Дорогая Ирина Геннадьевна ❤ пожалуйста поделитесь упражнениями для такой шикарной осанки и лебединой шеи, как у Вас. 🙏 девочки, поддержите просьбу пожалуйста ☺️

@user-ti8wy7gp2s

2 ай бұрын

Спасибо маме и отцу! Она всегда такой была!

@user-og6bp3xs5u

2 ай бұрын

Ирина Геннадьевна совсем недавно показывала упражнение для шеи "поцелуй жирафа".

@user-lc8vj2xi2i

2 ай бұрын

На канале центра Ариадна есть видео с этими упражнениями

@user-dr1nt6wq4o

2 ай бұрын

Можно смотреть разные комплексы упражнений , а секрет прост - упражнения , зарядку , ЛФК ( название не имеет значения) нужно делать постоянно , с улыбкой и позитивом ! А это уже труд .

@loreleiistschon3582

2 ай бұрын

@@user-ti8wy7gp2sвы не угадали , Ирина рассказывала , что она была полненькой и не совсем в форме ..и только благодаря своему труду стала такой , как сейчас

Такие врачи- золотой фонд из советской медицины, радует что у нее много учеников!

@DOBRII_BE4ER.

2 ай бұрын

Помню, помню.. Вся страна воду через телевизор заряжала.. Хорошо помним.... Советские врачи, млять.😅😅😅

@sever8888

2 ай бұрын

Советские значит отсталые. Уже методы диагностики есть, а они всё ОХ оценивают😂😂😂

@user-pq9ss1it2u

2 ай бұрын

Какие советские врачи?.. Все знаменитые и партийные лечились в отдельных поликлиниках и за границей в советское время. Что видели люди простые в советское время в медицине? Единственное - очереди на прием не было. А остальное - страшные больницы, ужасное питание в них и такое же лечение

@user-gs2oe8tw9y

2 ай бұрын

​@@user-pq9ss1it2uу нас на предприятие была своя больница,была очень уютная домашняя обстановка и хорошее питание.

@strocach9527

2 ай бұрын

@@user-pq9ss1it2u и аптек в таком колличестве не было .Люди лечились в профилакториях, оздоровительных пансионатах ,зарядка ежедневная и движение постоянная а сейчас гиподинамия машины у каждого первого под Ж...,компьютер, холодильник вот и весь движ ...и хоти сбыть здоровыми с таким ритмом "жизни "Разве ели в то время столько сладостей мучностей и всякой ерунды ,сколько сейчас поглощаем ..за детей молодежь отдельная история. фанта ,кока кола сладкие напитки , фастфуд и суши их еда каждодневная..детей нет во дворах как раньше играли,бегали двигались больше чем ели ,

Ирина , Вам 45-48 лет, но не 61... Молодец наш Доктор! Спасибо за Ваши советы!

Ирина Геннадьевна простите,но Вы прямо красотка.как это редко бывает красивая ,умная,Господи да ещё и стройная. Вы просто классная,так приятно Вас слушать,дай бог Вам сил,здоровья и долголетия.❤❤❤❤

Какая вы умница! Доктор с большой буквы. Такое тепло от вас идет. Приятно слушать.

Спасибо огромное вам наш Советский доктор. Как не хватает вот таких грамотных, честных врачей. С таким удовольствием и пользой смотрю ваши видео. Дай Бог вам здоровья Ирина Геннадьевна❤

@user-jd1xu5fm2y

2 ай бұрын

Эти грамотные врачи на вас деньги делают. Им выгодно, чтоб вы не пили никаких таблеток, а то ж все здоровые будете, кто к ним придёт? А вы уши развесили

Волшебная фея!!!❤ Красота,речь,улыбка,доброта. Врач от БОГА.

@fainam8142

2 ай бұрын

Да нет же никакого бога! Как вы надоели своими причитаниями!

@user-jd1xu5fm2y

2 ай бұрын

Они не понимают, что на них деньги делают

@user-by6ek2ed7f

2 ай бұрын

​@@user-jd1xu5fm2yкто делает деньги? Аптеки и делают на нас деньги! Чуть ли не на каждом шагу - аптека! Такая конкуренция, но ведь живут! И цены на лекарства заоблачные!

Чудо- женщина! Даже на душе тепло становится от таких слов. Всех благ Вам!

