Выработать правильные привычки сложно - но с ними легко жить. Плохие привычки легко даются но с ними тяжело жить.... Работать, работать и ещё раз работать!
@kerosene.t
Жыл бұрын
Вы правы
@whatsap-744
Жыл бұрын
🇷🇺✊🇷🇺✊🇷🇺
@TheChislo12
Жыл бұрын
ЖИЗНИ
@SAMIR75
Жыл бұрын
Угу
@joommulti6294
Жыл бұрын
Не показывайте своих красот. Наготу прикрыть кости. Православие так в церковь не ходят. Ничего личного. Просто смотрят молодёжь. Грехи их и на вас пишутся. Зачем в забвение Россию пускать. Вся Европа вымирает итак и потому что аморальность в трусах
@NataliaNNZ Жыл бұрын
Это чистая правда. Долго пробовала бросить курить, курила больше десяти лет много и часто, начала ходить в зал и делать зарядку, когда увидела первые результаты изменения в теле, поняла что не хочу себя травить никотином, и просто перестала курить. Энергии откуда то появилась и забила ключом. И в последствии начала менять пищевые привычки, и там мозг заработал иначе) одна перемена ведёт к череде приятных перемен ))
@user-ik8px4tp8l
Жыл бұрын
Да! Я думала только у меня так. Курила 20 лет. Бросала, снова начинала. Утром проснулась, и чёткое понимание, что убиваю себя, сама и методично. Как рукой сняло. Не курю 11 лет. Ни одной сигареты с того дня.
@nayalis2050
Жыл бұрын
Спасибо за мотивацию. Всего хорошего Вам!))
@user-wq8gd7wj8b
Жыл бұрын
Согласен я начал худеть а через 1.5 года очутился в Америке.
@Denisch
Жыл бұрын
И теперь ты гей?
@user-xz5tc6io9e
Жыл бұрын
@@user-wq8gd7wj8b Да каждый день такое
@Schroedingers_Katze404 Жыл бұрын
Самое офигенное время - это раннее утро. Все еще спят и мир только твой ☺️
@KnittWorld
10 ай бұрын
Кстати с поздней ночью все тоже самое😂магия только твоей ночи, все спят, а ты созидаешь🎉
@monumentalle1161
9 ай бұрын
Тоже раннее утро люблю за это.
@Natalie_Vanil
5 ай бұрын
Вот у меня так ночью... ранеее утро люблю только в отпуске, утром в будни не возможно любить 😅
@face_massage Жыл бұрын
Мне вот уже скоро 30. И ваши видео замотивировали меня к внешним изменениям, тренируюсь уже 3й месяц, решила поменять работу, стараюсь больше за собой ухаживать. Так же думаю о душе много в последнее время, дала себе слово не писать негатив и вообще никак его не источать, только позитив и радость (жизнь итак бывает не сахар)))) по немногу, в силу возможностей, как то так)) Спасибо Вам, вы истинный созидатель💙
@user-lt1lm8ef3f
Жыл бұрын
Нос большой и пора плосковата
@Bonita_Iriska
Жыл бұрын
Вы огромная умница, пусть у Вас все получится! 😃
@art_in_my_heart
Жыл бұрын
Вы такая молодец! Удачи вам! ❤️
@face_massage
Жыл бұрын
Спасибо девушки 🙏💋
@user-qw7sv6zq7s
Жыл бұрын
В смысле «вот уже скоро 30»?😂😂 так сказали, будто 100
@PRT762 Жыл бұрын
Ты , самая настоящая девочка- девушка- женщина ! Респект ! Молодец ! Люблю тебя , за твоё мировоззрение!!!
@prikin
Жыл бұрын
как она может быть девочкой или девушкой, имея десятки парней за спиной и ребенка?
@greenwichuk6146
Жыл бұрын
Когда тебе просто нужно тратить деньги это не так сложно 😉
@yeahimfeelsofree
Жыл бұрын
@@greenwichuk6146 ты даже не знаешь,откуда она эти деньги берет
@yeahimfeelsofree
Жыл бұрын
@@prikin гав гав,мужлан заговорил
@greenwichuk6146
Жыл бұрын
@@yeahimfeelsofree вот именно ))) одни рестораны, развлечения и отдых ) классный бизнес 👍😆
@Prostotak150 Жыл бұрын
Ой, никогда не задумывалась. А ведь действительно, когда хочешь что-то поменять в своей жизни, то начинаешь пытаться изменить все и сразу... Спасибо за совет, на самом деле в какой-то степени вы мне открыли глаза.
@Natalie_Vanil
5 ай бұрын
Аналогично! Я тоже думала, что я такая одна - сразу все и сразу 😢😂
@Natalie_Vanil
5 ай бұрын
Аналогично! Я думала, что такая я одна - все и сразу 😢😂
@user-up6du2hk5l Жыл бұрын
Господи какая же ты офигенная… ПРОСТО МАМИ ОАОАОАОА СПАСИБО ЭТО МОЙ РЕКОРД💗
@user-zk6xu9se7i
Жыл бұрын
@@jangurvinek4917 может отстанете от нее?😅 мы не на уроке русского языка и в жизни это не так важно
@user-ex3qn9mo3y
Жыл бұрын
@@jangurvinek4917 АЖППХААЩ
@user-eg4xk3ku4p
Жыл бұрын
@@jangurvinek4917 ахвхаххвха
@Studyk-135
Жыл бұрын
@@user-zk6xu9se7i как бы вам сказать, грамматика нужна везде, и на уроке, и в жизни.
@user-zz7gz9jh7m
Жыл бұрын
😁🤣прикольно написали..
@chey_kira Жыл бұрын
Я искренне восхищаюсь вами!
