Ana sayfama çıktın ve sanki yîllardır video çekiyormuş gibi hiss etdirdin. Gerek konuşma tarzın olsun gerek güzelliğin olsun💓❤️

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Ne kadar güzel bi yorum , çok mutlu oldum . Teşekkür ederim Zerife ❤️

@zerifeebdulsetter3139

Жыл бұрын

@@ezgiozyavuz ne demekk🥺❤️❤️

Düğünden vlog çektim. İzlemek için 👇🏻💛💛 En İlginç Düğün Gelenekleri | Karikatürlerimizi yaptılar ! | İtalyan Düğünü 2022 kzread.info/dash/bejne/nHl4wbpsmsKtiKQ.html

kendini çok iyi açıklamışsın teşekkür ederiz video için

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Beğendiğine çok mutlu oldum Sude 🥰 Güzel yorumun için ben teşekkür ederim ❤️

Daha fazla bu tarz gelmeli,aşırı açıklayıcı ve motive edici olmuş❤

@ezgiozyavuz

Жыл бұрын

Çok teşekkürler 🤍 Motivasyon videoları çekmeyi ben de sevdim. Hazırlayacağım ♥️

Başarılar Ezgi abla, kalbin yoluna ışık olsun 😍💓💙

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Sevilcim çok teşekkür ederim ❤️❤️

Çok güzel videolar ve içerikler üretiyorsun kız arkadaşımla izliyoruz başarıların devamını dilerim

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Güzel yorumunuz için çok teşekkürler 🥰 Kız arkadaşına da selamlar ❤️

Çok güzel özetlemişsiniz

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Beğenmeniz beni çok mutlu etti . Teşekkürler ❤️

Çok guzelsin maşallah olsun. Azerbaycandan selamlar😇

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, o senin güzel bakışın ❤️❤️ Azerbaycan’a selamlar 😘😘

Çok güzelsiniz💓

@ezgiozyavuz

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim 🤍 GüZel bakan sizin gözleriniz 🥰

Söylediğin her bir şey sanki ben.Bende televizyon önünde atıştırmalık,abur cubur yemeyi çok çok severim.Üstelik öğünlerimide de normal yerim.Bu yıl üniversite sınavlarından dolayı 10 kilo aldım ve ben de hep başlamak istedim ama başlayamadım.Şimdi sınavlarımı bitiren biri olarak aralıklı oruç(20/4 modeli) ve spor ve yürüyüş yapıyorum.İnşallah veririm ya.Video için teşekkürler♡♡♡

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Merhaba 🤍 Ben de en yüksek kiloma üniversiteye hazırlandığım o stresli dönemde ulaşmıştım 🙈 Sınavlarını bitirmişsin, stresin biraz olsun azalmıştır, şimdi kendine ayırmak için daha çok zamanın da olur. Sporla ve daha sağlıklı beslenerek kısa sürede hedefine ulaşacağına eminim 🤍 Hedefine ulaşınca bize de haber ver, motivasyon olsun. Kocaman sevgiler 🫶

❤

teşekkürlerrr

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

💛💛

Tatlim Ne kadar zamanda verdin kg yu? Sanırım hala o duzendesin zayıfligin devam ettiğine gore 😁 evet birde o mesele var verdigimuz kiloyu koruyabilmek.. ben 10 ayda 10 kg anca verebildim troid yaş etkeni derken gercekten zor verdim ve bu süreçte aburcuburu paketli gıdaları kestim :( ama insan özlüyor cipsti su Bu az bucuk derken ipin ucu kaçtı hoop 4 kg aldım 😶hayalim suanki halimden bi 10 kg daha verebilmek ve ozlediklerime dondugumde 4 5 kg geri alsamda o kgyu muhafaza etmek 😁

Çok güzelsin kuzum maşallah ♥️ bende kendi çabamla 2 ayda 7 kilo verdim.Ama hala yola devam ediyorum o yüzden yerimi aldım dinliyorum ☺️

