СЕГОДНЯ МНОГО СПОРТА💪😍 / ДНЕВНИК ХУДЕЮЩЕЙ
Привет!
На этом канале я буду вести свой дневник похудения. Буду делиться с вами взлётами и падениями, радостями и печалями!
Мой начальный вес (1 марта 2022г) - 120 кг
Если Вам интересна эта тема, подписывайтесь! Давайте общаться и худеть вместе!!!
БАД «Комплекс для укрепления волос и ногтей» - clck.ru/34pDPa
БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ФАБЕРЛИК - clck.ru/33dmJF
Поддержать автора:
карта СБ 5469 6400 1143 2081
ГДЕ МЕНЯ ИСКАТЬ:
Telegram - t.me/NastyaFirsanova
telegram канал (похудение) - t.me/NastyaFirsanova2
VK - id93538513
Группа VK - public219684876
эл.почта (ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА) - 2311fir@mail.ru
Мой канал на Дзене - zen.yandex.ru/id/6246b7aa1693976dba8cf6a2
Музыка: Xaia, Rain Man, Oly - Breakdown [NCS Release] - • Xaia, Rain Man, Oly - ...
Luis Fonsi - Despacito ft. Daddy Yankee
Пікірлер: 20
Настя, это аллергия на браслет. У меня было такое, рука потеет под браслетом. Ты большая молодец, я с большим удовольствие смотрю твои видео.
Настя привет😊у нас сегодня погода не очень то дождь, то снег😔посмотрела твою зумбу настроение поднялось это просто класс👍молодец
Настя, Здравствуйте) У меня такая же была проблема с часами. Нужно дезинфицировать ремешок или заменить его не на силиконовый)))
Фильм ирония судьбы. Обалденный
Добрый вечер, Настя! Благодарю отдельно за ЗУМБУ. С удовольствием с вами танцевала. И стульчик тоже. 🤗
❤❤❤
Настя!!! Супер!!! Немного темпа и зажигай!!! Без комплексов, всё отлично!!! 😅Порадовала
Настя спасибо за Ваши мотивирующие ролики! Спортивная часть всегда дает "толчок" тоже встать и начать двигаться! Вы молодец! ❤
Настя, молодчина! Вдохновила на Тренировку, в день, когда настроен к было наисерейшее. Спасибо! Я вот думаю, сейчас мы ждем каждый день новое видео , а в декабре их будет меньше, а мы же так привыкли! Но это большой труд для тебя, наверняка, за ноябрь ежедневных видео ты устанешь. Спасибо за твой труд!
Настя,вы снимайте обязательно браслет на ночь то, электроника же ночью на организм вредно. А так похоже на аллергию действительно, может менять с руки на руку поочередно ? Зумба огонь. А про стульчик,я вот подумала, может не надо с ним форсировать,дойти до приемлемого времени и так несколько дней выдерживать,и потихоньку время наращивать. Про врачей насмешили меня,я вспомнила,как мы ходили в поликлинику,я во всех коридорах на всех этажах по полу валялась,мой зайдет под уговоры,а как белый халат увидит,выбегает и несётся,а я маленькая,он меня обязательно уронит😂 .
Очень рада, движение это жизнь 👍
Умничка 👍
настя, молодец, порадовала, умничка,
👍👍👍
Класс.танцуй каждый день дает мотивацию на достижение цели
Зумба класс 👍🏻👍🏻👍🏻
я всегда сама цветы покупаю себе, если хочется)) еще порошок купила, типа с ним дольше стоят) на вб купила, но вроде в цветочных тоже есть)
Сходи в кино!!
Nast, pomniu ti govorila cto lucshe bi ne prokruchivali trenirovki v video. Ja lichno chasto tebia slushaju (naprimer sejcas sizu rabotaju sebe i slushaju) poetomu inogda bi hotelos mozet bit kakuju-nibud druguju pesniu kogda trenirovka 🎵 Ja znaju cto tebe eta pesnia ochen nravitsa (mne toze ❤️), no ona uze vrode kak reflex- igrajet i hocetsa peremotat 😅; a jesli b neskolko pesen menialis, to ja b lichno slushala sebe na fone ne peremativaja 😇
@Firsanova_N
6 ай бұрын
Приму к сведению))))