После отказа от курения, у меня резко усилился аппетит и я начал набирать лишний вес. 6 лет боролся с весом с переменным успехом. Чудо произошло после отказа от сахара. Примерно через неделю я о сахаре уже и не вспоминал. Постепенно снизился индекс инсулинорезистентности, месяца через 2 я почувствовал, что аппетит у меня стал обычным (нормальным), как раньше, когда у меня не было проблем с лишним весом. Я стал интервально питаться и совсем не страдаю от уменьшения своего рациона. Лишний вес ушёл. Без сахара я живу обычной, нормальной жизнью. Может быть, мой опыт будет кому-то полезен.

@lidagaga5643

Жыл бұрын

Согласна, всё это придумывают для того чтоб люди жрали как и раньше но с волшебной таблеткой. А если бы они перестали подсовывать нам самый доступный наркотик, ( сахар). И балетки бы были нам не нужны.

@LT-qn9ru

Жыл бұрын

Ваша история крутая, конечно, но это далеко не всем подходит. Очень давно пришлось сесть на диету, потому что уже ни в какие вещи не влезала, и мне посоветовали Кремлёвскую. Согласно ей можно только 40 г углеводов в день, т.е. кофе с сахаром уже не попьёшь. А без него я пить не могла. Сахарозаменители мне не понравились, и я помню, как неделе на третьей диеты разогревала Кока-Колу лайт в микроволновке на работе, потому что она визуально хотя бы похожа на кофе и сладкая 🤣 В принципе, это все, от чего мне на диете пришлось отказаться. С тех пор много раз хотела повторить диету, т.к. она для меня оказалась эффективной, но я при одной мысли погружаюсь в ужас. Мне кажется, мне эта диета психику повредила 😆

@allgood5069

Жыл бұрын

@@LT-qn9ru Не отчаивайтесь, пробуйте разные варианты, каждый может найти для себя приемлемый способ нормализации веса. Главное понять, что прежде всего нужно уменьшить аппетит, а аппетит, в свою очередь, зависит от уровня инсулина и т.д. Нужно разорвать эту замкнутую связь. Удачи вам!

@LT-qn9ru

Жыл бұрын

@@allgood5069 спасибо, но я совсем не отчаиваюсь) мне в целом вообще все равно, начинаю немного париться только когда вещи уже совсем не сходятся. Касательно аппетита - я ем всю жизнь довольно мало, но не могу есть то, что мне не нравится, а нравится мне только шоколад 🤣

@assolliya

Жыл бұрын

​@@LT-qn9ru , я начала париться не из-за вещей. Начала жёстко отекать, колени и спина убились, гипертония. Без сладкого жизнь кажется серой и грустной, однако, когда лишний вес (от нормы) превысил 30 кг, для меня это стало шоком. Ну, думаю, ппц, это уже слишком. Сократила углеводы, отказалась от хлебного. Шоколад, горький - мой друг))) но только после основной еды и до обеда. Главное - не наедаться перед сном, и, вцелом, меньше есть, особенно вредного.

Как говорила моя бабка главное в похудении не сбросить жизнь

@Fashion_Atelier

Жыл бұрын

😅✌️бабушка умница, знает толк!

@Maria_world9

Жыл бұрын

Ахаха

@knowwhouare

2 ай бұрын

Главное чтобы жизнь жиром не заплыла

Шикарный ролик, отличная тема. Никогда не слышал об этом, было очень интересно узнать.

Спасибо, Ирина. Очень интересно, лекция, прочитанная доступно для всех, чёткой, "пулемётной" речью. Порадовал итог - у всего есть обратная сторона, и не всегда светлая.

Спасибо большое, было безумно интересно, а главное понятно.

Когда пил кофе и чай с сахаром думал: как же это без сахара. Теперь думаю: как же это было сахаром. Вывод: надо решить.

@alibaba-hd7sr

26 күн бұрын

то же самое, сам удивился , что смог отказаться от мучного и сахара.

Прекрасное видео. Отличная структура подачи материала и исчерпывающий research о проблеме

Благодарю Ирину за интересную лекцию! ❤❤❤

@user-sr1so1du5y

2 ай бұрын

К сожалению Оземпик у меня вызывал отсутствие аппетита, но … только не в сладком. Наоборот, он вызвал у меня огромную тягу к сладкому…

Большое спасибо за контент. Было очень интересно.

Очень интересная подача, я слышала о данном препарате в рамках своей профессии, но эту сторону о нем не знала. Картина сложилась достаточно полной после видео. Спасибо за труд.

Спасибо за информацию по столь сложной теме!

Ирина только узнала о вас, вы так классно и просто объясняете научные темы, что хочется слушать и слушать вас 🥰🥰🥰 В Германии жаль этот препарат только по рецепту,поэтому надо искать обычные пути похудения: меньше есть и больше двигаться 😊

@user-ww5wg7qe3j

Жыл бұрын

кетогенная диета

@user-hy2ii8oz7e

Жыл бұрын

В германии наркотики в свободном доступе, а этот препарат не достать без рецепта😂

@user-hy2ii8oz7e

Жыл бұрын

@@user-ww5wg7qe3j во-во и колоть ничего не надо

@user-hy2ii8oz7e

Жыл бұрын

Ну можно еще амфетамином закусывать бронекофе

@_test_test

Жыл бұрын

как жаль как жаль, так бы закинулась таблетками и чувствовала себя хорошо

Какой шикарный обзор! Спасибо огромное!

Как вы вовремя, Ирина, с этим видео:) спасибо за ваше дело!

@holy-del

Жыл бұрын

Эта штука стоит 1400$ в месяц.

@vitya_tsoy

Жыл бұрын

Лучше консультацию за 105 евро взять у Ирины

@natanova-1314

Жыл бұрын

@@foxfoxoff а ещё дешевле самому перестроить питание

@natanova-1314

Жыл бұрын

Боженой, каким же надо быть, чтобы позволить химии влиять на мозг.. Это разновидность зависимости ( наркомании)

Это что-то новенькое!)) Спасибо подпишусь пожалуй)

Видео просто супер, сразу подписалась. Как раз искала развернутое научное обзорное мнение об оземпике:)

Ирина, спасибо, очень интересная информация, люблю Ваши лекции!

Ирина, люблю вас и периодически слушаю. Мне, как врачу, очень интересны все новости с нацчиными исследованиями. Хочу вам сделать комплимент, ваша речь стала более выразительная, прогресс видео на лицо! Настоящих вам успехов!