@user-bv8ij7bk8u
Жыл бұрын
Жаль, вас…. Это не то чем нужно восхищаться-это убожество…читайте классику, смотрите хорошее кино и т.д
@Youre_motivation Жыл бұрын
Спасибо вам что помогаете многим людям и мне в том числе❤
@ruslanajosan2634
Жыл бұрын
Интересно узнать чем помогает?
@juliennechannel6822
Жыл бұрын
@@ruslanajosan2634 тебе не понять.
@ruslanajosan2634
Жыл бұрын
@@juliennechannel6822 видимо тебе, будучи ботом, видней
@juliennechannel6822
Жыл бұрын
@@ruslanajosan2634 что ещё напридумываешь? Я вижу, фантазия у тебя зашкаливает.
@user-fx7rr7hd5q Жыл бұрын
Фигура супер,молодец,это очень большой труд
@user-rx6pc5ql4y11 ай бұрын
Восхищаюсь этой мамой.
@anastasyatkach1800 Жыл бұрын
Благодарна за ваши видео. Вы будто та мама с ее мудростью, которой мне так не хватает.
@BarakatTAS222 Жыл бұрын
Вы сделали мой день.... Смотивировали меня на новую жизнь...
@BLACK_TITANUS
Жыл бұрын
Стать ситхом?
@user-pi7wh4gm4d11 ай бұрын
Не пишу комментарии никому, но тут сложно удержаться. Шикарная женщина, шикарное мышление и шикарная мотивация. На сколько точно и правильно Вы доносите мысли и свой опыт. Всех благ Вам, Вы просто чудо!
@qvverniix Жыл бұрын
Господи это человек мотивирует меня каждый божий день, пока я не встретила тебя в случайно в Ютубе я просто целый день лежала в телефоне каждую свободную минуту я сидела в телефоне, но благодаря тебя я перестала , я делаю всякие тренировки, зарядку по утрам , полюбила себя сильнее
@user-sy7mw2kn6w
Жыл бұрын
Чем она тебя мотивирует?тем что бухает или тем что постоянно таскает с собой дочку на полуголые съёмки?
@qvverniix
Жыл бұрын
@@user-sy7mw2kn6w эм она просто шикарна , когда я ее вижу мне хочется начать заниматься собой, ее фигура , ее образование и этого всего она добилась сама
@user-sy7mw2kn6w
Жыл бұрын
@@qvverniix ну насчёт фигуры -там наверное больше врачи постарались
@qvverniix
Жыл бұрын
@@user-sy7mw2kn6w она ходит в зал
@user-sy7mw2kn6w
Жыл бұрын
@@qvverniix ага и силикон в зале в грудь сам прилетел и ботекс в губы -все в зале))))только в зал зашла и на тебе!!!
@9DevOps9 Жыл бұрын
Такая жиза. Я щас после активного рабочего года начал заниматься собой и первое что сделал это наладил режим Пройдя несколько недель я начал держать дом в порядке а еще через время начал заниматься спортом и сидеть на диете. Ты реально права…
@user-uw5lo2tp4x
Жыл бұрын
Молодец 👍
@rud_ana
Жыл бұрын
А как получилось наладить режим? Это самая главная проблема у меня
@michaelfoster9997
Жыл бұрын
@@rud_ana для этого нужно перестать себя жалеть и говорить "надо". Тогда если ты на протяжении месяца соблюдаешь какждодневно что либо то выработается привычка и потом уже само собой будет получаться. Например, я хотела похудеть. 3 месяца заставляла делать себя зарядку. Не получалось - было то лень, то некогда. Сейчас я понимаю, что я не влазию ни в 1 юбку и буквально возненавидела себя - практически полностью отказалась от сладкого (это моя жизнь, так что полностью отказаться пока что не могу, буду пытаться немного попозже), стала стараться не есть после 6 и каждый вечер как вштык делаю 15-20 минут зарядку
@Shreder6446 Жыл бұрын
Вы такая классная❤ образец для восхищения, обожания и подражания 😊
@user-zk6xu9se7i Жыл бұрын
Какая же вы офигенная!!
@Drakon1ha Жыл бұрын
Очень редко пишу комментарии, но вам хочу сказать спасибо за мотивацию, как вижу ваши ролики так сразу выхожу и начинаю что то делать, вспоминаю чего я хочу добиться и начинаю что то делать для этого
@qwertyqwerty6101 Жыл бұрын
Вы женщина ЗВЕРЬ, ВСЕМОГУЩАЯ
@user-vk3lk1mv5j Жыл бұрын
Мне 43, а я тебя слушаю и меня за живое задевает!!! ⭐️ ⭐️⭐️ ♥️
@OnlyYUL Жыл бұрын
Именно этого мне не хватало: узнать, что прирождённая сова может переучиться на раннюю птаху, что это всего лишь привычка.
@user-mg9oq3bl3g
Жыл бұрын
У меня произошло изменение, когда родился сын.Мне 41, сыну 2.3, поменял меня с совы на жаворонка
@alexandrcuvalda7668
Жыл бұрын
совы жаворонки это все условности , когда мы были детьми все спали одинаково
@OnlyYUL
Жыл бұрын
@@alexandrcuvalda7668 я не засыпала до прихода мамы с работы, а это было около полуночи ( три смены на производстве). Так что нет, не одинаково все в детстве спали.
