золотая середина», идеальный баланс мышечной и жировой ткани, должены избавить эту категорию женщин от распространенных проблем, связанных с возрастными изменениями. Однако, как выяснилось, некоторые факторы оказывают прямо противоположный эффект. Об особенностях внешности нормостеников на своём примере расскажет Анастасия Дубинская.
Видео про астеников: • Астеникам повезло с вн...
Видео про гиперстеников: • Эндоморфы. Как им сохр...

Пікірлер: 985

  • @DEEPTRIP_travel
    @DEEPTRIP_travel4 жыл бұрын

    точно) даже когда идешь в магазин выражение лица такое, как будто-то обдумываешь партию в шахматы и осталась одна секунда)

  • @yuliacat4257

    @yuliacat4257

    3 жыл бұрын

    🙈🤣это я! Если просто задумалась, сразу вопросы - что у тебя случилось. Ямочки выручают...

  • @user-oe9po3ql3f
    @user-oe9po3ql3f4 жыл бұрын

    Как Вы правы, что нужно следить за выражением своего лица в покое. Я, когда расслаблена, выгляжу, как злая и озабоченная какими то проблемами тетка.

  • @user-st3dc7lu4o

    @user-st3dc7lu4o

    4 жыл бұрын

    Я тоже

  • @dariamavrova8863

    @dariamavrova8863

    3 жыл бұрын

    А я как надменная тварь😂😂😂

  • @user-io5cx3cm9t

    @user-io5cx3cm9t

    3 жыл бұрын

    @@dariamavrova8863 😂😂😂

  • @christiantimothy1988

    @christiantimothy1988

    2 жыл бұрын

    I realize I am kinda randomly asking but do anyone know of a good site to stream newly released series online ?

  • @shaneazariah7878

    @shaneazariah7878

    2 жыл бұрын

    @Christian Timothy I would suggest flixzone. You can find it by googling :)

  • @karminaivanova8125
    @karminaivanova81254 жыл бұрын

    "Ты сегодня плохо выглядишь. Что то случилось?" "Нет, я просто страшная" ))))

  • @user-st3dc7lu4o

    @user-st3dc7lu4o

    4 жыл бұрын

    Боже, тоже самое

  • @user-cb8de3ou4r

    @user-cb8de3ou4r

    3 жыл бұрын

    Ахахахаха

  • @user-jt4js7ed3e

    @user-jt4js7ed3e

    2 жыл бұрын

    ))))))))))))))))))

  • @user-sb3ng5tf9q
    @user-sb3ng5tf9q4 жыл бұрын

    О, да! Стою, улыбаюсь (ну, мне так кажется, что улыбаюсь), а у меня спрашивают: - Ты чего такая грустная?

  • @user-px8xp8wm1g
    @user-px8xp8wm1g4 жыл бұрын

    Нормостеник - это обо мне 🙂 И уставший вид, и все эмоции на лице... С ревитоникой я с сентября 2019 - прошла марафон "Молодость перезагрузка". Мои изменения: ушла отечность, черты лица стали более четкими, увеличились глаза, брови заняли более высокое положение. Но самое главное - у меня ушёл нервный тик и я стала намного спокойнее!!! Безо всяких успокаивающих средств!!! А еще я узнала много нового о процессах старения и как эти процессы замедлить, а то и повернуть вспять! Анастасия, огромное Вам спасибо за Ваш труд, за знания, которыми Вы так щедро делитесь, за независимость от агрессивных методов омоложения ❤. Я, наивная, раньше думала, что чтобы хорошо выглядеть достаточно крема😁 И вспоминать смешно. Я занимаюсь каждый день, следую всем Вашим рекомендациям ❤ Как приятно осознавать, что твоя молодость находится только в твоих руках! Благодарю 🙏

  • @elenasunny

    @elenasunny

    3 жыл бұрын

    класс! рада за вас! спасибо, что поделились опытом ))

  • @umagicsoul

    @umagicsoul

    3 жыл бұрын

    Спасибо, что поделились опытом!

