Demistyfikujemy testosteron - męskie libido bez tabu.

#zaprojektujswojezdrowie #robertjarema #męskiezdrowie
W dzisiejszym odcinku z serii Zaprojektuj Swoje Zdrowie poruszamy temat nadal uznawany za tabu.
Z dr n. med Robert Jaremą rozmawiamy o męskiej s❤ksualności, libido i testosteronie. Dowiecie się, jak odżywianie, aktywność fizyczna i suplementacja wpływają na te aspekty męskiego zdrowia. Zyskacie też wiedzę jak dbać o siebie, aby cieszyć się nim jak najdłużej.
💡 Obejrzyj odcinek: www.zaprojektujswojezycie.pl/zdrowie_06
📌 Z tego odcinka dowiecie się między innymi:
- Jak wiek wpływa na męskie libido?
- Czym jest andropenia?
- Jak efektywnie utrzymać prawidłowy poziom libido?
- Jak przewlekły stres wpływa na testosteron?
- Jak często uprawiać s❤ks?
- Co suplementować, aby dbać o męskie zdrowie?
- Jakie mogą być skutki brania testosteronu?
***
💙 Seria Zaprojektuj Swoje Zdrowie powstała przy współpracy z kliniką Longevity Center, pierwszą taką kliniką w Europie, która zajmuje się zintegrowanym podejściem do długiego, zdrowego życia. To miejsce, które łączy najnowocześniejsze osiągnięcia medycyny z technologią i troskliwą opieką, abyś mógł żyć dłużej, zdrowiej i w pełni sił.
📌 Poznaj Longevity Center: longevity-center.eu/

Пікірлер: 166

  • @ZSZ
    @ZSZ6 ай бұрын

    🔴Jeśli spodobała Ci się ta rozmowa - zostaw suba!🎧📺

  • @damianbroszczak7815
    @damianbroszczak781510 ай бұрын

    dziękuję za materiał pozdrawiam

  • @ZSZ

    @ZSZ

    10 ай бұрын

    dzięki Damian! również pozdrawiamy! 😊

  • @coffe04
    @coffe048 ай бұрын

    Super materiał dla nas facetów...pozdrawiam

  • @ZSZ

    @ZSZ

    8 ай бұрын

    🔥🔥 Dzięki za dobre słowo!

  • @darekdarek6527
    @darekdarek65278 ай бұрын

    Budzą mnie poranne lęki Budzi mnie poranny wzwód Przeraźliwie biała sala Przeraźliwy tupot nóg Niebo strzępi się za oknem W głowie czuję wielki szum Ilu ludzi dziś przeżyłem Ilu ich prześniłem znów Sztuczne oddychanie Serce zaraz stanie

  • @artg6227

    @artg6227

    5 ай бұрын

    Straszny kac….

  • @Colin-sc2jc

    @Colin-sc2jc

    4 ай бұрын

    to nie kac to turbo :-) Pozdro.

  • @MarkGirowski-rs4nq
    @MarkGirowski-rs4nq8 ай бұрын

    Bardzo wartosciowe informacje dla kazdego mezszczyzny niezaleznie od wieku.jedno zyczenie aby byly latwiej dostepne..np.subskrycja.❤

  • @ZSZ

    @ZSZ

    6 ай бұрын

    dzięki, bardzo nas cieszy, że nasze publikacje Ci się podobają :) pozdrówki!

  • @stanislawbogumil
    @stanislawbogumil8 ай бұрын

    Życie nas zabija ;)

  • @ZSZ

    @ZSZ

    8 ай бұрын

    życie prowadzi do śmierci?

  • @MrLelek56
    @MrLelek5610 ай бұрын

    13:07 - Są dowody na to ? Podaj źródło ! Instytyt badawczy w Chabarowsku twierdzi , że dwa razy dziennie - rano i wieczorem . I najlepiej z kobietą , bo to zdrowo .

