Dure 1 mes juiciosa yendo al GYM comiendo saludable, nada de azúcar y en vez de bajar subir. Hacía déficit calorico. Y nada. Haré mi cita con el endocrinólogo ahora que veo este video

@EduardoGarcia-jx8mo

Ай бұрын

jajajajajajajajajajajajajaja

@loredemarcolombia

Ай бұрын

nosotras no podemos hacer déficit calórico porque es peor ya que el cuerpo cree que está pasando algo malo y hace reservas, hay que comer buenas porciones de proteína.

A mí me desespera, hago pesas y cardio, y el peso y mis medidas están casi igual, incluso hasta subo. Y luego, veo videos de personas fitness diciendo que estamos gord@s por flojos. 😢

@user-zl9iz2sd5e

4 ай бұрын

Haz spinning o pilates o yoga .infusiones de curcuma o hibisco o manzanilla con anises o hibisco nada de grasas ni bebidas con gas animo saludos

@ZABOTAJE182

3 ай бұрын

Amiga como vas ya fuiste al dr.? Estoy igusl que tu, he hecho todo ejercicio, dieta muy estricta, cero azucar , cero harina , y no bajo nada nada nada , es increibe , al contrario subo y subo😢

@ElAguilaDorada207

3 ай бұрын

Yo estoy igual hago bastante ejercicio cuido de no comer basura y sigo igual , que horrible todo el mundo te echa la culpa voy a intentar otros metodos probare redustat boost aver que tal funcionan

@user-zl9iz2sd5e

3 ай бұрын

@@ElAguilaDorada207 hacer natación o crossfit

@EduardoGarcia-jx8mo

2 ай бұрын

No por flojas por glotonas

Las hormonas de tiroides Las hormonas del estrés cortisol La leptina No dormir adecuadamente La insulina

Gracias excelente información

Gracias por compartir Manu buen día

Gracias gracias x por tus explicaciones!!!!!!

Gracias ☺️ Manu.., por compartir tus conocimientos 👏

Muy interesante Manu! Gracias😘

Gracias por la información Manu ,muy clara me ayudó mucho !

Me encantan tus vídeos siempre tan instructivos e interesantes..Gracias Manu..😊😉🤩

Me encanta todo lo que compartes. He aprendido mucho 😟💫

Me encanta escuchar siempre tan valiosa información, Dios te bendiga 🙏🙏🙏

🤯 gracias por esta información

Muy buen video gracias

Hola Manu, buenisimooo el contenido, como siempre😵‍💫

😵‍💫muy buena, información.Gracias .🇵🇷

Excelente información. Gracias!!!!😖

Gracias Manu cada día un aprendizaje más de tu parte que lo explicas muy bien. Desde Venezuela mil bendiciones

Muchas gracias Manu me encanto tu vídeo 🤯😰

Es primera vez que te veo. Gracias por este vídeo. Hay cosas que desconozco. Y vale que bien que se ve que estás bien nutrida de conocimiento y eso es importante para hablar sobre estos temas de salud. Te felicito ☺️

❤gracias excelente

Gracias por la enseñanza tan clara. Saluditos de Argentina!!!

Wooow que interesante, me encanta la forma tan sencilla que tienes de explicar este tema complicado ...gracias 💕💕

😢Aún no me he hecho estudios pero sí me he sentido identificada con los síntomas de Ovarios Poliquisticos 😢de hecho ya me hicieron una histerectomía y de ahí he estado subiendo de peso y talla

😬 Muchas gracias, resolví mis dudas 🙏🤗

muy interesante. gracias por compartir.😵‍💫

😩 Tengo 41, antes era súper fácil mantenerme en un peso de 56 o 57 kg. Ahora desde el 2020 de pronto subí muchísimo y se me hace imposible bajar, actualmente peso 72 kg. Y así haga dieta, ejercicios y duerma bien, no bajo ni un gramo.😩😩😩😩.

@user-zl9iz2sd5e

4 ай бұрын

Haz natación o spinning o el deporte que te guste. Nada de grasas ni bebidas con gas. Toma infusiones de curcuma o hibisco o manzanilla con anises o hibisco.

@user-gu8gd5zo7h

2 ай бұрын

Tengo la misma edad que tú. Voy al gym. Y tengo 72 kilos y no bajo. Me hice un estudio de tiroides completa. También un perfil de resistencia al azúcar y también perfil ginecológico. Reuni todos mis estudios de sangre y fui con el endocrinólogo. Comence a tratarme.

@user-cy5bf1tb7u

12 күн бұрын

Yo tengo un año en el Gym y mi panzona no bajaa😂

@jacquelinejuarez1548

9 күн бұрын

El mejor ejercicio para lo hormonal es caminar mínimo 30 minutos al día paso constante

Muy buena información 😩

Te lo agradezco de corazón. Son síntomas que tengo y la analítica que me han hecho, lo corrobora. Muchísimas gracias, un abrazo!