  • @aleksandrakotelnikova3584
    @aleksandrakotelnikova35844 жыл бұрын

    Я люблю Ревитонику💝 Этот вопрос: "Ты серьезная такая/усталая/не выспалась?" задают со школы))) Да, у меня все переживания видны на лице, увы. Надо с этим работать.

  • @elenakurdykova101

    @elenakurdykova101

    4 жыл бұрын

    Aleksandra Kotelnikova полностью поддерживаю. Меня так же постоянно спрашивают))

  • @ruthenia2010

    @ruthenia2010

    4 жыл бұрын

    А мне с детства говорят: "Да у тебя все на лице написано!"

  • @Ssirenar

    @Ssirenar

    4 жыл бұрын

    Присоединяюсь. И меня с детства об этом спрашивают. Действительно нужно работать над своим лицом, над выражением и расслаблением.

  • @plotnikovanatasha

    @plotnikovanatasha

    4 жыл бұрын

    И меня))

  • @elenasunny

    @elenasunny

    3 жыл бұрын

    а я думала, что я одна такая, у меня на лице все написано, ничего нельзя скрыть ...

  • @user-bf4lu7pv6t
    @user-bf4lu7pv6t4 жыл бұрын

    Так я и не определила, кто я - мезоморф или эндоморф. Наверное, что-то среднее. Ролик интересный. Большое спасибо.

  • @Rimma_mi
    @Rimma_mi4 жыл бұрын

    "Достаточно просто не распускаться"!😍 Подписываюсь! И, да, на лице все эмоции.

  • @aprilrain3396
    @aprilrain33964 жыл бұрын

    Я так благодарна,что нашла вас!Ревитоника настоящее сокровище!Благодаря ей я наконец-то сдвинулась с мертвой точки и занялась своим здоровьем.Спасибо😘❤️

  • @zarinag3967
    @zarinag39674 жыл бұрын

    Один из самых полезных и самых любимых моих каналов на ютубе 😍 спасибо за новые видео🙏

  • @user-kw1lx4cn3u

    @user-kw1lx4cn3u

    4 жыл бұрын

    боже какая же ты умница

  • @user-sn6pt8bf9y
    @user-sn6pt8bf9y2 жыл бұрын

    Про меня на 100%. Действительно не только лицо,но и всё тело реагирует на мой внутренний мир . Зажимы,сутулость, всё это надо прорабатывать вместе с психикой. И очень быстро прихожу в норму со спортом, а так же моё тело очень податливое при массаже, как пластилин.

  • @cxaniomilla
    @cxaniomilla4 жыл бұрын

    Очень люблю ревитонику! Какой же это кайф, мои мышцы, наверное, никогда не испытывали такого релакса❤️

  • @wisdomi7551
    @wisdomi75514 жыл бұрын

    Да, с возрастом всё так и случилось. Вид как будто устала и недовольна🤦

  • @user-gp5tp5xs3n
    @user-gp5tp5xs3n4 жыл бұрын

    Очень познавательно. Теперь понятно, почему в тренажёрном зале быстро достигаю результата и почему всю жизнь приходится делать улыбчивое выражение лица😂 Если не улыбаюсь-лучше не показываться на людях, замучают вопросами «что не так с тобой?»😁

  • @irinakaunova369
    @irinakaunova3694 жыл бұрын

    Как хорошо, что есть Ревитоника! Анастасия, я вами восхищаюсь !

  • @JulijaUspeh
    @JulijaUspeh4 жыл бұрын

    Сверхценно! Узнала себя, рекомендации необыкновенно полезные 👍

  • @user-hx4fs7oz4v
    @user-hx4fs7oz4v4 жыл бұрын

    Спасибо, за ваш труд! Грамотный ликбез в море противоречивой информации!!!

  • @dariyamoore
    @dariyamoore4 жыл бұрын

    Большое спасибо за очередное информативное видео, Анастасия! С нетерпением жду следующих видеороликов ❤️

  • @dianaku9721
    @dianaku97214 жыл бұрын

    Анастасия, давно подписана на Вас! Доверяю Вам, т.к. ревитоника имеет полностью научную платформу. Пожалуйста, продолжайте нас просвещать!

  • @juleka
    @juleka4 жыл бұрын

    Да, Настя, это чудо, что вы просвещаете людей🙏🏻 огромная благодарность!