  • @ZSZ

    @ZSZ

    9 ай бұрын

    🤔

  • @pawelfox5933

    @pawelfox5933

    8 ай бұрын

    Podczas seksu organizm wytwarza jony wapnia które częściowo prowadzą to zwapnienia układu nerwowego a w konsekwencji do zapaści metabolicznej ,więc wstrzemięźliwości wskazana.

  • @welderjb141
    @welderjb14110 ай бұрын

    pozd

  • @ZSZ

    @ZSZ

    6 ай бұрын

    również serdecznie pozdrawiamy! 😊

  • @pawejawid8189
    @pawejawid81898 ай бұрын

    👏👏👏

  • @ZSZ

    @ZSZ

    8 ай бұрын

    😊 Pozdrawiamy Paweł! 🔥🔥🔥

  • @arkadiuszpelowski5209
    @arkadiuszpelowski52093 ай бұрын

    Co myślicie na temat że jak ją osobiście dobije do 35/40 roku życia, pójdę do lekarza po teścia? Do zrobienia?

  • @slawomirxxx8420
    @slawomirxxx84202 ай бұрын

    Czy warto zażywać Bostery testosteronu...,?

  • @8568184
    @85681848 ай бұрын

    Rozmowę można spłycić i napisać, że z wiekiem mamy się coraz gorzej. Możemy trochę lepiej jeść, trochę lepiej spać, ale i tak każdy widzi po sobie, że to nie jest to samo jak było w liceum i na studiach jak się jadło byle co lub niedojadało, piło alkohol, a człowiek i tak czuł się dobrze. Jak wejdziemy na drogę zastrzyków to już do końca. Jak z jakiegoś powodu zabraknie towaru (obojętnie czy to wojna, covid czy inne przerwanie łańcuchu dostaw, lekarz może zapisać cokolwiek tylko trzy miesiące do przodu) to będziemy się czuli jak sześcioletnia dziewczynka.

  • @patriota4444

    @patriota4444

    8 ай бұрын

    Ja mam 4 dychy i libido praktycznie bez zmian,rano krew płynie tam gdzie powinna 😅

  • @borzymirsowianin2907

    @borzymirsowianin2907

    Ай бұрын

    Ja mam 36 lat i dalej jestem prawiczkiem. Mój popęd się nie rozwinął jak trzeba, kobiety się podobają ale nie podniecają. Czuję się zerem i przegrywem życiowym. Nie mam kumpla żadnego nawet aby pogadać. Nigdy nie miałem znajomych, z którymi spędzałem czas. Koleżanek i kolegów. Myślałem że szanuję kobiety nie uprawiając z nimi seksu. I że trzeba w życiu od razu znaleźć tą jedną jedyną i z nią seks dopiero po ślubie. Nie czuję się pełnowartościowym mężczyzną i nie czuję że przynależę do mężczyzn. Taki nikt smutny. Jestem depresyjny, smutny, skwaśniały. Nic mnie cieszy, ani nie mam celu w życiu. Nic mnie nie pcha do przodu. Pracuję, wracam i kładę się spać albo patrzę w sufit. Chodzę na terapię. Boję się że już zawsze tak będzie i będę samotny do końca życia.

  • @geralt6199

    @geralt6199

    28 күн бұрын

    @@borzymirsowianin2907na twoim miejscu wszedłbym na terapię zastępczą testosteronem i tak masz już wiek na którym jest to zalecane a może problemem u ciebie był niski testosteron spróbuj już nic do stracenia nie masz

  • @borzymirsowianin2907

    @borzymirsowianin2907

    28 күн бұрын

    @@geralt6199 czytałem, że jak wejdę na testosteron to od razu oznacza że mam go brać do końca życia bo własny już nie będzie produkowany. Trochę słabo.

