Какая очаровательная девушка! Искренняя, открытая, чуть наивная. Просто прелесть.

После просмотра настроение поднимается, появляется уверенность что все преодолеешь. Спасибо.

@ninavaganova9593

4 жыл бұрын

Боль. Впояснице. Что. Делать?

@tatjanakiefer9

3 жыл бұрын

Спасибо большое,!!

@user-ol8pm2vn5g

3 жыл бұрын

@@BubnovskySM Неприятно смотреть как вы себя ведёте с пациентами! Такое впечатление,что вам чего то не хватает в сексуальном плане! В Если вы врач,то непозволительно такое поведение,лапанье своих клиентов по разным местам, стыдно должно быть,а уж шуточки ваши пошлые это верх неприличия!

@user-xz2cl5gc8v

3 жыл бұрын

@@user-ol8pm2vn5g НЕ о том думаешь Лара это доктор у него к каждому свой подход..

@user-ol8pm2vn5g

3 жыл бұрын

@@user-xz2cl5gc8v Я думаю не о том ,о чем Вы подумали!!! Есть этика врачебная, непозволительно врачу отпускать в адрес пациента пошлые намёки , использовать неприличные,порочащие достоинство женщины выражения, если вам нравится-- ходите к нему,смотрите и смейтесь,вакханалия какая то!

Бубновский - уникум! Таких бы терапевтов, и страна, да что там страна, планета 🌍 здоровая бы была и морально, и физически

@user-kd7wr5hz8h

4 жыл бұрын

Супер сказано в точку 👍👍👍

@viktoriyazaritska4802

4 жыл бұрын

Согласна!!👍Да только минздраву не выгодно методика Бубновского.аптечный бизнес рухнет.а то уже у нас для каждого органа и от любых симптомов по таблеточке есть.

@elenalucenko5039

3 жыл бұрын

@@viktoriyazaritska4802 Без лекарств всё равно не обойтись, это должно быть разумно, где мышцы растянуть, а где лекарство необходимо. Просто здесь нужен персональный подход, а таблетки просто выпишут.

@lidiynevechery7596

3 жыл бұрын

@@user-kd7wr5hz8h Жаль таких людей мало. Эти люди ОТ. БОГА. КАК. ДОКТОР. БУБНОВ СКИЙ....!!!

@user-bz8dt8sz4i

3 жыл бұрын

@@lidiynevechery7596 зқ

Мне очень нравится прямтлинейность Бубновсого, Ведь с нами, лодырями, по другому нельзя 💕

Долгих лет тебе полноценной жизни на земле . Бубен красавчик !

@ekaterinashmigidina2427

3 жыл бұрын

Сергей Николаевич! Бесконечная Вам благодарность! Вы наш Ангел-Хранитель!!!

@user-xm1bj4hz5k

Жыл бұрын

Уважаемый Сергей,когда будут скидки пенсионерам????

@annaselivanova6426

Жыл бұрын

@@user-xm1bj4hz5k скидки пенсионерам и инвалидам и детям до 18 лет УЖЕ ЕСТЬ - 20 % на все, кроме массажа. (в Экзарте в НН час занятий стоит 2600 руб. в 2022 году, у Бубновского от 1 000 до 1600 и еще скидка 20 % пенсионерам

@tinavie5207

10 ай бұрын

Бубновский ведёт себя ПОХАБНО.

@user-wz3pt8ps8f

5 ай бұрын

Настоящий доктор Доктор От Бога

Доктор, Бубновский! Низкий Вам поклон, я благодаря Вашим упражнениям , живу без таблеток и операций! И все у меня хорошо! Люблю Вас и желаю Вам и всем долгих лет жизни! 🙏❤️💰

@user-wr6hy8qc4m

Жыл бұрын

Какие именно упр. Вы делаете? Пришлите ссылку если не сложно?спс

Классный Сергей Михайлович! Дай Бог здоровья! Спасибо вам, что просвещаете нас тёмных, залеченных нашей медициной и помогаете всем, кто хочет быть здоровым! Вы доктор с самой Большой буквы!!!