Спасибо вам огромное ! Современные врачи перевернули все с ног на голову , как будто у людей выросли новые организмы. Нужно вспомнить, что такое нормальное питание ,присущее региону проживания человека.

Спасибо, дорогая Ирина Геннадьевна. Интересная, актуальная информация. Всем желаю рационального питания, питьевого режима и правильных движений-упражнений - это залог здоровья 😊👍

Спасибо Вам за информацию, медицина направлена на выкачивание денег, вопрос- где их брать нищему населению или малообеспеченным? Советская медицина была во благо человека, не навреди/ давали такую клятву/ , а сейчас не хотят заниматься с пациентом, не дают никакой информации полезной, работа направлена на фармацевтической, увеличение патологических процессов. Слава Богу, что остались такие доктора старой формации, только из Ваших уст идет полезная информация. Низкий поклон,здоровья Вам!!!!

Спасибо, вам, добрая женщина! Здоровья вам и всем вашим пациентам

Доброго 🙏💕времени суток Ирина Геннадьевна! Спасибо за разъяснения. Здоровья❤😘 и благополучия во всём. Божьей благодати вам по жизни! Мира всем!!!

Благодарю генацвале, очень полезно вас прислушаться.здоровья вам. ❤❤❤❤

Мне 68 , холестерин где то до 7- и. Доктор сказал, надо статины, но при этом я угроблю свою печень. Потому что надо пропивать что-то для печени. СПАСИБО Вам ,, храни Вас БОГ. И будем все здоровы.😊

@user-gi7on3bm8p

2 ай бұрын

Семена льна перемолоть в миксере и столовая ложка на стакан кефира на ночь оставить а утром выпивать натощак

@user-elenaleto

2 ай бұрын

В СССР норма была 7. Так что живите спокойно. 😊🙏⚘️

@zabavi_pensionera

2 ай бұрын

кроме холестерина есть ещё АЛТ-АСТ липопротеиды низкой плотности и ПСА -принимал статины 40 мг полгода (до этого 20 мг)- не помогло -пропил(по рекомендации врача эссенциале -форте)-15 дн 90 капсул и паралельно по 1 чайной ложечке шрот расторопши холестерин 4-01 -(АЛТ 35\8 АСТ 25\9 снизилось в ДВОЕ ) н липопротеиды 2\11 -были 3\69 -сдайте кровь на биохимию и узи печени и пусть врач определит- в моем случае печень подсажена из-за таблеток-около 5 штук в день -12-15 лет приёма

@ninagulko7198

Ай бұрын

@@zabavi_pensionera, вот и мне угробили печень этими статинами , бездари и неучи !!!… 😤

@user-elenaleto

Ай бұрын

@@zabavi_pensionera Кроме холестерина, да есть ещё гомоцестеин. Этот анализ надо делать и выравнивать в норму. А также триглицериды. АЛТ и АСТ хорошо выравниваются приёмом молочной сыворотки натуральной ( не из магазина) 2ст в день тёплой с пол ч.л мёда натощак и один раз за 30мин до еды. 🙏И конечно уменьшением ядовитых фарм. препаратов.

Спасибо за квалифицированную помощь!

Люди задают серьезные вопросы , а ответов нет . Это "СУПЕР" докторишка.

@Saha_Kshatriya

5 күн бұрын

Ну ты супер умный ))) ты посмотри сколько просмотров и комментариев )) если она будет на них отвечать ей не когда будет снимать видео а только отвечать все 24 часа 🤦🤦🤦😂😂😂

@Adam-jr9sl

5 күн бұрын

@@Saha_Kshatriya Читай внимательно великий из великих

@Saha_Kshatriya

5 күн бұрын

@@Adam-jr9sl да я больше шуткой написал 😂😂😂

Ирина Геннадьевна НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР!!!! В ней наполнено все для лечения человека,от встречи,улыбки,голоса,внешности,доверия,все в гармонии,а уж гладезь знаний не меренный,желание помочь и не навредить..❤❤❤

@user-sm2pn5zg6c

2 ай бұрын

Кладезь, может?

