J’avais envie de faire une ambiance apaisante, pour la relaxation, la méditation ou préparer au sommeil. Elle est accompagnée de bruit de pluie, de tonnerre, d’un feu de cheminée et de bols tibétains.
J’ai utilisé une piste audio que j’adore de Jesse Gallagher qui s’appelle : The Inner Sound. Faites un tour sur sa chaîne : • Jesse Gallagher - The ...
Cette musique relaxante dure 3 heures, ce qui vous laisse largement le temps de vous détendre et de vous assoupir, pour enfin tomber dans un sommeil profond et réparateur. Personnellement, je trouve cette musique d'ambiance géniale et très reposante, idéale pour un fond musical quand on lit par exemple ou quand on veut faire une sieste.
C'est aussi une bonne musique pour méditer ou faire une séance de yoga à la maison. Ce qui est sûr, c'est que vous ôterez le stress du corps et de l'esprit à l'écoute de cette musique.
Le sommeil est tellement important pour avoir une vie épanouissante qu'il faut mettre tous les moyens à l'oeuvre, ne croyez-vous pas ? C'est pourquoi tu trouveras aussi des livres audio, des méditations guidées et des hypnoses sur ma chaîne : abonne-toi et partage mes vidéos autour de toi.
Bonne écoute et bon voyage au pays des fées... Reposez-vous bien, dormez bien.
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