  • @LiaNova-tn7yc
    @LiaNova-tn7yc4 жыл бұрын

    Да так все и есть) интуитивно пришла к тому, что хочется "размять" лицо после сна, нервного напряжения ( в районе челюстей и подбородка появляются болевые точки) и действительно стоит начать есть меньше и делать зарядку и становишься красоткой) ещё интересно было бы узнать про особенности здоровья у этого типа) спасибо вам)

  • @alinav1684

    @alinav1684

    4 жыл бұрын

    Наконец-то узнала свой тип)

  • @user-jp1cs2hx4r
    @user-jp1cs2hx4r4 жыл бұрын

    Спасибо большое, Анастасия. Эх, вот бы эту информацию лет 10 назад хотя бы услышать.

  • @user-wj3yk8pk9o
    @user-wj3yk8pk9o4 жыл бұрын

    Ревитоника - это моё спасение! Спасибо за то, что несете нам знания!

  • @alenabaeva9386
    @alenabaeva93864 жыл бұрын

    Ревитоника - лучшее, что со мной случилось на моем пути к оздоровлению и омоложению. Искренняя и огромная благодарность Вам за бесценный труд! 💝 Анастасия, Вы с каждым днем все прекрасней! Это очень вдохновляет 🥰😍

  • @milla_yogavich
    @milla_yogavich4 жыл бұрын

    Здравствуйте! Спасибо за ваш труд, ценннейшую информацию и научный подход! Несколько лет назад узнала о вашей команде и о Вас, Анастасия)) Узнала немного поздновато, потому что, уже подпортила себе лицо фейсбилдингом ( а теперь я поняла из вашего видео, что нормостеникам фейсбилдинг противопоказан) пыталась исправить агрессивной косметологией (гель в носослёзки) что ещё больше усугубило проблему((. Теперь работаю по вашим программам. Спасибо за советы. Режим. Расслабление. И, да)) я люблю то, что делаете Вы, Анастасия и команда в целом!! Процветания вам!

  • @tat.1299
    @tat.12993 жыл бұрын

    Спасибо, теперь я поняла, что видимо домашние не придираются ко мне, когда говорят, что я ВСЕГДА ХОЖУ С НЕДОВОЛЬНЫМ ЛИЦОМ! Буду теперь следить.

  • @user-tx6hr9tk2s
    @user-tx6hr9tk2s4 жыл бұрын

    Единственная и неповторимая ! Настя ваш вклад бесценен!!!!

  • @nataliamarkov1734
    @nataliamarkov17344 жыл бұрын

    Спасибо, Анастасия!!!Я в восторге от вас , вашей команды и системы Ревитоника.

  • @mak_helen
    @mak_helen4 жыл бұрын

    Я люблю Ревитонику ❤️ Благодарю за полезные видео!

  • @user-mj9oh1lf4h
    @user-mj9oh1lf4h4 жыл бұрын

    Ревитоника - это здорово! Занимаюсь почти год и результат есть! 😀

  • @user-he6cl5fi7n
    @user-he6cl5fi7n4 жыл бұрын

    Анастасия! Спасибо большое за ваши труды и старания! Очень рада что познакомилась с вами! Ревитоника каждый день со мной!

  • @user-wf1xz8ls9c
    @user-wf1xz8ls9c4 жыл бұрын

    Ревитоника, я вас люблю! Это главное открытие года!

  • @user-vz9yk5lo8z
    @user-vz9yk5lo8z4 жыл бұрын

    Я люблю Ревитонику! И да, я нормостеник, и всё всегда видно по лицу! Особенно после плохого сна( Благодарю за Вашу благородную работу!!!

  • @user-tf4fy6qq6k
    @user-tf4fy6qq6k4 жыл бұрын

    Я счастлива, что открыла для себя Ревитонику! после участия в марафоне "Молодость. Перезагрузка" изменения во внешности, настроении и жизни чудесные! Спасибо Анастасие и всей команде за труд!

  • @user-rz7bf5wt3f
    @user-rz7bf5wt3f4 жыл бұрын

    Жизнь изменилась с Ревитоникой, спасибо за ваш труд!)))

