Сергей - это отдушина в засилье жлобизма на канале... Грамотная и интеллигентная речь, очень приятно слушать...

Нравится мне как он все рассказывает и объясняет...

Включил, поставил загружаться, лайкнул, пошёл кушать принёс, начал смотреть..))))

Сергей как всегда, на высоте! вот получается же у человека нормально, без понтов, объяснять все! реально его приятно смотреть! МОЛОДЕЦ!!! да, к стати, хорошие варианты он рассмотрел. обязательно попробую!

Отличная техника!!! Снимайте его еще, без раницы какое упражнение, хоть сгибание на бицес с колена. Супер сконцентрированный чел. Такой трейнинг дает очень большую мотивацию. Я лично благодаря ему научился хорошо прокачивать спину, да и вообще я упражнения более грамммотно стал выполнять. Прошу Боря и Миша снимите его еще, тренеровки на все группы мышц. Пампинг, силовую и прочее.

Сергей молодец, спасибо огромное ему. Из всех кого видел, самый педагогичный атлет. Он действительно учит, а не просто показывает себя во время выполнения упражнений. Он показывает не только как надо делать, но и как не надо, ставя себя на место начинающего спортсмена и обращая внимание на основные ошибки. Все кто говорят, что нудно и долго, либо уже все знают, либо не умеют усваивать информацию.

@adrianochelentano1042

9 жыл бұрын

+++

@Jankarlo1000

9 жыл бұрын

Он показывал себя в другом видео, там где он с девочкой сексапильной отжимается ___))

@YasNo4ik

9 жыл бұрын

++++++

Приятный, располагающий к себе человек. Умная, свободная речь. Толковые разъяснения. Сергей, спасибо вам.

Югай конечно отличный методист и тренер. Так подавать инфу... Новички должны на него молиться)

Внимание к деталям и технике у этого человека крайне радует! Спасибо Сергей!

Больше Югая, на все группы мышц! Один из самых толковых, в плане объяснений, людей здесь!

@VOdeg

10 жыл бұрын

Костя Бубликов тоже добротно рассказывает. Они двое круты в общем )

Честно говоря Сергей самый толковый из всех тренеров канала. Объясняет типичные ошибки. Рассказывает как их не допустить. Сергей лучший н канале

@sergeyakincha8350

6 жыл бұрын

Andrey Yemelyanov : о

Если бы в институте был предмет "Бодибилдинг" Сергей был бы заведующий кафедры, доцент, кандидат наук, декан факультета))))

@user-xt9ri8lp4k

3 жыл бұрын

Профэссор,как минимум-декан. Я серьёзно. Про жим узким хватом,прямо с языка снял. Без фармы и спортпита-47 см на холодную. Я дрищ-хреноморф. С большими теперь руками. То до чего я дошёл своим умом за 10 лет,Сергей объяснил за 10 минут. Респект

За Сергея,отдельное и огромное спасибо!!! Сергей молодец!!!!

Сергей Югай настолько накачал предплечье, что приходиться пить из тройных стаканчиков, иначе он их невольно сжимает вклочья :)

Понравилось и узнал новое для себя: 1. Приоритет изолированных тренировок перед базовыми (порядок); 2. Отжимание на брусьях; 3. Жим узким хватом; Понравилось! Про работу на бицепс: "работаем с мышцами, а не поднимаем вес" - как часто я в зале вижу именно последнее! )) Сергей - профессор ББ! )) Четко, детально, доходчиво! ))

@MADsickME

10 жыл бұрын

"Приоритет изолированных тренировок перед базовыми" - спорный вопрос, т.к. наибольший приток гормонов, стимулирующих анаболизм наблюдается именно при выполнении базовых упражнений. Изоляция - для тех, кому уже есть, что изолировать.

@deadbread8446

4 жыл бұрын

Вадим Афанасьев изоляцию в начале тренировки, судя по всему, стоит использовать для активаций рабочей мышцы, чтобы прочувствовать необходимую мышцу в том случае если не получается включить ее в работу

Сергей настолько вызывает доверие, что Дорогой YougiftedBB хотелось бы увидеть видео , где Серёга рассказывает про питание! палец вверх

Самый лучший тренер. Спасибо вам Сергей. Всё очень четко и понятно.

югай ты лучший!