В этот раз очень понравилось, четко, емко ,по делу👍

Я думаю, такой препарат очень помог бы мне, даже колоть не пришлось бы. Просто покупаешь его, и на еду денег не остаётся...))) Поэтому приходится худеть по старинке - меньше жрать и больше двигаться (желательно подальше от холодильника). Эффект такой же (за год минус почти 20 кг), только плюс ещё сэкономленные деньги в копилочке лежат.

@BimboLola123

Жыл бұрын

😂😂😂😂

@user-vu2io2sc8n

Жыл бұрын

А вы не предполагаете, что есть люди, которые физически не могут больше двигаться? А кому-то и вредно "больше" из-за состояния здоровья. И голодать тоже не всем полезно. Вопрос риторический.

@korukabuka

Жыл бұрын

@@user-vu2io2sc8n я говорила исключительно лично за себя, это у меня нет лишних 20-30 тыс.руб на чудо-препарат, и это я худею по старинке (тоже не от хорошей жизни, хронические болячки сказали, что придётся худеть, вот и худею). Извините, если вынудила вас принять что-то из сказанного мною на свой счёт. Я не хотела никого обидеть.

@chudo_hobby

Жыл бұрын

​​@@korukabukaа Вы не обращайте внимание, ничего обидного в Вашем комментарии нет. В интернете столько обиженок🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️. Если у человека есть желание пообижаться, то он найдёт повод.

@kotiki_ryliyat

Жыл бұрын

@@korukabuka молодец! Нашлись реагирующие и тянущие одеяло на себя🤦🏻‍♀️,я бы вообще послала😉

Офигеть, как вовремя. Спасибо огромное за ваш труд, Ирина

@kirillsamokhvalov1605

Жыл бұрын

Такие препараты широко распространены в фитнес магазинах, сжигатели жиров. Пробовал 3 разных, оба имеют такой же эффект, меньше аппетита, но и повышение сердцебиения. Так что если нет противопоказаний пить кофе, то просто берите "жесткие" жиросжигалели. С 90 до 80 за 3 месяца сбросил без проблем, и основное без таблеток уже нет тяги есть без необходимости.

@kirillsamokhvalov1605

Жыл бұрын

Не надо семигдютид искать. Любой жиросжигатель из фитнес магазина подойдёт, если нет противопоказаний.

@user-bd3nm7xq4z

Жыл бұрын

@@kirillsamokhvalov1605 любой - это, например, какой?

@pikezone4902

Жыл бұрын

@@user-bd3nm7xq4z гантели, штанга, гири, турник, беговая дорожка и еще много чего можно выбрать. Всяко-разно лучше чем жрать это дерьмо, действие которого до конца не понимают ученые☝😉

@GodiayTV

Жыл бұрын

Вы побочные эффекты прочитайте очень внимательно...

Короче, нет волшебных палочек. Хорошо, что помогает людям, с диабетом. Спасибо за интересную информацию❤❤❤

Ждемс, когда подешевеет) У меня как раз менопауза настанет, а пока посмотрим, что там накопится по исследованиям😊

@user-bt8oj6kx6j

Ай бұрын

Симавик 5000р

@tatiana6759

8 күн бұрын

А ещё не дожидаясь менопаузы выясните все про згт!

Очень круто, спасибо за рассказ об этом исследовании 😎🔥🔥

Очень интересно. Спасибо!

Умница Ирина Якутенко, люблю Вас🎉❤

Ай не зря подписался на вас! Очень хороший материал! С удовольствием посмотрел. Вашему профессионализму и порядочности есть доверие, это сейчас редкость. Спасибо за труд.

Спасибо. Очень адекватная информация

Спасибо за Вашу отзывчивость помогать размышлять над научными "изысками" и отличать коммерцию-маркетинг! Удачи Вам и здоровья! 👋Д.

очень интересно, спасибо!

Спасибо за тему, все четко. Подписалась

Открываю видео, и сразу ставлю лайк) Подписаться много раз не могу физически))

Проблем с лишним весом не имею, но все равно очень интересно смотреть твои видео! ❤

Ирина, что как всегда спасибо за ценную и великолепно поданную информацию. Чуда нет, только работа над собой. А это очень хороший помощник в преодолении проблемы лишнего веса.❤

Спасибо за информацию!

Какой правельный красивый тембр грамотная подача приятно слушать

Колю Семавик, российский аналог, уже чуть ли не с первого дня перестал хотеть есть, для меня это настолько новое ощущение. Спасибо за ваше видео, благодаря вам узнал про подобные препараты!

@tanja.violin

2 ай бұрын

Скажите, где вы покупали и сколько стоит? Спасибо за ответ.

@lesia27632

Ай бұрын

Я тоже вторую неделю на нем и о, чудо - пропало чувство голода и начали уходить объемы! Чудо какое-то! Сахар нормализовался 👍🏻 я счастлива!

Спасибо, Ирина! Подписываюсь под каждым Вашим словом, как человек 3 месяца принимавший Оземпик. Сначала это волшебное чувство постоянной сытости, я совершенно не ел сутками и прекрасно себя чувствовал, лишь периодические головные боли напоминали, что надо что-то поесть. Весь суточный рацион ограничивался лишь легким завтраком. Сбросил 21 кг. Замечу, что Вы не отметили еще один отрицательный момент. Дело в том, что развивается привыкание, чувство сытости при приеме препарата сохраняется примерно месяц, дальше появляется голод даже на фоне приема, что требует ПОВЫШЕНИЯ недельной дозы вводимого Семоглютида. Так что постоянно принимать его всю жизнь не получится и не только по причини космических цен. И, как Вы точно заметили, все возвращается на круги своя после прекращения инъекций. В дальнейшем меня спасло от повторного ожирения интервальное голодание 38/0 и ходьба более 8000 шагов в день.

@user-mb9fm2us2g

Жыл бұрын

А 38/0 - это как?

@kasya_fet

Жыл бұрын

Что вы имеете ввиду - 38/0 это как?!)))

@seemoreon

11 ай бұрын

Не 18/6 или 16/8?

@Anysonlenco

11 ай бұрын

Вообще это называется 24/0. Ужинаешь во вторник (к примеру) вечером, а следующий прием пищи в четверг утром. Только получается не 24 часа, а все 36-38.

@user-mb9fm2us2g

11 ай бұрын

@@Anysonlenco воду пьёте в это время?

Спасибо Ирина!

