ИТОГИ ГОДА ☃️❄️🎄🧑🎄
Привет!
На этом канале я буду вести свой дневник похудения. Буду делиться с вами взлётами и падениями, радостями и печалями!
Мой начальный вес (1 марта 2022г) - 120 кг
Если Вам интересна эта тема, подписывайтесь! Давайте общаться и худеть вместе!!!
БАД «Комплекс для укрепления волос и ногтей» - clck.ru/34pDPa
БЕСПЛАТНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ ФАБЕРЛИК - clck.ru/33dmJF
Поддержать автора:
карта СБ 5469 6400 1143 2081
ГДЕ МЕНЯ ИСКАТЬ:
Telegram - t.me/NastyaFirsanova
telegram канал (похудение) - t.me/NastyaFirsanova2
VK - id93538513
Группа VK - public219684876
эл.почта (ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА) - 2311fir@mail.ru
Мой канал на Дзене - zen.yandex.ru/id/6246b7aa1693976dba8cf6a2
Музыка: Xaia, Rain Man, Oly - Breakdown [NCS Release] - • Xaia, Rain Man, Oly - ...
Пікірлер: 28
Ежедневные розыгрыши продукции российской компании Faberlic!!! vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fchat.whatsapp.com%2FDilw32ZJp8U2CQ19J24Cw4&cc_key=
Настя, здравствуйте! Планируете новые видео? Очень нравится ваша спокойная, добрая подача)
Настя, ждем Вас с нетерпением, как Ваши дела, очень беспокоимся
Настя с наступающим Новым годом🎉здоровья,счастья,удачи и достижения самых заветных желаний!
@Firsanova_N
5 ай бұрын
Спасибо 😘 С Новым годом 🎄♥️🧑🎄
Настенька! Смотрю Вас давно, пишу в первые. Вы большая молодец! Удачи Вам в новом году! Смотрю ваши видео с удовольствием, делаю с Вами тренировки😊.
@Firsanova_N
5 ай бұрын
Большое спасибо ♥️ С Новым годом 🎄♥️♥️
Настюш поздравляю с Новым Годом. Пусть все задуманное тобой исполнится.
@Firsanova_N
5 ай бұрын
Большое спасибо 😘 С Новым годом 🎄♥️🧑🎄
С Наступающим Новым Годом! Счастья, здоровья ,успехов,любви и исполнения желаний! 🎉🎆🥂🎄
@Firsanova_N
5 ай бұрын
Большое спасибо ♥️ С Новым годом 🎄♥️
Настя, С Наступающим! Всех вам благ, крепкого здоровья и исполнения желаний!!!
@Firsanova_N
5 ай бұрын
Большое спасибо 😘 С Новым годом 🎄
🎄🎄🎄❄️❄️❄️☃️☃️☃️🎅🎅🎅🎍🎍🎍💥💥💥🔔🔔🔔🎉🎉🎉С НАСТУПАЮЩИМ!!!
@Firsanova_N
5 ай бұрын
С Новым годом 🎄♥️
Настюша, с наступающим тебя НОВЫМ ГОДОМ! Желаю здоровья, женского счастья, осуществления твоих целей и всего самого доброго и светлого! г. Владимир.😅
@Firsanova_N
5 ай бұрын
Большое спасибо ♥️♥️♥️ С Новым годом 🎄🧑🎄❄️
С наступающим🎉
@Firsanova_N
5 ай бұрын
С Новым годом 🎄
Настюш, с наступающим НГ!! Здоровья тебе и близким, счастья женского, сбычи мечт, достижения целей. У тебя очень много друзей, поэтому ты не одинока. Даже те, кто просто читает- они за тебя. Может, просто не такие сильные духом, чтоб рассказать о том, что их волнует. Удачи в продвижении канала)) ну а хейтерам говорят и приплачивают за такие комменты-относись к этому как к работе человека😂
@Firsanova_N
5 ай бұрын
С Новым годом 🎄🧑🎄😘❄️
Настя! С Наступающим Новым годом!!! Здоровья, мира, любви, счастья!!! Настя, я с тобой не согласно по поводу одиночества "я привыкла", к этому привыкнуть не возможно. Настя будь счастлива, пусть никогда не думать и не слышать слово " ".
@Firsanova_N
5 ай бұрын
С Новым годом 🎄♥️
Настя с наступающим Новым годом!!! Здоровья и успехов счастья,удачи
@Firsanova_N
5 ай бұрын
Спасибо ♥️ С Новым годом 🎄
С наступающим новым годом) Хорошо что вы остались довольны прошедшим годом, это важно)) Хочу еще по кетодиете подсказать. Купите кокосовую и миндальную муку. Миндальная мука дорогая, но зато из нее вы сможете готовить себе и хлеб, и печеньки, и даже тортики)) Для удешевления рецепта используют смесь миндальной и кокосовой муки. Что радует, то что для рецепта ореховой муки надо совсем не много, соответственно ее хватит на долго, тем более, что на кето выпечку мы готовим не каждый день, а когда очень хочется)) Я на озоне недавно покупала миндальную муку по 800 рублей за 2 кг)) По рецептам, мне очень нравится канал "Шеф дома" и "Рюкзак и профитроли". Я из ореховой муки уже много чего перепробовала, но хороших вкусных рецептов (на мой вкус) оказалось не так много(( Из того что мне ОЧЕНЬ понравилось, это кето Фокача. Самый вкусный хлеб из всех перепробованных. Очень похож по вкусу на настоящий, привычный хлеб. Очень понравилось сырное тесто. Я из него "чебуреки" делала)) Так же из него делают и пирожки, но я пока не пробовала... Еще делала кето меренговый рулет. Очень вкусно получилось)) Ах да, чуть не забыла)) Для сладенького нужен подсластитель. Многие используют ЭРИТРИТ. Со стевией не вкусный(( более менее на вкус чистый эритрит и с сукралозой. Но в большинстве рецептов используют обычный и мне удобнее для выпечки использовать его, чтобы не пересчитывать граммы, так как эритрит с сукралозой может быть в 10 раз слаще сахара, а обычный чистый эритрит имеет сладость 70% от сладости сахара. Так что, если захотите на кето иногда баловать себя хлебом и сладкой выпечкой, то эти ингредиенты будут вам необходимы. Хороших вам праздников)
@Firsanova_N
5 ай бұрын
С Новым годом 🎄♥️
Вы умница,сколько скинули кг и с кожей,как?