  • @geralt6199

    @geralt6199

    28 күн бұрын

    @@borzymirsowianin2907 po 35 rż każdy powinien być już do końca życia na nim w USA to norma dlatego dziadki tam mają sylwetki lepsze niż nie jeden 20 latek

  • @januszszczesny2403
    @januszszczesny24038 ай бұрын

    Hormony grają b ważna rolę i problem z nimi tarczyca, nadnercza, to duży problem szczególnie dla 55 wiecej

  • @Colin-sc2jc

    @Colin-sc2jc

    4 ай бұрын

    Oczywiście. Każdy narząd z wiekiem staje się coraz mniej wydolny w tym przede wszystkim dokrewne... czyli hormony i jest to proces nie unikniony i nie odwracalny. Niestety.

  • @rafalkoziolek756
    @rafalkoziolek756Ай бұрын

    odp. na pytanie z 6:57 min : Alkohol

  • @gmx849
    @gmx8498 ай бұрын

    Ja niestety mam dobry wzwod, moge to robic godzine bez przerwy, ale nie möge dojsc. Partnerki ladne... Co robic?

  • @ZSZ

    @ZSZ

    8 ай бұрын

    Najlepiej będzie, jak skontaktujesz się ze specjalistą, który mógł Cię pokierować! Pozdrowionka! 🔥🔥🔥😊

  • @Colin-sc2jc

    @Colin-sc2jc

    4 ай бұрын

    Przede wszystkim badania Testo cąłkowity, estrogen, prolaktyna, progesteron. To minimum. Popatrz także na sfere psychiczną np. między partnerką a masturbacją. Pozdro.

  • @cezarywlodarczyk7909

    @cezarywlodarczyk7909

    Ай бұрын

    Spróbój a młodą sąsiadką a naprzeciwka, najlepiej na balkonie. W ciepłą noc. Zawsze skutkuje. 😊

  • @imiemoze3816
    @imiemoze38168 ай бұрын

    38 lat na karku i stosunek jest dla mnie tygodniowym wyczerpaniem, rozstałem sie zpartnerka bo nie mialem energii zeby wstac z lozka...awe szatan

  • @ZSZ

    @ZSZ

    8 ай бұрын

    😥 Trzymaj się dzielnie! Pozdrawiamy!

  • @Colin-sc2jc

    @Colin-sc2jc

    4 ай бұрын

    Najwyzszy czas to zmienić? Może sport małe wspomaganie testo. Po wyklucznei sfery psychicznej / depresji. Pozdro.

  • @imiemoze3816

    @imiemoze3816

    4 ай бұрын

    @@Colin-sc2jc ćwiczę 4 razy w tygodniu, naparzam martwe ciągi biegam pływam chodzę na 2h spacery po górach z psem, sport w niczym nie pomaga...

  • @danielrajszczak

    @danielrajszczak

    4 ай бұрын

    mocnesuple i TESTOSTERON ENANTHATE. Jeśli poczytasz i zdecydujesz się to myślę, że może pomóc. Najważniejsze badania przed, w trakcie i przy odbloku.

  • @newsolution5669
    @newsolution56698 ай бұрын

    A można dłużej być zdrowym niż 60 - 80 ? Bo ja bym chciał być aktywny nawet po 120 roku życia.

  • @ZSZ

    @ZSZ

    8 ай бұрын

    Można! 🔥🔥🔥 Trzymamy mocno kciuki! Powodzenia! 😊

  • @Colin-sc2jc

    @Colin-sc2jc

    4 ай бұрын

    Udaję si eto nie licznym. Niestety nie wystarczy sama aktywność, ale środowisko w kórym na codzień żyjesz i gen.

  • @zemun999
    @zemun9998 ай бұрын

    a weź tu człowieku współżyj 21 razy w miesiącu z żoną po 20 latach małżeństwa, tylko dla desperatów ;-)

  • @ZSZ

    @ZSZ

    8 ай бұрын

    🔥🔥🔥

  • @josz2238

    @josz2238

    8 ай бұрын

    dokladnie tyle lat z tym samem mezem...nie da sie

  • @magdalenatre7096

    @magdalenatre7096

    8 ай бұрын

    A mnie mąż wciąż tak samo podnieca od 19 lat, ciągle jest ogień 🔥. Czy to jest normalne? Nadal iskrzy między nami🎉

  • @piotrglowicki5507

    @piotrglowicki5507

    8 ай бұрын

    ​@@magdalenatre7096baby to świnie .

