สวนสุขภาพอรุณสหคลินิกขอแนะนำ 4 ท่าง่ายๆ ออกกำลังกายที่บ้าน ฉบับนั่งอยู่ก็ทำได้! ใครที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน และกำลังมองหาท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่นั่งอยู่ก็สามารถขยับร่างกายให้เป็นประโยชน์ได้ ขอแนะนำให้ทำตามคลิปนี้กันนะครับ
ขอขอบคุณครูตี๋สำหรับการนำบริหารในคลิปนี้
ชมคลิปออกกำลังกายอื่นๆ จากสวนสุขภาพอรุณได้ที่ :
• AHG Home Exercise
------------------------------------------------------------
ช่องทางต่างๆ สำหรับข้อมูลข่าวสารจากสวนสุขภาพอรุณสหคลินิก
Website : www.arunhealthg...
Facebook : / arunhealthgarden
Instagram : / arunhealthgarden
LINE : @arunhealthgarden (lin.ee/kVkb3zA)
สวนสุขภาพอรุณสหคลินิก ยินดีให้คำปรึกษาและพร้อมแนะนำโปรแกรมที่เหมาะสมให้แก่คุณ
For more information and appointment, please contact : Arun Health Garden
02-717-4441 และ 094-812-7722 หรือ inbox ทางเพจ Facebook
เปิดบริการ วันอังคาร - วันอาทิตย์
เวลา 09:00 - 18:00