Пила статины, на дневном стационаре с гипертонией. 6,3-холестерин.неделю пью, слабость и бессилие списывала на давление высокое, сердце так билось и выплясывало, чего раньше не было, что становилось страшно. Слабость и бессилие с утра. Много смотрела всяких подкастов, врачей+блогеров и т. Д. И тут, в голове торкнудо----это из-за статинов. Не выпила их вечером, к утру почувствовала себя получше. Сердце перестало сливаться с ритма. Я сама докапалась, что у меня проблемы с щитовидной, и при приёме статинов происходит неадекватная реакция, что-то с белком, я не врач, поэтому дрож, слабость. Я считаю, что не хотят заморачиваться и разбираться, даже за деньги. Но пить сьатинв и чувствовать себя овощем юесстльныи+--это не для человека! Где настоящие врачи? Я вам очень благодарна, что попала на ваш канал, Доктор!

@natalyasazonova2056

10 күн бұрын

Как можно, с практически, нормой выписывать статины!!??? У меня 7,2, статины пока не предлагают.

Обожаю Вас,Ирина Геннадьевна! Дай Вам бог всего самого наилучшего!

Доброе утро ВСЕМ!! Спасибо Ирина.Геннадьевна за информацию!❤❤

Правильный,советский доктор! Спасибо за труд!❤

Какая же вы красивая, женственная...ещё и специалист.

Спасибо, уважаемая Ирина Геннадьевна! Мне 65 лет, и я изучая тему холестерина, мнения докторов, которым я доверяю, в интернете, ещё несколько лет назад поняла, что этот компонент защищает нас и повышается для блага. Конечно, речь идёт о не очень больших цифрах. Спасибо вам за мнение, очень важно было услышать вашу позицию.

Приятно услышать и видеть вас Ирина Геннадьевна 💕😍❤️

Большое благодарю! Так кратко спокойно!!!👍🙏

Спасибо большое за ценное видео!!!❤❤❤

Спасибо, приятно ВАС и видеть , и слышать. Умница вы наша, дай Бог вам сил нас поддерживать своими знаниями и наставлениями.

Спасибо,Ирина Геннадиевна за прекрасный совет и ролик!Я недавно стал Вашим слушателем и этому очень рад.👍🌹🌺🌹

Вот это отличный ответ,согласна с Вами на все 100%

Одно удовольствие слушать доктора. Спасибо за Вашу помощь нам. Будьте здоровы.

Дорогой доктор,огромная вам благодарность!Спасли от непродуманного шага,от статинов,которые назначил терапевт!!

Спасибо за консультацию.

Благодарю Вас, Доктор!!!❤❤❤

Ирина Геннадьевна расскажите пожалуйста про холестерины ЛПВН и его нормы и как связать его с холестерином ЛПНП

Приятно познакомиться с адекватным врачём.

Благодарю Вас! Приятно посмотреть и послушать.

Спасибо большое за информацию утешающую и справедливую❤

Дорогая Ирина Геннадьевна! Я проходила комиссию, как обычно, флюрография, проверка давления, и после этих двух действий, терапевт мне поставила диагноз: сердечная недостаточность и назначила ПРЕСТАНС, хотя я сказала ей про повышенный сахар и про кому при операции в 2016 году. И ещё БИСОПРОСОЛ, давление у меня, якобы, было 180, хотя я себя чувствовала отлично, кардиограмму не назначила, рецепт на очень дорогие лекарства был написан на рекламном листочке, без печати. Лекарства выкупила, очень дорогие, я просто испугалась за своё, якобы, плохое здоровье. Выпила только 2 таблетки БИСОПРОЛОЛА, после принятия было так плохо, думала умру. Больше не хожу к врачам вообще.

Спасибо большое за информацию очень полезно

Спасибо большое за информацию, всё понятно и доступно 🌺🌺🌺

Спасибо большое очень важная информация❤

Огромное вам спасибо за разъяснения ❤

Благодарю Мудрая Богинечка ❤❤❤❤❤❤

Гиперхолестериномия мне досталась по наследству от матери. Она умерла от инфаркта в 69 лет. Мне сейчас без 5 минут 65, холестерин выше 10...,был и 11,.. 4 года я принимала статины, но развился умеренный гепотоз и я бросила, вот он скаканул. Кардиолог сказала, что если я не начну опять принимать статины, на приём могу не приходить. Я распрощалась и уже 2 года не иду. Конечно хочу чтобы он снизился, но без статинов. Да поможет мне Господь!

@dmm2195

2 ай бұрын

Пейте хемохим! Это травы.

