ابني عضلات ترابيس و بايسيبس ضخمة و مجسمة | ساموي

Спорт

.تفجير الترابيس و الباي مع البطل العالمي شريف الشيوي | أسرار تدريبية تقدر بالذهب
ـــــ
للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
Telegram : t.me/samsamouy
Instagram: / samsamouy
youtube : kzread.info?s...
عشان تعرف كل جديد!
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

Пікірлер: 304

  • @Zoro14185
    @Zoro141853 жыл бұрын

    نريد كبتن شريف في الحاقات القادمة

  • @himamohamed884
    @himamohamed8843 жыл бұрын

    فيديو جميل ما شاء الله عاوزين حلقات اكتر مع كابتن شريف يا ساموي💙

  • @mahmoudabdelkader2599
    @mahmoudabdelkader25993 жыл бұрын

    عجبني نظام التحدي اللي ف الآخر ي ريت يبقي في حاجات زي دي اكتر وحلقات اكتر مع كابتن شريف حبيبي ي كابتن ساموووي ❤️✌️

  • @andrewosama5374
    @andrewosama53743 жыл бұрын

    بصراحة يا سموي أجمل كلمة اتقالت علي اليوتيوب..هي منك بتاعة ( حس بالعضلة )...لو أي حد عمل بالطريقة دي بتفرق جدااااااا

  • @andrewosama5374
    @andrewosama53743 жыл бұрын

    ربنا يكرمك باللي انت بتعمله و إللي بتقولهولنا في فيدوهاتك ولا اكننا بنتمرن معاك online...شخصية محترمة ، متواضعة ، عمرك ما ترد على حد بتريقة....بجد شكرا علي تعبك اووووي...و ربنا يديك تعبك و مجهودك ف التمرين الonline❤❤❤

  • @lookaelgzar8586
    @lookaelgzar85863 жыл бұрын

    بدون مجامله انت عبقري جدا في المجال ده وانا بتعلم منك ودمك خفيف الله يوفقك يا رب بحبك اوي يا سم❤️❤️❤️

  • @hussamabbas1758
    @hussamabbas17583 жыл бұрын

    اسلوب وتمارين قمة الروعة...

  • @YoussefMkamal-gw5xn
    @YoussefMkamal-gw5xn3 жыл бұрын

    هلا بالزيين 🙆‍♂️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @heshamayman4746
    @heshamayman47463 жыл бұрын

    الصراحه من افضل الرياضيين اللي شوفتهم في حياتي كفايه تواضعه واحترامه

  • @ahmedelbadawy2959
    @ahmedelbadawy29593 жыл бұрын

    الله يعطيكم الصحه والعافيه 💜

  • @diaamohamed3246
    @diaamohamed32463 жыл бұрын

    مشاااء الله يا ابطال مصر ياريت ياكوتش لو تعمل حلقه عن التراي وأسباب ضعفها

  • @waseemshuaib1196
    @waseemshuaib11963 жыл бұрын

    ساموي بدنا حلقه مع ابراهيم صبحي ❤️❤️❤️وكلنا معك وكل الحب لمصر صانعت الدبابات من فلسطين❤️❤️❤️

  • @smarttechnology1591
    @smarttechnology15913 жыл бұрын

    ما شاء الله عليك كابتن ساموي انا اتعلمت منك كتير جزاك الله خيرا

  • @ahmedajman4794
    @ahmedajman47943 жыл бұрын

    تحية من القلب لحضرتك كابتن سام و لضيفك الكريم و للفاااائدة و المتعة اللي تقدموها بلطفكم .. Go ahead we love you all 🌹

  • @oussamaluxe8320
    @oussamaluxe83203 жыл бұрын

    شكرا على الشرح ❤❤

  • @mahmoudabdellatif7148
    @mahmoudabdellatif71483 жыл бұрын

    حلقة عظمة 😍❤👌 ربنا يبارك في حَضَرَتْكُم

  • @mahmoudabdellatif7148

    @mahmoudabdellatif7148

    3 жыл бұрын

    @@SamSamouyLtd انا بحب جدا كبتن شريف وبحب طريقة شرحه ياريت نشوفه كتير 😍🙏👌

  • @user-gl5de4uz8w
    @user-gl5de4uz8w3 жыл бұрын

    حلقة جميلة جدا و مفيدة كمل يا وحش . و نشكرك جزيييل الشكر يا أقوى مدرب على اليوتيوب💪💪💪❤❤❤

