إمنعهم من تجاوزها !! ٥ خطوات لوضع حدود صحية مع الآخرين | أفيدونا من كتاب - توقف عن إرضاء الاخرين

حدودك الشخصية بتساعدك تبني شخصية قوية ومؤثرة ، وفي نفس الوقت تتمتع بسلام نفسي داخلي لتوافق قيمك الاساسية ومبادئك مع سلوكياتك وعلاقاتك
المشكلة تكمن في عدم التزام الاخرين في تلك الحدود وتجاوزها باستمرار ، في هذه الحلقة من افيدونا من كتاب نناقش كيفية وضع الحدود الشخصية الصحية بينك وبين الاخرين ، وحثهم على الالتزام بها واحترامها ، وكيفية التعامل مع المتجاوزين لتلك الحدود
الافكار في الحلقة من كتاب توقف عن ارضاء الاخرين لـ باتريك كينج
اشترك في بودكاست افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم من هنا
Apple Podcasts : apple.co/2KK4QhB
Google Podcasts : bit.ly/2FRFP5o
المصادر
markmanson.net/boundaries
psychcentral.com/blog/why-hea...
eugenetherapy.com/article/how...
للتواصل الاعلاني والتجاري مع القناة : afedona@hotmail.com
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
#افيدونا #افيدونا_من_كتاب #توقف_عن_ارضاء_الآخرين

Пікірлер: 108

  • @sallya4386
    @sallya43862 жыл бұрын

    الحدود الصحية مثل: الاستأذان احترام المشاعر الشكر والامتنان الصدق حدود في الكلام عن أشياء معينة احترام مساحتك الشخصية أو الاسقلالية عدم تحمل مسؤولية أمور لا تخصك اظهار الاحترام الاختلافات في الرأي الميزانية الشخصية ان يكون عندك خطة لوضع أهدافك واستغلال اوقاتك.

  • @MrEstshhad

    @MrEstshhad

    2 жыл бұрын

    شكرا

  • @niceoussama7053
    @niceoussama70532 жыл бұрын

    فيه ناس لما تحطلهم حدود مايتقبلوش الوضع ويبدؤ في الاذية خاصة اذا كانو يتصرفو معاك على رحتهم كنوع من الانتقام

  • @reemhappylife8406

    @reemhappylife8406

    2 жыл бұрын

    تجاهليهم واستمري بحدودك ....مع نفسهم

  • @hassanhadi8325

    @hassanhadi8325

    2 жыл бұрын

    عجبت لقوم اذا احترمتهم احتقروك وإذا اكرمتهم اذلوك واذا صادقت غيرهم نافقوا عليك وحالوا إيذاءك...... فوالله والله مرتين لحفر بئرين بإبرتين وكنس ارض الحجاز يوم ريح بريشتين ونقل بحرين زاخرين الى الصعيد بمنخلين ..... أهون علية من طلب حاجة من لئيم لقاء دين...... حكمة او مقولة للإمام علي بن أبي طالب استوقفتني منذ اكثر من ٢٥ سنة وحفظتها ولم افهم معناها الا قبل سنة تقريبا

  • @shali7526

    @shali7526

    2 жыл бұрын

    فعلا بيقلبوا الترابيزه علشان يعملوا ضحيه و يبتزوا حد تانى و هكذا

  • @rasharoro7236

    @rasharoro7236

    Жыл бұрын

    لبي

  • @Learn_English2609
    @Learn_English26092 жыл бұрын

    دائما تأتي بمواضيع رائعة شكرا . يجب التنويه أن التغيير و ووضع الحدود لا يأتي بين يوم وليلة لو ضليت كل حياتك كلها مهزوز الشخصية لا تتوقع أنهم سوف يتقبلون هذا التغيير بالعكس سوف تصدر منهم ردة فعل عنيفة تصبح بها أضعف من ذي قبل ☺

  • @user-iq7ok9pw2m

    @user-iq7ok9pw2m

    2 жыл бұрын

    صدقني لقد حدث معي نفس الشيء،.تغيرت بين ليلة وضحاها واندهشت من كمية الجحود للمحيطين بي لكن الحمد لله رسمت ملامح شخصية جديدة. وكاءنني قمت بثورة من اجل استقلال واسترجاع حياتي مرة اخري.