@user-elenaleto

2 ай бұрын

Ольга, ешьте тыкву ,я долго пила сок( тыква+ кусочек свеклы + яблоко + лимон кусочек ),но тыквы больше всего в соке. Урожай был тыквы, я начиная с осени и зиму пила после завтрака, овсянку или гречку ела, а потом стакан свежевыжатого сока. Для витаминов. А через пол года сдала анализ и удивилась. Холестерин с 8,4 стал 5,3... Сахар в норме остался. Если с соками не перебарщивать,то они полезны.

@user-oi2wm1ot8x

2 ай бұрын

@@user-elenaleto Спасибо за совет. Знаю, что тыква полезна, но у меня нет своей дачи, а покупать её не дёшево. Если у меня появляется стыковка, варю кашу🤗. Соками вообще не увлекаюсь, для меня это роскошь.

@anonimuser188

2 ай бұрын

Для меня тоже роскошь с пенсии

@user-yj7wv6du2p

2 ай бұрын

@user-oi2wm1ot8x kzread.info/dash/bejne/ZnaVq62CoJOTfrA.html

Умничка вы наша, дорогая доктор Красавица,благодарю,знания и честность.

Совершенно с вами согласна. Убедилась на собственном опыте.

Спасибо за Ваши видео, много полезной информации.

Какая же умница,

Спасибо ВАМ большое❤

Ирина Геннадьевна, спасибо большое Вам за познавательные ВИДЕО! Так мало знающих врачей, которые могут объяснить всё. Я никогда в молодости не сдавала анализы на холестерин. Первый раз сдала в 32 года, показал- 5,4. Думала ошибка, потом опять сдавала, оказалось что ниже 5.2 у меня не бывает, максимум поднимается до 7. У меня врождённая дискинезия желчевыводящих путей, кривой желчный по природе. В интернете нашла информацию что холестерин может повышаться от этой дискинезии. И вот первое видео нашла у Вас о не правильном оттоке желчи. Меня спасает омега -3 и топленое масло гхи, пью в режиме нон-стоп, в таком случае холестерин держится 5.2, стоит бросить поднимается до 6-7. Я не ем красное мясо, ем много овощей и фруктов, рыбу. Все анализы в норме кроме холестерина. Пожалуйста запишите видео о дискенезии и как она влияет на холестерин и на весь организм в целом. Заранее благодарю❤

@gk9319

2 ай бұрын

Не едите мясо, вот вам и ответ, ваша печень поэтому и синтезирует больше холестерола, т. к. у вас авитоминоз, не потребляете легкоусвояемые белки, для построения тканей. Смотрите Софью Доринскую и поймете свою ошибку о дефиците питательных веществ.

Большое спасибо за инфо

Доброй ночи! Огромное спасибо за ролик! В 2021г случился инсульт. Приписали пить статины. Я пила их пока была никакая, потому что после инсульта заболела ковидом. Когда я через три месяца вышла на работу, почитала какие побочные от аторвастатина, я сразу прекратила его пить. Чувствую себя хорошо, давление 120 на 70.Не пью никакие таблетки!

@user-rb5fd2wd2y

2 ай бұрын

От этого препарата у меня побочка была.

@user-nf8sd8iq7b

2 ай бұрын

​​@@user-rb5fd2wd2yкакая?

@Irada.N.

2 ай бұрын

Цель статинов не только снижение холестерина, а стабилизация бляшек. Ну и найти причину высокого ЛПНП.

@loreleiistschon3582

2 ай бұрын

Ого , После инсульта вы еще вышли на работу ?? Молодец

@user-dr1nt6wq4o

2 ай бұрын

@@Irada.N.у статинов очень много побочек . Пока человек принимает статины - холестерин в норме, прекращает приём - холестерин повышается . Сначала нужно обратить внимание на желчный , как и говорит Ирина Геннадьевна .

Из опта своего согласна на все 100%. Информация достойна внимания!

Благодарю Вас за информацию!

Спасибо,уважаемая доктор. ❤

Спасибо огромное! Вы умная красавица!

Не знаю правда или нет, но в старых медицинских учебниках писали, что высокий холестерин в пожилом возрасте защищает человека от деменции, инсульта и других напастей. Теперь же изобрели статины и навязывают их людям. Причём, пока пьешь статины, холестерин низкий, только бросил, снова поднялся.