Я всю жизнь вынуждена бороться с лишним весом, прыгаю или постепенно продвигаюсь в рамках от 50- до 80+ при небольшом росте. Сейчас живу одна и вполне успешно и понемногу снижаю вес. Из Москвы, из общей квартиры с детьми, уезжала где-то с 65 кг, сейчас, 4 месяца спустя, уже около 60. Никаких чудес, просто нормализовала еду, движение, психологическое состояние. Почему не могу сделать то же самое в семье? Моя система включает правило ни в чем себе не отказывать ни при покупке продуктов, ни за столом, чтобы не сваливаться в стресс и депрессию. Но при этом создать базу полноценного питания из "безопасных", низко калорийных и биологически насыщенных продуктов, при этом вкус к "плохому" пропадает сам. Когда кто-то поздно вечером начинает готовить мясо с картошечкой, и к ночи его начинают есть, организм естественно включает желание присоединиться, мясо всегда так действует. Если легко поужинать часа за три до сна, а потом выйти на вечернюю прогулку, то ничто не омрачает. Мораль? Практически "триада": питание, движение, психологическая поддержка может почти всё. Но только если добавить в нее нужную меру социофобии, не жить в компании обжор и не присоединяться к ней )))))

@oceandream6572

Жыл бұрын

Абсолютно с вами согласна! 👏

@olgatarasova717

Жыл бұрын

Й

Я колюсь Оземпиком уже 4 месяца. Назначил эндокринолог из-за диабета. Потеряла 20 кг, никаких побочных эффектов, очень снизил чувство голода. Раньше приступы жора были такие, что никакой силы воли не хватит. Теперь могу придерживаться здорового питания, сахар нормализовался.

@pakoliu

4 ай бұрын

А если придётся остановить приём препарата?

@pakoliu

4 ай бұрын

Бредятина. Сама же ведущая сказала, что набрали обратно свой "лишний вес" и те, кто продолжал здоровый образ жизни и те, кто вернулся к прежнему. Хотелось бы ещё разобраться, этот " лишний вес" частично состоял из мышечной ткани? Я наблюдаю процесс потребления Оземпика на одном человеке. Связано это, с тем, что инсулин оказывает анаболическое действие, с его постоянным высоким уровнем нарастает и жировая, и МЫШЕЧНАЯ масса. У принимающего препарат снижается секреция инсулина за счет изменения спектра нейромедиаторов, ведущих к изменёнию сигналов мозга, посылаемых тем же поджелудочной и желудку. При отмене препарата жир нарастает в 5 раз быстрее, чем потерянная мышечная масса, а после 50 лет мышцы вообще никогда не восстановятся. Т. е широкими шагами - в преждевременную немощность и старость. Можно сколько угодно себя обманывать, но обман всё равно вылезет в другом месте.

@user-wp4gm4vc9q

3 ай бұрын

@@pakoliuвсе хотят волшебную таблэтку🤣🤣🤣🤣смешно ….

@mariablajin8453

3 ай бұрын

Kg dobovleaiutsea bez preparata😂😂😂​@@pakoliu

@user-ct1eo3je7k

3 ай бұрын

Только бариатрия , отрезать участок желудка который выраьатывает лептин и грелин, у вас резистенстность к этим гормонам

Понимаю, что формат серьезный. Но было бы очень приятно и интересно, когда приводились бы какие-то картинки или фотографии знаменитостей.

Ирина, давайте скажем, что помимо Баеты , также с 2009 был лираглутид (Виктоза для лечения диабета и Саксенда для лечения ожирения) для ежедневного применения. Потом уже только семаглутид (раз в неделю), Оземпик - для диабета, Вегови - для ожирения, Ребелсас - ежедневная форма в таблетках (да, это первый кажется протеин в таблетке!) с очень строгими показаниями к применению. Также у Лили есть дулаглутид - Трулисити, и уже только потом тирзепатид Мунжаро.

@irina_yakutenko

Жыл бұрын

Можно все это сказать. Но семаглютид и тризепатид намного превосходят по эффективности всех предшественников. И меня в данном случае интересуют именно средства для людей без диабета.

@pau8727

Жыл бұрын

@@irina_yakutenko спасибо, позиция понятна. Для меня было важно, что есть уже долгосрочный опыт применения и нет данных о критичных последствиях. И что по профилю безопасности это далеко не сибутрамин. Но вот с онкологией щитовидки (причем я не поняла, это класс-эффект?) Все равно непонятно. И с тератогенностью

Я уже год на нём сижу, у нас продаётся под именем Оземпик. Назначил врач, когда диагностировали диабет второго типа. Сбросил за три месяца примерно 18 кг, потом стабилизировалось и так и держу. Но есть нюансы с ним... Когда перешёл с 0,5 на 1 и колол вечером перед сном, получил посреди ночи сюрприз - потерял сознание, когда вставал. Вернулся после консультации с врачом на 0.5 и так и продолжаю. Когда прекращаешь колоть, то в течение трёх недель примерно возвращается дурацкое ощущение постоянного голода и опять начинаешь жрать всё подряд. Но с ним - все ок, сахар в норме, триглицериды тоже. Главное чётко держать ритм иньекций и пить побольше воды всё время. Но с водой это ещё и наша израильская фишка.

@nomars4827

Жыл бұрын

Вот интересно по идее жировая масса способствует усилению чувства голода, и если человек её теряет, + прекращаются скачки инсулина то по идее и чувство голода должно нормализовываться. А оказывается что чувство голода и психологическая зависимость от еды похоже первичны. А пробовали после отмены полный отказ от сладкого?

@ergoproxi577

Жыл бұрын

и где достаете? он на черном рынке по 65000 за пачку

@rainnsktv6942

Жыл бұрын

неужели не обжираться трешаком и заниматься спортом сложнее чем травить себя химозой с неизвестной перспективой?

@azeeza

Жыл бұрын

@@rainnsktv6942 так человеку же назначили лекарство от его диабета

@alko_xo

Жыл бұрын

Звучит как отличный результат

Сбрасывал 17 кг, но потом решил еще бросить курить и не сумел справиться с двумя зависимостями, теперь ищу стимулы как с этим бороться, надеюсь что у меня это получится. Спасибо Ирине что поднимает такие злободневные темы.

