NERVO CIÁTICO - Exercícios Fáceis Para Praticar e Prevenir a Dor
Faça prevenção diariamente e fique longe de sentir dor no nervo ciático.
Quem faz prevenção vive melhor e com mais qualidade de vida, e ainda cuida bem de sua coluna lombar evitando assim sentir dor que pode ser um reflexo do nervo ciático inflamado.
O nervo ciático inflamado pode até incapacitar a pessoa temporariamente prejudicando suas tarefas diárias seja em casa como no trabalho.
Agora, o melhor a ser feito é praticar os exercícios e fazer prevenção regularmente para viver melhor com você.
Vamos lá!!
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NERVO CIÁTICO - Exercícios Fáceis Para Praticar e Prevenir a Dor
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@franciscoSilva-hz9wo
3 жыл бұрын
So o Francisco de sao paulo adoro fase fisoterapia da coluna amei
@soniamariacandido9374
3 жыл бұрын
Envelhecer bem
@soniamariacandido9374
3 жыл бұрын
Eu não sei mexer muito no celular nao
Meu nome é Maria da Conceição sou de São Pedro da Aldeia Rio de Janeiro estou fazendo seus exercícios graças a Deus vc apareceu no momento certo estava com dores no nervo ciático depois dos exercícios estou bem melhor vou continuar fazendo obrigada pela força você anima agente a fazer os exercícios 😅
LOUVADO SEJA DEUS ESTE EXERCÍCIO está me ajudando muito, agora vou praticar todos os dias, MEU NOME É ALMIR WANDERLEY ROSA moro na cidade de BETIM MG.
Primeiramente QUERO agradecer muito a DEUS pedi muita ORAÇÃO pros homens e mulheres de DEUS fui curado na reunião da cura CHOREI muito clamei muito a DEUS de dor o pastor trouxe o lenço que o apóstolo Paulo usava tocou em min e procurou se eu tinha fé eu disse SIM eu tava chorando muito e hoje estou curado OBRIGADO DEUS te amo muito fiz os exercícios e coloquei argila desiflama rápido Glória a DEUS te amo JESUS
Muito bom seus exercício D André Lima tava travada da coluna tava sentindo muita dor
Gratidão a Deus por esses exercícios estou sentindo muito bem Deus te abençoe André
Bom dia😊 Abençoada seja a sua vida! Estou me sentindo bem melhor, depois de uma crise de nervo ciático, quando encontrei o seu canal e essas aulas. Muito obrigada 🙏🏽✨️
Adoro suas aulas estou fazendo estou bem melhor obrigado
Obrigada seus exercícios tem me ajudado muito !!!! Continuo acompanhanho seus exercícios e colocando em prática!!! 😊
Andre você tem me ajudado muito o brigado
MUITO BOM ANDRE
Beleza pratico sempre grata
Valeu! Obrigada.
E a pura verdade tou faseno todos os dias
Obrigado mestre! Minhas dores na coluna sumiram como num sopro!!
Жыл бұрын
Que maravilha, Antônio, fico feliz com esta notícia! Agora, nos encontramos nas aulas... Sucesso!
Amei seus exercícios estava com muita dor no ciatrico
Fiz adorei
Nossa valeu 👍👍
Boa noite, estou adorando os exercícios.
9 ай бұрын
Que ótimo!
Como e atencioso gosto muito dele
Fiz foi maravilhoso
Estou fazendo todos os dias, sofri por 5 anos, não perco um dia, estou me cuidando.
DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te
DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS
Ótimo
Amo seus exercício D André Lima tou realizada com todos eles obrigado
Gostei dos exercício Estou com muita dor toda travada vou continuar fazendo muito bom
3 ай бұрын
Sucesso!!
Bom dia professor muito bom mesmo, aparti de hoje esse Exercício é o meu primeiro café da manhã gratidão gratidão gratidão seu vídeos é ótimo que Jesus Cristo abençoe o senhor e a sua família abraços professor
3 жыл бұрын
Que ótimo!
❤❤❤❤
Quantas vezes eu faço os exercícios!?
👏👏👏👍💞😘 bom dia André
SIMPLE,FACIL E BOM, OBRIGADA!!!
DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te abençoe DEUS te
Obrigada André Boa Noite Até Amanhã
Obrigado 🙏🙏 Deus te abençoe
Bom dia Andre seus exercicios merecem nota deis me fazem muito bem 😂😘
Que pessoa maravilhosa que vc é explica muito bm estou fazendo e me sentindo melhor pois estava c muita dor
Adorei obrigada 😍 vou praticar....
Жыл бұрын
Pratique sim Ivone, vai te ajudar! Sucesso...
Ótimo este exercício obrigado D. André Lima o remédio é praticar todos dia tou realizada com seus exercício
👏👏👏
Excelente trabalho. Me ajuda muito
Bom dia André.
Vc é muito bom eu gosto de fazer exercícios com vc
Gratidão André
JESUS te abençoe DEUS te abençoe
Comecei a praticar há poucos dias....me deu um alívio enorme!! Não vou parar.....muito obrigada!!!!
Boa noite grande abraço Deus abençoe sempre!