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, güzel bakan senin gözlerin ❤️ Çok çok tebrik ederim başarını, harikasın ! 🌸 kilo vermeye bi başladıktan sonra gerisi daha kolay geliyor. Hedefine ulaştığında bize de haber ve mutlu olalım 🧡

@aybukeozturk03

2 жыл бұрын

@@ezgiozyavuz yaa 😍 teşekkür ederim bazıları çevremdeki senin bir sıkıntın var sanırım bence 2 ayda 15 kilo vermen lazımdı diyorlar biraz o beni üzse de devam ediyorum sağlıklı beslenme yürüyüş+ spor yapıyorum sporun da 1 saati kol,bacak 1 saati karın, basen ve yarım saat kadar da zumba yapıyorum tavsiye ederim terledikçe mutlu oluyorsunuz ağrı oluyor mu aşırı ama buna değer sıkılaşma hemen kendini belli ediyor şuan 107 den 98 e indim kendi çabam ile şekeri azalttım ekmeği azalttım bol su içiyorum ve ödem atmak için sabahları aç karnına sirkeli su ve bolbol yeşil çay gerisi tamamen kendinize güvenince geliyor hadi kızlar ve beyler kendinize söz verin aynaya bakıp başlayın pes etmek yok o kilolar gitcek aynalarla barışcaz hatta aynadaki yansımanız size gülümseyecek ♥️😊Tabikiii sorun burada alta yorum bırakın ay sonunda hemen cevaplarım yazarım kaç kiloyum diye hedefim 65 kilo şuan hayırlısı 😊İyiki karşılaştık Ezgicim ♥️

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

@@aybukeozturk03 Kimsenin dediklerine kulak asma. İnsanlar her zaman söyleyecek bir şey bulurlar 😊. Sen kendi yolunda ilerle , çünkü çok iyi ilerliyorsun ❤️ kocaman sevgiler … 🌸❤️

Saçınızın rengi çox gözeldi. Özünüzde gözelsiziniz. Azerbaycandan salamlar😘

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Çook tesekkur ederim🤍 Azerbaycan’a da selamlar🥰

Salam guzel hanim fistiq kilo aldirirmi

Temelde kalori sayıp ihtiyacın olan makro besinleri (karbonhidrat protein yağ)alıp. Aldığın enerjiden daha fazlasını yakmaya çalışmak mantıkı olur

Evet, çok abur cubur yerdi, ayriyeten bana ait olan çikolataları da yemişliği çok vardır. Video kesinlikle doğru. 😅😘

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Ahahhsjajsjsjja😂🔪

KONUSMA TARZI ZEKICE HARIKA BIR KIZSIN SEN MASALLAH.💋💋💋💋💋

@ezgiozyavuz

Жыл бұрын

🥰🥰🥰

lütfen daha fazla böyle videolar gelsin motivasyon videoları da çok iyi olur

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Motivasyon videoları çekeceğim, yakında gelecek 🥰

ama sen cok guzelsin askim

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Teşekkür ederimmm💛

Ben görünüş olarak kilolu değilim. 1.70 boyundayım 58 kiloyum. Ancak vücudumla çok güvensiz hissediyorum. Bluz giyince göğüslerimin belli olması, ne bilim en ufak şekilde kadınsı uzuvlarımla dikkat çekmek beni çok güvensiz hissettiriyor. Dayıların teyzelerin bakışları sanki çıplak gibi hissediyorum. Bu yüzden bedenim normal olmasına rağmen utanır hale geldim. Bazen sadece 40 kilo olmak, göğüs kalça sahibi olmamak ve dikkat çekmemek istiyorum. Bu duygudan nasıl kurtulabilirim? Ülkedeki sapıklar iyice psikolojimi bozdu. Beğenilmemek istiyorum resmen. Yeme düzenim bozuldu tek amacım vücudumu eritmek olabildiğince zayıf olmak oldu.