Самый грамотный парень на канале.Без лишних понтов и самолюбования. Огромный респект

По-моему лучший виртуальный тренер на этом канале :)

узнал о Югае с видео-противостояния с Линдовером очень понравился мужик реально грамотно говорит, респект!

Очень грамотный бб. За него каждый раз ставлю лайк. Все понятно, просто и крылатыми фразами «мы работаем с мышцу,а не поднимаем вес». Переосмыслил свои упражнения и технику. Снимайте его больше.лучший тренер

респект Сергею! он мне сразу не внушил доверие, начал смотреть его видео, толковый Дядька!

Спасибо за видеоматериал!!!! Сергей Югай находка для все Россиян!

@user-nj6qi2oh7x

10 жыл бұрын

ну Ёфф)

Сергей спасибо большое! Мне нравится что вы не мусолите. Все по факту. Не стараетесь умничать. Смотрел других,половино инфы не нужный хлам! И большой вам плюс за то что, вы акцентируйте внимание на безопасности! Все ваши упражнения применяю!Очень помогает! Буду стремится дойти до вашего уровня. Хочу пожелать вам и вашим близким здоровья ,успехов и процветания вашего канала!

как же здорово он рассказывает, все по делу.. и "ни капли воды"...снимайте ролики с ним почаще!!! после его методик руки просто отваливаются, вроде бы все те же упражнения делал, но в итоге чувствую каждый пучок)) спасибо огромное!!!

Толковый тренер.Спасибо очень познавательно.

Сергей, твои ролики самые толковые. Спасибо!!!

Серёга ты крут! Ребята сделайте пожалуйста видео с Сергеем по всем мышечным группам.

Пересмотрел тысячи видео с разными спортсменами, но Серёга наверное один из лучших и толковых из всех кого я смотрел) толково, наглядно и без лишних слов! Просто красавец)

Машина!!! классное тело сложение!!!

Действительно самый толковый тренер! Сергей, спасибо!

Лучший на югифтед! хороший выпуск,молодец Сергей,всегда приятно наблюдать и слушать :)

Спасибо Сергей! Очень нравятся твои тренировки. Мне помогает!

Молодец, все подробно объясняет! Успехов Вам, Сергей!

Спасибо , Сергей Югай . Объясняет на простом языке , доходчиво и понятно ! Все тонкости разъясняет ! Много что для себя подчеркнул !

Очень доступно и качественно толкует, особенно для новичков: сразу указывает на ошибки в упражнениях и ощущения, которые должны присутствовать во время исполнения. Молодец, спасибо, Сергей !

Отличный ролик! Сергей - лучший тренер по правильной технике выполнения упражнений!

Однозначно Респект, очень хорошои и подробно, и сам конечно Красавчик.

Считаю ролики с вашим участием одними из самых полезных! Всегда доходите до самой сути. Большое спасибо, Сергей.

Хорошо! Очень хорошо! Талант прямо доводить до людей информацию у этого гуру.

Как всегда, ёмко, всё по делу, а главное - разбор типичных ошибок, что особенно ценно! И никакой "воды". Сергей, спасибо Вам, с нетерпением жду следующих выпусков.

Как по мне то самый лучший тренер в последнее времья. Все доходчиво по полочкам раскладывает. Грудь тренерую по его варианту (в силовой манере), пока идет неплохо. Обьем не поменялся но сила растет

Как всегда шикарно. Все очень подробно, вопросов не остается. Побольше видео с Сергеем, он один из лучших на канале)

о снова сергей класс

Очень осмысленный подход к тренингу. Никто так понятно и подробно не объясняет нюансы как Сергей. Спасибо!

Как всегда все четко и ясно! Делаю грудь как говорил Сергей, теперь попробую руки! Спасибо!

Сергей, спасибо большое за Ваши видео!!! В каждом выпуске узнаю что-то новое и полезное!

Под каждым видео это пишу, и напишу еще раз - Сергей, лучше Вас на всем канале никого нет! Так держать, я уверен yougifted бы мог жить только на ваших роликах. Спасибо!)))

Серёга ты лучший,так детально,подробно и доходчиво никто не рассказывает

Большое спасибо Вам Сергей за Ваши очень полезные тренировки. Был приятно удивлен поочередностью выполнения упражнений. Отдельное спасибо за технику выполнения.

Так детально рассказывает и поясняет, молоток вызывает доверие !

Лучший из спортсменах канала. Полностью детальный рассказ техники выполнения упражнений. Спасибо вам Сергей! Хотелось бы увидеть тренировку плеч.

