مرن عضلات ظهرك تمرينة بطل عالم | ساموي
Спорт
مرن ظهرك تمرينة بطل عالم | ساموي
ـــــ
للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
Telegram : t.me/samsamouy
Instagram: / samsamouy
youtube : kzread.info?s...
عشان تعرف كل جديد!
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout
Пікірлер: 282
عاوزين تمرين مع أسطورة مصر الكابتن رامي مستر اوليمبيا 2020. 😍😍👍💪
@ahmad_sham
3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd كابتن شو رائيك بمكمل الديكستروس سكر العنب بعد التمرين وبعد النوم طبعا طريقة الاخذ مع بروتين وكارب وملاحظة لشخص نسبة دهون في الجسم الطبيعية فوق 20 بلمية ارجو فيديو عن هذا الموضوع وشكرا لك
@YassineYassine-gm4ge
3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd .. يارب
@alqadybraa16
3 жыл бұрын
ياريت
@user-ow5lb4zh1b
3 жыл бұрын
اسطوره العالم
@gemizahran3666
3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd ياكابتن رد علية بقى
لسه بقولك انا حاسس ان ساموي واحشني ويا ريت يصور تمرينه ظهر عشان هي التمرينه المفضله بالنسبالي😍
احلي كوتش في الدنيا ♥️♥️♥️♥️
عايزين تمرين مع big ramy
@janomaroun619
3 жыл бұрын
يارب
@mohamadhadimallah2797
3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd 😍
@nourloay6514
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
يعطيك العافية 🌺
شكرا
ربنا يباركلكم
معلومات وزنها ذهب ،، بارك الله فيكم وجعلها في ميزان حسناتكم
اكتر شخص بيفدنا و بحب اتفرج علي كلو فديوهاته❤️❤️❤️
هجربها اكيد
الف شكر كابتن ساموي ❤🌷❤🌷❤🌷❤
شكرا على المجهود 🙏🥰
الله يقويكم ويوفقكم
ماشاءالله عاش ياكابتن تمرين ولا اروع
للأمانة من أفضل القنوات اللي تابعتها في الامور المتعلقة بكمال الأجسام وتعطي معلومات مفيدة جدا بروح حلوة شكرا ساموي
بستفيد من حلقات كابتن شريف جدا الف شكر كابتن ساموى
ماشاء الله كوتش سام من احلي الحجات البتعجبنى فيه احترامه واسلوب كلامه الراقي والمتحضر وبيحترم القدامه اوى عاش ياكوتش 🖤🖤
احسنت ساموي دايما فيديوهاتك مميزه ومفيدة 👍👏💪
عالمي يا سام زي ما عودتنا❤️تسلم ع المجهود +عندي تمرينة pull بكرة نزل الفيديو التاني بقي بسرعة😂😂❤️
حلقة جميلة ومجهود تشكرون عليه 🤙
تفاصيل عالمية محتاج تكتب كل المعلومات فى الفديو حاجات مهمه جدا بجد شكرا سام شكرا كابتن شريف
روعه الله يبارك فيك ياكوتش دائما متميز
@abdoosama8804
3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd الله يسعدك يارب
تمرين مع فخر العرب يا رييييت يا كوتش
جميل كابتن سام عاش ربنا يبارك فيك
بجد دخلة الفديوهات تحفه ماشاء الله عبقريه اللقطات في الاماكن والموسيقي والجرافيكس معاهم اختراااع متعه بصريه صراحه تستحق التشجيع 💪 وشكرا علي المجهود الممتاز Keep doing what you doing and keep inspiring us❤
متميز دائما ي كابتن سام
حلقه جميله ياكابتن Sam ودائمآ فيه استفاده من حضرتك💪💪💪
الله ينور متشكرين عل المعلومات ❤❤
جزاك الله خير على المعلومة الجديد الله يوفقك في حياتك
حلقه دسمة جدا شكرا ساااموي
الله ينور يا ساموي عاش يا وحش 💪 والف مبروك علي الاستديو التحليلي . ومن نجاح لنجاح دايما 👍💯💯
سام حبيبي واخي منك نستفيد .كلنا في الجزائر انت قدوتنا والله نحبك في الله بالتوفيق
رامي مطلب جماهيري + شكرا يا سام الحلقة حلوة وبحب كابتن الشيوي
@nourloay6514
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
انت عالمي بجد معلوماتك جميله
@ahmedelnadey8722
3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd اكيد حضرتك أما ك شريف زي ماقولت ديناصور. بس بجد انا بستفاد من بشكل جزئي بستفيد بيها في تخصصي بجد ماشاء الله عليك يادولي ربنا يوفقك دايما يارب وتحقق اللي نفسك فيه بس لو شويه تمارين قوه انفجاريه تبقي عملت الصح وشكرا جدا علي تواضعك انك رديت عليا
ربنا يحفظكم ماشاءالله تبارك الله
احلى مدرب ف الكون
موسوعة ماشاء الله من أجمل الحلقات تسلم كوتش سمو ،😍
من افضل الحلقات ال بشوفها للتمارين بصراحه كلها علم وخبره بدقه وحاجه بصراحه بنستفيد منها بس بعيد عن اي حلقه كويسه ليك ياسموي انا بحب كابتن شريف معاك بصراحه بحس ان الحلقه ادق كلنا بنحبك والله وربنا يوفقك للافضل ياكوتش❤
والله عندك شيئ غريب يشد المتابع لمشاهدة الفيديو يمكن هضامتك و كلك معلومات ونصايح 💪🏼 كفو متابعك من لبنان أخي ساموي الكفو 🇱🇧❤️🇪🇬