@ezgiozyavuz

Жыл бұрын

Feyzacım Merhaba, Bu dünyada kadın olmak hiç kolay değil maalesef. İş hayatında, sosyal hayatta karşımıza çok fazla zorluk çıkıyor sadece kadın olduğumuz için bile … senin yaşadığın hisleri bazen iş hayatında ben de hissediyordum. Beni zekamla ve başarılarımla anmalarını istiyordum, fiziksel özelliklerimi ön plana alarak değil… İnsanların bakışları dikkat çekici bi güzelliğin olduğu için olabilir diye düşünüyorum. Kadın olmandan, vücudunda güzel veya kusurlu olduğu için dikkat çeken hiç bir şeyden utanma. Değişmesi gereken sen değilsin, sana kötü hissettiren bakışlar… Kendine bunu hatırlat. Sende yanlış olan hiç bir şey olmadığını kendine söyle bu durumları yaşadığında. Eğer hayatını kötü etkileyecek psikolojik olarak seni çok kötü etkileyecek şeyler hissediyorsan imkanın varsa mutlaka psikolojik destek almanı tavsiye ederim. KZread’da başarılı psikologların hazırladığı videoları da izleyebilirsin. Umarım dünya bir gün kadınların daha güvenli ve daha huzurlu yaşayacakları bir yere dönüşür. Sevgiler 🤍

@canselll279

Жыл бұрын

Bu hislerinizin tam olarak karşılığı tesettüre girmek olacağını düşünüyorum.Ben de tesettürü girmeden dar pantolon giyerken bedenime yapışan kıyafetler giyerken bu şekilde hissetmiştim ve bunların hepside tesettüre girince geçti ve tam olarak özgürleştim.🌹 Tesettüre girmek diyorum sadece başımı kapatmak değil Allah'ın bizden istediği tam tesettüre girince bu hisler yerini çok güzel hislere bırakıyor,bizi yaratan bizi çok iyi biliyor🌺🌺, bu yüzden aklınızda bir soru işareti bırakması biraz araştırmanız için böyle bir yazı yazmak istedim çünkü aynı şeyleri bende yaşamıştım. Belki sizde farklı bir kapı açar bu dediklerim umarım öyle olur🥰🥰 Tesettüre gerçekten özgürlük bunu yaşayınca çok iyi anlıyorsunuz 💚💚Allah'a emanet olun 🌹🌹

sac renginiz super!! hangi boyayi kullaniyorsunuz lutfen?

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim 💛 Kullandığım boyaları istediğim bakırlık seviyesine göre değiştiriyorum ama son boyamada Nevacolor 8.44 ve 7.44 renklerini karıştırarak boyadım. Saç boyama ile ilgili bi video çekip orda daha ayrıntılı açıklayacağım 🧚🏻‍♀️ abone olup videodan haberdar olabilirsiniz 💛

Azerbaycandan selamlar. Öncelikle beşerinizden dolayı sizi tebrik ediyorum. Lütfen kilo vermeden önce ve kilo verdikden sonra fotograflarını paylaşırmısınız.

@ezgiozyavuz

Жыл бұрын

Azerbaycan’a da selamlar 🥰 Öncelikle çok teşekkür ederim. Ben kilo verme sürecimi insanlara motivasyon olması için paylaşmak istedim. Ama kendimi beğenmediğim ve kendimle barışık olmadığım o dönemdeki fotoğraflarımı internet ortamında paylaşmayı tercih etmiyorum. Eminim fotoğraflarımı paylaşsaydım videom çok daha fazla izlenirdi ama benim amacım sadece başarımı paylaşarak insanları motive etmek ve onların da başarabileceğini göstermek 😊 Eğer isterseniz bana instagramdan yazabilirsiniz, ordan sizinle fotoğrafımı paylaşabilirim. Sevgiler 💛

@riyaziyyatvmntiqhermes5225

Жыл бұрын

@@ezgiozyavuz Tamam.Siz anlıyorum.Hep güzel kalın.