@alexandrcuvalda7668
Жыл бұрын
@@OnlyYUL ну я тоже по ночам работаю иногда и сплю днём , но это же не означает что я сова , это вынужденно , и так же у всех это привычка называется , но человек это все таки существо которое ночью спит а днём бодрствует так уж устроен наш организм с физиологической точки зрения
@OnlyYUL
Жыл бұрын
@@alexandrcuvalda7668 у Екатерины Сокальской есть видео (что-то там про матрицу) и там о разных типах характеров и как они исторически флррмировались. Очень интересно. Так вот, там хорошо объяснено, почему некоторые люди больше дневные, а некоторые - любители не спать ночью. Рекомендую🤍👍🏻 . А я ещё вспомнила, что в школу любила во вторую смену ходить, а утром учить уроки - для меня было кошмаром, я их всегда ночью делала, когда все улягутся. 🤷🏼♀️
@user-mt2wm3se5y11 ай бұрын
Большая редкость- умная, красивая и трудолюбивая женщина Спасибо вам за контент Удачи
@arturpolyakov9979 Жыл бұрын
Благодарю, ваши советы бесценны👍
@madinaroom123 Жыл бұрын
Ты настоящия женщина твои советы просто бомба
@user-kv7xy7dt2i Жыл бұрын
Умная женщина.👍
@user-ql2gm9nc7w
8 ай бұрын
А у.Вас с этим явные проблемы😂😂😂
@graymouse4411 Жыл бұрын
Какой у вас полезный влог!!! Вы супер полезные вещи говорите!
@varia_strilchuk Жыл бұрын
Обожаю Ваши мысли!!! Благодарю ❤️
@user-lk1on9bg2x Жыл бұрын
Доченька как мама-МОДЕЛЬ!
@adelina9187 Жыл бұрын
Вы правы, очень сложно ввести новые полезные привычки. Я вот недели две назад начала делать зарядку по утрам, иногда это даётся мне с трудом, ведь я сплю по 6-7 часов, но я говорю себе, что это мне надо и делаю зарядку. В процессе я понимаю, что это не так уж и сложно, тем более, что занимает всего 6 минут:) Хочу сказать, что вводить новые полезные привычки надо, потом станет легче это делать и всё улучшится.
@emmalot1134 Жыл бұрын
Вселенная слышит наши запросы, и сейчас я получаю ответы🙏🏼 Анастасия, спасибо тебе за это видео и за твои слова♥️
@yulyar9181 Жыл бұрын
Красивая, сильная и мудрая женщина! Вашей дочери очень повезло, что у нее есть такая мама❤❤❤Ваши видео очень классные 👍👍👍
@zendai19 Жыл бұрын
вы лучшая спасибо )
@user-ik8px4tp8l Жыл бұрын
Именно так! Я тоже была совой. И это мне мешало жить. Теперь я просыпаюсь с первыми лучами солнца, сама, никаких будильников
@Yaho777 Жыл бұрын
Если бы все так рассуждали!!! Вы не просто умничка, вы настолько сильная, но нежная!!! Уважение!!!!! 💝💝💝💝💝 Счастья вам!!!
@tatianabezmagorihnaia Жыл бұрын
Молодец , ты очень хороший человек , жизнерадостный , у тебя есть огромное стремнение к своей цели 💛😍
@DarOkhara Жыл бұрын
Прям чувствую солнце на Вашей коже и запах тёплого ветра)) Вы прикольная))
@ddixsilia Жыл бұрын
я уже месяц пытаюсь вставать в 4:40,но каждый раз утром я выключаю будильник и ложусь обратно спать.Лишь один раз за месяц удалось встать в 4,переосилить себя.И я полностью согласна с этим видео.
@kratya4124
Жыл бұрын
Зачем так рано, 6-7 оптимально, если хотите себя превратить в жаворонка.
@vitaliy.p2279
Жыл бұрын
@@kratya4124 мазохизм, наверное)
@user-nc4te4km9e
Жыл бұрын
Совет : ужинай максимум в 18 час, легко встанешь хоть в 3утра
@kratya4124
Жыл бұрын
@@user-nc4te4km9e ну я ужинаю в 14:00, встаю в 8 еле еле )
@ddixsilia
Жыл бұрын
@@user-nc4te4km9e о,хорошо.Я буду пробовать на протяжении нескольких дней,потом отпишусь есть ли изменения.Спасибо за совет
@kategrebenshchikova45824 ай бұрын
Какая же у вас красивая фигура! И волосы. Невозможно оторвать взгляд
@desiredesire5394 Жыл бұрын
Вы - шикарная женщина! Супервумен! Восхищаюсь вами! Благодарю что делитесь! Мотивирует очень!!!
@BastetSirius Жыл бұрын
То что я пытаюсь вместить в аскезу весь свой идеальный режим а потом удивляюсь а почему же у меня не получилось - это правда! Но одну привычку за аскезу я себе всетаки привила💃 и да! Привычки и правда прививаются очень долго, нужно быть к этому готовой. Мне понадобилось 2.5 мес чтобы отучиться есть по вечерам.
@user-gq6it9nq7m Жыл бұрын
Я в 7-9 классах спала по 12-15 часов, говорила что я птиродактиль😂 А потом наоборот с недельными бессоницами отыгрывался организм и только щас я более-менее пришла в норму, занявшись ментальным здоровьем и научившись меньше нерничать и принимать всё близко к сердцу
@user-ju7ff3um3q10 ай бұрын
В целеустремленная и понятная девушка. Счастья вам.
@EUNBYEOL28027 ай бұрын
Боже, обожаю Ваши простые, разговорные, мотивационные шортсы ❤ Вы для меня как старшая сестра 🫶
@babajaga7390 Жыл бұрын
Анастасия, вы самая настоящая ведьма! И каждое ваше видео снято в самое вовремя в ответ на самые актуальные проблемы в моей жизни!