  • @AlenBel
    @AlenBel4 жыл бұрын

    Спасибо, Настенька, за Ваш бесценный труд! С удовольствием посмотрела новый полезный ролик! Не пропускаю ни одного! РЕВИТОНИКА теперь - моя жизнь, надежда и отрада!

  • @strong_personality
    @strong_personality4 жыл бұрын

    Благодарю, Анастасия за очередную порцию полезной информации!!! Бесценно!!! Благодаря Вам, узнала о своем типе. Будем продолжать работать над собой. Спасибо за мотивацию.

  • @juliamalova3971
    @juliamalova39714 жыл бұрын

    Очень Вам благодарна! Вы с такой любовью относитесь к тому, что делаете! Спасибо, я люблю Ревитонику!

  • @user-mh7tg3xz6q
    @user-mh7tg3xz6q4 жыл бұрын

    За Ревитоникой будущее. Спасибо Анастасии и ее команде.

  • @catuser8106
    @catuser81064 жыл бұрын

    Я обожаю Ревитонику! Спасибо Вам, что несёте свет просвещения в массы!

  • @elenavysotskaya453
    @elenavysotskaya4534 жыл бұрын

    Я мезоморф! Это точно, всё на лице - все стрессы! Я очень рада, что познакомилась с Ревитоникой. Я люблю Ревитонику!

  • @user-oe9po3ql3f
    @user-oe9po3ql3f4 жыл бұрын

    Благодарю, Анастасия, за дельные советы. Эти знания мне очень своевременны.Буду работать над собой! )))

  • @user-jw7px8cg7t
    @user-jw7px8cg7t4 жыл бұрын

    Как всегда полезная информация, спасибо! Команда Ревитоники, вы-лучшие!

  • @olgatseselskaya1236
    @olgatseselskaya12364 жыл бұрын

    Лучший обучающий канал! Высший балл!!!

  • @user-yn6pr2zx4j
    @user-yn6pr2zx4j4 жыл бұрын

    Я себя узнала из этого видео. Спасибо, буду работать над собой. :)

  • @elenaahadzhanian7922
    @elenaahadzhanian79224 жыл бұрын

    Открыла для себя ревитонику недавно, планирую познакомиться ближе

  • @NatashaSandrovska
    @NatashaSandrovska4 жыл бұрын

    Ежедневные комплексы Ревитоники стали частью моей жизни. Анастасия, благодарю Вас и Вашу команду.

  • @user-gi5jo9vj5f
    @user-gi5jo9vj5f4 жыл бұрын

    Узнала себя в каждом слове. Спасибо большое за всё то, что Вы делаете. Я люблю Ревитонику!!!

  • @Amorepastels
    @Amorepastels4 жыл бұрын

    О! Вот кто я оказывается)), с некоторыми исключениями). И таки да, все мысли на лице, ничего не скроешь)). Спасибо Вам за Ревитонику, Анастасия!🌷😘

  • @user-xz3bm5cs6d
    @user-xz3bm5cs6d4 жыл бұрын

    Смотрю и думаю: это точно не про меня.. - неужели это про меня? - точно! наконец то это про меня )))

  • @user-gf7cd2jy9w
    @user-gf7cd2jy9w4 жыл бұрын

    Благодарю Вас, Анастасия, за бесценный подарок - возможность познакомиться с Ревитоникой и создать новую себя! Я с Вами!

  • @user-rf6me9rd5p
    @user-rf6me9rd5p4 жыл бұрын

    Огромная благодарность Ревитонике за основательность, грамотность и профессионализм.

  • @user-fk9ub3qm2q
    @user-fk9ub3qm2q4 жыл бұрын

    Я люблю ревитонику .это единственное для меня верное решение.❤️❤️❤️❤️😘😘😘

  • @user-es5we8dh4i
    @user-es5we8dh4i4 жыл бұрын

    "Я люблю Ревитонику"❤️❤️❤️

  • @user-wc8zw7lq6n
    @user-wc8zw7lq6n4 жыл бұрын

    Я люблю ревитонику!! С благодарностью уже 2 года!

  • @user-zo4zm5ni9n
    @user-zo4zm5ni9n4 жыл бұрын

    Люблю Ревитонику. Спасибо за то, что вы делаете!