  • @marwabenelmakki1914

    @marwabenelmakki1914

    2 жыл бұрын

    عنهم مقبلو هههه المهم متبقيش موجودة في الحياة لإرضاء الآخرين التغيير امر صحي وإذا جربتيه ستندمين أشد الندم عن السنين الماضية اللي ضاعت في إرضاء الاخرين

  • @coach-Eman
    @coach-Eman2 жыл бұрын

    الحدود ووضعها ممتاز جدا خصوصا للنجاح والتميز انت حر بتصرفاتك وحر مع مين تتعامل

  • @nadaashraf8206
    @nadaashraf82062 жыл бұрын

    ممتنة جدا أن سمعت الحلقة دي🥺♥️ كأنها أشارة من ربنا

  • @user-mf2el1mg2r
    @user-mf2el1mg2r2 жыл бұрын

    اللهم ارزقني الصَّبر..حين يفرغ الصَّبر عندي ؛و ارزقني الأمل ؛ حين أظنُّ أنّ طاقتي لا تحتمل المزيد يا رب 🌸..!

  • @karimanarjiss6259

    @karimanarjiss6259

    2 жыл бұрын

    اللهم آمين

  • @TheLoveworldwide
    @TheLoveworldwide2 жыл бұрын

    كلام مهم جدا 14 دقيقة من المتعة و الافادة نرجو عمل المزيد من الفيديوهات في هذا الموضوع الحدود

  • @gunterheinrich6325
    @gunterheinrich63252 жыл бұрын

    انا بتمنا كل ناصح بينصح الناس. يحكي عن أزمة العائلات الي عندها حد مريض اوناقص عقليا. ليش ما تنصحوش باتفاق هذه العائلات ان تجتمع وتتفق علا ايجاد حلول وتقاسم المسؤولية التي هي الاخ او الاخت المعاقة متلا

  • @user-xz1pz3np8b
    @user-xz1pz3np8b2 жыл бұрын

    هذه نقاط تساعدك على وضع الحدود:- 1-تحديد مبادئك 2-كُن واضح،والتكلم عن الحدود بشكل صريح ومباشر 3-التغيير لنفسك فقط وليس للآخرين 4-تَصور النتائج 5-استعد للعواقب،طبيعي الكل ماراح يرضى بحدودك وماعليك اهمشيء راحتك وانت مش مسؤول عن الآخرين - الي كتبته رببعع من الفيديو والفيديو مليانننن اشياء تستفيد منها❤️.

  • @mishosu2246

    @mishosu2246

    2 жыл бұрын

    شكرا ليك جدا❤️

  • @user-dl4ik3ky8c
    @user-dl4ik3ky8c2 жыл бұрын

    يعطيك الف عافييييه💗💗💗

  • @user-hl3bk6gj3n
    @user-hl3bk6gj3n2 жыл бұрын

    موضوع كنت أحتاجه جدا

  • @obrfabd9624
    @obrfabd96242 жыл бұрын

    فيديو حلو و مفيد بارك الله فيك

  • @bintneel6713
    @bintneel67132 жыл бұрын

    فيديو اكتر من رائع جزاك الله خيرا

  • @reemmt5921
    @reemmt59212 жыл бұрын

    فعلا شكرا علي الحلقة دي

  • @oumnoor1156
    @oumnoor11562 жыл бұрын

    فيديو لحقني في وقتوا.الله يباركلك فكل حاجة فحياتك.