  • @ahmedelsedawy5457
    @ahmedelsedawy54573 жыл бұрын

    ربنا يرزقك علم نافع ورزق واسع ويعطيك من فضله

  • @mohamedbadr8383
    @mohamedbadr83833 жыл бұрын

    مشاء الله ي كوتش ربنا يحميك ويخليك لينا

  • @mousaalbashetti
    @mousaalbashetti3 жыл бұрын

    يعطيك العافية ❤

  • @mora8522
    @mora85223 жыл бұрын

    ڤيديو جميل من كباتن كبيرة ك/ ساموى وك/ شريف دائماً متألقين ونعيش ونستفاد منكم ربنا يجعل مجهودكم وتعبكم والمعلومات اللي بتوصلوها في ميزان حسناتكم اللهم آمين ، خالص تحياتي 🇪🇬 💪❤️💪❤️💪❤️💪❤️💪

  • @user-jp9ki2vl2r
    @user-jp9ki2vl2r3 жыл бұрын

    أجمل حلقات على الإطلاق وأفضل من المدربين الأجانب الله ينور عليكم

  • @lawyer3918
    @lawyer39183 жыл бұрын

    نتمنى المزيد من الفيديوهات مع الكابتن شريف الشيوي، وكل الشكر لك كابتن ساموي ولفريق العمل لديك والقائمين على هذه القناة الرائعة.

  • @bodybuildingmotivationx5616
    @bodybuildingmotivationx56163 жыл бұрын

    LETS GO CHAMP ! 🔥

  • @alpransessam
    @alpransessam3 жыл бұрын

    بجد مشكور يا سموى ربنا يوفقك بحب اسلوبك فى التمرين جدا

  • @fahad4199
    @fahad41993 жыл бұрын

    ياخي انت وضيوفك رائعين والله بحبك ياكابتن سموي واستفدت منك كثير جزاك الله خير 💐

  • @mohamedshawky3001
    @mohamedshawky30013 жыл бұрын

    الله ينور ياكابتن ساموى دايما موفق فى اختياراتك للأبطال اللى بتلعب معاهم وبتزيدنا خبرات ومهارات احنا بنحب كابتن شريف لانه نسخه جميله منك ياريت كمان وكمان

  • @YoussefMkamal-gw5xn
    @YoussefMkamal-gw5xn3 жыл бұрын

    احلي ساموي في العالم 🥰♥️♥️♥️♥️♥️

  • @mahmoudsalama6644
    @mahmoudsalama66443 жыл бұрын

    يا كوتش بخصوص الحلقه اللي فاتت افضل مدرب قوي في العالم مكنش بينصح بكارب اول وجبة لي جميع الرياضيين اسمه Charles ومرن في 23رياضة مختلفة حصلين علي اولمبياد وبطولات عالم في ياريت يا كوتش تشوف الموقع بتاعه

  • @jeanmagued7893
    @jeanmagued78933 жыл бұрын

    عااااش و شكرا ليكو😃💪💪💪 الله يوفقكم

  • @gergeshany6031
    @gergeshany60313 жыл бұрын

    سااام 😂😂❤️ عايزين حلقه كتف أو دراع مع الدبابه ابراهيم صبحي ❤️💪

  • @AhmedMaher-dz7in
    @AhmedMaher-dz7in3 жыл бұрын

    اكيد ينورنا

  • @assemafifi2587
    @assemafifi25873 жыл бұрын

    ياريت تكشفلنا عن سر عضلة الرجل . زي رجل روني و رامي

  • @ahmethakan4947
    @ahmethakan49473 жыл бұрын

    والله رح نضيع كلنا اذا ما بتابعك ❤❤

  • @user-yg6wq2hd7p
    @user-yg6wq2hd7p3 жыл бұрын

    الله يعطيك العافية يا ساموي انت و البطل الشيوي عاوزين كل فيديو عضله او عضلتين تمارين وحنا نطبق في الجيم