@ThePalbIch Жыл бұрын
Я не знаю почему смотрю женский контент, но ты крутая ! Уверен, твои слова не только толкают в перед девушек, но и мужчин . Я кстати тоже лютая сова, раньше 2-3ч не уснуть. Будем пробовать
@user-nc4te4km9e
Жыл бұрын
Ну так попробуйте лечь спать в 11 и все изменится
@RoroonoaZoroo
Жыл бұрын
@@user-nc4te4km9e это не так работает
@Svetalexcontent9 ай бұрын
Как актуально для меня, спасибо большое 🥰❤️
@user-lc2mz6wp7w9 ай бұрын
Вы меня прям вдохновляет,спасибо ,вы умничка
@4elovek.3 Жыл бұрын
Настя , какой у вас рост и вес ? Красиво просто все
@hellforyou5166
Жыл бұрын
172 вес 55 она говорила как то
@Milana_1
Жыл бұрын
@@hellforyou5166🤔 как-то не похоже, мне кажется, она маленького роста. У меня просто самой 173 - 53, я совсе по-другому на видео/фото выгляжу - сразу видно, что я высокая с "недовесом"😉 А она смотрится именно дюймовочкой...
@hotmailcom3943 Жыл бұрын
Фигура, конечно, великолепная, высокий рост, пропорции! Это от природы, тренажёры такое не создадут, только могут поддерживать в тонусе.
@user-is9vi9rw9w Жыл бұрын
Анастасия, вы меня очень мотивируете! Спасибо!
@user-xl6fh9qd4w8 ай бұрын
Совет дня просто! Спасибо! Это для меня!)
@fishingtipsforyou146711 ай бұрын
Супер, сколько энергии в человеке❤
@user-gm5eu8dc9v Жыл бұрын
И как всегда права. Дай Аллах Вам здоровья и всех благ! 😍😍😍
@ViktoriPeres Жыл бұрын
Просто супер мотиватор!
@user-ig5uw9eo1h8 ай бұрын
Я так вас люблю за все ваши советы ❤ они работают правда …
@Caheila Жыл бұрын
Какая же вы красивая, как нравится смотреть ваши видео. Мотивируете 💪🏻💪🏻💪🏻
@alice_golovina Жыл бұрын
Как вовремя мне попалось это видео! Благодарю за мотивацию❤
@vivian607 Жыл бұрын
Вы меня просто учите к жизни,а именно жить Спасибо что вы есть❤️
@lena4048 Жыл бұрын
Аааа, что за потрясающая женщина?❤️ Тысяча поцелуев, овации стоя💫
@user-wh1pl6me8p Жыл бұрын
Люблю тебя)) ❤️ 💘 я буду писать тебе эти строки как только они будут вызывать у меня восторг радость и понимание)😘🥰
@varvarawhitecat Жыл бұрын
Да! Абсолютно согласна. Пошаговая система изменения привычек это мощь! Проверено на себе
@user-ty1hb4pv9g6 ай бұрын
Просто лучшая , спасибо за советы
@user-uw8mf3dz9l Жыл бұрын
восхищаюсь этой девушкой, Вы богиня!!
@liasan_tok Жыл бұрын
Обожаю твои видео, ты прекрасна, благодарю, что создаешь настолько ценный, полезный и мотивирующий контент. Очень вдохновляешь на изменения, голос просто мед!❤️❤️❤️
@user-wr9we9rt1u11 ай бұрын
Работа над собой, я полностью согласна 👍🔥
@LIASTAR458 Жыл бұрын
Точно! Одна полезная привычка потянет несколько других полезных 👌😻 Спасибо, Настя ❤❤❤
@user-mb4uh7er4h Жыл бұрын
Я безумно благодарна жизни что нашла её канал
@sofiasaveleva6809 Жыл бұрын
Очень мудрая девушка, горжусь вами!!!!
@vikasilverusa3806 Жыл бұрын
Привычки, желание и сила воли. Спасибо за мотивирующие видео 👍🏼🌹
@user-fd1pz2rv5t Жыл бұрын
Ты, мать его, чертовски права, я так тебя люблю, спасибо за очевидную мудрость!
@user-qm1lb1cp8f Жыл бұрын
Вы очень хорошая мама!
@dashaporter3547 Жыл бұрын
Спасибо за советы ваши 🤍✨
@user-ustus Жыл бұрын
здравствуйте. Ваш контент невероятно полезный. Благодарю Вас за это. Ваши шоты для меня супер класснве и простые истины.
@akbotaospanova7488 Жыл бұрын
Я просто восхищаюсь вами❤❤❤
@OOOooo000 Жыл бұрын
Одна привычка подтянет другие - полностью согласна. Сама недавно в этом убедилась Долгое время жила в режиме «ложусь в 9 утра, встаю в 7 вечера», энергии не было, ресурс на нуле, о каком тут спорте/пп/хобби можно говорить Наладила режим: внезапно появилось время и силы на жизнь. Тут уже и дошиками питаться не хочется, и о спорте начинаешь задумываться, и на хобби желание появляется )
@user-ls6gp9gs9o Жыл бұрын
Благодарю Вас за мудрость 🙏🤗🔆❤️
@roksolana4168 Жыл бұрын
Сколько слушаю, постоянно всё (ну почти) совпадает со мной, видимо мне тоже не избежать подобного успеха 😆👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Крутая! Обожаю 💖
@user-fg6zw5od3k Жыл бұрын
Совет огонь!!!!!! Такая крутая 😍
@ninelrain602 Жыл бұрын
Честно. Восхищаюсь. Вы прекрасная
@user-uu4fm3hu3s Жыл бұрын
Очень важная информация Благодарю
@polinarussova3762 Жыл бұрын
Вы меня мотивируете становится лучше 💖 спасибо вам🥰
@juliaflyagina6955 Жыл бұрын
Отличное видео, и правильные слова! Спасибо, что говорите об этом.
@en-nl5bv Жыл бұрын
очень жизненные и правильные слова, только сегодня размышляла об этом, спасибо вам за такой полезный и интересный контент, вы просто невероятная женщина!