@ezgiozyavuz

Жыл бұрын

@@riyaziyyatvmntiqhermes5225 Çok tatlısınız 🤍 Teşekkürler 😘

2 sezeryan ve gece durdurulamayan yemek yeme ,tatlı yeme krizi inşallah 20 kg fazlamı veririm bu videodan sonra kararımı tamamen verdim azim ettim 🙄

@ezgiozyavuz

Жыл бұрын

Merhaba Ayça! 🤍 Her şey senin elinde inan. Sen istedikten sonra neden yapamayasın. Kendini iyi hissettiğin, daha mutlu olduğun bir bedene kavuşmak bizi yediklerimizden daha çok mutlu ediyor 🤍 İstedikten sonra başaracağına eminim🥰

Anlatım çok güzel olmuş 🤗 ve 20 kiloyu kaç ayda verdiniz acaba 😌

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Güzel yorumun için çok teşekkürler Elif ❤️ Yaklaşık 4 ayda verdim 🥰

@elifpehlivanl7139

2 жыл бұрын

@@ezgiozyavuz ben de başladım umarım ben de bir o kadar veririm :)

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

@@elifpehlivanl7139 İstemeden kötü beslendiğin günler olsa bile devam et , kararlı ol. Canın bir şeyler yemek istediğinde ayrıştırabileceğin sevdiğin sağlıklı bir şeyler bul. Ben yapabileceğine eminim. Hedefine ulaşırsan haber ver ❤️😊

@elifpehlivanl7139

2 жыл бұрын

@@ezgiozyavuz mutlaka haber vereceğim çok teşekkür ederim teşekkür ederim 🤗❤️

Spor ve bacak inceltme olarak neler yapmamızı önerirsin

@ezgiozyavuz

Жыл бұрын

Merhaba Erva 😊 Ben cardio olarak eliptik bisiklet yapıyordum. Kilo vermek için çok faydasını gördüm. Onun dışında instagramdan takip ettiğim bazı sayfalardan iç bacak hareketlerini yapıyordum. Bir de “nike training” uygulamasını indirmeni öneririm. Ücretsiz bir uygulama ve çok güzel antrenman videoları var. Çalışmak istediğin bölgeye göre seçim yapabiliyorsun. ☺️

nasıl o kadar kilo verip vücudunuzda hiç çatlak olmuyor benim vücudum mahvoldu çok kötü bi halde ve ben de yapamıyorum bunları takmaktan😿😿

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Çatlaklarım oldu, ama çatlak çoğu insanda var. Hem erkek hem kadın… modellerde bile çatlaklar var…Hiç kimsenin vücudu mükemmel değil emin ol🌸💛 Senin güzelliğine onlar gölge düşüremez ❤️ herşey kendini sevmekle ilgili, kendini sev ❤️ Sevgiler …

@meyus2

2 жыл бұрын

@@ezgiozyavuz çok tatlısınız çok teşekkür ederim💕💕 ben gerçekten o kadar kötü bi durumdayım ki sanki vücudum 180 kilo bir insan kadar her yeri çatladı gerçekten psikolojim bozuldu evden dışarı çıkamıyorum arkadaşlarımla görüşemiyorum kendimi o kadar yetersiz ve pişmanlık içinde hissediyorum ki anlatamam eski halimi çok özlüyorum ama artık gelmeyecek bunun da farkındayım sizin gibi bunu başarmış güzel insanlara gıpta ediyorum çok tebrik ederimm🖤🖤🖤

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Eğer çatlakların yeni oluştuysa ve henüz kırmızı renkteyse vakit kaybetmeden bir dermatologa gitmeni öneririm. Çünkü kırmızı haldeyken tedavi edilebiliyor diye biliyorum . Senin ne hissettiğini anlıyorum. Ben de böyle süreçlerden geçtim. Ama inan bana bu hisler geçiyor . Mutluluğunu, eğlenmeni hiç bir şeyin kısıtlamasına izin verme , çünkü bu zamanlar geri gelmiyor. Ve aklında çıkarma , senin güzelliğini ve değerini çatlakların belirleyemez .. 💛

@meyus2

2 жыл бұрын

@@ezgiozyavuz çok kez gittim çok şey denedim ama maalesef onlar da bende de var mecbur yaşayacaksın böyle diyorlar benimkiler şu an çok kırmızılar evet lazer belki iyi bir yöntem ama o da aşırı derece de maliyetli umarım kendimi her halimle sevip kabullenebilirim bir gün 💕🖤🖤