  • @fadyyousry3121
    @fadyyousry31213 жыл бұрын

    تمرينه حلوه اوي يا كوتش ربنا يكرمك 💜

  • @sayedelqemany1332
    @sayedelqemany13323 жыл бұрын

    شكرا علي مجهودكم الرائع

  • @mazenabdelsalam2784
    @mazenabdelsalam27843 жыл бұрын

    حلقه دمااااار 🔥🔥🔥🔥🔥💪💪

  • @mohamedassadeq3829
    @mohamedassadeq38293 жыл бұрын

    ماشاء الله تبارك الرحمن

  • @bennaggar3600
    @bennaggar36003 жыл бұрын

    وعااااش الكباتن الراقيين والرايقيين في نفس ذات الوقت.... مشكورين جداً🙏🙏🙏🙏🙏

  • @camachoocamachoo2640
    @camachoocamachoo26403 жыл бұрын

    كمل يا عالمي جزاك الله خيرا

  • @mouadderdouri10
    @mouadderdouri103 жыл бұрын

    ما شاء الله يا سلام الله يبارك فيكم تحياتي لكم المغرب 👍❤👍

  • @mousaalbashetti
    @mousaalbashetti3 жыл бұрын

    يعطيك العافية 🌺

  • @ahmadcrysis8598
    @ahmadcrysis85983 жыл бұрын

    يا اخي كابتن شريف رااااقي وعالمي كلش احبة والله انسان فاهم وممتع جدا علميا ورياضيا استمرو سوية ساموي عاشت ايدكم يا ابطال وتحياتنة الى كابان شريف الراقي ومشكور ساموي على مجهودك الراقي حبيبي عاشت ايدك 🧡❤❣💜💙

  • @ahmadcrysis8598

    @ahmadcrysis8598

    3 жыл бұрын

    @@SamSamouyLtd متابع شريف شيوي اول باول ودائما اعلقلة ❤

  • @alichabaka5584
    @alichabaka55843 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا لو ممكن تمرينة لإستهداف التراي

  • @7o0oksh
    @7o0oksh3 жыл бұрын

    ماشاءالله عااش جدا كابتن ساموي و و كابتن شريف دايما بستفيد من فيديوهاتكم كترر منها 💪🌹

  • @sportk7556
    @sportk75563 жыл бұрын

    جميل جدا التمرين والصحبة اللي بينكم

  • @mohammedhamza8038
    @mohammedhamza80383 жыл бұрын

    شكرا يا كبتن ع التمارين الجامدة ❤️

  • @mohammedhamza8038

    @mohammedhamza8038

    3 жыл бұрын

    @@SamSamouyLtd 💯💯 سؤال كم مرا امرن السواعد بالاسبوع

  • @youssefwagih21
    @youssefwagih213 жыл бұрын

    اخيرا العودة للتمارين 💚💚

  • @youssefwagih21

    @youssefwagih21

    3 жыл бұрын

    @@SamSamouyLtd والله اكوتش بحبك 😂💚💚

  • @FawzyAbdelkhalek
    @FawzyAbdelkhalek3 жыл бұрын

    ماشاء الله عضلة باي متكاملة وعمق عضلي محترم بالنسبة كمان لسنه يحترم جدا جدا جدا

  • @FawzyAbdelkhalek

    @FawzyAbdelkhalek

    3 жыл бұрын

    @@SamSamouyLtd 💓حبيبي يا ساموي أنتا بردو مدرسة ماشاء الله عليك

  • @Youssef_taha98
    @Youssef_taha983 жыл бұрын

    مشاء الله❤

  • @marwanhassan8022
    @marwanhassan80223 жыл бұрын

    Here we go

  • @mazenabdelsalam2784
    @mazenabdelsalam27843 жыл бұрын

    دمااااار عضلة الباي ما شاء الله يا كوتش ساموي وكابتن شريف 🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪

