Натуральный пробиотик - капустный квас. Рецепт.
Зачем тратить бешеные деньги на аптечные пробиотики, когда можно готовить их самим дома за примерно 30 рублей?
Этот рецепт из антипаразитарного курса моего учителя натуропатии - Наташи Сведовой -
Капустный квас.
🌿 Порежьте 1 кг белокочанной капусты.
🌿 Залейте 1,5 л питьевой качественной воды
🌿Измельчите в блендере и вылейте в 3х-литровую банку
🌿Добавьте 3 лавровых листа, укропное семя 1 ст.л. или тмин 1 ч.л.
🌿накройте салфеткой и уберите в темный шкаф комнатной температуры
🌿Перемешивайте 2-3 раза в день.
Сначала квас будет пахнуть неприятно, пузыриться. Через 1,5-3 дня появится запах квашенной капусты. Значит, квас готов.
🌿 Процедите через сито, полученную жидкость храните в холодильнике.
Пейте по 0,5 стакана за час до еды. Тогда капустный квас будет работать как пробиотик.
Пікірлер: 2
Такое возможно в частном доме, где есть тёмная или кладовка. А в квартире -убежишь от запаха. К тому же, квашеная капуста, тот же пробиотик, только вкуснее. А квас можно и хлебный. Тоже продукт брожения.
@zoeneshtenko
2 ай бұрын
Благодарю за обратную связь 😊 Вы знаете, я делала в квартире . Пахло только в самом шкафу, и потом запах быстро выветрился. Квашенная капуста хороша если она без сахара готовится. Вы сами ее готовите? А вот к хлебным дрожжам я с опаской отношусь, так как, насколько мне известно, они способствуют разрастанию грибка в теле.