  • @Velikix
    @Velikix4 жыл бұрын

    Я люблю 💕 Ревитонику! Благодарю Анастасия....... всегда хочется сказать , Настенька, вы наше спасение!😘💖💖👍👍👍

  • @KatJoc1
    @KatJoc14 жыл бұрын

    Я люблю ревитонику и всю вашу команду!

  • @user-rj3pt7po1l
    @user-rj3pt7po1l4 жыл бұрын

    Как же я рада, что в свои 25 нашла вас❤❤ надеюсь, мне удастся сохранить свою молодость на долгие годы

  • @coferom
    @coferom4 жыл бұрын

    Ревитоника - это сила! Обожаю её. И Анастасию))

  • @maffinco4571
    @maffinco45714 жыл бұрын

    Занимаюсь ревитоникой, медленно но верно стремлюсь к здоровому лицу.

  • @glafira3796
    @glafira37964 жыл бұрын

    Спасибо за информацию! Вот уж действительно, все «мысли на лице» можно прочитать. Особенно межбровные складки выдают(

  • @user-ok8sw5tv6b

    @user-ok8sw5tv6b

    3 жыл бұрын

    Да. Все так и есть.

  • @user-kh6gu5je4b
    @user-kh6gu5je4b4 жыл бұрын

    Я очень люблю Ревитонику!!! Вы лучшие!!

  • @zawaruha369
    @zawaruha3694 жыл бұрын

    люблю вас, Ревитоника!), четвертый год с вами и не устаю рекомендовать всем подругам☺

  • @nataliainglis812
    @nataliainglis8123 жыл бұрын

    А у меня мама с юности следила за моим лицом,как надсмотрщик🤣ни шагу в сторону гримас и морщин . Как же я ей благодарна за это!!!!!

  • @englishland6946
    @englishland69464 жыл бұрын

    Начала заниматься ревитоникой 2 месяца назад. Очень довольна результатом, даже мой муж отметил, что я помолодела и хорошела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @Alena-fuaran
    @Alena-fuaran4 жыл бұрын

    Очень много полезной информации! Спасибо, Ревитоника, за красоту!

  • @dariasharova3666
    @dariasharova36664 жыл бұрын

    Как же здорово - чётко, профессионально, по существу и с позитивом! Спасибо Вам за вашу работу :)

  • @luizka7125
    @luizka71254 жыл бұрын

    Основной вопрос: "что у тебя с лицом?" 😆 а оно всегда такое😆😆😆👌🏿

  • @user-tt8ro5cj5t

    @user-tt8ro5cj5t

    3 жыл бұрын

    Что случилось с твоим лицом? Моя жизнь!

  • @user-dj7ko4rp9b

    @user-dj7ko4rp9b

    3 жыл бұрын

    Я тоже всегда говорю, что у меня просто лицо такое))

  • @KristinPonochka
    @KristinPonochka4 жыл бұрын

    🤣🤣🤣🤣🤣да, да спрашивают!

  • @humanos8763
    @humanos87634 жыл бұрын

    Спасибо Ревитоника, что вы есть!🥰🤗

  • @user-ng8gw4wd3p
    @user-ng8gw4wd3p4 жыл бұрын

    Всегда с нетерпением жду новых видео! Очень познавательно!

  • @nadincherkeeva6443
    @nadincherkeeva64434 жыл бұрын

    Ревитоника - это то, что на самом деле работает! Спасибо вам за ваш труд!

  • @user-ln8cj1li6s
    @user-ln8cj1li6s4 жыл бұрын

    Я люблю , Ревитонику !!❤️😊 Огромное спасибо ,Вам за труд !!

  • @radadendrongoogloid6630
    @radadendrongoogloid66304 жыл бұрын

    Самая лучшая гимнастика для лица! Люблю ревитонику 😍

  • @user-dc4ed9et2c
    @user-dc4ed9et2c4 жыл бұрын

    Анастасия, благодарю вас за вашу работу! Ревитоника это 😍💜💜💜

  • @natalismaluk
    @natalismaluk4 жыл бұрын

    Ревитоника forever and ever!!! Это такая глыба!! Лицо лишь малая толика, верхушка айсберга. Никогда не любила изучать строение всех этих наших органов, а теперь не устаю познавать себя с помощью ваших вебинаров. Все специалисты супер! Какое счастье, что узнала вас. Спасибо огромное!!