  • @user-oj3bv4wp2z
    @user-oj3bv4wp2z2 жыл бұрын

    فيديو جميل استمر في عرض سلسلة حلقات مشابهة

  • @radwaah8698
    @radwaah86982 жыл бұрын

    شكرا جزاك الله خير

  • @sayedelatar3692
    @sayedelatar36922 жыл бұрын

    محتوي حضرتك مفيد جدا بالتوفيق يارب ❤

  • @step5955
    @step59552 жыл бұрын

    بارك الله فيك

  • @amina-8623
    @amina-86232 жыл бұрын

    حلقات جدا مفيدة جزاكم الله خيرا

  • @roseorkida836
    @roseorkida8362 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @Dr_Abrar
    @Dr_Abrar Жыл бұрын

    كلام ممتاز وفيدو رائع .شكرا لحضرتك

  • @saramahmoud9857
    @saramahmoud98572 жыл бұрын

    ماشاء الله منتهى الوضوح ، رائع جدا جزاك الله كل خير

  • @user-dl4ik3ky8c
    @user-dl4ik3ky8c2 жыл бұрын

    شكرا شكرا شكرا ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @marwamohamed8242
    @marwamohamed8242 Жыл бұрын

    فعلا من هنا يبداء تطهير الحياة

  • @user-hz5ee4cd1v
    @user-hz5ee4cd1v2 жыл бұрын

    - سلام الله عليكم ورحمته وبركاته. مضمون رائع. يستحقّ الإنصات والتّطبيق. تحيّة من 🇸🇦

  • @twilight7252
    @twilight72522 жыл бұрын

    واو أجمل قناة و الفيديو كله معلومات تطبيقية

  • @user-ty6uk8ud9u
    @user-ty6uk8ud9u2 жыл бұрын

    ما شاء الله موضوع مهم و طرح ممتاز استفدت منه و ياريت سمعته من زمن ربنا يوفقك و يرضى عنك

  • @rozeabdelrahman3964
    @rozeabdelrahman3964 Жыл бұрын

    ماشاء الله عليك

  • @user-wr8wr3cu6t
    @user-wr8wr3cu6t2 жыл бұрын

    شكرا على الموضوع

  • @rahafelghanam71
    @rahafelghanam712 жыл бұрын

    جميل جدًا

  • @user-wx9ut9zd8i
    @user-wx9ut9zd8i2 жыл бұрын

    نعم ونعم اجابة علی سٶالك ،قبل اتمام المشاهدة اول مرة اسمعك يسعدني متابعتك استاذ احمد تحياتي 👍💪👏👏👏

  • @muhamedrashed8581
    @muhamedrashed85812 жыл бұрын

    محتوى ممتاز 👏

  • @mabdelli11
    @mabdelli112 жыл бұрын

    شكرا لك ؛ محتوى رائع و مشغول عليه. بارك الله فيك .... عاوزين منك خطوات للتطبيق.

  • @janaehab1619
    @janaehab161918 күн бұрын

    شكرا لحضرتك ❤

  • @osamablal6625
    @osamablal66252 жыл бұрын

    برافو .... ربنا يوفقك

  • @user-ox5eq2oh1z
    @user-ox5eq2oh1z2 жыл бұрын

    بجد انت انسان محترم جدا جدا جدا

  • @alyaanjm4178
    @alyaanjm41782 жыл бұрын

    فيديو رائع جدا جدا جدا

  • @ayla_hafez1243
    @ayla_hafez12432 жыл бұрын

    حلقة جميلة

  • @hayatetiktik9949
    @hayatetiktik99492 жыл бұрын

    شكرا

  • @EA-ym5uc
    @EA-ym5uc2 жыл бұрын

    اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

  • @mariemmohamed6126
    @mariemmohamed61262 жыл бұрын

    حلو جدا العرض بتاعك استمر 💪💪💪

  • @nadiashareef4500
    @nadiashareef45002 жыл бұрын

    شكرا اخي

  • @saiedelfanan5759
    @saiedelfanan57592 жыл бұрын

    روووعه تحياتى وتقديرى

  • @mai-hq5zs
    @mai-hq5zs Жыл бұрын

    جمييل جدا

  • @Om-abdulrhman
    @Om-abdulrhmanАй бұрын

    رائع

  • @fatmatarek6807
    @fatmatarek68072 жыл бұрын

    جميل جدا

  • @benlahcenloubna6260
    @benlahcenloubna62602 жыл бұрын

    Thank you 🙏🙏🙏

  • @gunterheinrich6325
    @gunterheinrich63252 жыл бұрын

    اذا كان الشخص الواحد السليم عندو فمجتمعاتنا مشاكل فما هو حال الشخص الناقصاو المريض عقليا او نفسيا. كيف حيتصرفو معاه اهلو فوسط مجتمعاتنا الي كلها كره وانانية للاسف

  • @hindabdelli5936
    @hindabdelli593610 ай бұрын

    فيديو غني.....الاحسن من ضمن الفيديوهات العربية و الفرنسية التي شاهدتها حول الموضوع.