Bona nit Manuela, siempre aprendemos algo de tus videos teóricos 😘

🤯Gracias manu todos los días aprendemos un montón ☺️saludos desde argentina

Gracias por tu video me vino como anillo al dedo.

Me encantó el video

Hola Manu, amo como conviertes esta información tan compleja, en información muy fácil de entender, que nos ayudan a entender nuestros procesos. Mil gracias. 😵😵😵

Gracias Manu🫶🏻

🤨🤨🤨🤨🤨GRACIAS por dedicar tu tiempo a enseñarnos cariños para uds,😌😌😌😌

Holaa Manuela, me gustan mucho tus charlas y consejos. Estoy comenzando gracias a ti, la dieta Keto, espero, cambiar mis habitos x las cosas dulces y harinas blancas. Gracias!! 😣

Bendecido día querida,🖖😘🇵🇷

Gracias Manu..saludos desde Queretaro, Mexico

😮 excelente video

Gracias por tus palabras y dejé la azúcar y carbohidratos

Gracias, he cambiado mi alimentación, todo lo que comentas es comprovable, y me ha funcionado. Dios te bendiga y te de muchos éxitos 🙏🙏🙏. 😲🥴😬🥺😩😵

🥴🥴🥴 soy muy repetitiva pero es que de vrd ,e aprendido tanto contigo manu,que no me canzo de ver tus videos 🥰👏👏 GRACIAS💞

😱 gracias ❤️

Gracias por el video 🥴

😫😫 Gracias me ayudó mucho este video para contarle los episodios que he vivido en todo mi vida haber si por fin mi endocrinólogo encuentra la solución a mi problema de sobre peso❣️👍

Hola Manu bien me gusta tu forma de explicar que lo haces fácil de entender 🤐🤐🤐

Muchas Gracias la información es súper valiosa y yo me identifico muchísimo con su explicación y discutiré con mi médico tan pronto pueda🤯😫🤦🏻‍♀️

Excelente información saludos desde México🤯

Hola, me gusto mucho 😊

🤯 Gracias🙏

Hola manu me encatan tu video ..un saluto desde Tenerife

🤪😰Gracias gracias Manu

😒😒muy buen vlog ...informativo ..para algunas personas se le hace difícil de bajar de peso ..lo importante que hay solución para esto hay que buscar ayuda ...todo es posible cuando queremos que nuestra salud es importante..ánimo...un gran abrazo 🤗..manu..desde Chile

Nuestra Manú, siempre ayudandonos 😘😘😘😘😘😘🙌 😖😖😖

😣😣😣muy buena informacion

Buenos dias Manu ☕️

Gracias x tus comentarios de bajar de peso desde GuadLajara Jslisco mexico u saludo

Gracias por su informacion en mi caso estoy en el proceso de la perinopausia y creo que las hormonas esta alborotadas de todas maneras ya estoy en manos de mi ginecologa bendiciones desde Maryland USA 🇺🇸

Excelente😥

😓 gracias por esta información 😉

Hola manu gracias por hacernos estos videos 🛌🏻🙋🏻‍♀️

Hola Manu me encantan tus videos, soy de Ecuador😘

Me gustan todos los comentarios de Ipotiroidismo .gracias de Guadalajara jalisco México un abraso .

Manu y q opinas sobre ovario polo quístico y quistes plsss habla d eso

Pareciera que hasta respirar lo engorda a uno. Yo iba hickin y mi glucosa en vez de bajar, subía. Demasiado frustante😢

Hola manu! Muchas gracias por tu explicación, tu consideras que la tiroides en 6 está alta y por eso no bajo de peso?

Gracias que deportes y ejercicios para bajar tripa y no retener líquidos gracias saludos

😞😣😵‍💫 Hola hola querida Manu Buenos Días. Cada día me convenzo más que tendría que ser MEDICA NUTRICIONISTA!!! Y te aseguro que estaría en tu lista de pacientes, amo como con sencillez explicas los síntomas de las enfermedades. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️😞😣😵‍💫

😣😣 Graciasss.

Te dejo mi carita de stress 😵‍💫😵‍💫😵‍💫 Por suerte no tengo problemas de peso pero sí para dormir en etapas con mucha tensión y es cierto que se me descuadra todo cuando no descanso bien. Además de cansancio, se me quita el apetito, tengo frío y es como si no pudiera pensar. He aprendido que en esos momentos es más importante que nunca cuidar lo que como para poder recuperarme lo antes posible. Y ahí es donde entran tus recetas ❤️. ¡Gracias Manu!

😐Muchas gracias,ya tengo respuesta a mi problema, excelente día!!! Saludos desde México!

Gracias por tan valiosa información 🥰🥰🥰🥰🥰 Emoji de stres 😰😰😰😰😰😰

😣 gracias por tus vídeos.