@krv0p

2 жыл бұрын

@@meyus2 kırmızıysa azaltmak için yapabileceğin birçok şey var onları yap yapmazsan beyaz oluyor ten rengin beyazsa fazla belli olmuyo ben 12 yaşındayken bacaklarımın arkasında vardı şimdi 14 yaşındayım onlar beyaz ama belli olmuyor yakından bakmadıkça spora gitmeye başlayınca kolumda da çıktı ama beyaz olduğu için belli olmuyor bide bende çıktığı gün tatlı badem yağıyla saatlerce masaj yapmıştım geçmişti ama çıktığı ilk an yapman lazım tamamen geçmiyor yoksa ama azaltmak için yapabileceğin çok şey var

ABONE OLDUM GUZELLIK

@ezgiozyavuz

Жыл бұрын

Hosgeldinn♥️♥️♥️

Azerbaycandan Salamlar Kaç ayda verdin bu kilonu?

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Azerbaycan’a da selamlar🥰 Yaklaşık 4 ayda verdim

@Rzayeva_1995_

2 жыл бұрын

@@ezgiozyavuz insAllah bende veririm 78kiloyum kisa zamanda 68 olmak hayalim

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Eğer kararlı olursan ve gerçekten yapmak istersen başaracağına eminim. ❤️

Abla ne kadar sürede kilo vermiştin

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Merhaba Havva 🧡 Yaklaşık 4 ayda verdim 😊

SPORU HIC SEVMIYORUM.YURUYUS YAPIYORUM EVDE COK IS YAPIYORUM.TESEKKUR EDERIM CANIM

Abla ben 13 yaşında 60 kiloyum zayıflamak istiyorum ama yemek yemeden duramıyorum ne yapmam lazım

@bendissa.608

2 жыл бұрын

Direkt yediklerini kesemezsin onun yerine csnin her bir sey istediginde salatalik veya aciktiginda once bir salata yiyrbilirsin

@sarewqo_lx7915

2 жыл бұрын

@@bendissa.608 Teşekkürler

@ezgiozyavuz

2 жыл бұрын

Merhaba Sarecim 💛 Öncelikle sen 13 yaşında, henüz gelişim dönemindesin… Sakın kilolarını kendine büyük bir problem yapma. Dengeli bir şekilde beslenmek gelişimin için önemli. Sağlıksız yiyecekleri sürekli yersen bu seni kötü etkiler. Canın bir şeyler yemek istediğinde meyve, sebze, çok abartmadan kuruyemiş ve yanında bir bardak süt gibi sağlıklı şeyler yiyerek yeme isteğini bastırmaya çalışabilirsin. 🤍

@sarewqo_lx7915

2 жыл бұрын

@@ezgiozyavuz teşekkür ederim ❤

@sarewqo_lx7915

2 жыл бұрын

@@ezgiozyavuz ama arkadaşlarım çok fazla dalga geçiyor orangutan ayı falan diyorlar ben bir an önce kilo vermek istiyorum

Canım benim tebrikler kilolu halinide paylaşabilir misin

@ezgiozyavuz

Жыл бұрын

Çok teşekkürler Zehracım🫶 instagramdan bana yazabilirsin, ordan gönderirim fotoğrafımı ☺️

ben 2 haftada 10 kilo verdim

@ezgiozyavuz

Жыл бұрын

👏

@sevvalozdemir2063

Жыл бұрын

Kaç kiloydunuz nasıl verdiniz acaba

@sahmir1132

Жыл бұрын

@@sevvalozdemir2063 90 kiloydum. sadece günde tek öğün yiyerek ve aç karınla 2 saat yürüyüş ve yemekten sonrada 2 saat yürüyüş benim diyetim çok sert herkes yapamaz

@sahmir1132

Жыл бұрын

@@sevvalozdemir2063 ve ayrıca şekeri tamamen çıkardım çaya kahveye şeker kullanmıyorum, tatlı kesinlikle yok