@Tatiana-kq1bp

Жыл бұрын

держитесь. у меня была похожая ситуация. вы просто огромный молодец, что бросили, это абсолютно лучшая инвестиция в ваше будущее, которая начинает окупаться уже сейчас. через какое-то время, как бросила, поняла, что извините, нет тупее привычки, чем курить: по сути тратишь огромные деньги на то, чтобы нанести вред себе и своему драгоценному здоровью.

@easyfrag3864

Жыл бұрын

@@Tatiana-kq1bp Огромный вред - это если пачками выдувать. 2 сигареты в день абсолютно безвредны взрослому. Собсна, так я и "избавился" от ВРЕДНОГО чрезмерного курения. Курю редко и мало, в охотку. Я так часто бросал, что уже не воспринимаю процесс чем-то важным, а ломки нет. Вот мой личный совет бросающим курить: бросить тяжело, но снизить ежедневную дозу намного легче, чем кажется. В качестве бонуса появляется давно утерянный вкус к сигаретам.

@WilinRosse

Жыл бұрын

​@@easyfrag3864 2 сигареты тоже огромный вред, курение в любых объёмах опасно

@Tatiana-kq1bp

Жыл бұрын

@@easyfrag3864 к сожалению, и 2 сигареты -- это вред. ваше тело -- ваше дело, но переносить свои заблуждения на других, особенно опасные для здоровья -- это плохо.

@SelendiL007

Жыл бұрын

Справишся братик, я в апреле 2021 года бросил курить и начал худеть. Было тяжело. Сейчас уже получается не курю больше 2х лет и сбросил 27 кг. Если уж такого куска дерьма как я что-то получается, у тебя уж точно получится не опускай руки 😊

Дорогая Ирина. Я очень Вам благодарна. Вы показали мне как не надо разговаривать с людьми. Я - то удивлялась почему люди неохотно прибегают к источнику знаний - ко мне. Они наоборот избегают а иногда обижаются. Видимо думают, что я считаю их идиотами. Мерси. Удачи.

Вы говорите, что не чудо, а для меня это чудо. Я ощущаю чувство голода постоянно, мне так хотелось бы быть равнодушной к сладкому. Особенно в пмс.

@smail2832

Жыл бұрын

Попробуйте метаболическую тарелку. Когда организм набирает недостающие макро и миктоэлементы( из сырых овощных салатов), когда не поступает лактоза и глютен, а так же сахар, аппетит пропадает. Проверено на себе. Вместо сахара стивия, во всех Магнитах есть-фитпарад., пеку себе пп хлеб в микроволновке за 3 мин (нужно, напишу), и от 400 гр салата в день с белками и сложными углеводами. У меня ранний климакс, и за 15 лет набрала 25 кг, все эти годы и диеты, и срывы, но именно при таком питании и аппетит, и жир стали пропадать! Энергии не было вообще, но за 1,5 года вернулась к жизни, - 10 кг, только питание и немного физнагрузки, дома под музыку приставные шаги 60-80 минут. Главное, пропало вечное чувство голода! Возможно вы всё это знаете, извините за непрошенный совет 🤗🙌🌹

@nottirage9248

Жыл бұрын

Можно попробовать существенно повысить уровень белка в рационе, хоть из еды, хоть из банки - сахар вызывает скачки, которые провоцируют резкий голод. Это не панацея, но велик шанс получить ощущение, что тортик просто не влезет, даже если его хочется

@Stringer765

Жыл бұрын

Нууу в своё время народ худел на том же флуоксетине, сбрасывали по 25 кг с 70 кг., потом выяснилось, что он очень токсичен для печени.

@Crystalliss

Жыл бұрын

Пиколинат хрома есть такой, мне лично помогает

@user-yd4cs1wb3x

Жыл бұрын

@@nottirage9248 пока именно это и пробую. Но без привычки сложновато белок набирать. Кетодиеты пугают дисбалансом.

Спасибо, интересно.

Ирина, спасибо за обзор, в конце вы правильно сказали, что все зависит от человека и как он распорядится этим чудным моментом. Оземпик в моем случае стал волшебной палочкой, которая помогла справится с отчаянной (больше психологически) борьбой с лишним весом. При приеме на старте аппетит вообще уходит в первые дни вообще есть не хочется это даже пугает. Принимала после консультации с врачом, меня регулярно тестировали, сдавала анализы, в-общем все под контролем. За год я потеряла 25 кг. Также за год я поменяла количество приемов пищи, 10000 шагов каждый день, фитнес и велосипед были до этого, добавила силовые, добавила массаж. После приема вернулось 7,5 кг, больше от стресса из-за вынужденной эмиграции, однако их я также спокойно обратно сгоняю, так как режим питания, высокое качество простой и здоровой еды, регулярный спорт в моей жизни стали обязательны. То есть оземпик может помочь человеку, который готов принять новые правила питания и спорта, тогда к нему обратно и возвращаться не нужно будет.

@ipdom

Жыл бұрын

Респект! Я вот 7кг могу только на пиве набрать )) силлвые весчь. Только все с учетом вашего веса делать. Даже 10тыс. шакгов иногда слишком, если вас 150кг... но да, ругого пути нет.

@sabyrlik

3 ай бұрын

Привет я без врача купил себе уколы. Подскажите вы принимали дополнительно вспомогательные вещи витамины или что-то чтобы смягчить действие ?

Спасибо, очень интересное видео! Я сейчас живу в Чикаго и мне бы хотелось попасть в группу тестирования этого препарата. Интересно как это сделать)

@pau8727

Жыл бұрын

Уже для семаглутида - никак.

@user-xh2tt6uc4t

Жыл бұрын

Вроде как новый препарат в штатах появился, мунджаро

@na_kone

Жыл бұрын

@@user-xh2tt6uc4t надо погуглить

Очень интересная информация

Вроде, таблетки уже появились. Но меня больше расстроило то, что у группы с плацебо такие низкие результаты, хотя, казалось бы, они соблюдали все классические рекомендации)

@user-ii8hm1ov1x

Жыл бұрын

И правда обидно.