Excelente vídeo Manu, 😵

Yo padezco además según dijo una doctora, síndrome de ovario poliquístico 😒 Por cierto, muy interesantes videos 👌

😢excelente

Hola muy bonito que explicas yo tengo azúcar 2 y trato de comer bien pero no puedo bajar de peso Le diré a mi doc de los análisis de tiroides Muchas gracias

Gracias gracias yo estoy en esa situación de verdad con nada puedo perder peso he hecho de todo y comprado de todo y nada😢

😖😫 Muy buena información 🙂, como siempre. Gracias.

Muchas gracias estoy desesperada porque cada vez estoy diciendo más y más de peso

Hola, gracias por el video, empecé la dieta baja en carbohidratos, iba re bien y por comer dos veces frutas, empecé a comer de más. Y, quiero, volver hacer la dieta y no se, que me pasa, que las emociones me juegan en contra 😢. Besitos

Hola Manuela.siempre te veo.por favor Ami hermana la operaron de pancreatitis y quedó que todo lo que come le cae mal.por favor ayudame

😫😫😫😟😟😟 gracias por la valiosa info Manu!

Hola Manu, el grupo número 4 cuál sería? Comentaste de la calidad y cantidad del sueño, pero lo relacionaste al punto 3 de la Leptina y de ahi te pasaste al punto 5. Me podras aclarar este punto porfa 😊 Nueva suscriptora de México!! 🇲🇽🌹

🇦🇷🇦🇷agradezco siempre por las personas que se enteran a tiempo de todo esto🤒😔🥴😩 y por todo lo que aprendo para sostener mi metabolismo hoy💞😍😘😘

@juandiegovalverde1982

8 ай бұрын

En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante, Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso

Yo te sigo y estoy aprendiendo contigo gracias x tus consejos👍🏽 . Sabes como ayudarme a bajar la presion arterial ? La mia es bien mala 199/110 sigo luchando para bajarla no consumo carbohidratos ni sa🤷🏼‍♀️l

Manu las hormonas estrógenos y progesterona afectan a nuestro peso? Cual de estas 2 afecta más a la subida de peso?

😮😢.gracias por todo

Hola Manu muchas gracias por tu información, es desesperante comer poco y seguir en sobre peso, tengo 51 años, y me gustaria sentirme, con que medico me recomiendas iniciar una busqueda de la causa de mi sobre peso? internista, nutriologo? seguire tus videos😫

🙁🙁🙁 Gracias Manu, por hacerme entender con mas claridad y facilidad. Sigo aprendiendo a diario contigo😘

@juandiegovalverde1982

8 ай бұрын

Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso.

Hola, buen día!!!☀️🍁🍃🦎🌻🌹🥀🐛🦋 Saludos!!!👋

Buenos días!! Hay otro tipo de hormonas, que en el caso de las mujeres hay que tener muy encuentra, que son los estrógenos. Cuando el estradiol está muy bajo, después de la menopausia, y las estronas muy altas, ese hiperestogenisno se va a comportar como el hipotiroidismo, es decir, nuestra tiroides puede estar funcionando bien, y aún así tener todos los síntomas.

@gabrielzalazar1822

Жыл бұрын

🦐 no es un camarón... pero anduve cerca!!!!!!.... gracias Manu!!!!

@margaritaperez2719

Жыл бұрын

🙃

@sandfriatza7374

6 ай бұрын

SABES CON QUE TIPO DE DR PUEDO CHECAR LO HORMONAL ? YA QUE YO DEJE DE TOMAR 1 AÑO LA LEVO QUE ES PARA EL HIPOTIROIDISMO, PORQUE ? POR MENSA ;( ... EN FIN SUBI EN 2 AÑOS 30 KILOS... ESPERO ALGUIEN ME PUEDA AYUDAR

@mariamolina9369

5 ай бұрын

Con un Endocrinólogo ​@@sandfriatza7374

@proyectonet7359

3 ай бұрын

​@@sandfriatza7374con un endocrinólogo

😵‍💫😵‍💫 gracias Manu!!!

Explicas genial, por fin alguien toca el tema que estoy sufriendo en mi cuerpo .🤢

@juandiegovalverde1982

8 ай бұрын

En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso

Disculpe y si hay medicamentos para controlar las hormonas y ya poder bajar de peso

Es muy difícil y mas cuando uno tiene asma y alta presión

Manu, un gusto, cómo siempre, escucharte. Te sigo desde hace tres años. Muchas gracias por el contenido que compartes. Yo tengo resistencia a la insulina y estrés. Me había disciplinado, pero me descuidé y ahora tengo que volver a empezar y me está costando mucho trabajo. 😖😣😩

@juandiegovalverde1982

8 ай бұрын

Hay un vídeo muy interesante en el canal Dr Valverde: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso

Gracias a este sistema de vida he logrado mantener mi peso saludable y de una manera rica y divertida con todas las recetas de Manu 😋

@juandiegovalverde1982

8 ай бұрын

Hay en el canal Dr Valverde un vídeo muy interesante: Semaglutida: el fármaco de moda para bajar de peso

Manu la hormona de la insulina la tengo en 11.4 Y el cortisol en 10.52