  • @magdalenatre7096

    @magdalenatre7096

    8 ай бұрын

    @@piotrglowicki5507 tzn??

  • @simplemen2012
    @simplemen20128 ай бұрын

    Nie jest źe jak się wcześniej budzi, a dopiero potem sika.

  • @ZSZ

    @ZSZ

    6 ай бұрын

    🤣🤣🤣🤣

  • @piotrsarosiek7923

    @piotrsarosiek7923

    5 ай бұрын

    Wysiłek fizyczny i wzajemnie zdrowia jest podstawą do praktyk seksualnych w każdym wieku.Pozdrawiam serdecznie, bardzo dobry wywiad . Siedemdziesiąt plus i mi się chce.😍🥰

  • @Colin-sc2jc

    @Colin-sc2jc

    4 ай бұрын

    Z praktyki i z życia wiem że bywa róznie i odwrótnie. Pozdro.

  • @borzymirsowianin2907
    @borzymirsowianin2907Ай бұрын

    Ja mam 36 lat i dalej jestem prawiczkiem. Mój popęd się nie rozwinął jak trzeba, kobiety się podobają ale nie podniecają. Czuję się zerem i przegrywem życiowym. Nie mam kumpla żadnego nawet aby pogadać. Nigdy nie miałem znajomych, z którymi spędzałem czas. Koleżanek i kolegów. Myślałem że szanuję kobiety nie uprawiając z nimi seksu. I że trzeba w życiu od razu znaleźć tą jedną jedyną i z nią seks dopiero po ślubie. Nie czuję się pełnowartościowym mężczyzną i nie czuję że przynależę do mężczyzn. Taki nikt smutny. Jestem depresyjny, smutny, skwaśniały. Nic mnie cieszy, ani nie mam celu w życiu. Nic mnie nie pcha do przodu. Pracuję, wracam i kładę się spać albo patrzę w sufit. Chodzę na terapię. Boję się że już zawsze tak będzie i będę samotny do końca życia.

  • @tomaszmisiak6615

    @tomaszmisiak6615

    11 күн бұрын

    Zacznij chodzić na siłownię, uczyć się języków albo nowych umiejętności. Ludzie wartości w końcu się znajdą. Nie poddawaj się.

  • @brashworrior

    @brashworrior

    22 сағат бұрын

    Przejebane.

  • @deflandre8286
    @deflandre8286 Жыл бұрын

    13:07 21 razy w miesiacu? Pewnie jeszcze z jedna kobieta? Tylko jeśli jestes chadem. Reszta korzysta z pan lekkich obyczajow.

  • @sovndvibes

    @sovndvibes

    8 ай бұрын

    Albo ma też kochanki na boku, wyjdzie taniej i zdrowiej chyba..

  • @Colin-sc2jc

    @Colin-sc2jc

    4 ай бұрын

    Z każda kobieta a najlepiej dogadac sie z kochanką co ile razy i jak. Wszystko do dogadania się.

  • @stefanck9102
    @stefanck91028 ай бұрын

    A co po 80tce?

  • @ZSZ

    @ZSZ

    8 ай бұрын

    oto jest pytanie! 🤔

  • @Colin-sc2jc

    @Colin-sc2jc

    4 ай бұрын

    Emerytura. Leki i myslenie o chorobach jak 98% polskiego społeczeństwa. Polskie realia. Pozdro.

  • @cezarywlodarczyk7909

    @cezarywlodarczyk7909

    Ай бұрын

    Młode, 40-letnie sąsiadki, które wciąż mają potrzeby, ale ich chłopom odcieli już instrumenty.