  • @hasanarts6426
    @hasanarts64262 жыл бұрын

    حلو كتير

  • @user-ox5eq2oh1z
    @user-ox5eq2oh1z2 жыл бұрын

    اللهم ادينا الصبر على الناس السوء

  • @user-iq7ok9pw2m
    @user-iq7ok9pw2m2 жыл бұрын

    شكرا وبارك الله فيك.... موضوع راءع.اضن معظم هذه الشخصيات من تربوا في بيت نرجسي تكون حياتهم مبنية علي ارضاء الاخرين.

  • @majidaljishi
    @majidaljishi2 жыл бұрын

    احسنت

  • @dinabeih8668
    @dinabeih8668 Жыл бұрын

    ايه الفيديو ده حلو اوي

  • @maryanmohamud7526
    @maryanmohamud75262 жыл бұрын

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد

  • @mamtydodo380

    @mamtydodo380

    2 жыл бұрын

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

  • @sallylotfy7505
    @sallylotfy75052 жыл бұрын

    جميل

  • @user-jp3mp1qc8r
    @user-jp3mp1qc8r Жыл бұрын

    لاحول_ولاقوة_اله_بالله_العلي_العظيم

  • @PomPomPomPam
    @PomPomPomPam2 жыл бұрын

    السلام عليكم الله يعطيك العافيه على هذا الفيديو الاكثر من رائع جدا قيمه المعلومات بس عندي رجاء صغير انك تتكلم بشكل ابطا اذا ممكن لان احاول اركز بالفكره بس لازم اوقف الفيديو عشان اركز امثر واستمر بالمجهود الرائع لك كل الشكر

  • @Crohookart
    @Crohookart2 жыл бұрын

    فيديو حلو جدا الله يباركلك يا أستاذ أحمد وضع الحدود مهم فعلا بس ديما الاخوات بيكسرو الحدود دي🙈 بالرغم من أنهم عارفين كويس اوي انك بتضايق من كسر الحدود 🤔 مش عارفه ده من باب العشم ولا غلاسه ولا حب ولا هو مفيش حدود بين الاخوات اصلا 😳

  • @duhaa.abdullah1562

    @duhaa.abdullah1562

    2 жыл бұрын

    غلاسة.. اللي يحب لايتعدى ولايؤذي!! والحدود موجودة بين الأخوات.. ومع الكل..

  • @MrEstshhad
    @MrEstshhad2 жыл бұрын

    طب اللي بيقعد ساعات زيارة طويلة نقولهاله ازاي

  • @hananmohamed5124
    @hananmohamed51242 жыл бұрын

    هل يوجد حدود بين الأولاد والأم

  • @navedian739
    @navedian7392 жыл бұрын

    اين د امال الطيوبة 🙏شكرا نصيحة super 🙏

  • @amirasaadallah2418
    @amirasaadallah24182 жыл бұрын

    منعمل جروب فيس او واتس نتشارك فيه المواقف الحياتية لاختراق الحدود و يبقى فيه ردود ومناقشه للمواقف ودراستها وازاي نتعامل مع الموقف بعينه !!!؟؟؟؟ اقتراح اتمنى تطبيقه

  • @najianajia8739
    @najianajia87392 жыл бұрын

    Bravo

  • @katichannel7518
    @katichannel75182 жыл бұрын

    عندي احساس هاد التعليق غادي يشهرني ويشهر قناتي لكن ديما إحساسي مخيبني غير تنحلم هبط كمل قراءة التعليقات

