Reduziere Bauchfett, indem du diese 5 Fehler vermeidest!
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Kapitelübersicht
00:00 - 00:56 Bauchfett reduzieren
00:56 - 02:22 Fehler Nr. 1
02:22 - 03:12 Fehler Nr. 2
03:12 - 04:07 Fehler Nr. 3
04:07 - 05:11 Fehler Nr. 4
05:11 - 06:47 Fehler Nr. 5
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XbyX - Women in Balance - ist die ProAge-Plattform für Wechseljahre und Healthy Aging. Gesunde Ernährung, Vitalstoffe und Lebensstil stehen im Fokus. Als wichtigste Schritte zu mehr Energie, hormoneller Balance und Wohlbefinden, speziell für Frauen ab ihren 40ern. Gemeinsam mit unseren Experten haben wir hochwertige, pflanzliche Produkte entwickelt, die den anspruchsvollen “erwachsenen” Körper mit dem versorgen, was er jetzt braucht. Von Frauen für Frauen. Inspiriert von der Vielfalt weiblicher Chromosome.
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Пікірлер: 73
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🙋🏻hallo ich bin neu hier. Ich bin mitten in den Wechseljahren und spüre in letzter Zeit viele Veränderungen. Auf der suche nach Ratschlägen gegen mein Bäuchlein (ich wiege 53 kg bei 1,70 und trotzdem wächst mir ein unangenehmes Bäuchlein)bin ich hier gelandet. Sehr sympathisches Video. Bin gespannt . LG 🌻
@XbyXWomen
10 ай бұрын
🥰
❤Danke 😊
@XbyXWomen
10 ай бұрын
🤗
Hast Du gut erklärt, kann auch das HIT Training empfehlen zzgl. 10 Min tgl. + 5-10 min Cardiotraining, das reduziert den Muskelkater🦋
@XbyXWomen
10 ай бұрын
🙌🤗
Im Grunde ganz einfach ... Und schon uralt... FDH und mehr Bewegung und fertig 🎉
@XbyXWomen
11 ай бұрын
FDH ist nicht unbedingt die Lösung. Wir empfehlen eine Ernährungsumstellung. Mehr Proteine.
Nicht zu vergessen: genügend Wasser zu trinken. 👌😊
@XbyXWomen
11 ай бұрын
Das stimmt! :)
....und ich werde meinen Lieblingsmenschen ganz fest in den Arm nehmen und meinen Bauch Bauch sein lassen!!
@XbyXWomen
11 ай бұрын
Auch das klingt gut :)
Ich befolge seit einem Jahr diese Ratschläge. Das Bauchfett bleibt!
@Videoformerin
11 ай бұрын
Danke, dann fange ich gar nicht erst an 😂
@marierahn7472
11 ай бұрын
@@Videoformerin Aber: durch Krafttraining und damit Muskelaufbau veränderst du deine Gestalt und dein Bauch wird absolut Nebensache. Niemand starrt mehr auf deinen Bauch, wenn du athletisch wirkst. Abgesehen von der Gesundheit und dem Wohlbefinden, die Sport und möglichst zuckerfreie, Eiweiß reiche Kost bewirken
@nl5806
11 ай бұрын
@@Videoformerin😂😂😂😂😂
@TheBingbong262
11 ай бұрын
@@Videoformerin😂😂😂
@waldfee908
11 ай бұрын
😂😂😂!!!!
Gilt auch überwiegend für uns Männer😆
@XbyXWomen
11 ай бұрын
gilt auch für Männer, ja.
Es hilft wenn man den Zucker weg lässt
@XbyXWomen
11 ай бұрын
Das ist ein super Anfang, ja.
Das funktioniert so auch bei Männern in der Lebensmitte.
@XbyXWomen
11 ай бұрын
auch das.
Wenn es aber an Hormonen liegt,kann man da auch was tun?
@XbyXWomen
11 ай бұрын
Auch da kannst du etwas tun. Mit einer ausgewogenen Ernährung, die noch dazu proteinreich ist, kannst du deine Hormone teilweise auch wieder in die Balance bringen.
Du wirst am Ende des Satzes immer leiser, es wäre besser, du sprichst nicht so wellenartig sondern etwas gleichförmig! Ansonsten interessantes Thema! Vg lydia
@XbyXWomen
11 ай бұрын
Danke für dein Feedback! :)
@carolaschmitz8209
11 ай бұрын
Mein Gott, wie wäre es mal mit Dankeschön! Immer dieses Gemeckere!
@jurgenwen
11 ай бұрын
@@carolaschmitz8209 Dankeschön 😘
Ich will mein Bauchfett nicht reduzieren, sondern WEG haben!! Wie geht das ?
@sandra_in_owl
11 ай бұрын
Mit Geduld....😊
@dr.dr.dr.eisenbeiss8228
11 ай бұрын
@@sandra_in_owl Sehr witzig, Arschloch 😡
@XbyXWomen
11 ай бұрын
Ein bisschen Fett brauchen wir ja auch um unsere Innereien zu schützen.
@dr.dr.dr.eisenbeiss8228
11 ай бұрын
@@XbyXWomen Wie viel ist ein bisschen in kg ?
@akinomconrad9013
9 ай бұрын
Du bist lustig!😂auskratzen und und wiegen........
Täglich Sport und 24 Stunden Fasten reicht und selbstbewusstsein
@TheBingbong262
11 ай бұрын
😂ganz sicher
@carolaschmitz8209
11 ай бұрын
Was soll das denn?
@XbyXWomen
11 ай бұрын
Super, wenn du etwas für dich gefunden hast.
Bleibt wie ihr seid Leute 😅😅😅
@XbyXWomen
9 ай бұрын
Lass uns gerne wissen, sollten wir dir noch konkrete Fragen beantworten können.
das war jetzt leider alles nichts neues .....................
@XbyXWomen
11 ай бұрын
Dann bist du scheinbar schon super informiert.
Was bitte ist ein Fud Kotsch ?
@XbyXWomen
11 ай бұрын
Was genau meinst du? Du kannst uns gerne einmal die Minute nennen, in der das Wort vorkommt.
@dr.dr.dr.eisenbeiss8228
11 ай бұрын
Bei Minute 0:17 sagst du Fud Kotsch
@akinomconrad9013
9 ай бұрын
@@dr.dr.dr.eisenbeiss8228Das ist ihre Berufsbezeichnung..Food coach😂
@ahorseloverslife6188
5 ай бұрын
@@dr.dr.dr.eisenbeiss8228Food Coach = Ernährungsberater 😉
@dr.dr.dr.eisenbeiss8228
5 ай бұрын
@@ahorseloverslife6188 Danke. Und was genau beratet ein Ernährungsberater?
Nichts Neues, Präsentation künstlich.
@heibre6486
11 ай бұрын
Das ist eine Bilanz der wichtigsten Grundsätze - garnichts Falsches dabei! Neues gibt es nach den ganzen Jahrzehnten Diätpredigen halt nicht mehr, ist doch wohl logisch!!
@XbyXWomen
11 ай бұрын
Solltest du konkrete Fragen oder ein Anliegen haben, kannst du dich gerne unter hello@xbyx.de bei uns melden.
😂😂😂
@XbyXWomen
11 ай бұрын
☝️