  • @user-xb4ub5ej7h
    @user-xb4ub5ej7h3 жыл бұрын

    حلقة جميلة يا كوتش ❤

  • @slemanwasouf5742
    @slemanwasouf57423 жыл бұрын

    شكراً كباتن يعطيكون العافيه❤️

  • @abdelrhmanmohamedhassan6812
    @abdelrhmanmohamedhassan68123 жыл бұрын

    الراجل ده دلاعته من كوكب تاني

  • @mahmoudmohamed1391
    @mahmoudmohamed13913 жыл бұрын

    عظمة♥♥♥

  • @mohamedelsamahy300
    @mohamedelsamahy3003 жыл бұрын

    فعلا كابتن شريف الباي عنده كلها عروق فعلا مش زيت بسم الله ماشاء الله الله ينور يا كوتش سامي 👍👍👍👍👍

  • @messi7606
    @messi76063 жыл бұрын

    شغل عالى والله

  • @AboodSpiN
    @AboodSpiN3 жыл бұрын

    great video big brothers! sam please make a video on how prioritize arm width from the front!

  • @YoussefMkamal-gw5xn
    @YoussefMkamal-gw5xn3 жыл бұрын

    رأيي معروف عظمة طبعا 🖤✨

  • @YoussefMkamal-gw5xn

    @YoussefMkamal-gw5xn

    3 жыл бұрын

    @@SamSamouyLtd جامدين جدا ويارب تستمر السلسله دي ♥️

  • @kareemkashkoush3892
    @kareemkashkoush38923 жыл бұрын

    ماشاء الله احسن كابتن في مصر ❤️❤️

  • @MohamedEssam-911
    @MohamedEssam-9113 жыл бұрын

    عاااش ي ساموووى 😍♥️🔥💪

  • @mostafaawd4073
    @mostafaawd40733 жыл бұрын

    كابتن سامى شكرا على كل اللى بتقدمه عندى اقتراح انك تقسم الجسم inner and outer لكل عضلات الجسم

  • @alamashour6880
    @alamashour68803 жыл бұрын

    فيديو معلوماته حلوة والله

  • @zainkhalifa537
    @zainkhalifa5373 жыл бұрын

    عظمة كالعادة❤️❤️❤️❤️❤️

  • @zainkhalifa537

    @zainkhalifa537

    3 жыл бұрын

    @@SamSamouyLtd عايزين حلقة رجل مع كابتن شريف

  • @mostafakhatab7729
    @mostafakhatab77293 жыл бұрын

    ماشاء الله عليج يادبابه تكنيك فظيع

  • @abo_zain
    @abo_zain3 жыл бұрын

    اجمل كابتن كابتن شريف

  • @faresmahmoud7404
    @faresmahmoud74043 жыл бұрын

    عظمه من قبل ما اشوفه 💓

  • @heshamkayed7208
    @heshamkayed72082 жыл бұрын

    ما شاء الله ،ربنا يحفظكم🤩😍

  • @SamSamouyLtd

    @SamSamouyLtd

    Жыл бұрын

    حبيبي ياااش🔥🔥💪🏻❤️

  • @houssamtarfa4584
    @houssamtarfa45843 жыл бұрын

    الله يقويك يا كابتن سام ،تحياتي لك، حسام من برلين ألمانيا

  • @عراب_النغم
    @عراب_النغم3 жыл бұрын

    تسلم يالغالي🌹🌹 ياليت يكون فيه مقطع في المستقبل عن تفصيل لتمارين عضلات الترايسبس الثلاثه واستهداف كل وحده منهم وايضا توضيح اكثر عن تمارين الستريتش وافضل وقت لآدائها قبل او بعد التمرين صراحة مقاطع اليوتيوب بتخليك تدوخ مره بيقولوا قبل ومره بيقولوا بعد ومره يقولوا لا تسوي اطاله لمدة تزيد عن ٥ ثواني ومره يقولوا العكس افدنا ي كوتش 🙏🌹♥️

