إمنعهم من تجاوزها !! ٥ خطوات لوضع حدود صحية مع الآخرين | أفيدونا من كتاب - توقف عن إرضاء الاخرين
حدودك الشخصية بتساعدك تبني شخصية قوية ومؤثرة ، وفي نفس الوقت تتمتع بسلام نفسي داخلي لتوافق قيمك الاساسية ومبادئك مع سلوكياتك وعلاقاتك
المشكلة تكمن في عدم التزام الاخرين في تلك الحدود وتجاوزها باستمرار ، في هذه الحلقة من افيدونا من كتاب نناقش كيفية وضع الحدود الشخصية الصحية بينك وبين الاخرين ، وحثهم على الالتزام بها واحترامها ، وكيفية التعامل مع المتجاوزين لتلك الحدود
الافكار في الحلقة من كتاب توقف عن ارضاء الاخرين لـ باتريك كينج
اشترك في بودكاست افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم من هنا
Apple Podcasts : apple.co/2KK4QhB
Google Podcasts : bit.ly/2FRFP5o
المصادر
markmanson.net/boundaries
psychcentral.com/blog/why-hea...
eugenetherapy.com/article/how...
للتواصل الاعلاني والتجاري مع القناة : afedona@hotmail.com
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
#افيدونا #افيدونا_من_كتاب #توقف_عن_ارضاء_الآخرين
Пікірлер: 108
الحدود الصحية مثل: الاستأذان احترام المشاعر الشكر والامتنان الصدق حدود في الكلام عن أشياء معينة احترام مساحتك الشخصية أو الاسقلالية عدم تحمل مسؤولية أمور لا تخصك اظهار الاحترام الاختلافات في الرأي الميزانية الشخصية ان يكون عندك خطة لوضع أهدافك واستغلال اوقاتك.
@MrEstshhad
2 жыл бұрын
شكرا
فيه ناس لما تحطلهم حدود مايتقبلوش الوضع ويبدؤ في الاذية خاصة اذا كانو يتصرفو معاك على رحتهم كنوع من الانتقام
@reemhappylife8406
2 жыл бұрын
تجاهليهم واستمري بحدودك ....مع نفسهم
@hassanhadi8325
2 жыл бұрын
عجبت لقوم اذا احترمتهم احتقروك وإذا اكرمتهم اذلوك واذا صادقت غيرهم نافقوا عليك وحالوا إيذاءك...... فوالله والله مرتين لحفر بئرين بإبرتين وكنس ارض الحجاز يوم ريح بريشتين ونقل بحرين زاخرين الى الصعيد بمنخلين ..... أهون علية من طلب حاجة من لئيم لقاء دين...... حكمة او مقولة للإمام علي بن أبي طالب استوقفتني منذ اكثر من ٢٥ سنة وحفظتها ولم افهم معناها الا قبل سنة تقريبا
@shali7526
2 жыл бұрын
فعلا بيقلبوا الترابيزه علشان يعملوا ضحيه و يبتزوا حد تانى و هكذا
@rasharoro7236
Жыл бұрын
لبي
دائما تأتي بمواضيع رائعة شكرا . يجب التنويه أن التغيير و ووضع الحدود لا يأتي بين يوم وليلة لو ضليت كل حياتك كلها مهزوز الشخصية لا تتوقع أنهم سوف يتقبلون هذا التغيير بالعكس سوف تصدر منهم ردة فعل عنيفة تصبح بها أضعف من ذي قبل ☺
@user-iq7ok9pw2m
2 жыл бұрын
صدقني لقد حدث معي نفس الشيء،.تغيرت بين ليلة وضحاها واندهشت من كمية الجحود للمحيطين بي لكن الحمد لله رسمت ملامح شخصية جديدة. وكاءنني قمت بثورة من اجل استقلال واسترجاع حياتي مرة اخري.
