NAJSZERSZY GRZBIETU - ANALIZA PRACY, JAK TRENOWAĆ?

Спорт

W filmie od podstaw anatomii i biomechaniki ruchu wyjaśniam jak efektywnie trenować mięsień najszerszy grzbietu, na co zwrócić uwagę, jak prowadzić ruch
Zerknijcie i wdrażajcie do swoich treningów!!
Sprawdź jak mogę ci pomóc! Zerknij na moja strone i kanały social media
www.pawelgluchowski.pl
FB: gluchowski.p/
Instagram: @pawelgluchowski

Пікірлер: 13

  • @Daisy616pl
    @Daisy616pl5 жыл бұрын

    Świetny materiał. Prosiłabym o omówienie OHP, jak prowadzić łokcie, jak nadgarstki itd

  • @sebaldinho89
    @sebaldinho895 жыл бұрын

    Super materiał Paweł, wypróbowałem wczoraj na treningu i dobrze weszło, pozdrawiam

  • @and77100
    @and771002 ай бұрын

    Paweł miał włosy

  • @SpartanASG
    @SpartanASG5 жыл бұрын

    a pośladki napięte, brzuch spięty?

  • @pierwszykrolpersji6793
    @pierwszykrolpersji67935 жыл бұрын

    Wiedza bardzo duża, ale zdecydowanie za dużo pierdolenia. Konkrety

  • @kwiatekstream6143
    @kwiatekstream61435 жыл бұрын

    Świetna merytoryka, jak zawsze!

  • @mikoajkonkol984
    @mikoajkonkol9845 жыл бұрын

    Dzięki za wiedzę

  • @djmicro6463
    @djmicro64635 жыл бұрын

    Makłowicz fitnessu!

  • @damianste1259
    @damianste12595 жыл бұрын

    Super !dzięki

  • @SimonStarLine
    @SimonStarLine5 жыл бұрын

    Przyjemnie się oglada

  • @zbyszekwisniewski6261
    @zbyszekwisniewski62614 жыл бұрын

    Tricepsy poprosze w takim wydaniu.Dziekuje Pozdrawiam

  • @pawellaskowski8963
    @pawellaskowski89635 жыл бұрын

    Paweł dzięki za materiał. Jak zwykłe saper. Mam prośbę. Powiedz coś więcej w następnym filmie o wiislowaniu handlem. Jak powinien być prowadzony ten ruch izolujac sam najszerszy. Dzięki i pozdrawiam

  • @MrTyryr
    @MrTyryr5 жыл бұрын

    Sorry, ale największym mięśniem w naszym ciele jest gluteus maximus. Posladkowy wielki ;) Nie najszerszy grzbietu ;)

Келесі