@user-of4wt1ug8g

26 күн бұрын

Недавно услышала,чт статины убивают мозг,и в этом причина участившейся деменции

Выглядите превосходно

Спасибо Вам большое! Вот я лично Вам очень доверяю! Спасибо за Ваши видео!❤🙏

Спасибо большое за это мнение!!!!

Доктор, от Бога❤❤❤Благодарю🙏🤗❤❤❤

Ирина Геннадьевна! Пожалуйста, поделитесь советами, упражнениями для поддержания правильной осанки!!! Пожалуйста!

Спасибо! Впервые нормально объяснили как понизить холестерин! Обычно врачи только назначают статины и направляют на анализ крови. Попробую начать питаться по Вашему совету!

Многие врачи против сатиновое,спасибо ИринабГеннадьевна

👍Согласна полностью с Вами(врач с 40 -летним стажем).

Благодарю Вас, доктор 🙏

Спасибо ,Вам, за разъяснения и заботу о людях , слушаю вас всегда с удовольствием. Желаю вам здоровья , и всех благ. Ирина Геннадьевна, а в Екатеринбурге, вы будете открывать ваш центр?Очень бы хотелось ,сходить к вам на приём.

Спасибо за ценную лекцию !❤

@user-qq2bq9hl6q

2 күн бұрын

Тьма египетская , тьма

БЛАГОДАРЮ!!!!

Какая красивая в этом ролике!! 😊

Ирина Геннадьевна, спасибо большое! Как Вы правильно сказали "мода" на назначение статинов. У меня по анализам показания 8.0 Для врачей - это шок! Но просмотрев таблицу возрастных показаний, у меня чуть он повышен. Препараты не пью принципиально!!! Для меня повышенние нормы холестерина- это перенесенный и затяжной стресс. Но наши врачи меня не слышат... Всех с наступившей Весной! Мира, Добра,Здоровья всем нам! ❤

@user-sq5jf3qz9n

2 ай бұрын

Простая гимнастика по утрам снизит уровень холестерина на 2 - 3 единицы.

@user-pw8nb1mp9k

2 ай бұрын

@@user-sq5jf3qz9n 🌞🤗

@pumale

2 ай бұрын

🤝💯☀️🌏⚘

@user-tw1gk8xf5t

2 ай бұрын

У меня холестерин 8,врач -- срочно пить статичны ,(розукард)купила ,стресс из за сво ,,

@user-pw8nb1mp9k

2 ай бұрын

@@user-sq5jf3qz9n Завтра, для себя иду сдавать анализ крови на холестерин. И, учту Ваш совет, с утра сделаю активно гимнастику. Я читала, что холестерин можно понизить именно активностью организма.

Забыла про возраст, мне 73 года спасибо❤

Респект! Очень профессиональный подход к "проблемам организма в Целом"!Объяснение причин, а не "навязывание лекарств", которые всегда имеет побочные действия! Кстати, организм сам подскажет) Вот мне прям хочется чёрный хлеб с маслом-желчный имеет анатомические особенности 😅

Спасибо большое

Благодарю ❤❤❤

Спасибо вам !

Смотрят ведь не на общую цифру холестерина, а на холестерин низкой и высокой плотности, сумма которых даёт общий холестерин. А обычно, низкой (плохой холестерин )плотности всегда выше цифра, чем высокой(хороший) плотности. Вот поэтому, в основном, и назначают. Ирина Геннадьевна не единственный доктор, которая не рекомендует принимать статины. На мой взгляд, правильно. Но, каждый случай индивидуален!

Молодец!

Какое толковое разъяснение.спасибо большое.у меня лимфома холестерин мерят только общий анализ на плохой хороший только ехать платно поэтому врачу назначить Сталину проще а как я себя буду чувствовать врачу до фени.пришла на прием говорю плохо себя чувствую меня не прослушала но определила сахар кислород а через два дня меня увезли без сознания с двухсторонней ковидной пневмонией.лечила меня терапевт Лонгидаза.кек хорошо я попала в инфекцию к старому врачу и какое она мне провела лечение от начала до конца и домой рекомендацию лечения написала.земной поклон таким людям советской закалки а сейчас идут в медицину только чтобы купить диплом и ломать судьбы людей.лимфому не знает что это .так нужно читать и понять но врачу это не интересно.вот такие у нас в глубинке сельской местности врачи