Ótimo exercícios ! Adorei 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿🤗
Muito bom
Ótimo obrigada
Top.
Que bom, estou me dedicando esses 5 minutos pra mim Estou amando cuidar de mim da minha saúde de um jeito tão simples e saudável. Obrigada mais uma vez, que Deus abençoe vc e os seus irmã Lourdes.
Obrigada pela força!
Obrigada 😍
Obrigado pelos exercícios André
Muito bom obrigado
Amei !
eu sinto dor no pé Alzira
Bom dia abençoado por Deus
Fiz
Show de bola obrigado!
Bem gostoso cuidar do nosso corpo, gratidão Dr André
Agradeço está me fazendo super bem.
Brigada bom dia professor
Eu tenho tempo sim obrigado Deus te abençoe estamos juntos
Esses exercícios tem me ajudado muito.
Obrigada André por mais uma aula. Bom final de semana!!!
muito bom,amei
Sinto muita dor tenho muito grato
Estou com o nervo inflamado há 28 dias q dor insuportável meu Deus 😭
Eu estou gostando muito principalmente do exército para dor no nervos ciático ,Obrigada sou nova aqui
Gosto muito dos teus Vidio e da tua calma Deus te abençoe por tira um tempo para nos ajuda
Muito bom. Alívio imediato .
Ótimos exercícios. Vou fazer mais vezes
M y2k ito bom Andre.
Amo esse homem esta mudando minha vida estou na menopausa e dores para todos os lados , sem contar ansiedade e horrível , todos dias estou fazendo todos exercícios e compartilhando com amigas estamos amando, obg e que Deus lhe de em dobro
👏👏👏 💞 ⚘⚘⚘
quando eu melhorar das dores vou fazer.
Olá amigo André gosto dos seus vídeos os quais acompanho aprecio a calma como explica a atevidade fisica dos mesmos obrigado Um abraco
Gratidão, gratidão sempre ñ tem noção dos benefícios que esta fazendo pra mim
Eu sinto muito dor joelho dois
É meu caso
Tou com muita dor no ciático
Hoje eu já consegui fazer esse exercício da cadeira
Msm ele inflamada e com muita dor pode fazer isso?🤒
Esses exercícios tbm são indicados para sair da crise?
parabéns pelo vídeo.. super explicado!! tô pagando o preço de ter que ir pela dor. agora mais do que nunca quero cuida do. meu corpo.. nunca mais auto sentir essa dor.. fica sem a sensibilidade sem poder andar como se a perna estivesse anestesiada.. nao ter equilíbrio.. pior que bb pra começar a anda. NAOOOOO não quero mais passa pelo que estou passando meses últimos 15 dias.... 😭😭😭😭
Eu to e bem melhor
Gostei muito vou fazer sempre.
2 жыл бұрын
Que ótimo!
Excelente mas meu nervo tá doendo muito
Como faço pra entrar em contato com voce
Estou com dor ,posso fazer, ou só para prevenir?
Máravilha
Estou tomando vários remédios e nada faz parar de doer.
Жыл бұрын
Primeiro, espere amenizar um pouco as dores, aí depois comece a praticar e não pare nunca mais. Veja a aula para dor no ciático que postei ontem, com certeza vai lhe ajudar muito. Sucesso!
Desculpe não é por falar mas repetir tudo varias vezes fica cansativo mas foi muito bom os exércitos show.
Boa noite posso fazer eses exercícios todos os dias ou tenho que fa,er dia sim dia não
Жыл бұрын
Todos os dias se quiser! O segredo do sucesso é amar e cuidar bem de você todos os dias.
@MariaFernandes-du5ie
Жыл бұрын
Gostei muito vou praticar
Sofro com ciatalgia há 3 anos.
@mariamyto6973
5 жыл бұрын
Aliviou minha dor gostei obrigada!
@MariaSilva-iy9yl
4 жыл бұрын
L4
Eu tenho prótese de quadril no lado esquerdo e estou tendo crise constante no nervo ciático posso fazer esses exercícios?
Eu quero saber quem tem escoliose pode dançar forro.Eu amo forro é meu marido também .AGORA ESTA FALTANDO EU IR PRA O MEDICO. MEU NOME É SONIA MARIA .TENHO 65 ANOS .JA TIVE CANCER DE MAMA .E TENHO OSTEOPOROSE ATROSE REUMATISMO
@serlip.deoliveira285
3 жыл бұрын
Amiga que gosta de dançar forró, vai mulher dançar seu forrozinho, nada melhor estar se exercitando e se divertindo juntos, quem tem problemas de coluna tem que se movimentar. Abração aí, mandei porque adoro dançar e tenho a Coluna toda bagunçada.
@soniamariacandido9374
3 жыл бұрын
@@serlip.deoliveira285 Obrigada pela força tá?
Adoro seu trabalho, mas durante os exercícios podia conversar um pouco menos...
@claudiadantas1958
3 жыл бұрын
Concordo plenamente muitas falas da anciedade qdo estamos tentando nos concentrar. Esses minutos poderiam ser melhor aproveitados com mais algum exercícios # fica a DICA,