  • @esmailabotraka2003
    @esmailabotraka20033 жыл бұрын

    عايزين تمرينه رجل مع كابتن شريف

  • @user-lm6pj8it3y
    @user-lm6pj8it3y3 жыл бұрын

    ساموي ❤️❤️❤️

  • @zssr4242
    @zssr42423 жыл бұрын

    موفقين إن شاء الله🌹🤍

  • @MekingFahd
    @MekingFahd3 жыл бұрын

    اخر مجموعه الباي دي موت موت

  • @wisamraadjasimal-azzawi4462
    @wisamraadjasimal-azzawi44623 жыл бұрын

    عاش ياكباتن تمرين ولا اروع

  • @ahmedezzat6702
    @ahmedezzat67023 жыл бұрын

    Da new intro is poppin BRO ❤️⚡

  • @user-tg9bm9lw7r
    @user-tg9bm9lw7r3 жыл бұрын

    دايما مدلعنا والله♥️

  • @belalmoussa2264
    @belalmoussa22643 жыл бұрын

    عاش تسلم يا Samouy ♥️😎💪🏻

  • @mohamedzobair7072
    @mohamedzobair70723 жыл бұрын

    ايوه كابتن شريف الشيوى والعالمى سامووووى

  • @ahmedessam9287
    @ahmedessam92873 жыл бұрын

    من غير ما تقول يا باشا طبيعي ميه في الميه👌

  • @ibrahimzain
    @ibrahimzain3 жыл бұрын

    عاااش يا كوتش

  • @sf_dn6371
    @sf_dn63713 жыл бұрын

    مشكور قبل مشاهدة الفيديو ، واثقين في الجودة بإذن الله ++++ في فيديوهاتك أتفرج لأخر ثانية اخاف تفوتني تفصيلة صغيرة 😂😂😂😂😃🇩🇿♥️✅

  • @sf_dn6371

    @sf_dn6371

    3 жыл бұрын

    @@SamSamouyLtd شفتها كلها ومنتظر القادم 💪💪💪

  • @MohamedMohamed-ov1cl
    @MohamedMohamed-ov1cl3 жыл бұрын

    طبعا كابتن شريف عظمه جدا ربنا يبارك فيه ويبعد العين والحسد عنه وعنك وعننا يارب وياريت حلقه عن تكبير الباي والتراي

  • @MohamedMohamed-ov1cl

    @MohamedMohamed-ov1cl

    3 жыл бұрын

    @@SamSamouyLtd أكيد كوتش

  • @user-hk9mm4nn2p
    @user-hk9mm4nn2p3 жыл бұрын

    كابتن خفيف دم ♥️

  • @ThomasFarg_512
    @ThomasFarg_5123 жыл бұрын

    الڤيديو توب ♥

  • @abedelazizazzam3277
    @abedelazizazzam32773 жыл бұрын

    بدنا تمارين ذراع كامل

  • @kemo3k454
    @kemo3k4543 жыл бұрын

    وححححش اليوتيوب سسموي♥️♥️

  • @abx9475
    @abx94753 жыл бұрын

    احلا كابتن ساموي حركات دمار

  • @adamaboreesh1491
    @adamaboreesh14913 жыл бұрын

    عاش يكبتن سموي

  • @user-xk5fp2ym7b
    @user-xk5fp2ym7b3 жыл бұрын

    ما شاء الله كابتن شريف عملاق😄💪

  • @MohFaw
    @MohFaw3 жыл бұрын

    ما شاء الله

  • @MohamedMahmoud-tp1mu
    @MohamedMahmoud-tp1mu3 жыл бұрын

    🔥🔥

  • @MohamedIbrahim-ec1pz
    @MohamedIbrahim-ec1pz3 жыл бұрын

    الله ينور يا كوتش

  • @samirsamirgenedy5570
    @samirsamirgenedy55703 жыл бұрын

    أقسم بالله العظيم إنت عسل الكوتش المحترم رزق حبيبي يا برووو أحلي كوتش سااااااام في الدنيا كلها ❣️❣️♥️

  • @samirsamirgenedy5570

    @samirsamirgenedy5570

    3 жыл бұрын

    @@SamSamouyLtd ❣️❣️

  • @midoayman2573
    @midoayman25733 жыл бұрын

    فيديو رائع👍👍

  • @sherifmarciano4733
    @sherifmarciano47333 жыл бұрын

    El basha Sam 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍

  • @yousefs3daboragab534
    @yousefs3daboragab5343 жыл бұрын

    عاش عندي bull انهاردة 💪

Келесі