Спасибо большое Ирине Геннадьевна за дельный ответ❤

Добрый день всем! Ирина Геннадьевна очень интересные видео, спасибо Вам и Вашим коллегам. Хотела бы задать Вам вопрос про аллергию на гистамин, какие лучше продукты отменить из рациона, заметила, что после каждодневного употребления квашеной капусты (именно настоящей домашней, а не в мартнаде) начинается зуд в области лодыжек. Читала на просторах инета, что причиной может быть гистамин, содержащийся в квашеной капусте и во многих ферментированных поодуктах. Получается, что хлеб так же в этом случае является аллергеном, т.к. можно сказать при его изготовлении происходит этап ферментации дрожжами. Не хочу отказываться от квашеной капусты в рационе, т.к. благодаря ей мы всей семьей в зимней период оказались стойкими перед простудами и гриппом. Можно ли как-то нивелировать гистамин поступающий из продуктов питания. Буду очень благодарна если в одном из видео раскроете эту тему.❤

Супер!

Красотка ты наша, сама собою любуется, глазки закатывая . Хотя говорит разумные вещи

Спасибо ❤❤❤

Ух,успокоили!!!

Уважаемая Ирина , как вы так красиво сделали свое тело ?? Шею и лицо .. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻спасибо

@user-hq1uh4uu2l

2 ай бұрын

Генетика.

@loreleiistschon3582

2 ай бұрын

@@user-hq1uh4uu2l не совсем

@user-hh5br6nb4v

2 ай бұрын

Пластика и не то может .

@doc_ocheretina

2 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо Вам! Мне очень нравится - как я себя чувствую в 61 - мне не хотелось бы вернуться в свои 35-40, когда были ежедневные боли в пояснице и ноге, головные боли и головокружения до потери сознания с судорогами, лишний вес и другие неприятности. Будучи отличницей, я тогда начала по привычке разбираться с причинами. Поняла, что должна радикально поменять питание, научиться пить чистую воду (организм поначалу её просто отторгал), пойти в спортзал - раньше видеть его не могла. Знала, что у меня есть родовая травма шеи, несросшийся позвонок в пояснице. Понимала, что лекарства никак не помогут улучшить здоровье. Изучала опыт европейских коллег, Восточную медицину, народные практики, собирала рецепты долгожителей своей семьи (моей тёте вчера исполнилось 103 года). Тело менялось очень медленно, но - тенденция была позитивной. Каждые 3 месяца появлялись небольшие плюсики, которые с годами превратились во внушительный уверенный плюс. Сейчас мне - классно, я не чувствую своего тела, не ощущаю своих лет. Не принимаю ни медикаментов, ни БАДов. Радуюсь каждому дню, каждому доброму человеку. Влюблена в свою работу, в своих учеников. Дорожу своей большой семьёй, которая поддерживает меня во всём. Свои «секреты» не скрываю, открыто делюсь на своих страничках в соцсетях, подробно изложила в книге, обобщив свои 60 лет жизни - личной и профессиональной.

@vividon6201

2 ай бұрын

​@@doc_ocheretinaг

спасибо!

Спасибо)

Спасибо.

Спасибо, милая женщина. Мне 58, холестерин 6, 7, статичны все врачи прописывают, но я не пью.

@user-elenaleto

2 ай бұрын

В СССР норма 7 была. Так что у вас все хорошо. Статины опасная вещь. Фармкомпаниям, конечно ,это выгодно.

Благодарю

Спасибо, мне так же 61, мой общий холестерин 7.4, и при том, еще и низкой плотности 4.6. Европейские врачи ничего не назначают. А я переживаю.

Спасибо

Подскажите, что вы делаете с лицом и шеей? Лицо поднято и шея у вас красивая. Буду благодарна.

Уважаемая Ирина Геннадьевна, а мне как быть, атеросклероз сонной артерии 65 процентов, а холестерин 6,5 Подскажите пожалуйста как быть, очень негативно отношусь к статинам. БлагоДарю, храни Вас Бог❤

Ирина Геннадьевна, скажите, пожалуйста, какая норма сахара для женщины, возраст 70 лет?

В 30 лет холестерин был в 5 раз выше нормы, в 65 пришел в норму, ел всё, из таблеток иногда употреблял фибраты, которые из плохого холестерина делают хороший. Так что живите, не парьтесь, больше двигайтесь

Так и делаем

Если будет у Вас, Ирина Геннадьевна возможность, ответьте, что мне делать в такой ситуации