@user-is3ih7yb3l

2 жыл бұрын

ұ

@user-df2co7vl1i

11 ай бұрын

Очень дорого,конечно можно было ходить

@user-lx6nx2gs1t

3 ай бұрын

😊

Спасибо доктору за уверенность, которую он даёт нам всем.

Сергей Михайлович!!! Вы - чудо!!! Счастья Вам!!! Спасибо за Ваш труд !!!

Всё время теплом лечились а теперь нет??сколько врачей и столько мнений,мне помогает тепло!!!

@user-wq8es4io1m

2 жыл бұрын

Холод только на несколько секунд

@evaelena555

Күн бұрын

Так и хирурги назначают димексид ,компресс.а он греет

Вдохновляете, Сергей Михайлович. Моя рваная коленка уже третий год бегает от операции. Вылетает сустав, но я научилась его быстренько на лету вправлять обратно.)) Колено не болит, делаю мышечную подкачку и танцую фокстрот. Помогают ваши советы и юмор. Спасибо.

@user-jp4mv1mk8k

Жыл бұрын

7😅😅😮😮😮😮😮😮😮😮

Доктору Бубновскому огромное Спасибо за его ликбез и беспощадную борьбу с нашей ленью и поиском чудо- таблетки от всех хворей. Его формула знание плюс целеустремленность и умноженое на постоянство равно новый здоровый образ жизни. Всем здоровья и благополучия!

Пора уже понимать не какие крема не заменят упражнение

Народ, я вчера мин 40 делала упражнения от боли в коленях....Работает, сегодня бегала как лошадь целый день! Делаем Все, что говорит доктор, Он от Бога!

@vvlada1760

Жыл бұрын

А какие вы делали упражнения. Как видео называются? Пжлста

Действительно движение это жизнь. А мы чуть что сразу на бок и постельный режим, а потом таблетки 💊 горстями...... Спасибо вам огромное.

Класс! Я лечила колени после травм приседаниями по Бубновскому. Это реально помогает!

Молодец Сергей Михайлович! И умница и честен и с юмором! Каждый день смотрю его ролики, рассказываю всем. Некоторых уже убедил. Сам обливаюсь уж несколько десятков лет, давно ничем не болел. Здоровье поддерживаю еще от студенческих лет зарядкой, обливанием, прорубью. Тем не менее много нового узнал от великолепного доктора! Спасибо Сергей Михайлович!

Бубновский " штучный" специалист! Кратко, понятно ! Спасибо.

@user-fs5fy4rg4l

Жыл бұрын

Был ещё в советские времена спортсмен Дикуль,который тоже оздоровился только упражнениями после травмы

@millasanosa36

2 ай бұрын

​@@user-fs5fy4rg4lбыл ещё Исымбаев 😎

Бубновский профи конечно!!!!👍

Да таких докторов нам посылают высшие силы .он от бога

@user-yj4yu5rw5o

4 ай бұрын

Доктор большое Вам спасибо за поднятия духа готовлюсь к операции колено повернулось во внутрь

Я верю этому доктору и тоже считаю движение это жизнь. Спасибо

@user-kd4uf1wn7b

2 жыл бұрын

Мне ещё нравятся видео его сына Михаила .... Подписана на отца и на сына . Оба классные. Михаил ещё и показывает на себе как делать правильно упражнения при больных суставах . А ещё он категорически против того , чтобы кололи уколы в колено .

Сергей Михайлович, спасибо вам огромное за то что учите нас как обращаться со своим телом!!!

Доктору Бубновскому большое спасибо ,дай бог ему здоровье и долгих лет в жизни , ему надо дать Нобелевскую премию он заслужил

@user-sb2kh3qd4e

Жыл бұрын

Здравствуйте позанималас 15 минут и стала полегче!!!