  • @blist69
    @blist69 Жыл бұрын

    Wiek po 40. Poniżej jakiego poziomu testosteronu całkowitego można myśleć o podawaniu z zewnątrz?

  • @ZSZ

    @ZSZ

    Жыл бұрын

    Hej blist69! Najlepiej będzie, jeśli takie pytanie skierujesz bezpośrednio do specjalistów z Longevity Center.👇👇👇 longevity-center.eu/pl/ serdecznie pozdrawiamy!😊

  • @KarolCzapski

    @KarolCzapski

    10 ай бұрын

    Poniżej 300 350 zaczynaja się problemy z potencją

  • @marpolo9004

    @marpolo9004

    9 ай бұрын

    Gościu idź do urologa

  • @imiemoze3816

    @imiemoze3816

    8 ай бұрын

    Zacznij jeść kozieradkę i ci wróci testosteron

  • @BartStadler430

    @BartStadler430

    8 ай бұрын

    Ja mam Testosteron 29.57 nmol/L, ile to jest na ten drugi przelicznik? I czy ten wynik jest ok?

  • @twojkoszmar4231
    @twojkoszmar42315 ай бұрын

    Co jesli 30 letni facet nie ma ochoty na seks. Moze to tez moja wina bo biore antydepresanty i ja tez nie mam ochoty a on nie jest z tych natarczywych takze moze dlatego rezygnuje bo wie ze ja i tak nie bede miec ochoty. Brakuje mi tego ale teraz lekarz zmienil mi lek na taki ktory nie zaburza libido a dodatkowo podnosi.

  • @Colin-sc2jc

    @Colin-sc2jc

    4 ай бұрын

    Prolaktyna przede wszystkim i oczywiście badania pozostałych hormonów. SSRI jak i benzodiazepiny, beta blokery i pokrewne skutecznie obniżają libido. Pozdro.

  • @1965gk
    @1965gk10 ай бұрын

    No to ja już nie wiem. Całe życie byłem w posiadaniu wiedzy, że szczytem opanowania sztuki jest męski orgazm bez ejakulacji. A tu krótka recepta, którą można zagospodarować - codziennie gdy partnerka nie ma okresu. Nie mistyfikujcie seksu tantrycznego, to jest proste i daje kosmiczne efekty.

  • @dariuszborkowski1310

    @dariuszborkowski1310

    10 ай бұрын

    Dobre dla impotentow. Zdrowy jebaka ,samiec ma duzo kolejkw pieknych plodnych( seksie) kobieta do obsluzenia.

  • @MrLelek56

    @MrLelek56

    10 ай бұрын

    @@dariuszborkowski1310 jebako popracuj najpierw nad gramatyką

  • @maamiss5561

    @maamiss5561

    5 ай бұрын

    Masakra z tym suchym wytryskiem. Kobietę można zajeździć. U mnie przez to związek się rozpadł, ja nie dałam rady.

  • @janosikkowalski1376
    @janosikkowalski1376 Жыл бұрын

    21 razy ale nie z jedną kobita?

  • @ZSZ

    @ZSZ

    Жыл бұрын

    🤔

  • @KarolCzapski

    @KarolCzapski

    10 ай бұрын

    Trzeba znaleść taka kobietę która będzie chciała i ja rozkochać. Reszta niech idzie rynek wtórny nie warto zawracać sobie nimi głowy

  • @andrzejsokoowski6558

    @andrzejsokoowski6558

    9 ай бұрын

    ​@@KarolCzapski😊😊

  • @artg6227

    @artg6227

    8 ай бұрын

    Może być z ręką😊

  • @piotr5338
    @piotr53388 ай бұрын

    Od 10 lat jestem na HTZ testosteronem .Polecam każdemu mężczyźnie po 50 .Cera , siła życiowa .Jestem znów 25 ltnim chłopakiem .Chce mi się znów walczyć i żyć pełnią życia .Niemcy mają za darmo z kasy chorych tak na marginesie . Polecam seks tantryczny , którym pan doktor mówił .Kilkugodzinne sesje w przeciwieńatwie do tgv to inna jakość i zabawa niebywała .😅