@marwabenelmakki1914
2 жыл бұрын
عنهم مقبلو هههه المهم متبقيش موجودة في الحياة لإرضاء الآخرين التغيير امر صحي وإذا جربتيه ستندمين أشد الندم عن السنين الماضية اللي ضاعت في إرضاء الاخرين
الحدود ووضعها ممتاز جدا خصوصا للنجاح والتميز انت حر بتصرفاتك وحر مع مين تتعامل
ممتنة جدا أن سمعت الحلقة دي🥺♥️ كأنها أشارة من ربنا
اللهم ارزقني الصَّبر..حين يفرغ الصَّبر عندي ؛و ارزقني الأمل ؛ حين أظنُّ أنّ طاقتي لا تحتمل المزيد يا رب 🌸..!
@karimanarjiss6259
2 жыл бұрын
اللهم آمين
كلام مهم جدا 14 دقيقة من المتعة و الافادة نرجو عمل المزيد من الفيديوهات في هذا الموضوع الحدود
انا بتمنا كل ناصح بينصح الناس. يحكي عن أزمة العائلات الي عندها حد مريض اوناقص عقليا. ليش ما تنصحوش باتفاق هذه العائلات ان تجتمع وتتفق علا ايجاد حلول وتقاسم المسؤولية التي هي الاخ او الاخت المعاقة متلا
هذه نقاط تساعدك على وضع الحدود:- 1-تحديد مبادئك 2-كُن واضح،والتكلم عن الحدود بشكل صريح ومباشر 3-التغيير لنفسك فقط وليس للآخرين 4-تَصور النتائج 5-استعد للعواقب،طبيعي الكل ماراح يرضى بحدودك وماعليك اهمشيء راحتك وانت مش مسؤول عن الآخرين - الي كتبته رببعع من الفيديو والفيديو مليانننن اشياء تستفيد منها❤️.
@mishosu2246
2 жыл бұрын
شكرا ليك جدا❤️
يعطيك الف عافييييه💗💗💗
موضوع كنت أحتاجه جدا
فيديو حلو و مفيد بارك الله فيك
فيديو اكتر من رائع جزاك الله خيرا
فعلا شكرا علي الحلقة دي
فيديو لحقني في وقتوا.الله يباركلك فكل حاجة فحياتك.
فيديو جميل استمر في عرض سلسلة حلقات مشابهة
شكرا جزاك الله خير
محتوي حضرتك مفيد جدا بالتوفيق يارب ❤
بارك الله فيك
حلقات جدا مفيدة جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا
كلام ممتاز وفيدو رائع .شكرا لحضرتك
ماشاء الله منتهى الوضوح ، رائع جدا جزاك الله كل خير
شكرا شكرا شكرا ❤️❤️❤️❤️❤️
فعلا من هنا يبداء تطهير الحياة
- سلام الله عليكم ورحمته وبركاته. مضمون رائع. يستحقّ الإنصات والتّطبيق. تحيّة من 🇸🇦
واو أجمل قناة و الفيديو كله معلومات تطبيقية
ما شاء الله موضوع مهم و طرح ممتاز استفدت منه و ياريت سمعته من زمن ربنا يوفقك و يرضى عنك
ماشاء الله عليك
شكرا على الموضوع
جميل جدًا
نعم ونعم اجابة علی سٶالك ،قبل اتمام المشاهدة اول مرة اسمعك يسعدني متابعتك استاذ احمد تحياتي 👍💪👏👏👏
محتوى ممتاز 👏
شكرا لك ؛ محتوى رائع و مشغول عليه. بارك الله فيك .... عاوزين منك خطوات للتطبيق.
شكرا لحضرتك ❤
برافو .... ربنا يوفقك
بجد انت انسان محترم جدا جدا جدا
فيديو رائع جدا جدا جدا
حلقة جميلة
شكرا
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
حلو جدا العرض بتاعك استمر 💪💪💪
شكرا اخي
روووعه تحياتى وتقديرى
جمييل جدا
رائع
جميل جدا
Thank you 🙏🙏🙏
اذا كان الشخص الواحد السليم عندو فمجتمعاتنا مشاكل فما هو حال الشخص الناقصاو المريض عقليا او نفسيا. كيف حيتصرفو معاه اهلو فوسط مجتمعاتنا الي كلها كره وانانية للاسف
فيديو غني.....الاحسن من ضمن الفيديوهات العربية و الفرنسية التي شاهدتها حول الموضوع.