@user-ne9xj3kb8e

Жыл бұрын

Не только Нобелевскую премию заслужил этот доктор.Герой медицинского труда, памятник при жизни.Всемирное признание заслуг перед человечеством.

Сергей Михайлович,Вы единственный доктор который по-настоящему лечит людей,кроме тех конечно которые делают операции.Вам полагается Гос.премия за Ваш труд,который действительно идет всем на пользу.

@Galiniradosti

Жыл бұрын

Вы правы, Александр. Я за ваше предложение, про Гос. Премию для Сергея Михайловича👌

@user-ue1ge1ce8p

Жыл бұрын

Ещё ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ДОКТОРА ЕВДОКИМЕНКО И МАМОНТОВ !!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-is4kj4mg9k

10 ай бұрын

Я прочитала книгу С.М.Бубновского и следую его советам. Так же выполняю упражнения докторов Евдокименко и Мамонтова для т/бедренных суставов. Огромное им всем спасибо! Мои суставы ожили, больше не пью и не колю никаких лекарств, а раньше тратила на них бешеные деньги! Всем здоровья!

Были годы, когда мои колени отекали как столбы. Я заметила, что летом мне значительно лучше. Причина в том, что я делаю прополку на корточках, либо вырываю траву между кустами на коленях. Положение "корточки" и лазанье на куленках это и есть главное лекарство для меня. Когда прокачаю, как следует, колени, начинаю бегать по лестнице, без держания за перила как молодая. Зимой сложнее, шустрить приходиться только в доме. Зато я не имею швабры и веника. Полы мою вручную, с нагрузкой на всё тело. Иначе - капец.

@BubnovskySM

Жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо, что поделились!

Бубновскии супер доктор.спасибо вам большое.

Как же вовремя я начала смотреть ваши упражнения и спасибо богу что я не поставила укол в колено просто поверила вам прекрасный Доктор спасибо вам Бубновв Коробкина

Спасибо доктору за упражне.Я даже представит не могла что надо разрабатывать мышцы . Я сразу почувствовала облегчение.Огромное спасибо!!!!

Господ, сколько он внутренней силы отдаёт🙆‍♀️, мамочки. Здоровья вам доктор! БУДЬТЕ, БУДЬТЕ!

Спасибо нет таких слов чтобы выразить вам свою благодарность Живите долго будете счастливы и здоровы

Прекрасный доктор и Мужчина !!!!❤❤❤ Согласна с ним на 100 % Только мы сами себе поможем Надо заниматься и не лениться Каждая женщина с ним расцветает !👋

@lidiiatorop1655

2 жыл бұрын

Уважаемый Сергей Михайлович! Какие физические упражнения вы можете порекомендовать для больных болезнью Паркинсон? Спасибо!

@user-zx6iz9tn6n

Жыл бұрын

Можно ли продолжать заниматься быстрой ходьбой при артрозе? Колено чаще болит в покое , или когда долго сидишь или стоишь

В движении жизнь! Вернее сказать: в правильном движении. Огромное спасибо Доктору, за его труд и знания, которыми он так щедро делится с нами. Всем здоровья

Бубновскому верю, потому что помогает и вселяет надежду. Так что ж получается, что официальная медицина нас намеренно калечит мазями , уколами, операциями... , Не разобравшись в чём причина. У меня тоже проблемы, но ни один доктор не говорил о растяжках. Уколы предлагали, даже операцию. А начала делать упражнения , вроде и хорошо. Нужна регулярность в упражнениях. Иногда наша природная лень нам мешает( мне точно).

Дорогой Сергей Михайлович, поздравляю вас с днём вашего профессионального праздника. Желаю крепкого здоровья, ещё новых успехов в вашем благородном деле. Мы вас любим, вы наш спаситель, живите долго!

Спасибо за видео))есть же врачи :желающие людям здоровья!!

Хорошо когда показывают на примере больного человека. Дай бог здоровья прекрасной девушке

@BubnovskySM

8 күн бұрын

Добрый вечер! Рад, что информация была полезной.

