Простые упражнения оказались не такими уж и простыми) классно💪🙏

Мне понравились упражнение "ничего не делаем, просто лежим". Мое любимое.

Упражнение тазовые часы просто вау ❤ чтобы все максимально тонко прочувствовать

-о боже, вы такая комфортная. обожаю вас…~

Это же настоящая любовь к себе❤❤❤

Очень классный комплекс, и все упражнения для меня новые, хотя каждый день занимаюсь Спасибо за чудесное утро ❤

уснул мгновенно. спасибо

Красота

Спасибо! Это в самое сердечко💗💗💗

Вера, большое спасибо за прекрасные упражнения с тобой! Наконец-то позанималась дома с собой! И с тобой)))

Сууупер. Спасибо огромное! Прекрасно размялась)

спасибо, классные упражнения ❤❤❤ от себя еще добавлю, что во всех упражнениях на пресс можно голову ложить на сцепленные в замок руки, чтобы не уставала шея😊

@mariamaria3236maria

9 ай бұрын

Я тоже так сделала