Мой любимый эфир 🤩 спасибо, что на ютубе, тут сильно удобнее смотреть)

моя морозильная камера меня спасла в этом году во время прохождения химиотерапии, когда ничего не хочется или тебя выворачивает, а тут спасение замороженные помидоры, огурцы, перец, ягоды-это сказка и именно замороженные грызла.

Молодцы девчонки ! Очень было приятно и полезно слушать! Слушала за завтраком ,с большим удовольствием! Уважаю и обожаю грамотных женщин! Спасибо огромное! Привет из Санкт Петербурга! Жду новых видео о сбалансированном питании.

Очень крутой эфир. Самые полезные и понятные рекомендации - разрушить мифы о питании и убрать любые необоснованные ограничения в продуктах питания. Ограничения только по рекомендациям врача. Мария, благодарю за образование)

Спасибо большое! Крайне информативно и полезно!!!

Замечательный стрим ! Очень познавательно! Спасибо большое!

Спасибо! Отличный диалог.

Спасибо большое!

Благодарю вас, очень интересно

Прослуша ваш эфир. Спасибо вам девачки за ваш труд. Такие сами вы приятные и приятные голоса. Я для себя много чего узнала и развеяла.❤

...про снижение / повышение тревожности от публикуемой информации - прямо в точку, " болевая точка" моя

Здравствуйте, Доктор! Подскажите, пожалуйста, если знаете,очень нужно, нигде не могу найти) если в еде, при единовременном приёме пищи, содержится, например, витамин А-1мл и витамин В12- 2мл, а эти витамины не совместимы. То получается что: 1) мы усвоим только В12 -1мл 2) никакие витамины не усвоятся 3) все витамины усвоятся Подскажите, пожалуйста, если знаете, очень хочу знать, но нигде не могу найти)))))

Я, которая одной только петрушки в салат за раз кладу 30, а то и 50 гр. и еще самого салата (из разных видов свежей капусты, в тч и брокколи и cauliflower, морковки, зел яблока, сырой свеклы и прочее) на 200 граммов, никогда не пойму, как можно не съесть 30 гр клетчатки в день! Когда все нутрициологи советуют минимум 30 гр клетчатки с каждым приемом пищи. Про молочку вообще не согласна. Уже куча исследований, доказывающих, что из этого пастеризованного молока никакой кальций не усваивается, да его там почти и не остается. Зато гормоны и антибиотики присутствуют в большом ко-ве. И воспалений в организме от молока появляется предостаточно. И есть уже тысячи примеров, когда люди вылечивали разные серьезные заболевания отказавшись от молочки, и сахара и глютена. И существует огромное разнообразие продуктов содержащих на много больше кальция, чем в пастеризованном коровьем молоке.

Спасибо за информацию. Подскажите, пожалуйста, если непереносимость лактозы по анализу, то все равно надо пить кефир и есть творог?

@MariaKardakova

3 жыл бұрын

Можно хотябы небольшими порциями. Только в твороге могут быть сливки в которых лактоза еще «переварена» кисломолочными бактериями. Кефир и йогурт - самые лучшие продукты для тех у кого непереносимость лактозы

дякую вам!

Нутрициолог Ксения Чёрная очень рекомендует исключать молочку, ибо там уже нет кальция, из-за высокой пастеризации. Плюс она утверждает, что у большинства из нас есть лактазная недостаточность. Госпаде, кому верить?

@Vesta_well

2 жыл бұрын

добрый день, Мария на стороне здавоохранения, Ксения на стороне здоровья. Мария не употребляет молочку, мясо. в нашем мире неправильно говорить говорить о вреде молочки и глютена. нужно просто попробовать и понаблюдать за своим здоровьем.

@MariyaSmerkus

2 жыл бұрын

@@Vesta_well спасибо за ответ! Не совсем понятно только как отличаются здоровье и здравоохранение? По идее же здравоохранение и стоит на стороне здоровья? Тоесть это одна и та же сторона.

@Angelika_Nik

2 жыл бұрын

@@MariyaSmerkus Здравоохранение зарабатывает деньги на болезнях людей, продавая лекарства. Может так понятнее.

@Angelika_Nik

2 жыл бұрын

Я, например, домашнее молоко пью и не кипячу его. И только до обеда. Как то так.

Ой,,🌞лекторы даже похожи. Я даже подумала в начале эфира, что это Мария Кардакова в новом образе

@user-cs1eq8ou1d

25 күн бұрын

Так себе комплимент

Я в край запутался с этой информацией.

У меня химическое образование, и я интуитивно понимала, что натуральные продукты - в миллионы раз лучше, чем добавки. Мой любимый муж, не любит овощи и фрукты. Про ягоды я молчу! Его максимум - это листья салата, помидор, авокадо и яблоко. Муж обожает пельмени, пиццу и пюрешку с котлетой. У меня душа болит за его талию - а она около 100 см!!!!!!!! И на холод у него возникает кропивница - и я понимаю, что это аутоимунная какая-то реакция. Я подсознательно иду на обучение нутрициолога, чтобы помочь тысячи украинцам улучшить свое здоровье, и чтобы мой любимый мужчина увидел в моих словах правду и исправил свой рацион.

Специалисты. Расскажите ка про глютен людям с аутоимункой. отказ от него выводит на устойчивую ремисссию. Бла,бла,бла. А "доказательная" медицина только таблеточки назначает и лечит симптомы. и только. Семейный врач😂

@lalllochka333

Жыл бұрын

Я с Вами абсолютно согласна.

@inarazakiryanova625

Жыл бұрын

То есть это правда,что отказ от глютена приводит к ремиссии при аутоиммунке?

@costarica423

Жыл бұрын

@@inarazakiryanova625 Да, я в ремиссии уже лет 5 именно благодаря коррекции питания. Никаких таблеток

@user-ii4gw4ii1q

Жыл бұрын

@@costarica423 а какое у вас заболевание?

@elve111

4 ай бұрын

На 43:00 минуте говорят про специфические заболевания и особые диеты, которые назначают врачи, а не самостоятельно по роликам на ютуб. Вся остальная информация - для относительно здоровых людей. И информация очень важная и полезная. Не обесценивайте знания экспертов!