  • @ruaa6897
    @ruaa68972 жыл бұрын

    حسبي الله ونعم الوكيل على من ظلمني واذاني حسبي الله ونعم الوكيل على من ظلمني واذاني حسبي الله ونعم الوكيل على من ظلمني واذاني حسبي الله ونعم الوكيل على من ظلمني واذاني حسبي الله ونعم الوكيل على من ظلمني واذاني

  • @houriahouria4271

    @houriahouria4271

    Жыл бұрын

    نعم حسبي الله ونعم الوكيل فيهم و في من ظلمني

  • @user-pr6yd5sc5c
    @user-pr6yd5sc5c11 ай бұрын

    شكراً لك شلون احط حدود للشخص الثرثار

  • @-shmseyat5345
    @-shmseyat53452 жыл бұрын

    فيديو رائع ومفيد شكرا ...🌹محطتي شمسيات عن العلاقات تعالو صبايا بتمنى اقدر افيدكم زي افيدوناا 😊

  • @hodapro3394
    @hodapro33942 жыл бұрын

    طيب لما يججى شخص يحاول يقولى كلام يدايق اعمل ايه خصوصا انى مش هينفع ابعد عنه للاسف لانه موجود فى العمل ؟

  • @ahmadabdulhafedh6861
    @ahmadabdulhafedh6861 Жыл бұрын

    يمكن

  • @jhadallamy1714
    @jhadallamy17142 жыл бұрын

    ليش الكتاب ما موجود بالنت؟؟؟

  • @aalamhind1424
    @aalamhind14242 жыл бұрын

    👍

  • @nounti0571
    @nounti05718 ай бұрын

    ❤❤

  • @abirbara8062
    @abirbara80622 жыл бұрын

    لم تتكلم عن الناس التي تضحي لتقديم الأفضل للمحيطين وتعريف الحدود يختلف حسب الأدوار وحسب المعتقدات وثقافة المجتمع بين المادية والروحانية ،بي الأنا العليا والأنا الدنيا. الاعتزاز بالذات قد تتواجد وتظهر بحدود واضحة لدى المادي الذي لا يستطيق الثقة بالآخرين وهي ناحية مرضية

  • @user-qu7sk9pm6e
    @user-qu7sk9pm6e2 жыл бұрын

    احنا نحبوا نرضو الناس عشان ماتحدثش مشاكل .لكن الناس تفهم هاذ اللغة سذاجة ويدوسوك .حابين نعمل حدود من غير ما نضر انفسنا او الاخرين

  • @Learn_English2609

    @Learn_English2609

    2 жыл бұрын

    هي سذاجة بالفعل يجب تجنب المشاكل بدون مياعة و أكثر الناس اللي بعيدة عن المشاكل هي اللي عندها هيبة و حدود واضحة 🌷🌷🌷

  • @user-ly2gb3mt5h
    @user-ly2gb3mt5h2 жыл бұрын

    كيف اضع حدود مع جارة تدخل بيتي بدون استئذان وبتتدخل في طريقة لبسي ومكياجي ونومي واكلي واي شي

  • @mfsh_soliman

    @mfsh_soliman

    Жыл бұрын

    اطلبي منها فلوس سلف و هي الي هتفكر ازاي تحط لك حدود

  • @layan_mj

    @layan_mj

    Жыл бұрын

    قولي لها مايخصك او تجاهليها

  • @sanakaty8299

    @sanakaty8299

    Жыл бұрын

    @@mfsh_soliman هههههه

  • @user-pr6yd5sc5c

    @user-pr6yd5sc5c

    11 ай бұрын

    @@mfsh_solimanصح

  • @user-jj5nx6ft9s
    @user-jj5nx6ft9s2 жыл бұрын

    الاعلانات أوفر قوي..كل دقيقتين ونصف اعلان ..وده بيقطع الاستفاده وتواصل المتابعه ...