ربنا يبارك فيكم ناس محترمة وفاهمة بتقول ايه وتفاصيل مهمة فعلا
@nourloay6514
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
عالمي اقسم بالله العظيم اكتر شخصيه بتفيد شباب ومعلومات قيمة جدا وببلاش
@osamaheassin7671
3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd حبيبي يا كابتني اقسم بالله العظيم بحبك في الله
عاش يا كابتن بحب فيديوهاتك جدا خصوصا مع كابتن شريف
مشا الله عليكم 💖
احلي كوتش المتألق دائما
احلي حاجه ياكابتن ساموي انك كل اللي بتجيبهم ناس فاهمه ومحترمه عشان انت راجل محترم 💛💛
@user-so2vj1iz7c
3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd 💛💛💛💛💛💛
ممتاز
حلقه جامده جدا ومليانه تريكات جامده 👍 تسلم يا كابتنا يا مدلعنا
الله ع المعلومات الحلوه والله احلي ساااااام سااااموي وشريف الشيوي💟💟💟✌🏽
حلقه مفيده فشخ♥
أجمل فيديو اسماء التمارين مكتوبة على شاشة الفيديو برافو عليك يا كابتن
الله عليك يشريف الشيوي عظمة علئ عظمة انت وسام سموي و العقيد محمود العقاد... تحية من الجيش العراقي الئ الجيش المصري البطل
ماشاء الله احسن كابتن في مصر ❤️❤️
عاش يا كوتش والله،، بنستفيد منك كتير والله،، استمر ❤️❤️👏
عاااش ي كااابتن واحسنت الله يا كابتن شريف
انت ياسام غير عنندك محتوى جميييييل جدا أتمنى تبقى على هذا المستوى وأكثر كمل يابطل
شكرا ياكابتن ساموى على الحلقة العظيمة دى والمعلومات الغزيرة منك ومن الكابتن شريف الشيوى اللى مابخلش باى معلومة ياريت تعمل حلقات تانية عن باقى عضلات الجسم ومجموعات عضلية معاه انتوا الاتنين قيمة وقامة
ماشاء الله كابتن سام ساموي دائما متميز وباطلالة جديدة عشت يا بطل 💪💪💪👍
@nourloay6514
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
عاااااش 💪🏻
احلى كوتش فى الدنيا واحنا بنستفاد من حضرتك كتير والله ويارب يديم عليك الصحه والنجاح عشان حضرتك تستاهل كل خير وحضرتك اللي حبيبنى فى اللعبه بجد💙🤍
جت في وقتها بكره عندي تمرينه ضهر
فديوا رائع رائع
So informative . My regards 🔥❤️
بجد ربنا يخليك لينا يا سام علي المجهود الرهيب البتقدمهولنا علشان نستفيد كلنا بجد ما في زايك احلي سام في الدنيا
@nourloay6514
3 жыл бұрын
ازي حضرتك يارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzread.info/dron/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html
ما شاء الله يا ابطال موفقين ان شاء الله😎
عظمة كابتن سام❤️❤️👌
احلي كابتن ساموي في العالم خبرة دقه آداء 💪💙❤
ساااامموييي يا منشن عندي ضهر بكره keep it up Love you❤
أحلي كابتن شريف واحلي كابتن ساموي
عاااش كابتن ساموي❤
عاش 💪💪❤️
والله لسه قال لصحابى موضوع العقله ووزن جسمك الله عليكو ما شاء الله مستوى الادب والفكر والمعلومه راقى جدا بالتوفيق وديما بنتعلم منكو
الله يسعدكم يا كابتن سام و الكابتن الأولمبي ماشاء الله تبارك الرحمن أجمل قناة فتنس في اليوتيوب 🇪🇬🇦🇪❤
عاااش💪
بارك الله فيك🇩🇿🇩🇿🇩🇿
يعطيك العافيه متابعك من المدينه المنوره شكرا ياكوتش
@jinjeddah7793
3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd الشرف لي انا الله يسعدك
وردة كابتن
عالمي ياسموي وكابتن شيوي
مجهود يذكر فيشكر رائع كابتن سام ربنا هيجازيك عننا خير اتمني مقابلتك في الحقيقه قريبا 💐
عااااش يا كوتش
أكمل فيديو من فضلك 🙏🙏. لله يكثير من امثالك
@Adnanadnan-fd4ub
3 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd شكرا💪
كل تحيه الك من فلسطين
Big up coach
كابتن سامى يا عالمى
استمر
كابتن عندي سؤوال القبضة المعكوسة في بار لتمرين الظهر ماذا تستهدف او لها نفس عمل عند مسك بالقبضة عادية شكرا
عااالمي♥️♥️👏
عظمه ي كباتن
شكرا على الفيديوهات المفيدة يا كابتن سام وياريت يبقى فيه تمارين اكتر مع كابتن شريف الشيوى
عااااااش سامووووووي❤️
بطل
ما شاء اللة عليكم دايما منورين، كابتن شريف دايما سيل من المعلومات القيمة، و من نجاح الي نجاح و من دهب ألي دهب بحفظ اللة💪💪
@modesha7502
3 жыл бұрын
كابتن رضوان بنفسة
@Amin_Radwan
3 жыл бұрын
@@modesha7502 ازيك يا مو ، دايما يا رب بخير 💪
@modesha7502
3 жыл бұрын
@@Amin_Radwan اللة يخليك ياكابتن ومن نجاح لنجاح بإذن اللة
جامد يا كوتش 💙
ألف مبروك الكابتن شريف وحبيبي يا ساموووووووووى
كابتن شريف متعة متعة بالتمرين عاشت ايدك ياذهب كابتن ساموي استمر حبيبي 💛💗💯❤💗💖💙💜🤎🧡💞💓💚💕💟🔥🔥
عالمى
و الله انت بنموتني من الضحك والفرفشة
عاش كابتن سامورى ❤
عآاااش 🤍
بالتوفيق