حلو كتير
اللهم ادينا الصبر على الناس السوء
شكرا وبارك الله فيك.... موضوع راءع.اضن معظم هذه الشخصيات من تربوا في بيت نرجسي تكون حياتهم مبنية علي ارضاء الاخرين.
احسنت
ايه الفيديو ده حلو اوي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
@mamtydodo380
2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
جميل
لاحول_ولاقوة_اله_بالله_العلي_العظيم
السلام عليكم الله يعطيك العافيه على هذا الفيديو الاكثر من رائع جدا قيمه المعلومات بس عندي رجاء صغير انك تتكلم بشكل ابطا اذا ممكن لان احاول اركز بالفكره بس لازم اوقف الفيديو عشان اركز امثر واستمر بالمجهود الرائع لك كل الشكر
فيديو حلو جدا الله يباركلك يا أستاذ أحمد وضع الحدود مهم فعلا بس ديما الاخوات بيكسرو الحدود دي🙈 بالرغم من أنهم عارفين كويس اوي انك بتضايق من كسر الحدود 🤔 مش عارفه ده من باب العشم ولا غلاسه ولا حب ولا هو مفيش حدود بين الاخوات اصلا 😳
@duhaa.abdullah1562
2 жыл бұрын
غلاسة.. اللي يحب لايتعدى ولايؤذي!! والحدود موجودة بين الأخوات.. ومع الكل..
طب اللي بيقعد ساعات زيارة طويلة نقولهاله ازاي
هل يوجد حدود بين الأولاد والأم
اين د امال الطيوبة 🙏شكرا نصيحة super 🙏
منعمل جروب فيس او واتس نتشارك فيه المواقف الحياتية لاختراق الحدود و يبقى فيه ردود ومناقشه للمواقف ودراستها وازاي نتعامل مع الموقف بعينه !!!؟؟؟؟ اقتراح اتمنى تطبيقه
Bravo
عندي احساس هاد التعليق غادي يشهرني ويشهر قناتي لكن ديما إحساسي مخيبني غير تنحلم هبط كمل قراءة التعليقات
حسبي الله ونعم الوكيل على من ظلمني واذاني حسبي الله ونعم الوكيل على من ظلمني واذاني حسبي الله ونعم الوكيل على من ظلمني واذاني حسبي الله ونعم الوكيل على من ظلمني واذاني حسبي الله ونعم الوكيل على من ظلمني واذاني
@houriahouria4271
Жыл бұрын
نعم حسبي الله ونعم الوكيل فيهم و في من ظلمني
شكراً لك شلون احط حدود للشخص الثرثار
فيديو رائع ومفيد شكرا ...🌹محطتي شمسيات عن العلاقات تعالو صبايا بتمنى اقدر افيدكم زي افيدوناا 😊
طيب لما يججى شخص يحاول يقولى كلام يدايق اعمل ايه خصوصا انى مش هينفع ابعد عنه للاسف لانه موجود فى العمل ؟
يمكن
ليش الكتاب ما موجود بالنت؟؟؟
👍
❤❤
لم تتكلم عن الناس التي تضحي لتقديم الأفضل للمحيطين وتعريف الحدود يختلف حسب الأدوار وحسب المعتقدات وثقافة المجتمع بين المادية والروحانية ،بي الأنا العليا والأنا الدنيا. الاعتزاز بالذات قد تتواجد وتظهر بحدود واضحة لدى المادي الذي لا يستطيق الثقة بالآخرين وهي ناحية مرضية
احنا نحبوا نرضو الناس عشان ماتحدثش مشاكل .لكن الناس تفهم هاذ اللغة سذاجة ويدوسوك .حابين نعمل حدود من غير ما نضر انفسنا او الاخرين
@Learn_English2609
2 жыл бұрын
هي سذاجة بالفعل يجب تجنب المشاكل بدون مياعة و أكثر الناس اللي بعيدة عن المشاكل هي اللي عندها هيبة و حدود واضحة 🌷🌷🌷
كيف اضع حدود مع جارة تدخل بيتي بدون استئذان وبتتدخل في طريقة لبسي ومكياجي ونومي واكلي واي شي
@mfsh_soliman
Жыл бұрын
اطلبي منها فلوس سلف و هي الي هتفكر ازاي تحط لك حدود
@layan_mj
Жыл бұрын
قولي لها مايخصك او تجاهليها
@sanakaty8299
Жыл бұрын
@@mfsh_soliman هههههه
@user-pr6yd5sc5c
11 ай бұрын
@@mfsh_solimanصح
الاعلانات أوفر قوي..كل دقيقتين ونصف اعلان ..وده بيقطع الاستفاده وتواصل المتابعه ...