@nastycat4056

Жыл бұрын

у контрольной группы даже подозрительно никакие результаты. При соблюдении каллоража и увеличении физической активности они за год должны были сбросить намного больше, чем 2%

@klimentinasivokoz3501

Жыл бұрын

@@nastycat4056 вот в том и дело

@nerkanerkova

Жыл бұрын

Если видишь результат от похудения в первые месяцы, то человек воодушевляется и лучше держит низкий калораж

@user-ok3mh5rd1g

Жыл бұрын

Что-то подозрительно низкие

Я больше года сидела на оземпике, пока его можно было купить в России. Не меняла образ жизни (это ошибка). Похудела на 13 кг. было действительно круто. Еда стала просто едой. Есть вообще не хотелось. Только для поддержания жизнедеятельности. Пропало желание есть от скуки, грусти и пр. к сладкому стала абсолютно равнодушна. А я сладкоежка. Ела как и раньше. В плане рациона. Но количество еды сократилось очень сильно. Могла весь день не есть и не чувствовать голода. Назначил эндокринолог. Пришла к нему с нереальным чувством постоянного голода. Я могла весь день есть и хотеть еще. Сдала анализ на предрасположенность к раку щитовидки. Диабета к меня не было и нет. Хотелось просто избавиться от перманентного чувства голода и веса. После отмены, через несколько месяцев вернулся голод, но не таком количестве как раньше. Порции не стали особо больше. Но я еда много сладкого и мучного. И вот с прошлого сентября обратно вернулось 8 кг. безусловно, если бы за тот год, я изменила образ жизни, питание и ввела более активный образ жизни, я бы похудела не меньше, чем на 20 кило и не вернула бы то, что потеряла. Побочек не было. Я раз в год сдавала анализы и они были хорошими . Если бы была возможность сейчас покупать оземпик, я бы 100% его покупала. Но уже зная о том, что нужно менять образ жизни. И результат был бы лучше

@user-sz3lu6dp2v

3 ай бұрын

Есть в продаже российские семавик и квинсента 5тр с хвостиком

@CamillaRouz

3 ай бұрын

@@user-sz3lu6dp2vуже на Квинсенте. Сегодня был 3 укол)

@knowwhouare

2 ай бұрын

Есть аналоги

Принимала vipidia и озенпик , но каково же было мое удивление , когда интервальное голодание 16/8 дало мне такие же результаты . Теперь интервальное для меня как стиль жизни.

@user-nv8zu4fm8k

Жыл бұрын

Вот только сегодня меня Софья Доринская "убила " роликом про интервальное, а я только втянулась и стала худеть. Теперь не знаю как быть.

@esh8616

Жыл бұрын

@@user-nv8zu4fm8k послушайте кого нибудь другого )) Александра Коляду например, или про протокол Уолс почитайте, где доктор Уолс рекомендует минимум 14 часов голода )

@user-go5qt3qj4i

Жыл бұрын

​@@user-nv8zu4fm8k Александра Ворона посмотрите, Доктора Никиту, или хотя-бы того же Берга, тоже много полезной информации.

@user-nc6fj7te6o

Жыл бұрын

Если вы просто худели, то да, эффект тот же. Но оземпик прежде всего препарат от диабета, а голодание при диабете противопоказано…

@PinkMoleTV

10 ай бұрын

Хз, с 11 утра до 19 можно дохрена всего сожрать, мне подсчет калорий 800-1200 помогают только

Ирина, что вы можете сказать на тему препаратов типа фентермин? Возможно, видео на эту тему как продолжение препаратов для похудения было бы тоже интересным ;)

Сделайте, пожалуйста передачу про проблему повышенного холестерина, который приводит к атеросклерозу. Интересно именно научные международные наработки и исследования. Что то новое должно постоянно происходить в этой области. Про статины много уже известно ,хочется узнать что то новое в исследованиях по этой теме

@user-xh7ot8of8q

Ай бұрын

Все препараты опасны,моя знакомая применяла гербалайф,похудела, а через год умерла, сердечный приступ

Спасибо!

Вес был 123кг., ограничил: мучное, сахар, жирное мясо, алкоголь. Примерно 10 кг ушла за два месяца. пока готовить сам не начнешь, считать кбжу, а возможно в некоторых случаях и записывать - ни чего не выйдет. Есть сильно хочется примерно с 21 по 2:00, желудок забиваю обезжиренным творогом либо еще чемн.. Вывод: пока не сбалансируешь сон, депрессии, не вылечить голову, качество еды - вряд-ли помогут колеса. (но у всех свои случаи и запущенность)

@Sarah-iw1wf

Жыл бұрын

Лучше творог на ночь не есть, инсулин подскачет

@chelishmel

Жыл бұрын

Для насыщения хорошо растительность есть: фрукты, овощи, зелень. Таз салата в день - вообще маст хэв. И белок. Много белка. А про опасность творога на ночь - фигня

@lenakoshtura3350

Жыл бұрын

каждый человек индивидуален

@user-bp5re7eu9e

Жыл бұрын

Обезжиренный творог лучше вообще не есть - в него могут крахмал добавлять, чтоб он жидким не становился. Набрала так пару килограмм, когда ела только овощи и обезжиренный творог...

@chelishmel

Жыл бұрын

@@user-bp5re7eu9e Ну, Во-первых, крахмал могут добавлять в любую кисломолочку любой жирности, ибо чем гуще, тем привлекательней. Во-вторых, крахмал это просто сложный углевод, который не вреден и не полезен. Чтобы вес не набирать, надо двигаться больше, и сможете есть всё, что угодно.

Хех, работала в той фирме, что продает Баету - снижение веса было зарегистрировано, как побочное действие (если не нежелательное явление даже) ))

В Европе таки всего 120 евро в месяц. И я не скажу, что это дорого хотя бы потому, что жрать начинаешь заметно меньше. Т.е. элементарно экономишь на еде чуть ли не больше, чем инъекции стоят

@InessaGold

Жыл бұрын

В Израиле чуть дешевле. Только по рецепту. Хотела, но не пошло.. тошнило целый месяц, бросила.

@Keshkerson

Жыл бұрын

Да, как сэкономить 120 евро в месяц на еде, покупая таблетки, когда пенсия 15к, а жку 10? Тут даже на сигареты не хватает, не то что на еду или фарму!

@chudopalov1977

Жыл бұрын

@@Keshkerson зачем вам вообще лекарства , если вы даже курить не бросили? Вы сами себя убиваете каждый день. Остальное для вас не актуально!

@EM-ge2oi

Жыл бұрын

@@Keshkerson займитесь спортом (тренажерный зал, кардио или бесплатный бег) и диета (правильное питание) . И похудеете и деньги сэкономите

@tanja.violin

2 ай бұрын

​@@EM-ge2oi😂😂😂

Аха!))) За пол года сбросил 22 кг, тупо уменьшив порцию с корыта до половинки. Ем всё

@user-mi3bo5qf2q

Жыл бұрын

Лучший рецепт и таблеток никаких не надо!) Хотите кушать ,очень 😪 скушайте что -нибудь , что заглушить чувство голода .Похудел за 2 месяца на 10 кг..За 3 - уже на 14. И ,главное ,меньше рафинированного сахара! Нет ,они платят бешеные деньги и при этом продолжают Жрать!))😪

@Konstantin_otdelka_remont_SPb

Жыл бұрын

@@user-mi3bo5qf2q Ээээт точно!)