  • @alinakuznecova4076
    @alinakuznecova40763 жыл бұрын

    Чудесная ведущая Анастасия Дубинская. Вас очень приятно слушать!

  • @vselenatarotschool8727
    @vselenatarotschool87274 жыл бұрын

    Я очень ждала это видео!! Спасибо за ценную информацию!!

  • @user-hk3uf1gd1b
    @user-hk3uf1gd1b4 жыл бұрын

    Обожаю Ревитонику!! Анастасия вы супер!!!

  • @aidanagabdul5276
    @aidanagabdul52764 жыл бұрын

    Я люблю Ревитонику за качественный контент!! За спокойную и грамотную речь. Благодарю вас за ваши ролики❤

  • @user-qu4zl2ey9x
    @user-qu4zl2ey9x4 жыл бұрын

    Я люблю Ревитонику! Спасибо, что вы есть!

  • @irinaozden1826
    @irinaozden18264 жыл бұрын

    Благодарна всей команде Ревитонике за то что помогаете нам стать красивее!😍

  • @choo4684
    @choo46844 жыл бұрын

    Я люблю Ревитонику! Спасибо за ваш вклад в красоту и молодость!

  • @tatyanapak
    @tatyanapak4 жыл бұрын

    благодарю за ревитонику и за знания, которыми с нами делитесь.

  • @user-iv9qy6pj4k
    @user-iv9qy6pj4k4 жыл бұрын

    Ревитоника - супер технология!

  • @natalyaboyko1511
    @natalyaboyko15114 жыл бұрын

    Как всегда полезно и интересно.Спасибо Ревитоника!💘

  • @user-yf9xf1bn7e
    @user-yf9xf1bn7e4 жыл бұрын

    Я люблю ревитонику!!!) Анастасия доброе дело делает для всех нас!

  • @BettaGammaDelta
    @BettaGammaDelta4 жыл бұрын

    Анастасия! Спасибо за Вашу работу! Знания, которые, Вы нам даёте - бесценны!

  • @svba6922
    @svba69224 жыл бұрын

    Спасибо большое за полезные рекомендации! Люблю Ревитонику!

  • @tayatsekh9803
    @tayatsekh98034 жыл бұрын

    Я люблю ревитонику!😍♥️♥️♥️ Это просто находка!!!🤩✨

  • @user-ms4xe2yf8v
    @user-ms4xe2yf8v4 жыл бұрын

    Множество новой и полезной информации в каждом ролике!))

  • @mariyapopandopulo5597
    @mariyapopandopulo55974 жыл бұрын

    Спасибо за ваш труд, Анастасия и команда! Очень рада, что нашла вас тогда в Инстаграм!

  • @Lana_0302
    @Lana_03024 жыл бұрын

    Я люблю Ревитонику! Это интересно, доступно, научно обосновано и ВСЕГДА РАБОТАЕТ!

  • @ElenaMaevska
    @ElenaMaevska4 жыл бұрын

    Я очень люблю Ревитонику!!! Благодарю за Ваш труд!

  • @user-ul1ss8em8q
    @user-ul1ss8em8q4 жыл бұрын

    Вся моя надежда на Ревитонику 🔥💋

  • @olgavolga5539
    @olgavolga55394 жыл бұрын

    Интересная и полезная информация от Ревитоники, советы нужно взять на вооружение.

  • @ksenia4450
    @ksenia44504 жыл бұрын

    Спасибо за то, что вы делаете! Я обожаю ревитонику и уже привела к вам кучу народа)))) 💖

  • @user-mn5rk3eu9i
    @user-mn5rk3eu9i4 жыл бұрын

    Анастасия, благодарю Вас и вашу команду за ценную информацию, которой делитесь и за ваш огромный труд!

  • @larisakrenevich9843
    @larisakrenevich98434 жыл бұрын

    Ревитоника💖 с нами навсегда

Келесі