Молодец доктор Бубновский ! Благодаря его совету работать с коленями,у меня постепенно исчезает боль в коленях,спасибо,а то уже думала,что надо операция.

@user-du2wx2ht3y

3 жыл бұрын

Вы посмотрите Мастер ГО,вот это от Богов,умный,начитанный,прошедший через это.

@user-ct9uu8gp9t

2 жыл бұрын

Я часто прислушиваюсь к вашим советам. Спасибо ...дай бог вам здоровья.!!!!!

Ой, молодец, доктор!Посмотрела ролик и уже ничего не болит.👍👏👏👏👏

Занимаюсь волейболом, в 30 лет стали сильно болеть колени. Именно методика Бубновского помогла снять боль, делаю упражнения. Всем советую, результат будет, работайте над собой, касается и спины и всего остального остального

@BubnovskySM

2 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

Всегда смотрю с удовольствием. И стороник активного движения. Спасибо.

Сергей Михалыч да вы доктор от бога сразу видно что любите свою работу абажаю ваше чувство юмора супер 👍🤗

Как всегда свежо, очень интересно и полезно! Спасибо, Сергею Михайловичу!

@user-ep9mx4xw9i

4 жыл бұрын

@@BubnovskySM Здравствуйте, скажите пожалуйста у меня порвана суставная губа в плече что мне делать как мне быть, из-за этого я столько времени потерял не занимался спортом наши врачи спустя 10 лет поставили мне этот диагноз до этого все говорили что ничего серьезного нет, а вот теперь попал грамотному врачу и он определил по снимку МРТ что у меня порвана суставная губа в плече, подскажите пожалуйста что мне делать спасибо вам большое благодарю вас за ваши труды очень буду ждать вашего именного вашего ответа прошу не оставляйте без внимания очень вас прошу уважаемый Сергей Михайлович

@ladynadya8875

4 жыл бұрын

@@BubnovskySM Скажите,а если стирается коленный сустав можно делать такие упражнения?

Доктор,я Вас обожаю слушать и смотреть. Благодаря Вам я взяла себя за шиворот и вперед заниматься!!!!👍💕

@margomargo4794

4 жыл бұрын

@@BubnovskySM Спасибо большое!

@elena77kamratova60

3 жыл бұрын

00

@user-vi9ku5tb6u

3 жыл бұрын

Я тоже.

@markanthoni5491

3 жыл бұрын

@@BubnovskySM Здравствуйте. Скажите пожалуйста у вас есть видио о ревматоидном полиартрите? Как можно себе помочь?

@user-yz6jw7dw4e

2 жыл бұрын

Супер!!!Восхитительный Доктор!Благодарим Вас!

Доктор! Спасибо большое Вам за ваши полезные советы!! 👍👍👍👍👍

Доктор, я вас обожаю. Жаль Москва далеко.

Спасибо Вам Доктор Бубновский за дельные , умные советы ! Желаю Вам благополучия!!!

Доктор Бубновский - доктор высший класс . Спасибо Вам большое !!! Регулярно делаем Ваши упражнения .

@user-oe8ch7vm2c

Жыл бұрын

Начала делать упражнения при болях в коленном суставов по БУБНОВСКОМУ

@natagrishko182

Жыл бұрын

@@user-oe8ch7vm2c здравствуйте подскажите пожалуйста какие именно упражнения от болей в коленях

@user-gh7yd3bu5d

5 ай бұрын

Так что? Мазями нельзя пользоваться? Апизатрон на основе пчелиного яда, согревает, горчичное масло присутствует. Жду ответа. 😮

Сергей Михайлович огромное вам спосибо за советы Дай Бог вам и вашим родным и близким вам людям здоровья и долгих лет жизни

Спасибо вам большое. Как во время я включила и посмотрела. У меня сильно колени болят. Но ничего не мажу. По утрам в постели зарядку делаю и все. Теперь буду делать то, что вы показали, посоветовали. Спасибо. Т. Бубновский. Я напишу потом о результатах. 🙏🏻🙏🏻🙋‍♀️

Ноги очень полезно мыть холодной водой,ну или хотя бы споласкивать! Это отлично снимает боль,усталость и отёчность! Проверено на себе,а ноги у меня после ДТП все переломаны,боли ужасные..одно время только на обезболивающих и жила( Здоровья вам всем и долголетия!