@kovinov

Жыл бұрын

Такая же тема :)

@starkscream

Жыл бұрын

​@@user-mi3bo5qf2q не вредно ли так дико худеть?

@user-mi3bo5qf2q

Жыл бұрын

@@starkscream сложно однозначно сказать 😜

В моей жизни мало умных людей, которых можно послушать. Когда случайно нарвалась на Ирину, подумала, что вот умный человек и его всегда интересно послушать. Теперь частенько устраиваю посиделки с Ириной и получаю огромное удовлетворение от мысли « Есть же умные люди!»

этот рассказ напомнил мне как я бросила курить. Мне доктор выписала таблетки, составила плавную схему отказа. На деле я забыла, что хочу курить в первые дни. Точно уже не помню, это было почти 10 лет назад. Помню, что было все супер быстро и просто. Пробовала сигаретку за компанию на вечеринке потом спустя пол года - ноль эмоций. Потом еще через пару тройку лет- ноль эмоций. Надеюсь 🤞 , что и с семаглютидом тоже смогут стабилизировать состояние пациента после отмены Всем здоровья, физического и ментального 💚

@elenakopylova8659

Жыл бұрын

Что за чудо-таблетки от курения?

@alphabetlynx

Жыл бұрын

Да-да, что за таблетки?

@Hutin-14_Pui-88

Жыл бұрын

Оу,оу 👀 замутила интригу 😮 Что, сложно было написать название препарата ? 🤷 Встречал в жизни двух человек, которые утверждают, что слезли с никотина с помощью "Табекс". Я не стал пробовать, я хочу и люблю курить 😳

@user-olita

Жыл бұрын

@@elenakopylova8659 Wellbutrin , рецепторный препарат, назначает только доктор

@user-olita

Жыл бұрын

@@alphabetlynx Wellbutrin , рецепторный препарат, назначает только доктор

Спасибо за понятный и подробный обзор, хоть что-то начинает проясняться с этими чудесами

А было ли наблюдение над людьми с РПП, особенно анорексией, в анамнезе, на этом препарате? Мы обсуждали с эндокринологом, но что-то пока не уверена.

@SvyatoyVitaliy

Жыл бұрын

Там все настолько жирные, что без РПП точно не обошлось, о том и речь. Но, конечно, там РПП в обратную сторону работает.

Я на Оземпик чувствовала себя очень плохо. Болел желудок как при отравлении, есть не могла, но и сил не было

@TrueAnyKey

Жыл бұрын

@@yv3009 та же фигня, не было сил. не пошел препарат.

@BimboLola123

Жыл бұрын

Конечно он вам не пошел. Вы же не диабетик Как вам это в голову пришло вообще?

@TrueAnyKey

Жыл бұрын

@@BimboLola123 эндокринолог назначил

@TrueAnyKey

Жыл бұрын

@@BimboLola123 ой вы наверное не мне

Спасибо вам большое за информацию, а что вы думаете по поводу саксенды, по вашему эффективна ли она? Заранее благодарю если ответите

@rambosilek

Ай бұрын

Саксенда помогает, у меня знакомая килограмм на 20 за год похудела. Может немного и поздно ответил, но лучше поздно, чем никогда.

С мужем пробовали Ozempic я так понимаю , это из той же серии. Свекровь тоже сидела на нем. Муж где то недели 3 выдержал , результат был, но самочувствие ужасное, подташнивает постоянно, есть не хочется это да, но в придачу и жить тоже. Апатия, сил нет ничего делать и желания, какое то полусонное состояние.Как будто в какой то прострации находишься, муж продержался 3 недели, я неделю. Свекровь по моему несколько месяцев, те же симптомы, и особо говорит не похудела , побочки оказались более негативными, чем отсутствие аппетита... так как пропадает и жизненная энергия в месте с ним 🤷🏻‍♀️

Думаю это первые опыты. Но похоже, что это правильный путь в борьбе с ожиреньем. Нужно лечить мозг.

@steeldaemon5445

Жыл бұрын

ГПП-1 как раз таким и помогает, у кого пережор от головы, а не от нарушенного метаболизма.

Отличная новость! Пойду съем конфетку. 😋

Вы супер!

Эх, а я уже почти похудел, но тут шашлык, торт, кока-кола и прочий смысл жизни....

@elena_n

Жыл бұрын

Шашлык то сильно не помешает, похудеть

@user-qs9bg8jw4t

Жыл бұрын

А к нему мисочка салата, если хорошо поработать челюстями, торта не захочется, а Кока-кола даже слово забудьте, и будет вам счастье.

@caxtus6833

Жыл бұрын

смыслом мы наполняем сами, по своей прихоти. шашлык я не ем, т.к. не переношу маринованое. все близкие знают это и никто не против лишней порции рыбы на решетке или шпикачек на палочке. Колы употребляются исключительно с джином или виски, а иначе это деньги на ветер ))) Прекрасность торта прямо пропорциональна числу порций, на которые его можно разрезать, разделив с любимыми, а лопать тортик одному это вкрысу ))) так что придумайте себе какие хотите новые смыслы и наслаждайтесь жизнью как она есть

@olgaalways

Жыл бұрын

@@user-qs9bg8jw4t О да и еще сыра, хлеба свежего 3-х сортов, картошечки из костра покрахмалистей. А после шашлыка я еще особо хочу торт огромный, прямо как Карлсон.

@cover24158

Жыл бұрын

Проблема как раз в том что это смысл жизни))

Спасибо, как всегда, очень полезно!

Боже Ира вы мои мысли читаете????😂😂😂😂 ТОЛЬКО ЧТО слушал инсту про него и подумал «блин..Ира прошшуууууууу вот было бы здорово такое видео». Зашел сейчас в ютуб перед сном и читаю название нового видео и такой «…ААААААААА»😂😂😂

скажу, как человек делающий эти уколы, результат радует, только если самому еще работать над собой, ходить в зал и во время уколов и поменять стиль питания, чтобы после их отмены, продолжать такой же стиль жизни, ни в коем случае не возвращаться к прошлому питанию и большим порциям еды. Уколы-это только психологическая помощь

@user-pl5cd3cm9n

Жыл бұрын

Вот я и думаю… а зачем уколы? Без них никак😜?