  • @artg6227

    @artg6227

    8 ай бұрын

    A troszkę szerzej o tym HTZ poprosze

  • @piotr5338

    @piotr5338

    8 ай бұрын

    @@artg6227 hormonalna terapia zastepcza .Po 25 roku zycia obniza nam sie poziom testosteronu . Rozne sa ustalone poziomy dla roznych państw .Nie wiem dlaczego ale u nas 3.5 a w Niemczech 5 czyli tylebile masz okolo 25 roku zycia . Zrob badania poziomu za 30 zl Lekarz pierwszego kintaktu wypisze recepte .Na poczatku disc czeste badania poziomu by ustalic dawke .Ja biore co 10 dni i mam 5 co w zuoełności wystarcza .Jedyne co zauwazono to minimalne zmiejszenie jąder .To wynik mnirjszego obciązenia zapewne ale i peselu bo tak naturalnie sie dzieje .Dzieci juz nie planuje wiec spermatogeneza nie jest moim priorytetem . Maz mojej ksiegowej (58 lat) byl bardzo sceptyczny wrecz wrogi .Namowiony przez zone zastosował .Stwierdził , ze powinnien kazdy byc poddany obowiązkowo . Tak uśmiechniętej kobiety dawno nie widziałem .Blask od niej bije wręcz . To o czym mówil prelegent to prawda ale moze ze 10 razy fajniejsze niż sugeruje przekaz .. Wedlug wielu endokrynologów przechodzimy andropauzę około 40 roku zycia analogicznie do kobiecej menopauzy .Stąd te anegdotyczne szaleństwa facetów około 40 , a kobiet gdy diabeł w piecu zaczyna palić to okolo 50 roku życia .To nie przypadek tylko hormony . Ps Kardiolog też poeinnien sie wypowiedzieć .

  • @ssssss2610

    @ssssss2610

    8 ай бұрын

    🤣🤣🤣🤣🤣🤣 dziadki na koksie. Mam 48 skończone

  • @piotr5338

    @piotr5338

    8 ай бұрын

    @@ssssss2610 życie ma wtedy urok gdy korzystasz z niego w pałni .Można na połgwizdka , stękac , czekać na śmierć bo nic juz sie nie wydarzy .Można też inaczej do końca na wysokich , z perespektywy seniora oczywiście ,obrotach żyć i bawić się .Moja mama po 40 została babcią i nią była faktycznie .Dla mnie 42 letnia kobieta to wciaż atrakcyjna , pełna sexapelu i kobiecości , która dopiero się zaczęła . Nauka pozwala to należy korzystać .Przecież po to pracują naukowo by nas nieśmiertrlnymi uczynić .Cos co kiedyś dostępne dla elit było obecnie moze użyć każdy .Komfort życia jest dla kazdego .Jezeli 120 zl miesiecznie przybliza ten raj to dlaczego nie ? Pozdrawiam

  • @Colin-sc2jc

    @Colin-sc2jc

    4 ай бұрын

    Jezlei po 10 latach na TRT nadal się czujesz dobrze to znaczy ze terapia jest dobrze prowadzona, gratuluję. Cżesto jednak dochodzi do obniżenia jakosci życia po dłuższym czasie na TRT. Wtedy należy zmieniać estry testosteronu , nie dawki. Począwszy od propionatu po undecanatione i mix.

  • @leonardfilip9373
    @leonardfilip93737 ай бұрын

    Mam 52 lata poziom teścia 712 ng/dl.,Posiadam atletyczną wysportowaną sylwetkę.💪Ćwicze hantlami w domu i 2 razy w tyg. po 2h.gram w tenisa stołowego.Całe życie w ruchu.Mam 170 cm.wzrostu i 76 kg.