عندما تستيقظ ادع الله أربع دعوات: أولها : يارب توكلت عليك. وثانيها: يارب احتسبت يومي هذا لوجهك الكريم فتقبله مني ويسره لي وبارك لي فيه وثالثهما: رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري. ورابعها: اللهم إني استودعتك نفسي واهلي وذريتي وأحبتي، فاحفظهم حفظاً يليق بعظمتك. .
شكراً لكم. لكن حركة دخول الكاميرا وخروجها متكررة بشكل مزعج، يا ريت تشيلوها.
انا انسانه احب الصداقات واحب المزح لكن اكره اكره الانسان يمون ويتجاوز حدوده بل مزح مثال يهزئني ويقول امزح يسبني ويقول امزح لا هذا مو مزح هذا هبل ونا انسانه احب الحدود مهما كنت احب الشخص الي قدامي
مش عارفه اتوقف ازاي عن العاده الزفت دي 😭😭😭😭😭😭
نصائح كثيرة ذكرتها من الكتاب تعاكس تعاليم الاسلام الدينية، هذا الكتاب يعلم الانانية وحب الذات ولا يعلم التسامح والتضحية بالقليل مع الاقربون. كلنا نعلم التضحية التي قام بها النبي واصحابه وتعاليم النبي ص. الكاتب شكله ليس بمسلم.
@user-iq7ok9pw2m
2 жыл бұрын
ليس انانية يا اختي... شخصية الانسان مثل الدولة لازم يكون لها حدود وقانون وسلطة حتي نحميها من المحتلين والطفيلين. اما التسامح والايثار والاهتمام بالاخرين نعم صفات نبيلة لكن عندما تمارسها وانت واعي لقيمتها والاخرين كذلك تشكل فرق عندما تمارسها وكاءنها تحصيل حاصل وشيء مفروض عليك. مثلا انظر الي اجر العفو عند المقدرة.. الظالم يعرف انك تستطيع اذيته لكن انت بعفوك وكرمك سامحته.مما يخلق لديه حالة نفسية تجعله يهابك مرة اخري لكن اذا كنت ضعيفا لا تفرق معاه. وشكرا. احترم وجهة نظرك.
استاذي الفاضل افاد في كلامك بأن الحدود مع القرابين وا غير المقرابين لابد من أن يكون لها موقف أو رد فعل مهاجم طيب انا بعد عمر طويل اكتشافه أن الحدود بينى وبين زوجي غلط من الأصل وكنت متصوره أن كل ما افرت فى طريقه ارضاهم كانوا يزيدون فى اضغط عليه كأنى الأمر باقى مفروض عليه سواء كان من زوجى اللى هوا اصل المشكلة أو اولادى بعد ما كبارو المهم أننى الان كل ما احول وضع حد مع زوجى تلاقيني مش فارقه معا وعنده لا مبلله يعنى مش فارقه معاه وكنت عايزه او حبه حضرتك تشير ليه كيف اخرج نفسي من الضغط اللى بيحطني فيه بعد كل حوا عايزه اطلع منه أو معاه بنتيجة إيجابية ارجو منك الرد عليه على فكره انا أبلغ من العمر تقدر تقول دخله على الستون ارجو من الله عز وجل اينعم عليه برد منك على سؤالي
طب لو الاب والام مش محترمين الحدود وتكلمت أكثر من مرة بس مش جايب النيجة.
جزاك الله خيرا
شكرا
شكرا