@chelishmel

Жыл бұрын

А не лучше ли потраченные на уколы деньги психотерапевту заплатить, проработать своё пищевое поведение и жить дальше без лишнего веса?

@nataliatangomango7935

Жыл бұрын

Сложно с расстройством пищевого поведения справиться. К психологу я и так ходила, но по другим вопросам, с аппетитом он помочь не смог, только эти уколы посоветовал

@user-pl5cd3cm9n

Жыл бұрын

@@nataliatangomango7935 ,а про рутину питания читали? Может подойдет. Еще похожее дробное. Основной прием-200гр. Что хочешь. И через 2часа перекус. Без быстрых углеводов и простых сахаров. Каша утром с ложкой меда. Перекус может быть фруктом или сухофруктом. На ночь уже белок либо кисломолочка(если идет). Моя сотрудница за геделю сбрасывает 700-1000гр. Нй га свадьбу сына к сентябрю хотелось постройнеть. Так вот она теперь пешком на/с работы 4км. ходит. Колени перестали болеть и давление снизилось. Мотивация) А главное-так питаться можно всегда. Это не диета. Раз в неделю-зажор. Просто ест,что хочет.

@acertvicer6678

Жыл бұрын

@@nataliatangomango7935 детская тарелка и добавка-через пару недель-окей

Хочется провести аналогию с антидепрессантами при депрессии. Если использовать их в качестве поддержки при постоянний психотерапии, которая как раз главный инструмент вывода депрессии в ремиссию, то эффективность терапии может быть лучше, а ремиссия продолжительнее. Так же и этот препарат, если использовать его для снижения влияния пищевой зависимости в период формирования новых пищевых привычек и физактивности, укоренение привычек проходит лучше и вероятность отскока ниже. Не основное лекарство, а поддержка для изменения образа жизни, интересно.

@pancakeangelina5166

Жыл бұрын

да, тоже думаю, что он полезен грубо говоря, чтобы "выйти из зажора" и стабилизироваться.

@user-fq8rb9ht5l

Жыл бұрын

Чем вы слушали? Говорили же, что есть толк, только если все время применять

@illusii

Жыл бұрын

@@user-fq8rb9ht5l Я не только слушаю (ушами), но ещё читаю статьи и книги, повышаю квалификацию и стараюсь разобраться в подобных вопросах. Аргумент "сказали", применительно к тому или иному видео на ютубе для меня не аргумент

@Nega55tango

Жыл бұрын

Обычный костыль.

@illusii

Жыл бұрын

@@Nega55tango точно!

@irina_yakutenko Ирина, большое спасибо за это видео на такую важную тему! Оно дарит надежду тем, кто страдает от лишнего веса и нездоровых отношений с едой. Я услышала в этом видео, что у людей, которые принимали Семаглюдит, снизились food cravings. Но после отмены препарата cravings вернулись. Я много лет страдаю РПП и food cravings, работаю со специалистами, есть прогресс, но небольшой. Очень не хватает научной информации о причинах food cravings и о том, как их победить или сделать более управляемыми. Зато очень много советов типа «а вы просто не ешьте и всё! Иметь силу воли надо». Food craving - это такая мощная вещь, что на одной силе воле далеко не уедешь. Тем более, когда много стресса и тревоги. Пожалуйста, сделайте видео про эту тему. Думаю, она многим будет актуальна в это непростое время. Спасибо!

@Arkturbettel

Жыл бұрын

Может у вас такая сила воли, что далеко не уедешь. Развивать надо)) А cravings есть почти у всех. Может вам просто нужно организовать жизнь так, чтобы держаться всегда подальше от еды?

@annak78078

Жыл бұрын

@@Arkturbettel У меня всё в порядке с силой воли. О чем свидетельствуют множество реализованных мною проектов, международная научная степень, выученные иностранные языки и тд. Так что дело в другом. И не следует рекомендовать человеку с РПП держаться подальше от еды. Это делает ситуацию гораздо хуже.

@ipdom

Жыл бұрын

Сходите на войну, либо в африку скатайте в гуманитарной миссиии, и все наладится ))

Я сбросила 15 кг на Саксенде/Оземпике, но как только перестала колоть, весь вес вернулся. Колоть пожизненно не хочу. Сейчас вес чуть-чуть больше, чем был до уколов.

@tanja.violin

2 ай бұрын

Почему не хотите? Финансовая проблема? Вопрос: А через сколько вернулся вес? Через год примерно ?

Подскажите, Как правильно применять Ребелсас при нормальном сахаре, для похудения

Спасибо, не знала

Спасибо за информацию. Компания ушла с российского рынка, ни Оземпика, ни Ребелсас больше нет в наших аптеках((((

@user-sz3lu6dp2v

3 ай бұрын

Есть российские семавик и квинсента дешевые

@knowwhouare

2 ай бұрын

Есть аналоги.

@user-ot2gm8fb2r

27 күн бұрын

В телеграмме сколько хочешь!

Расскажите о Кето питании с научной точки зрения.

Спасибо

Пока слушала, нашла препарат. Поняла, что цена подходит (в Литве за 4 дозы 130 евро)А потом дослушала ролик до конца😂 «таблетка» все ж полуволшебная. Подумаю, интересно. Спасибо, Ирина)

@dariavarenka

Жыл бұрын

А на сколько эти 4 дозы хватает?)

@Helen-ek7rm

Жыл бұрын

это начальная доза - 0,25. Врач может увеличить до 2 мг в неделю.

@miracledoc5380

Жыл бұрын

Кстати: маленький но важный совет: в шприце-ручке с 0,25 не 4 дозы ( как говорит производитель Ново-Нордиск), а шесть доз! ( это так по технологии производства получается, что они «наливают»в шприц-ручку препарат на шесть доз по 0,25). То есть вы колете по 0,25 шесть недель! Таким образом Вы сможете немного сэкономить.

@miracledoc5380

Жыл бұрын

@@Helen-ek7rm это в какой стране? В Германии, где я работаю врачом-диабетологом, максимальная доза 1 мг в неделю. Шприцов по 2 мг не существует . Колоть по 2 раза в неделю : не соответствует протоколам немецкого лечения.