@allenvagner1123 Жыл бұрын
Вы чудесно мотивируете. Спасибо большое
@user-xp2gn6gh6l Жыл бұрын
Обожаю вашу семью, смотрю-любуюсь и тоже потихоньку меняю свою жизнь😁😉😘❤️
@bazala2885 Жыл бұрын
Благодарю 🙌
@thechannel37389 ай бұрын
Любви вам не хватает ,- настоящей любви . Вот этого вам желаю ! Хорошего мужчину !!!
@vanillablossomss Жыл бұрын
Вы меня безумно мотивируете💗✨️
@user-ql2gm9nc7w
8 ай бұрын
Видно.Ваше .безумие😂😂😂😂😂
@Maltikko Жыл бұрын
Лайкнула все твои видео, очень вдохновляешь спасибо ❤
@user-yv7qs8nr2d Жыл бұрын
Не мама, а мечта, успехов вашей семье в жизни и живите дальше так счастливо, как сейчас)))
@user-ff5wk9ed7g Жыл бұрын
Top 🔝 девушка, женщина, мама!)❤️
@monumentalle11619 ай бұрын
Абсолютно верно! Надо хотя бы 1 привычку новую зафиксировать, а потом потихоньку остальные подтягивать. Сразу всё- слишком большой перегруз. В результате всё бросишь
@user-yw3tr5he1i Жыл бұрын
Не обижайтесь ,но Вы Богиня!!! Мне 50, но Ваши ролики это самая лучшая мотивация! Спасибо огромное! Вы умница и красавица! Удачи Вам во всем!
@user-bp3id9bl4d Жыл бұрын
Очень хороший человек психолог
@nikoletta_kremlyova Жыл бұрын
ПЕРФЕКТО СПАСИБОЧКИ , ПРЯМ ОГРОМНОЕ ❤❤❤
@user-cu4qr9jx6p Жыл бұрын
Такая красивая! А главное интересная.
@user-wq7kg8nn7x Жыл бұрын
очень интересный контент! приятно смотреть и слушать! спасибо за то что делитесь своими мыслями! уверена, это многих мотивирует что то поменять в своей жизни!не каждый так сможет
Пікірлер: 1 200
Выработать правильные привычки сложно - но с ними легко жить. Плохие привычки легко даются но с ними тяжело жить.... Работать, работать и ещё раз работать!
@kerosene.t
Жыл бұрын
Вы правы
@whatsap-744
Жыл бұрын
🇷🇺✊🇷🇺✊🇷🇺
@TheChislo12
Жыл бұрын
ЖИЗНИ
@SAMIR75
Жыл бұрын
Угу
@joommulti6294
Жыл бұрын
Не показывайте своих красот. Наготу прикрыть кости. Православие так в церковь не ходят. Ничего личного. Просто смотрят молодёжь. Грехи их и на вас пишутся. Зачем в забвение Россию пускать. Вся Европа вымирает итак и потому что аморальность в трусах
Это чистая правда. Долго пробовала бросить курить, курила больше десяти лет много и часто, начала ходить в зал и делать зарядку, когда увидела первые результаты изменения в теле, поняла что не хочу себя травить никотином, и просто перестала курить. Энергии откуда то появилась и забила ключом. И в последствии начала менять пищевые привычки, и там мозг заработал иначе) одна перемена ведёт к череде приятных перемен ))
@user-ik8px4tp8l
Жыл бұрын
Да! Я думала только у меня так. Курила 20 лет. Бросала, снова начинала. Утром проснулась, и чёткое понимание, что убиваю себя, сама и методично. Как рукой сняло. Не курю 11 лет. Ни одной сигареты с того дня.
@nayalis2050
Жыл бұрын
Спасибо за мотивацию. Всего хорошего Вам!))
@user-wq8gd7wj8b
Жыл бұрын
Согласен я начал худеть а через 1.5 года очутился в Америке.
@Denisch
Жыл бұрын
И теперь ты гей?
@user-xz5tc6io9e
Жыл бұрын
@@user-wq8gd7wj8b Да каждый день такое
Самое офигенное время - это раннее утро. Все еще спят и мир только твой ☺️
@KnittWorld
10 ай бұрын
Кстати с поздней ночью все тоже самое😂магия только твоей ночи, все спят, а ты созидаешь🎉
@monumentalle1161
9 ай бұрын
Тоже раннее утро люблю за это.
@Natalie_Vanil
5 ай бұрын
Вот у меня так ночью... ранеее утро люблю только в отпуске, утром в будни не возможно любить 😅
Мне вот уже скоро 30. И ваши видео замотивировали меня к внешним изменениям, тренируюсь уже 3й месяц, решила поменять работу, стараюсь больше за собой ухаживать. Так же думаю о душе много в последнее время, дала себе слово не писать негатив и вообще никак его не источать, только позитив и радость (жизнь итак бывает не сахар)))) по немногу, в силу возможностей, как то так)) Спасибо Вам, вы истинный созидатель💙
@user-lt1lm8ef3f
Жыл бұрын
Нос большой и пора плосковата
@Bonita_Iriska
Жыл бұрын
Вы огромная умница, пусть у Вас все получится! 😃
@art_in_my_heart
Жыл бұрын
Вы такая молодец! Удачи вам! ❤️
@face_massage
Жыл бұрын
Спасибо девушки 🙏💋
@user-qw7sv6zq7s
Жыл бұрын
В смысле «вот уже скоро 30»?😂😂 так сказали, будто 100
Ты , самая настоящая девочка- девушка- женщина ! Респект ! Молодец ! Люблю тебя , за твоё мировоззрение!!!
