በጣም ጎበዝ እና ጥሩ ሰው ነሽ ስለ እህቶች ትጨነቂያለሽ እግዚአብሔር ይባርክሽ።

@amjednasser2720

6 күн бұрын

ስለ ነሽ ኤልስዬ እንዴት ነሽ በጣም ነው የምወድሽ የማከብርሽ ድር ትይኛለሽ እልህ የተባረክሽ ያድርግሽ❤❤❤❤❤❤❤

ዘመንሽ. ይባረክ. እናቴ. ኑሪልን. ታስፈልጊናለሽ ለኛ ለሴቶች ❤

ይህንን ቅንነት የሰጠሽ ጌታ ይመስገን!!!!!!!ሰው በራሱ ሊሆን አይችለውምና!!!!!!!!

ኤልስይ አንች የተባረክሽ ጥሩትምህርት ነው ጆሮያለው ይስማ ተባረኪልኝ ❤❤❤❤❤

ኤልሲ ጀግና እና በጣም ብቁ ስብእና ያለሽ ሰው ነሽ ❤

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

ክብር ይስጥልኝ ማሬ 🙏❤️🙏

ኤልሲኮ, እኔ እህትሽ ሀይለኛ ሱሰኛ ነኝ የእስፖርት ሱሰኛ ማለቴ ነው 😂 ካልሰራው ይደብረኛል. የኤልሲ ቤተሰቦች የኔ ይጋባባቹ

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

እረረረ አሜን ይጋባብን 🙌🙌❤️🙏

Zemenesh ybarek tebareki

Tebareki Elsiye betam Tekami mikrnew sile glsinetish Enamesegnalen ❤❤❤

Thank you so much it is a great idea ❤

ተባረኪ እህታችን ጥሩ ምክር ነው ❤️

God bless you!! Sister

God bless you Elsiye!

Thanks so much!!!!

በጣም ጥሩ ሃሳብ ነው ተባረኪ ተጨማሪ ስፖርት የምትፈልጉ kegels exercise ብላችሁ youtube ላይ ብዙ አማራጭ ታገኛላችሁ ተጠቀሙበት

@frehiwotmengistu7021

6 күн бұрын

🙏🙏🙏

@rahelmoges9403

6 күн бұрын

እግዚአብሔር ይባርክሽ

@user-xn7kp7xo1u

6 күн бұрын

Thanks

@okubekafl8927

6 күн бұрын

​❤❤❤

@balayenaseagabaw6763

6 күн бұрын

Kegels exercise

ኤልሲ ምርጥ እህት ምርጥ ጓደኛ ምርጥ እናት ሴት ሁሉ ነገር ስለሆነች የምርጦች ምርጥ ነሽ ኤልሲ እወድሻለው ባለሽበት ሰላምሽ ብዝት ይበልልሽ ከነቤተሰብሽ በርቺ

@neimakedirmuhamedneimakedi6283

5 күн бұрын

ኤልሲ እኔ ገመድ በምዘል ሰዓት በጣም ነው የምቸገረው

@triderw7309

4 күн бұрын

በጣም እናመሰግናለንምርጥና ጠቃሚ ትምህርት ተምረናል

GOD bless you Elsy

Thank you so much ❤

You are always the best advicer ever ❤️

እግዚአብሔር ይባርክሽ

Thanks Elsye for sharing

Elseye egziabher yibarkesh ❤🙏

እናመሰግናለን 🙏❤

እናመሰግናለን 🙏

በጣም እናመሰግናለን

Yetebareksh nesh!❤

Very helpful topic ❤

Thank you ❤🙏

የኔ ውድ በጣም እናመሰግናለን 🥰🥰🥰❤❤❤

Tebareki Tru sew nesh❤

ዋውውው የኔ አሥተዋይ😊😊

Thanks sister

Elsiy tebareki hulum video betam tekami new

የኔ ውብ ተባረኪ❤

Thank you❤❤

ተባረኪ ኤልሲ

ኤልሲና ተባረኪ

Tebareki

ኤልሲ ተባረኪ ❤❤❤

እናመሰግናለን ኤልሲ

ጀግና ነሽ አልሲ🎉🎉🎉

በጣም ጥሩ ሃሳብ ነዉ

My Gyne just mentioned these exercises during my check up two weeks ago. Kegel exercises are highly recommended for all mothers or mother-to-be.

እናመሰግናለን

ልክ ነሽ ኤልሲ

I live in America have children but I never heard from my Ob doctor nobody told me about the excercise so thank you Else

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

Ohhh really? This should be absolutely teach by our gynecologist. 🙏❤️🙏

Thanks dearest

ሺ አመት ኑሪልን! ሰላምሸ አሰከነ ቤተሰብሽ ብዝትዝተ ይበልን!

