Ежедневные розыгрыши продукции российской компании Faberlic!!! vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FDilw32ZJp8U2CQ19J24Cw4&cc_key=

Настя, добрый день) Давно не была у вас на канале. А тут зашла и порадовалась, что вы продолжаете худеть и не сдаетесь не смотря ни на что) Это очень хорошее качество, которое обязательно приведет вас к успеху, рано или поздно) Хочу поделиться своим опытом похудения на кето. В прошлом году я начала кето летом и была очень довольна результатом. Но в августе я сломалась на арбузах((( сломалась на целый год. Арбузы давно закончились, а я все никак не могла остановиться, отъедалась как сумасшедшая. Наверное это проблема тех, кто страдает РПП, таких как я((( Вернув за год все что потеряла, да еще плюс 4 кг, с весом 130 (уже) килограмм, я решила вновь вернуться на кето. Но входить в кетоз было уже сложнее, чем в первый раз и вес уходил медленнее чем первый раз, хотя изначальный вес был больше предыдущего(( Поизучав эту тему, я поняла, что это закономерность(( С кетозом лучше не играться. Каждый выход из кетоза усложняет новый вход в него и в начале процесса влияет на результат. Мне очень нравится канал доктора Берга на эту тему. Он очень хорошо объясняет сложные вещи простым языком. Сейчас на кето почти 5 месяцев. Результат очень хороший. По весу не могу сказать, так как сломались весы, но по размеру просто замечательно виден результат. В сентябре размер одежды был 62, сейчас верх 56, низ 58. Очень надеюсь к весне на размер 54... Так что решайтесь смелее, главное не бросать не успев начать. Тяга и к сладкому, и к мучному, и даже к фруктам обязательно пройдет. Сейчас я совершенно равнодушно хожу по этим отделам в магазине и никакого непреодолимого желания купить себе что-то, не возникает. Конечно я помню что это вкусно и что я это очень любила, но сейчас я абсолютно легко прохожу мимо))) Комментарий получился большой. Под следующем видео еще напишу)))

Очень уютный праздничный уголок! Впору свою фотосессию провести😊

Настя, не нужно Вам Кето. Просто начните подсчёт калорий и определите свои бжу. Я таким методом могу сбрасывать и набирать, хотя у меня в принципе сейчас вес меньше нормы, я его могу сбросить ещё, если захочу

Настя вы красотка

@Firsanova_N

5 ай бұрын

Большое Спасибо)

Красота! Тепло родного дома! 🌞🌲🌷

Странные комментаторы) «жалеешь себя». Себя надо убивать что ли? Да и вообще, я никогда не слышала от тебя, чтобы те себя где то жалела. Наоборот, всегда оптимистичный настрой. Ведь тратят же люди время на никчемные комментарии) Настя, ты молодец! Во многом! У меня нет лишнего веса, я регулярно тренируюсь и бегаю, но мне интересно тебя смотреть! Мне кажется это о многом говорит!

@Firsanova_N

5 ай бұрын

Большое спасибо за поддержку)))

СВЕЧИ: группа ВК - vk.com/key_candles Озон - ozon.ru/t/ApADnod

Здравствуйте Настя! Гляжу вы Саньку покупаете очень много пластилина, а если ему надоест с ним играть куда вы столько его девать будете? 😄. Придётся свой магазин открывать )))

@Firsanova_N

5 ай бұрын

Здравствуйте! Ему не надоест))))

@user-lv8qq9hb6s

5 ай бұрын

Если надоест, то можно какое-то время его не давать. Саня забудет про него, а потом, через несколько недель, снова ему его достать. Думаю он будет очень рад снова с ним повозиться))