@prikin
Жыл бұрын
как она может быть девочкой или девушкой, имея десятки парней за спиной и ребенка?
@greenwichuk6146
Жыл бұрын
Когда тебе просто нужно тратить деньги это не так сложно 😉
@yeahimfeelsofree
Жыл бұрын
@@greenwichuk6146 ты даже не знаешь,откуда она эти деньги берет
@yeahimfeelsofree
Жыл бұрын
@@prikin гав гав,мужлан заговорил
@greenwichuk6146
Жыл бұрын
@@yeahimfeelsofree вот именно ))) одни рестораны, развлечения и отдых ) классный бизнес 👍😆
Ой, никогда не задумывалась. А ведь действительно, когда хочешь что-то поменять в своей жизни, то начинаешь пытаться изменить все и сразу... Спасибо за совет, на самом деле в какой-то степени вы мне открыли глаза.
@Natalie_Vanil
5 ай бұрын
Аналогично! Я тоже думала, что я такая одна - сразу все и сразу 😢😂
@Natalie_Vanil
5 ай бұрын
Аналогично! Я думала, что такая я одна - все и сразу 😢😂
Господи какая же ты офигенная… ПРОСТО МАМИ ОАОАОАОА СПАСИБО ЭТО МОЙ РЕКОРД💗
@user-zk6xu9se7i
Жыл бұрын
@@jangurvinek4917 может отстанете от нее?😅 мы не на уроке русского языка и в жизни это не так важно
@user-ex3qn9mo3y
Жыл бұрын
@@jangurvinek4917 АЖППХААЩ
@user-eg4xk3ku4p
Жыл бұрын
@@jangurvinek4917 ахвхаххвха
@Studyk-135
Жыл бұрын
@@user-zk6xu9se7i как бы вам сказать, грамматика нужна везде, и на уроке, и в жизни.
@user-zz7gz9jh7m
Жыл бұрын
😁🤣прикольно написали..
Я искренне восхищаюсь вами!
@user-bv8ij7bk8u
Жыл бұрын
Жаль, вас…. Это не то чем нужно восхищаться-это убожество…читайте классику, смотрите хорошее кино и т.д
Спасибо вам что помогаете многим людям и мне в том числе❤
@ruslanajosan2634
Жыл бұрын
Интересно узнать чем помогает?
@juliennechannel6822
Жыл бұрын
@@ruslanajosan2634 тебе не понять.
@ruslanajosan2634
Жыл бұрын
@@juliennechannel6822 видимо тебе, будучи ботом, видней
@juliennechannel6822
Жыл бұрын
@@ruslanajosan2634 что ещё напридумываешь? Я вижу, фантазия у тебя зашкаливает.
Фигура супер,молодец,это очень большой труд
Восхищаюсь этой мамой.
Благодарна за ваши видео. Вы будто та мама с ее мудростью, которой мне так не хватает.
Вы сделали мой день.... Смотивировали меня на новую жизнь...
@BLACK_TITANUS
Жыл бұрын
Стать ситхом?
Не пишу комментарии никому, но тут сложно удержаться. Шикарная женщина, шикарное мышление и шикарная мотивация. На сколько точно и правильно Вы доносите мысли и свой опыт. Всех благ Вам, Вы просто чудо!
Господи это человек мотивирует меня каждый божий день, пока я не встретила тебя в случайно в Ютубе я просто целый день лежала в телефоне каждую свободную минуту я сидела в телефоне, но благодаря тебя я перестала , я делаю всякие тренировки, зарядку по утрам , полюбила себя сильнее
@user-sy7mw2kn6w
Жыл бұрын
Чем она тебя мотивирует?тем что бухает или тем что постоянно таскает с собой дочку на полуголые съёмки?
@qvverniix
Жыл бұрын
@@user-sy7mw2kn6w эм она просто шикарна , когда я ее вижу мне хочется начать заниматься собой, ее фигура , ее образование и этого всего она добилась сама
@user-sy7mw2kn6w
Жыл бұрын
@@qvverniix ну насчёт фигуры -там наверное больше врачи постарались
@qvverniix
Жыл бұрын
@@user-sy7mw2kn6w она ходит в зал
@user-sy7mw2kn6w
Жыл бұрын
@@qvverniix ага и силикон в зале в грудь сам прилетел и ботекс в губы -все в зале))))только в зал зашла и на тебе!!!
Такая жиза. Я щас после активного рабочего года начал заниматься собой и первое что сделал это наладил режим Пройдя несколько недель я начал держать дом в порядке а еще через время начал заниматься спортом и сидеть на диете. Ты реально права…
@user-uw5lo2tp4x
Жыл бұрын
Молодец 👍
@rud_ana
Жыл бұрын
А как получилось наладить режим? Это самая главная проблема у меня
@michaelfoster9997
Жыл бұрын
@@rud_ana для этого нужно перестать себя жалеть и говорить "надо". Тогда если ты на протяжении месяца соблюдаешь какждодневно что либо то выработается привычка и потом уже само собой будет получаться. Например, я хотела похудеть. 3 месяца заставляла делать себя зарядку. Не получалось - было то лень, то некогда. Сейчас я понимаю, что я не влазию ни в 1 юбку и буквально возненавидела себя - практически полностью отказалась от сладкого (это моя жизнь, так что полностью отказаться пока что не могу, буду пытаться немного попозже), стала стараться не есть после 6 и каждый вечер как вштык делаю 15-20 минут зарядку
Вы такая классная❤ образец для восхищения, обожания и подражания 😊
Какая же вы офигенная!!