Thank you ኤልሲ ይሄ ሀሳብ በጣም ጠቃሚ አሁኑኑ ስፖርት ጀሚራለው የእኛ ቅመም በጣም ነው የምወድሽ የእኔ ቅመም ተባረኪ❤❤❤

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

ጎበዝ እህቴ ሁላችንም መስራት አለብን 🙏❤️🙏

Thank you sweetheart

ኸረ like ብናደርግ video ካየን አይቀር

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

እስቲ ንገሪልኝ ማሬ 🙏❤️🙏

ኤልሲ ጨዋ ዘናጭ ❤❤❤❤

Tanks

ኤልሲ ቆጆ እኳን ደህናመጣሺ ❤

thanks

የኔ ርጥያ ሞክሼ እናመሰግናለን

Tebarekilegn Alsiye 🙏🙏🥰

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

Amen mare 🙏❤️🙏

ኤልስዬ ስለምክርሽ እናመሰግናለን::

ጀግና ነሽ

Elsiye addisu introsh betam yamral❤

Elsy zamenshe yebarek alwekem neber

I was planing to speak up on tiktok. thank you

የኔ ውድ በጣም ነው የምወድሽ ማርያምን በዚሁ ቀጥይበት ❤. እኔ ደሞ ደማነስ አለብኝ ዝጅብልና ሎሚ መጠጣች አልችልም ሳኡዲ ነው ያልሁት ስራ ይበዛብኛል ለስፖርት አይመቸኝም ሌላ መፍትሄ አለሽ እንዲ

ኤልሲ ብልህ !!! ቆንጆ !!! ግልፀ !!!!!❤️🥰

Very educational video

እናት እኮነሽ ተባረኪልኝ ከነ ቤተሠብሽ።

God bless you eshi.

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

Amen 🙏 Amen mare 🙏❤️🙏

Amen Amen 🙏❤

Be blessed my dear ❤

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

Amen mare 🙏❤️🙏

Elsyi Shukran

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

Maharey 🙏❤️🙏

ነብስ እኮ ነሽ ኤልሲ ተባረኪ!

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

አሜን 🙏❤️🙏

its called kegel exercise or pelvic floor muscle exercise that can strengthen pelvic muscles, support pelvic organs, and help control incontinence of urine, bowels and gas. Thanks dear

Elsyi beautiful ..thank you for sharing this info. Please also share about Fibroid to our sisters..it is also one of very common in black community but many of us don't get checked or even heard about it.

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

I will mare and when we discuss and share this kinds of information we will prevent every health issue before it gets worse 🙏❤️🙏

Elsy Raspberry tea is very good too.

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

Really I will try it thank you mare 🙏❤️🙏

Yene wd inamesegnalen inwedshalen ❤❤❤

የኔ እንቁ❤

My supper ❤

Sweet ❤❤❤

ስለምክርሽ በጣም እናመሰግናለሁ ይþንን ጉዳይ በቀላል እንዳናይ ስለነገርሽን በጣም አመሰግናለሁ

እናመሰግናልለን ለካ ይሄም አለ ❤🙏

❤

Elisye teberkliny

Can you explain about yoga 🧘‍♀️ please we have to know please ❤

Tikikle. 👍👍👍👍👍👍👍

❤❤

❤❤❤❤

ኤልሲ ኢትዮጵያ አንዴ ሲሄድ ይሄንን ቶፒክ አንስቼ እንዴት እንደሳቁ። thank you for talking about it and bringing awareness to our ethiopian sisters

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

በጣም ይፈራል መወያየት ይሄ ደግሞ ብዙ ሴት ይጎዳል መወያየት በቀላሉ ይፈታል ችግሩን ውዶችዬ 🙏❤️🙏

❤❤❤

❤❤❤❤❤

She is super sweet Else

🙏🏿👍🏾💗

Btam gobez set dese ymtye kene brase mtemamensch endet dse ylal awaki sew ewketun aydebkem

❤❤❤❤❤❤🙏🙏

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

የማናስበውን ነገር ነው ያስታወሽን የነገርሽን እናመሰግናለን፡፡ አሁን አሁን በተለይ በዚህ በውጭው ዓለም ለትልቅ ሰው ዳይፐር መባል ቀርቷል Adult brief ነው የሚባለው እግረመንገዴን ለማስታወስ ነው፡፡

ኤልስዬ ፍቅር ❤ ተባረኪ ውዴ

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

Amen mare 🙏❤️🙏

ኤልሲ እንኳን ሰላም መጣሽ

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

Thank you ማሬ 🙏❤️🙏

Dear do you have any positive information about herbal gray hair spray?

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

I have no clue mare 🙏❤️🙏

ኤልሲዬ የእኔ አንደኛ እኮነሽ

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

ክብር ይስጥልኝ ማሬ 🙏❤️🙏

Elsiye yene mar. Io ho fatto l'anno scorso l'intervento alla diastasi e ho tolto 2 ernie ombelicali. Avevo problemi seri di incontinenza.

@ethioelsylifestyle9486

5 күн бұрын

sono immensamente felice che andato tutto bene cara . E grazie che ci hai condiviso la tua esperienza personale. Un abbraccio forte forte stellina 🙏❤️🙏

Hi Ethiopian beauty!!!!