Отличная схема тренировки рук! Обязательно буду использовать! Сергею - респект и уважуха!!!)))

Грамотный человек. Много интересного расказывает

Вот почему мне нравится Югай он детально описывает все движения, показывает технику, никакой бравады и выпендрежа

Большое спасибо. Очень доходчиво, без воды. Все обосновано. Хорошая простая речь. Лайк.

И снова весьма подробные объяснения упражнений в деталях. Спасибо!

Сергей Югай - один из лучших на Yougifted bb!!!

Спасибо вам большое!! Вы для меня глоток свежего воздуха !!💪🏼🤝👍🏻

Сергей, огромное Вам спасибо. Постоянно использую Ваши обучающие ролики для своих занятий. Очень грамотно и проффессиональная работа в качестве тренера. Очень подкупает вежливость и деловитость.

Сергей, спасибо за ваши выпуски. Всегда с удовольствием смотрю и узнаю много полезного.

Всё чётко, обоснованно, ничего лишнего. Смотрю теперь советы по тренировкам только Сергея.

Спасибо огромное Вам за замечятельную тренировку ! Как всегда интересно и познавательно ...

ха, вот я таким полумесяцем отжимался на брусьях, и думал, что я чемпион! Сергей, спасибо, что указали на косяк.

Спасибо Сергей !!!! Как всегда всё понятно и доступно!!!! Очень приятно смотреть и слушать !!!

Самый лучший тренер в мире, спасибо большое)

Спасибо, Сергей, за чёткие инструкции. Обязательно попробую применить Ваш метод.

Большое спасибо за прошлое видео про тренировку дельт, помогли советы про правильную ширину хвата ! Описание в доступной понятной форме , супер!

Отличная закачка для рук! Спасибо Сергей!

Сергей один из лучших на вашем канале. Почаще снимайте с ним видео :)

Очень нравятся тренировки с Сергеем, всё четко и понятно. В конце фраза очень милая, "будьте здоровыми, сильными, красивыми, мускулистыми и ДОБРЫМИ)))"

Отличное видео! Каналу югифтед и Сергею огромное спасибо! Все как всегда очень актуально и поучительно!

Нравится как Сергей объясняет, видно что опыт есть.

упражнение на грудь просто обалдеть.я грудь прочувствовал как некогда раньше.спасибо Серёга.ДАЙ БОГ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!

оооочень хороший спортсмен, смотреть приятно, говорит всё четко, по делу, с умом и подробно!

Супер!!!! Спасибо вам Сергей!!!! Просто нет слов!

Спасибо за эту тренировку! Руки просто пищат от удовольствия.👍👍👍

Серёга молодец. Красавчик. Культура общения и поведения в сплаве с техникой упражнений на железе! Красавчик. Помогали твои видосы в технике много в чем. 👍💪😎

Молодец Сергей, приятно слушать.

Лайк не глядя...!! Спасибо Сергей..!!

Грамотный тренер. Спасибо Сергею.

Все отлично! Мне понравилось как вы объясняете чётко, коротко и доступно!

видео класс! давно ждал от тебя тренировку рук.

Как всегда очень информативно!Спасибо Сергей!

Спасибо вам, Сергей!

cпасибо,что откликнулись,видео супер

Интересно слушать, молодчина Сергей.

Сергей, большое спасибо за ролик! Очень доходчиво всё объясняете, и Ваши советы реально работают на деле! Начал тренироваться по вашей программе - всегда чувствую мышцы! Видно, что вы знающий профессионал в своём деле, каких очень мало, и очень добрый человек. Побольше бы таких людей! Создавайте свой канал!!)

Сергей спасибо.Очень все доходчиво и вообще приятно смотреть и слушать.

Югай лучший-ещё тренировок с ним!

Спасибо Сергей за новую порцию интересного тренинга! Взял для себя на заметку пару интересных упражнений!

Спасибо Сергей всё доходчиво, запишу треню себе)

СЕРГЕЙ спасибо большое!!!!

Очень интересно! ОТЛИЧНО СЕРГЕЙ!

Отлично. Узнал для себя некоторые, новые, технические нюансы тренировок

огромное спасибо вам Сергей, многое для себя узнал

Спасибо большое, все как обычно на высоте!

Отличный видеоурок, на этом канале всегда узнаю что-то интересное.

Спасибо, Сергей! Очень полезно.