Очень редко пишу комментарии, но вам хочу сказать спасибо за мотивацию, как вижу ваши ролики так сразу выхожу и начинаю что то делать, вспоминаю чего я хочу добиться и начинаю что то делать для этого
Вы женщина ЗВЕРЬ, ВСЕМОГУЩАЯ
Мне 43, а я тебя слушаю и меня за живое задевает!!! ⭐️ ⭐️⭐️ ♥️
Именно этого мне не хватало: узнать, что прирождённая сова может переучиться на раннюю птаху, что это всего лишь привычка.
@user-mg9oq3bl3g
Жыл бұрын
У меня произошло изменение, когда родился сын.Мне 41, сыну 2.3, поменял меня с совы на жаворонка
@alexandrcuvalda7668
Жыл бұрын
совы жаворонки это все условности , когда мы были детьми все спали одинаково
@OnlyYUL
Жыл бұрын
@@alexandrcuvalda7668 я не засыпала до прихода мамы с работы, а это было около полуночи ( три смены на производстве). Так что нет, не одинаково все в детстве спали.
@alexandrcuvalda7668
Жыл бұрын
@@OnlyYUL ну я тоже по ночам работаю иногда и сплю днём , но это же не означает что я сова , это вынужденно , и так же у всех это привычка называется , но человек это все таки существо которое ночью спит а днём бодрствует так уж устроен наш организм с физиологической точки зрения
@OnlyYUL
Жыл бұрын
@@alexandrcuvalda7668 у Екатерины Сокальской есть видео (что-то там про матрицу) и там о разных типах характеров и как они исторически флррмировались. Очень интересно. Так вот, там хорошо объяснено, почему некоторые люди больше дневные, а некоторые - любители не спать ночью. Рекомендую🤍👍🏻 . А я ещё вспомнила, что в школу любила во вторую смену ходить, а утром учить уроки - для меня было кошмаром, я их всегда ночью делала, когда все улягутся. 🤷🏼♀️
Большая редкость- умная, красивая и трудолюбивая женщина Спасибо вам за контент Удачи
Благодарю, ваши советы бесценны👍
Ты настоящия женщина твои советы просто бомба
Умная женщина.👍
@user-ql2gm9nc7w
8 ай бұрын
А у.Вас с этим явные проблемы😂😂😂
Какой у вас полезный влог!!! Вы супер полезные вещи говорите!
Обожаю Ваши мысли!!! Благодарю ❤️
Доченька как мама-МОДЕЛЬ!
Вы правы, очень сложно ввести новые полезные привычки. Я вот недели две назад начала делать зарядку по утрам, иногда это даётся мне с трудом, ведь я сплю по 6-7 часов, но я говорю себе, что это мне надо и делаю зарядку. В процессе я понимаю, что это не так уж и сложно, тем более, что занимает всего 6 минут:) Хочу сказать, что вводить новые полезные привычки надо, потом станет легче это делать и всё улучшится.
Вселенная слышит наши запросы, и сейчас я получаю ответы🙏🏼 Анастасия, спасибо тебе за это видео и за твои слова♥️
Красивая, сильная и мудрая женщина! Вашей дочери очень повезло, что у нее есть такая мама❤❤❤Ваши видео очень классные 👍👍👍
вы лучшая спасибо )
Именно так! Я тоже была совой. И это мне мешало жить. Теперь я просыпаюсь с первыми лучами солнца, сама, никаких будильников
Если бы все так рассуждали!!! Вы не просто умничка, вы настолько сильная, но нежная!!! Уважение!!!!! 💝💝💝💝💝 Счастья вам!!!
Молодец , ты очень хороший человек , жизнерадостный , у тебя есть огромное стремнение к своей цели 💛😍
Прям чувствую солнце на Вашей коже и запах тёплого ветра)) Вы прикольная))
я уже месяц пытаюсь вставать в 4:40,но каждый раз утром я выключаю будильник и ложусь обратно спать.Лишь один раз за месяц удалось встать в 4,переосилить себя.И я полностью согласна с этим видео.
@kratya4124
Жыл бұрын
Зачем так рано, 6-7 оптимально, если хотите себя превратить в жаворонка.
@vitaliy.p2279
Жыл бұрын
@@kratya4124 мазохизм, наверное)
@user-nc4te4km9e
Жыл бұрын
Совет : ужинай максимум в 18 час, легко встанешь хоть в 3утра
@kratya4124
Жыл бұрын
@@user-nc4te4km9e ну я ужинаю в 14:00, встаю в 8 еле еле )
@ddixsilia
Жыл бұрын
@@user-nc4te4km9e о,хорошо.Я буду пробовать на протяжении нескольких дней,потом отпишусь есть ли изменения.Спасибо за совет
Какая же у вас красивая фигура! И волосы. Невозможно оторвать взгляд
Вы - шикарная женщина! Супервумен! Восхищаюсь вами! Благодарю что делитесь! Мотивирует очень!!!
То что я пытаюсь вместить в аскезу весь свой идеальный режим а потом удивляюсь а почему же у меня не получилось - это правда! Но одну привычку за аскезу я себе всетаки привила💃 и да! Привычки и правда прививаются очень долго, нужно быть к этому готовой. Мне понадобилось 2.5 мес чтобы отучиться есть по вечерам.
Я в 7-9 классах спала по 12-15 часов, говорила что я птиродактиль😂 А потом наоборот с недельными бессоницами отыгрывался организм и только щас я более-менее пришла в норму, занявшись ментальным здоровьем и научившись меньше нерничать и принимать всё близко к сердцу
В целеустремленная и понятная девушка. Счастья вам.
Боже, обожаю Ваши простые, разговорные, мотивационные шортсы ❤ Вы для меня как старшая сестра 🫶
Анастасия, вы самая настоящая ведьма! И каждое ваше видео снято в самое вовремя в ответ на самые актуальные проблемы в моей жизни!