@Riman1984

Жыл бұрын

В РФ 150 евро 30 таблеток по 3 мг.

Здорово, что над проблемой работают. Я бы сбросила 15%. Как раз мешают. Но страх набрать обратно не дает делать резких теложвижений, с на одну морковку перейти не получается.

@tanja.violin

2 ай бұрын

Да, и будет наверно жаль потраченный денег.....???

Guilty pleasure: слушаю Ирину в 22:15 и жарю тосты на ночь :D

@tamararantanen5265

Жыл бұрын

Привет жировой гепатоз

Очень дорогое удовольствие

Дорогая Ирина, люблю и уважаю вас❤ Буду как на программе Здорово жить задавать ''глупые вопросы'' но меня это реально интересует. А вы знаете биологию и даже если сама не знаете, то можете рассуждать. Помогайте🙏 1. Витамин D связан с солнцем. Сколько повременить надо на нем находится чтобы получить суточную дозу? Можно ли находится долго чтобы ''прозапас'' на неделю вперед? Если загорать только лицом или всем телом это влияет на эффективность?

И это правда! Вес возвращается!

Здравствуйте хотелось бы узнать ваше мнение по поводу моноклональных антител которые также используют для похудения. Спасибо ☺️

@TroyQwert

3 ай бұрын

Моноклональные антитела (МА) - это иммуноглобулины, специфические к определенному антигену, получаемые путем клонирования одной B-лимфоцитарной линии. Они находят широкое применение в биомедицинских исследованиях, диагностике и терапии. Например, биспецифические моноклональные антитела способны связываться с двумя различными антигенами, что делает их ценным инструментом для таргетной терапии. Моноклональные антитела также используются для нейтрализации вирусов, таких как SARS-CoV-2, и модулирования сигнальных путей в клетках. Они могут вызывать иммунный ответ и приводить к развитию нежелательных реакций, поэтому их применение требует внимательного контроля и мониторинга. Моноклональные антитела представляют собой важный инструмент для медицинских исследований и разработки новых методов диагностики и лечения.

А вот интересно! Обратный захват сератонина же помогает усилить пластичность, а если их приримать вместе, для усиления новой привычки

Принимала Оземпик несколько месяцев. Стали появляться боли в подреберье. Но у меня удалён желчный пузырь, соответственно с поджелудочной железой не супер хорошо. Поэтому и перестала использовать препарат. Хотя во время использования худела хорошо. Но как только перестала колоть, набрала «упущенное» за несколько месяцев. И набрала ещё 😒

Ирина, а есть что-то подобное для блокирования зависимости от алкоголя, никотина и других "привязанностей"? Выпил таблеточку (ну или поставил укольчик), заблокировал рецепторы или медиаторы и уже вроде мозг не требует😊.

@olleff

Жыл бұрын

😂😂😂

@user-ou3jn8lt3d

Жыл бұрын

Я табэкс таблетки пил от курения. Псоле приема минут через 5-10 пропадает навязчивое желание покурить. Бросил с их помощью. Потом правда снова закурил, но это уже другая история.

@Keshkerson

Жыл бұрын

@@user-ou3jn8lt3d бросала на таьексе, ни о чем, как-будто пустышку пила, ноль эффекта, пила по схеме, по сути бросала чисто на силе воле, никакие симптомы абстиненции он не купировал. Видимо он действует только на тех, у кого психологическая зависимость, как плацебо.

@steeldaemon5445

Жыл бұрын

Алкоголь в рецепторы жажды встраивается, от него нет спасения. Курить можно бросить насухую, если честно.

@l.borgia3794

Жыл бұрын

Чампикс от курения. Курила всю жизнь и не очень верила в результат. Но помогло, даже 3я фаза не понадобилась. Шестой год не тянет.

Здравствуйте, Ирина! ВОПРОС! У меня проблема в наборе веса) интересно освещение с Вашей точки проблемы: что может так быстро расходовать энергию, возможно ли как-то оптимизировать с нейро-билогической стороны этот процесс???? Ожидаю обзора))

@KarinaM_31_Germ

Жыл бұрын

не хотите послушать эндокринолога на эту тему? или Ирина признанный гуру по всем вопросам?

@SK-nk2ie

Жыл бұрын

@@KarinaM_31_Germ просветите, пожалуйста)

@KarinaM_31_Germ

Жыл бұрын

@@SK-nk2ie ну я во-первых не консультирую на расстоянии. Но мой комментарий не об этом. Вы серьезно такие вопросы задаёте "молекулярному биологу"?

@SK-nk2ie

Жыл бұрын

@@KarinaM_31_Germ ничего не вижу плохого в научном плюаризме) так то все процессы идут на молекулярном уровне внутри нас

@KarinaM_31_Germ

Жыл бұрын

@@SK-nk2ie слова плюаризм не существует. возможно, вы имели ввиду плюрализм. только непонятно, к чему оно здесь? у вас проблемы с набором веса? ну так идите к врачу. сто причин может быть. как вам могут быть полезны теоретические рассуждения на эту тему?! и кого? неврача.

А чего только в 720P ? Я хочу не только слушать, но и видеть Ирину в FullHD ! (без регистрации и смс) 😃

А мне помогла программа анонимные переедающие. За полгода минус 25 кг.

Есть у меня сомнения насчёт отсутствия побочек, обычно всё что проходит через ГЭБ и воздействует на ЦНС имеет практически неограниченный их список, из курса фармакологии помню был препарат сибутрамин который воздействовал на чувство насыщения, но во многих странах его запретили из-за побочных эффектов

@elenekoridze6898

11 ай бұрын

Говорят что есть побочный эффект, вызывает рак и если это правда, то лучше иметь лишний вес чем заработать себе онкологию.

Мне выписывали оба этих препарата. Я согласна с тем, что аппетит они притупляют. Но интересный факт, когда я перестала их пить, мой аппетит стал в 2 раза больше…

Вот то что сейчас рассказывает автор,я испытала те же ощущения от простого липотропного фактора который выпускает компания Солгар. Мне стало интересно купила на Озоне за 954 рубля. Пила их месяц и потеряла 7 кг. Я принимала пищу,но она не была чем то желанным. Я хотела кушать,но могла и не есть мне впринципе было все равно. Я купила ещё одну упаковку вес ещё немного снизился и на этом все. После окончания приёма постепенно вес вернулся как и аппетит. Вернулась к исходным данным не больше и не меньше. Весила 76 до начала приёма.

А что на счет субатрамина? Эффект схожий