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Leidest du unter lästigen Wassereinlagerungen und suchst nach effektiven Lösungen? In diesem Video zeigen wir dir 5 bewährte Tipps, wie du Wassereinlagerungen schnell und natürlich reduzieren kannst. Von Ernährungsumstellungen über Bewegungsstrategien bis hin zu einfachen Alltagstricks - wir decken alles ab, was du wissen musst, um dich wieder wohl in deiner Haut zu fühlen.
Wassereinlagerungen können schmerzhaft sein und ein Gefühl der Schwere verursachen, besonders in den Beinen, Armen oder im Gesicht. Unsere Tipps sind einfach umzusetzen und helfen dir, die Ursachen von Wassereinlagerungen direkt anzugehen. Erfahre, wie du durch einfache Veränderungen in deinem Alltag deine Lebensqualität verbessern kannst!
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Über XbyX
XbyX - Women in Balance ist die ProAge-Plattform für Wechseljahre und Healthy Aging. Gesunde Ernährung, Vitalstoffe und Lebensstil stehen im Fokus. Als wichtigste Schritte zu mehr Energie, hormoneller Balance und Wohlbefinden, speziell für Frauen ab 40. Gemeinsam mit unseren ExpertInnen haben wir hochwertige, pflanzliche Produkte entwickelt, die den anspruchsvollen „erwachsenen“ Körper mit dem versorgen, was er jetzt braucht. Von Frauen für Frauen. Inspiriert von der Vielfalt weiblicher Chromosome.
_"Unsere Vision ist eine Welt, in der Frauen mit Selbstvertrauen und Gelassenheit durch die Wechseljahre gehen. Eine Gesellschaft, die Frauen bis ins hohe Alter respektiert und unterstützt.” _
Peggy Reichelt, Gründerin XbyX
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Kapitelübersicht
00:00 Einführung
00:42 Warum bin ich so aufgequollen?
01:47 Achte auf deine Ernährung
04:07 Schwung ins lymphatische System
05:44 Setze auf Pflanzenpower
07:10 Bewegung
08:41 Trinke ausreichend Wasser