  • @user-ov7jw4yj8p
    @user-ov7jw4yj8p2 жыл бұрын

    عندما تستيقظ ادع الله أربع دعوات: ‏أولها : يارب توكلت عليك. ‏ وثانيها: يارب احتسبت يومي هذا لوجهك الكريم فتقبله مني ويسره لي وبارك لي فيه ‏ وثالثهما: ‏رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري. ‏ ورابعها: ‏اللهم إني استودعتك نفسي واهلي وذريتي وأحبتي، فاحفظهم حفظاً يليق بعظمتك. .

  • @vanceddmob9367
    @vanceddmob93672 жыл бұрын

    شكراً لكم. لكن حركة دخول الكاميرا وخروجها متكررة بشكل مزعج، يا ريت تشيلوها.

  • @amychannel9330
    @amychannel9330 Жыл бұрын

    انا انسانه احب الصداقات واحب المزح لكن اكره اكره الانسان يمون ويتجاوز حدوده بل مزح مثال يهزئني ويقول امزح يسبني ويقول امزح لا هذا مو مزح هذا هبل ونا انسانه احب الحدود مهما كنت احب الشخص الي قدامي

  • @esraaashraf2083
    @esraaashraf20832 жыл бұрын

    مش عارفه اتوقف ازاي عن العاده الزفت دي 😭😭😭😭😭😭

  • @rahma78790
    @rahma787902 жыл бұрын

    نصائح كثيرة ذكرتها من الكتاب تعاكس تعاليم الاسلام الدينية، هذا الكتاب يعلم الانانية وحب الذات ولا يعلم التسامح والتضحية بالقليل مع الاقربون. كلنا نعلم التضحية التي قام بها النبي واصحابه وتعاليم النبي ص. الكاتب شكله ليس بمسلم.

  • @user-iq7ok9pw2m

    @user-iq7ok9pw2m

    2 жыл бұрын

    ليس انانية يا اختي... شخصية الانسان مثل الدولة لازم يكون لها حدود وقانون وسلطة حتي نحميها من المحتلين والطفيلين. اما التسامح والايثار والاهتمام بالاخرين نعم صفات نبيلة لكن عندما تمارسها وانت واعي لقيمتها والاخرين كذلك تشكل فرق عندما تمارسها وكاءنها تحصيل حاصل وشيء مفروض عليك. مثلا انظر الي اجر العفو عند المقدرة.. الظالم يعرف انك تستطيع اذيته لكن انت بعفوك وكرمك سامحته.مما يخلق لديه حالة نفسية تجعله يهابك مرة اخري لكن اذا كنت ضعيفا لا تفرق معاه. وشكرا. احترم وجهة نظرك.

  • @azzazozo7738
    @azzazozo77382 жыл бұрын

    استاذي الفاضل افاد في كلامك بأن الحدود مع القرابين وا غير المقرابين لابد من أن يكون لها موقف أو رد فعل مهاجم طيب انا بعد عمر طويل اكتشافه أن الحدود بينى وبين زوجي غلط من الأصل وكنت متصوره أن كل ما افرت فى طريقه ارضاهم كانوا يزيدون فى اضغط عليه كأنى الأمر باقى مفروض عليه سواء كان من زوجى اللى هوا اصل المشكلة أو اولادى بعد ما كبارو المهم أننى الان كل ما احول وضع حد مع زوجى تلاقيني مش فارقه معا وعنده لا مبلله يعنى مش فارقه معاه وكنت عايزه او حبه حضرتك تشير ليه كيف اخرج نفسي من الضغط اللى بيحطني فيه بعد كل حوا عايزه اطلع منه أو معاه بنتيجة إيجابية ارجو منك الرد عليه على فكره انا أبلغ من العمر تقدر تقول دخله على الستون ارجو من الله عز وجل اينعم عليه برد منك على سؤالي

  • @nadaahmed3848
    @nadaahmed3848Ай бұрын

    طب لو الاب والام مش محترمين الحدود وتكلمت أكثر من مرة بس مش جايب النيجة.

  • @love541
    @love5412 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @AQW123jj
    @AQW123jj2 жыл бұрын

    شكرا

  • @Afnan_2004
    @Afnan_20042 жыл бұрын

    شكرا

Келесі