@user-iv5zr9vh7j

Жыл бұрын

Блин одни говорят грейте. Другие холод надо. А я делаю и то и то. Но зарядка, прогулки само собой. Всём здоровья. Добра и мира. ❤

@user-ck9cc9yq1y

Жыл бұрын

Полезно месить низ живота,как тесто... проходит боль в ногах. Проверено, работает даже у мамы послетравматические суставы меньше болят. Месить низ живота можно утром, вечером,в течение дня тоже можно. Не ленитесь

@user-babochka123

Жыл бұрын

@@user-ck9cc9yq1y не знала.. Спасибо за совет, обязательно воспользуюсь! А то опять на обезболивающих..

@user-vw1gz9cn6t

Жыл бұрын

😊😊

@grettajohns5879

11 ай бұрын

,,,ww2@

Сергей Михайлович Спасибо что открываете людям глаза у меня Утро начинается с ваших рекомендаций упражнений я вас узнала вовремя когда проблемы начались тазобедренным суставом в то время когда вы вели передачи по телевизору а так бы залечили меня Дай Бог вам здоровья талантливых учеников у нас в городе 3, центра Усть Каменогорске но я занимаюсь дома не для всех пенсионеров есть возможность заниматься в зале Огромное спасибо и низкий поклон вам за вашу помощь

Благодарим Сергей Михайлович.Дай Бог здоровья Вам и вашей семье.Очень полезные советы.🙏🙏🙏

@BubnovskySM

23 күн бұрын

Здравствуйте! Спасибо за отзыв и пожелания.

Восторг врачом, какой умница, и с юмором, никакой пошлости нет.

Сергей Михайлович, озорник однако))

@user-yh2tt4zk1n

3 жыл бұрын

После падения повредила колени, говорят что повредила мениск. Боль уже на протяжении восьми месяцев, чувствую что сустав выскакивает при каждом быстром движении. Боль такая что просто не могу передать. Все кто с этим сталкивался, говорят только операция. Само это не проходит, операция неизбежна. Сделала МРТ, 17марта на приём к ортопеду-травматологу , буду просить на госпитализации на операцию. Сергей Михайлович есть ли для меня другой выход без оперативного вмешательства. Ходить совсем перестала, из-за боли страх на движение.

@user-rn4vj9rs4v

3 жыл бұрын

@@user-yh2tt4zk1n есть .Сама с несколькими людьми с порваным минском.спортом справлялись.спустя 15-20 лет после травмы .У Сергея Михаиловича тоже есть данные методики .К самой более 20 лет периодически "вылетает" коленая чашечка.Мышцы бедра качать сказали.После операции тоже больно восстанавливаться.

@user-hj9nu4pr6w

3 жыл бұрын

Х

@z.vlasenko.6575

2 жыл бұрын

Иногда с пациентом нужно именно так себя вести, скорее поймет и примет этот метод лечения, а не говорить, что ,вот так правильно , а вот ваши повязочки и мазюки это ну не правильно.

Да больше половины докторов надо гнать в шею, бездыри... вот доктор который заинтересован в здоровье людей, и интерес к своей профессиональной работе! Он и удовольствие от этого получает, что его труды правильны и не напрасны!СПАСИБО ДОКТОР, ЧТО ПОМОГАЕТЕ ЛЮДЯМ, ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО И ВДОХНОВЕНИЯ👏👏👏💚💛💙

Хороша добрая женщина! Желаю ей здоровья!

@BubnovskySM

16 күн бұрын

Добрый вечер! Спасибо за комментарий.