  • @Colin-sc2jc

    @Colin-sc2jc

    4 ай бұрын

    Pogratulować układu endokrynnego. Wiedz o tym że nie wszyscy taki mają. Ja mam 860 ng/dl od 6 lat i naprawdę jest bajka. Oczywiscie na ,,zastrzykach,,. Z wyboru? Na pewno nie. Rak jądra zrobił swoje. Zdrowo żyłem sport 0 leków a i tak dopadło. 0 objawów morfologia crpo, ob idealnie. . Od tamtej chwili wiem że nie znasz dnia a ni godziny kiedy Cię rak dopadnie i ,,zje,., Pozdro.

  • @marcelbednar8139

    @marcelbednar8139

    3 ай бұрын

    Jaka jest cena testo.?

  • @Colin-sc2jc

    @Colin-sc2jc

    3 ай бұрын

    @@marianszeja1749 no napewno.

  • @zbigniewwisnik9666

    @zbigniewwisnik9666

    2 ай бұрын

    I jedna dziura Cię podnieca po 50LATACH ?

  • @jakubkusmierczak695
    @jakubkusmierczak695 Жыл бұрын

    Zu viele.

  • @dariuszborkowski1310
    @dariuszborkowski131010 ай бұрын

    Łuszcze są zdrowe! Tłuszczy nie możemy przesadzić. Jak zjemy za dużo to szybko go wydalimy tylnymi drzwiami na zadki. Węglowodany niekorzystne, w nadmiarze szkodliwe. Białko za mało źle, za dużo też. Ale trudno o za dużo białka. Chyba że jakaś chora suplementacja białkiem.

  • @ZSZ

    @ZSZ

    10 ай бұрын

    dzięki za komentarz Dariusz!

  • @schupppol8406

    @schupppol8406

    10 ай бұрын

    Weglowodany nie korzystne, tak ? 😀 To powiedz to może człowiekowi który średnio 4 razy w tygodniu regularnie od lat uprawia sport, ciekaw jestem skąd niby ma brać ta sile na treningi. Z Białka ? Tacy właśnie jak ty, którzy maja wiedzę wyssana z palca, zawracają ludziom w głowie takie typu debilnymi informacjami.

  • @schupppol8406

    @schupppol8406

    10 ай бұрын

    * takiego

  • @schupppol8406

    @schupppol8406

    10 ай бұрын

    Chodzi tyko i wyłącznie o zdrowy bilans kaloryczny / dobrze poukładane makro. Dieta Keto jest dla ludzi chorych, człowiek potrzebuje ww żeby funkcjonować normalnie, tym bardziej ludzie aktywni fizycznie. Lepiej się nie wypowiadać jak ma się mało pojęcia w danej dziedzinie a nie propagować farmazony. Wiedza, wiedza i jeszcze raz wiedza, człowieku. Najpierw myślimy, potem piszemy !

  • @dariuszborkowski1310

    @dariuszborkowski1310

    10 ай бұрын

    @@schupppol8406stosuje diete niskowegolowodanowa juz 30 lat ! W 1994 roku pierwszy raz dowiedzialem sie ze w moim organizmie Zaszla ketoza! Takich dietetykiem jak ty pewnie w tedy jeszcze nie bylo na swiecie a ich rodzice jesli salatki ,paczki i popujali colo czy sokami i mysleli ze tobzdrowo! Powtirze cie ! Tluszczu sie niebda przesadzic! Kazdy nadmiar wydalimy dupa n azadoko ! Taki mamy sytem . I jezeli tybczegis nie wiesz to nie posadzaj innych o brak wiedzy!