Я не знаю почему смотрю женский контент, но ты крутая ! Уверен, твои слова не только толкают в перед девушек, но и мужчин . Я кстати тоже лютая сова, раньше 2-3ч не уснуть. Будем пробовать
@user-nc4te4km9e
Жыл бұрын
Ну так попробуйте лечь спать в 11 и все изменится
@RoroonoaZoroo
Жыл бұрын
@@user-nc4te4km9e это не так работает
Как актуально для меня, спасибо большое 🥰❤️
Вы меня прям вдохновляет,спасибо ,вы умничка
Настя , какой у вас рост и вес ? Красиво просто все
@hellforyou5166
Жыл бұрын
172 вес 55 она говорила как то
@Milana_1
Жыл бұрын
@@hellforyou5166🤔 как-то не похоже, мне кажется, она маленького роста. У меня просто самой 173 - 53, я совсе по-другому на видео/фото выгляжу - сразу видно, что я высокая с "недовесом"😉 А она смотрится именно дюймовочкой...
Фигура, конечно, великолепная, высокий рост, пропорции! Это от природы, тренажёры такое не создадут, только могут поддерживать в тонусе.
Анастасия, вы меня очень мотивируете! Спасибо!
Совет дня просто! Спасибо! Это для меня!)
Супер, сколько энергии в человеке❤
И как всегда права. Дай Аллах Вам здоровья и всех благ! 😍😍😍
Просто супер мотиватор!
Я так вас люблю за все ваши советы ❤ они работают правда …
Какая же вы красивая, как нравится смотреть ваши видео. Мотивируете 💪🏻💪🏻💪🏻
Как вовремя мне попалось это видео! Благодарю за мотивацию❤
Вы меня просто учите к жизни,а именно жить Спасибо что вы есть❤️
Аааа, что за потрясающая женщина?❤️ Тысяча поцелуев, овации стоя💫
Люблю тебя)) ❤️ 💘 я буду писать тебе эти строки как только они будут вызывать у меня восторг радость и понимание)😘🥰
Да! Абсолютно согласна. Пошаговая система изменения привычек это мощь! Проверено на себе
Просто лучшая , спасибо за советы
восхищаюсь этой девушкой, Вы богиня!!
Обожаю твои видео, ты прекрасна, благодарю, что создаешь настолько ценный, полезный и мотивирующий контент. Очень вдохновляешь на изменения, голос просто мед!❤️❤️❤️
Работа над собой, я полностью согласна 👍🔥
Точно! Одна полезная привычка потянет несколько других полезных 👌😻 Спасибо, Настя ❤❤❤
Я безумно благодарна жизни что нашла её канал
Очень мудрая девушка, горжусь вами!!!!
Привычки, желание и сила воли. Спасибо за мотивирующие видео 👍🏼🌹
Ты, мать его, чертовски права, я так тебя люблю, спасибо за очевидную мудрость!
Вы очень хорошая мама!
Спасибо за советы ваши 🤍✨
здравствуйте. Ваш контент невероятно полезный. Благодарю Вас за это. Ваши шоты для меня супер класснве и простые истины.
Я просто восхищаюсь вами❤❤❤
Одна привычка подтянет другие - полностью согласна. Сама недавно в этом убедилась Долгое время жила в режиме «ложусь в 9 утра, встаю в 7 вечера», энергии не было, ресурс на нуле, о каком тут спорте/пп/хобби можно говорить Наладила режим: внезапно появилось время и силы на жизнь. Тут уже и дошиками питаться не хочется, и о спорте начинаешь задумываться, и на хобби желание появляется )
Благодарю Вас за мудрость 🙏🤗🔆❤️
Сколько слушаю, постоянно всё (ну почти) совпадает со мной, видимо мне тоже не избежать подобного успеха 😆👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Крутая! Обожаю 💖
Совет огонь!!!!!! Такая крутая 😍
Честно. Восхищаюсь. Вы прекрасная
Очень важная информация Благодарю
Вы меня мотивируете становится лучше 💖 спасибо вам🥰
Отличное видео, и правильные слова! Спасибо, что говорите об этом.
очень жизненные и правильные слова, только сегодня размышляла об этом, спасибо вам за такой полезный и интересный контент, вы просто невероятная женщина!
Вы чудесно мотивируете. Спасибо большое
Обожаю вашу семью, смотрю-любуюсь и тоже потихоньку меняю свою жизнь😁😉😘❤️
Благодарю 🙌
Любви вам не хватает ,- настоящей любви . Вот этого вам желаю ! Хорошего мужчину !!!
Вы меня безумно мотивируете💗✨️
@user-ql2gm9nc7w
8 ай бұрын
Видно.Ваше .безумие😂😂😂😂😂
Лайкнула все твои видео, очень вдохновляешь спасибо ❤
Не мама, а мечта, успехов вашей семье в жизни и живите дальше так счастливо, как сейчас)))
Top 🔝 девушка, женщина, мама!)❤️
Абсолютно верно! Надо хотя бы 1 привычку новую зафиксировать, а потом потихоньку остальные подтягивать. Сразу всё- слишком большой перегруз. В результате всё бросишь
Не обижайтесь ,но Вы Богиня!!! Мне 50, но Ваши ролики это самая лучшая мотивация! Спасибо огромное! Вы умница и красавица! Удачи Вам во всем!
Очень хороший человек психолог
ПЕРФЕКТО СПАСИБОЧКИ , ПРЯМ ОГРОМНОЕ ❤❤❤
Такая красивая! А главное интересная.
очень интересный контент! приятно смотреть и слушать! спасибо за то что делитесь своими мыслями! уверена, это многих мотивирует что то поменять в своей жизни!не каждый так сможет
Самый лучший совет за всю мою жизнь
Как вовремя я вижу нужные мне видео!👐