Спасибо, огромное! Сразу поднялось настроение, смеяться хочется.Побольше бы таких докторов, которые заботятся о здоровье своих пациентов,а не о своём кармане.

Доктор Бубновский,какой вы хороший мужчина,какие хорошие знания для лечения коленных суставов😊

@BubnovskySM

10 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

БЛАГОДАРЮ ВАС , ЗА ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ 😇❤💐🌞🏃‍♂️🕺🏌‍♀️🤺🏃‍♀️

Верим! Просто верю и все! Мы же делаем все с точностью наоборот?! Но теперь! Благодаря этой весёлой энергии вашей! Мы вам поверили и.... Попробуем! Хотя тепло и мази приятнее холода и... упражнений

Спасибо большое, Сергей Михайлович. Вы всем очень нужны. Жаль, что в нашем городе нет Вашего центра и Вас.

Спосибо,упражнение помогло избавиться от боли в колени!!!!

Какой же вы крутой,первый раз вижу такую интересную подачу в такой тематике,ДАВАЙТЕ БОЛЬШЕ ТАКИХ ВЫПУСКОВ))))

Мне помогает ледяная вода и спец. зарядка. Я только доктору Бубновскому доверяю. Четыре года обливаюсь холод. водой, мне 61год ,бегаю шесть месяцев на лыжах и плаваю. Успехов.

@violadubovik8560

4 жыл бұрын

Вера Птицына подскажите как обливаться холодной водой? Спасибо.

@user-wx1ov4kt3x

4 жыл бұрын

А как вы жто делаете,под душем или же ведро воды выливаете?

Ваши видео возвращают к жизни!

Кроме того,что эти упражнения приносят не только облегчения ,но и выздоровление, сказать нечего. Доктор Бубновский ,настоящий доктор,который реально помогает в выздоровление. Спасибо большое.

Доктор, спасибо! Вы прелесть. Крепкого Вам здоровья и долгих лет жизни нам на радость!

Всегда вспоминаю,школа,физкультура-на лыжах весь класс в лесу,свежий воздух,и конькобежный спорт,но я сразу отказалась от нагрузок,каталась для себя,как выходные,опять всей семьей на лыжах идем в лес(не на машине )а идем,помню домой вернувшись мама ставит чай из трав с пирогом,щеки горят....

@user-zw6tu2ek5j

4 жыл бұрын

Если бы не мультиварки,автомат машины и сидячий образ жизни у многих,не нужен нам Бубновский,в смысле все эти надоедливые зарядки,Сергей Михайлович помогает понять что мы не вернемся в СССР,он делает большое дело,заставить людей не решать вопросы здоровья одной таблеткой,даже не доводить себя до болезни,можно ехать на 7этаж на лифте,Бубновский советует пойди пешком ВСЕГДА есть возможность двигаться!!!!

Красавчик) никого не жалеет

Настроение поднимают Ваши видео! Спасибо

Хорошо что доктор с отличным чувством юмора ❤

@BubnovskySM

Жыл бұрын

Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!

@user-fn9wt5dl5u

Жыл бұрын

😀😀😀👍👍👍

Всегда смотрю вас с большим удовольствием!!! Знаю, что узнаю много полезного и буду работать, ещё учить других!! Спасибо Вам!!!

Сергей Михайлович огромная Вам благодарность за Ваши рекомендации и заботу о людях .Всех благ Вам!

30 лет это сила,молодость,энергия, а здесь бабуля.

@user-ud6xj6qh4e

3 жыл бұрын

Слишком шустро она садилась на кушетку... Настоящую больную он бы так не разминал.. Она бы взвыла от боли... А так надо работать над собой.. Здесь нужен целый комплекс и питание и физкультура....

@annavolkova6253

3 жыл бұрын

30 лет -это ешще по современной классификации -ЮНОСТЬ!!!

Спасибо и здоровье на долгие годы Вам

Благодарю ДОКТОРА!