  • @jessemarch4528
    @jessemarch45288 ай бұрын

    Energia seksualna vs łysina😜🤣

  • @ZSZ

    @ZSZ

    8 ай бұрын

    👨‍🦲

  • @andrzejkoecki5431

    @andrzejkoecki5431

    7 ай бұрын

    Nie ma za wiele wspólnego,ja kółka na głowie ani większej łysiny się nie dorobiłem a mogę zgodnie z przepisami to 21 razy😉.Znam łysych,z zakolami kto w moim wieku(58 l) i im "łodyga nie dyga",więcej erotomani gawędziarze a jak przychodzi ładna babka to mówią że ich to już nie interesuje .Więc raczej nie ma tu zależności,dobrze by było gdyby lekarz się wypowiedział,ja opisuję część praktyczną😅...

  • @kubuspuchatek6236
    @kubuspuchatek623610 ай бұрын

    WYSOKI POZIOM TESCIA TO NIEPELNE OWLOSIENIE NA GLOWIE

  • @megawhitemaster7740

    @megawhitemaster7740

    8 ай бұрын

    i rak prostaty.

  • @Colin-sc2jc

    @Colin-sc2jc

    4 ай бұрын

    Kwestia owłośienia na głowie to genetyka, owszem DHT to powoduje. Rak prostaty i testosteron? Bzdura. Pozdrawiam.

  • @kubuspuchatek6236
    @kubuspuchatek623610 ай бұрын

    MOJ ZNAJOMY ZMARL NA ZAWAL W TRAKCIE STOSUNKU Z PELNYM ZWODEM

  • @ZSZ

    @ZSZ

    10 ай бұрын

    😥

  • @pawelandrzej44

    @pawelandrzej44

    10 ай бұрын

    Szczęśliwi czasu nie liczą. Dało się domknąć trumnę?

  • @sovndvibes

    @sovndvibes

    8 ай бұрын

    Może przedawkował niebieską pigułkę? Różnie to bywa...

  • @sprzet4011

    @sprzet4011

    8 ай бұрын

    ​@@ZSZ😮lnapisal zwód a nie wzow😂

  • @rafaj7693

    @rafaj7693

    5 ай бұрын

    Piękna śmierć 😊

  • @AndrzejLondyn
    @AndrzejLondyn8 ай бұрын

    Poranny wzwód, chyba poranne moczenie...

  • @ZSZ

    @ZSZ

    8 ай бұрын

    🤔

  • @pit671
    @pit671Ай бұрын

    ahahaha dobre 21 razy z żona po 20 latach chciałbym zobaczyć takiego gościa

  • @zenonjuszkiewicz1146
    @zenonjuszkiewicz11462 ай бұрын

    Brak mięsa zwierzęcego w codziennej diecie dezaktywuje produkcję testosteronu. Tym samym diety wegańskie są prostą drogą do obniżenia libido.

  • @robertgrzywna105
    @robertgrzywna1058 ай бұрын

    Mężczyzna jest jak wino im starszy tym lepszy a kobiety... No cóż.

  • @ZSZ

    @ZSZ

    8 ай бұрын

    🍷🍇 Dzięki za komentarz! Pozdrawiamy! 😊

  • @Colin-sc2jc

    @Colin-sc2jc

    4 ай бұрын

    A kobiety są rózne i zmienne. Mają innaczej ułożone hormony, inna psychikę, cykle menstraucyjne itp. Nigdy się facet z fcetką nie dogada oprócz.... seksu :) Pozdro.

  • @evas2255

    @evas2255

    4 ай бұрын

    Mhm jak wino, chyba jak kibel: spłukany,osrany i zawsze zajęty...

  • @keepchillin6429

    @keepchillin6429

    4 ай бұрын

    ​@@evas2255Dziękuję za ten złoty tekst. Mimo bycia mężczyzną, zapiszę sobie 😂❤

  • @grzegorzrogielski4994
    @grzegorzrogielski49943 ай бұрын

    Jak to w praktyce wygląda nie zaniedbuj sexu wieczorem to rano budzisz się z jeszcze większą chęcią na sex no można sobie zrobić jeden dzień przerwy w tygodniu to dla nowych pomysłów .

Келесі