Късметлии сме че имаме достъп до тези знания. Благодаря!

Полезно и информативно и благодаря, че засегнахте, макар и бегло ситуацията със силата и тренировките при жените! 💪🏻🥋

Стойност!🎉

Супер, че отново гостуват. Най-интересните гости по мое мнение

Супер, браво чакаме епизода за мускулната хипертрофия 💪👏

Благодаря за полезната информация!

Още един от великолепните епизоди с които ни ограмотявате. БЛАГОДАРЯ!

Много хубав и полезен епизод! Надявам се това познание да стане практически достъпно до повече трениращи! Поздравление за формата и спортната насоченост на водещият!

БЕЗЦЕННО! Благодаря! Бих искал да чуя професор Панайотов в отделен епизод да "резюмира" разликите между олимпийските щанги и силовия трибой. Проблема е че в родния "фитнес" мейнстрийм не се прави разлика между двата. Непрекъснато има закачки между едния и другия лагер, кой спорт е по-добър.Всеки от двата е със своите специфики и да се сравняват на кой му е по-голям е детинско. А би било хубаво човек с ранга и опита на професора да направи обобщение и диференциране на спецификите, и то директно в публичното пространство.

Моля за клип свързан със стоматологията. Благодаря!

Страхотен подкаст 💪

Уникален епизод,страхотна информация.Ако човек може да асимилира това което гостите казаха няма да имат нужда повече да четат по тема изграждане на сила и силови тренировки. По-здрави!

Браво , поздравления.

Хубава тематика и компетентни гости!

Поздравления за всеки подкаст, който сте направили досега. Нивото е много високо. Признателен и благодарен съм Искаме, обаче подкаст с Димитър Атанасов. Чиста обида е, че досега не сте го поканили. Той е един от най-значимите треньори в България.

Необходимо е да се изгледа няколко пъти за да може да се осмисли информацията! Поздравления за гостите!

Вече няма търпение!

Това което Момчил обесни за силата е много вярно и при мен се получи така. Тренирам от 10г леко и постепенно вдигам сила но за сметка на това падам с кг а силата ми се качва. Примерно преди 2г бях 75кг и вдигах лежанка 5 6 пъти на 100 а сега съм 71кг и правя 10 на 100

Браво за видеото, уникално. Сега да кажа за тичането, ако не тичаш с пулс 150-155 удара в минута 20-25 мин по-добре не тичай. От ходене джогинг само се огладнява.

Здравейте, за пореден път поздравления за избора на гости. Понеже във видеото стана въпрос за покойния проф. Павел Добрев, на чийто труд съм голям фен, бих желал да ви подаря екземпляр от неговата книга " Сила, здраве, дълголетие". Според мен би била чудесна добавка като декор на вашето студио. Ако желаете може да уточним къде да ви я изпратя. Поздрави!

В зависимост от вложеното усилие мога да направя 10 или 20 повторения кофички. Същото е и на лежанката. Мога да си провлачвам повторенията и да увелича килограмите или да ги динамизирамхи съответно намаля. Същото е и с бягането на 50 или 100 метра. Струва ми се важно да се отбележи усилието във всяко повторение във връзка с дадените 75-80% от натоварването. Вмъкнете ако е възможно това като въпрос за следващият път.

Общо взето трябва да се направи разлика между силата като качество на мускула и силата като умение в определена дейност, спорт, многоставни упражнения и тн. Силата на конкретен мускул може да се измери само в изолация и количеството съпротивление, което може да генерира, всичко друго е въпрос на умение и техника.

Тялото не е създадено да се движи единствено в прав ход. Анатомия, хормони и други системи - трябва да работят в синергия и Момчил акцентира именно на този елемент. По-важното в случая е, че той има много практически опит в състезателния бодибилдинг и неговата “призма” и изобщо поглед над нещата е много по-комплексен и задълбочен. Страхотно видео и гости. Следя ви с интерес.

Има нещо вярно, че след 40 трябва да се намалят тежестите, то зависи и от човека, кой на кога му изтича "срока на годност". Съдейки по себе си, ставам на 50, тренирам от 3-и клас, желанието ми за трениране е огромно, какво ли не измислям, но тялото се предава, за 13 години, 3 операции от хернии на корема, отделно имам и дискова херния на гръбнака, 13 години живея ежедневно с болка и няма как, розови гирички си трябват😂

Тема насочена предимно към тренировките за жени и техния хормонален фон, ще бъде много полезна.Поздрави за интересните гости.

Кога ще е епизода за мускулна маса?

Професора и Доктора да вземат да направят едни филиал на НСА в студиото и да излъчват всяка седмица по три пъти. Великани са и двамата, адмирации и за г-н Харизанов ( българския Хуберман )

Проф Панайотов , определено не е за изпускане .За Момчил ,нищо лично ,има знания , което не променя факта ,че има и други ,като Данаил Генев Тошко Тодоров ,които никак не са за изхвърляне .А относно дар-слово ,моите извинения ,но има неща ,които определено ,не мога да разбера.

Поканете Милко Георгиев SPIDER SPORT

Истината на 100% може да ви я каже само истински лекар

Проф. Валентин Панайотов, не доцент, на човека му е неудобно да те поправи във второ поредно предаване :)

57:36 няма такова анти😂😂😂😂

Тоя не спря с тая пътека едно и също всеки път