Молодец доктор хвала и честь вам низкий поклон обнимаю вас целую вы мой спаситель

Мне 65-ть. Лет 7-мь назад болели колени,локти,пальцы.Давление скакало неимоверно. Начал разбираться с питанием.Хорошо разобрался.! Сейчас не болят,не хрустят.И приседаю и взлетаю на 9-й этаж. В основном живу на овощах,пророщенных чечевице и фасоли Маш.В почете льняные семена,изредка овощи,ягоды.Ежедневно прогулки быстрым строевым шагом.Занимаюсь плаванием-без фанатизма. А ведь помирал же на почве сильнейшего затяжного стресса.Жаль не знал тогда доктора Бубновского.Уверен его рекомендации значительно ускорили процесс восстановления. Берите на вооружение и будьте Здоровы.

@vvlada1760

Жыл бұрын

Какой вы молодчина!!!

@vvlada1760

Жыл бұрын

Про питание чуть подробнее расскажите, если можно. От чего отказ полностью? Крупы не едите? Никакие? И мясо?

Было это 40 лет назад в Липецке. Я ребёнком с ревмотизмом лежала в санатории, приезжая. Обход врачей в коленке нашли жидкость лишнюю, сказали на утро удалять большим шприцом будут. Так я испугалась😢, что всю ночь разминала коленку массажем. Все вверх, вверх, а на утро врачи удивлённо смотрели, отменили мне операцию. Вот Так-то ❤

@BubnovskySM

11 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо за вашу историю. Будьте здоровы!

Умнейший доктор Бубновский. ❤❤❤

@BubnovskySM

Ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

Доктор просто молодец !!!

Большое спасибо, уважаемый доктор 🙏

Вот это Доктор!!!Ссуперррр!!!!❤🇺🇦

Голодание спасёт мир! И Вы, Доктор.

Спасибо огромное за все советы! Особенно за метод самомассажа палкой 👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Никогда не видела такого. Здорово!!!

Спасибо за упражнения! А мы делали все неправильно!...Низкий поклон!🎉

Большое спасибо за ваш ответ здоровье вам и всего самого доброго

А я всё грею, а оказывается суставам нужен холодок! Спасибо Сергей Михайлович! Дай Бог Вам доброго Здоровья на долгие долгие Годы! 🎉🎉🎉❤

@BubnovskySM

2 ай бұрын

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

Дай Бог вам долго жить и помогать людям

Спасибо большое за отличную информацию.

Всегда была против поверхностной м а з н и... Восхищаюсь доктором, его простыми, доступными и всегда эффективными методами оздоровления !!!

Класс, никакого сюсюканье, всё по делу, жёстко и с пользой👍👌

@BubnovskySM

Ай бұрын

Добрый вечер! Спасибо за комментарий.

Сколько знаю знакомых худые, что палки и все время с суставами мучаются.

@user-cb5yp7uz2o

2 жыл бұрын

Точно! Это из-за астенической комплекции.

@user-wo2jn8ok6w

2 жыл бұрын

Это про меня. Худая, суставы болят всю жизнь. вот 56 лет стукнуло, сказала - хватит болеть и пить отраву. Пошла и купила в Центре Бубновского эспандеров набор. Дома заниматься

Делаю только приседания каждое утро и различные щадящие разгибания колен.Помогает!Также растяжки проделываю.Уже не могу без них.

@user-bn6hb3ti8r

Жыл бұрын

Гульнара, для коленей приседание вредно. Лучше делайте велосипед и поднятие ног на 45 градусов лёжа. Только не быстро, а медленно и нежно. Больше пользы коленам.

Спасибо за упражнения

Сергей Михайлович, спасибо огромное за полезные советы, вы супер.

Сергей Михайлович. Благослови вас и вашу семью Бог. И ваших пациентов тоже. В нашей глубинке, к сожалению, нет такого центра, зато есть болезни и лечимся по вашим видео из интернета. И этому рады. Побольше доступных упражнений. Благодарность вам.

Спасибо!

Когда смотришь,хочется вскочить и начать делать упражнения!

Большое спасибо. Дай бог вам здровья.