أوقات الهشاشة النفسية بتحصل من كتر التعرض للضغوط الرهيبة على مدار سنوات طويلة

الهشاسة النفسية بسبب تعب كبير و ألَم من تراكمات سلبية من أقرب النًاس إلينا .. تنمًروا ..خذلوا .. غدروا ..تخلًوا عنًا وقت الشًدة ..إلهي ..أنت سبحانك عليم شهيد

@hasniissam7476

22 күн бұрын

لا عليكي فالضربة التي لا تقتلك تجعل معاق 😂😂

@norama3998

22 күн бұрын

​@@hasniissam7476 تعليقك غريب .. مااااالك ؟!

@hasniissam7476

21 күн бұрын

@@norama3998 الاغرب هو حال الأمة

@bouchrabsk6993

21 күн бұрын

بيضحك

@norama3998

21 күн бұрын

يضحك في تعليق فيه نكتة ..😡

مشكلتي انا مند صغري هي سرعة البكاء دائما دموعي تشوهني و الكل يعتبرها اني ضعيفة الشخصية. لكن انا فقط حساااسة جدا وعاطفية.

@mochafrappe2667

Ай бұрын

قاومي هذا الشيء عن طريق التدريب انتي فقط اعتدتي على البكاء السريع

@tareksaleh5319

Ай бұрын

😢

@tareksaleh5319

Ай бұрын

ربنا يسلم قلبك

@sh.2391

Ай бұрын

انا زيك

@meriemmira7960

Ай бұрын

البكاء شيء جد عادي و لا يعني انك ضعيفة..

انا في مرحلة اكتشاف سلبياتي، ومحاولة اصلاحها التعلق، الهشاشة، الحساسية ، جلد الذات، التضحية الزائدة

@rajaehm3459

Ай бұрын

أعانك الله. فقط ياريت لا تكتشفيها من خلال ما يسمون أنفسهم مدربو الطاقة

@user-md7cg8bv6j

Ай бұрын

@@rajaehm3459 لالا الحمد لله أنا ادرك حقيقة هؤلاء المشعوذين المتخفين

@Rox-9

Ай бұрын

​@@rajaehm3459لماذا هذا التهجم(الأنسان يجب أن يسعى لتزكية نفسهُ دائماً والتنقيب فيها (قد أفلح من زكاها وقد خاب من دساها) صدق الله العظيم

@user-fn4tk7ce6x

24 күн бұрын

اني امانة دعواتكم التخلص من التفكير الزاىد

@hasniissam7476

22 күн бұрын

​@@Rox-9ما علاقة التزكية بالشعودة و الشرك

المشكله لما تكون الصدمات متواليه وكل صدمه أوجع من اللي قبلها من طفولتك لشيبتك القلب أكيد ينكسر ويفقد الشغف في اي شيء في الحياه . الحمدلله

@user-fe8zr9im4q

28 күн бұрын

لماذا نوصفها بالصدمات..لان الشخص لم يكون مهيئ لها .. وعلى كلاً احياناً الصدمات تجعل من الشخص شخص قوي حكيم عقليته رصينه ... قناعه شخصيه

@user-fx8kh8bs3f

28 күн бұрын

@@user-fe8zr9im4q موت الأب. وبعد فتره موت الأخت ثم موت الأخ ثم موت الأم. ثم موت الأخت الثانيه ناهيك عن امراض مستعصيه لمن ماتوا ولمن مازالوا على قيد الحياه. الحمدلله نسأل الله. العفو والعافيه . المشاكل الماليه والمشاكل الإجتماعيه تهون وتتغير لكن أن ترى من تحب يتألم وأنت عاجز عن مساعدته او فراق اغلى واحب الناس الواحد تلو الأخر فهذي تعتبر. بالنسبه لي من الصدمات الشديده والمؤلمه على اي إنسان .

@Copl902

14 күн бұрын

نعم هذا وضعي تماما..صرت كالأموات ​@@user-fe8zr9im4q

حتى تكون أكثر صلابة نفسيًا: • التقبّل للصعوبات الحياتية • تخيّل أسوأ سيناريو • كن مرن الخطط لن تسير غالبًا بشكل مستقيم • أدخل التوّتر على حياتك: استخدم الديدلاين للتاسكات الشخصية على سبيل المثال "لا تكن مرتاحًا في حياتك بزيادة" المعاناة جزء أساسي من الحياة تقبله🫂 و أكثر شخص يبحث عن السعادة هو أقل شخص يشعر بها

@user-bj6kq4du9k

6 күн бұрын

تخيل أسوأ سناريو مو افضل فكرة

انا لما كنت صغيرة في فترة المراهقة امي توفت الله يرحمها ولكن ربنا كان مديني صلابه وقوه نفسيه رهيبه وتحملت صدمات تانيه ولكن لما كبرت اتجوزت ومريت بمشاكل في حياتي بسبب سفر جوزي مابقتش قادرة استحمل المشاكل وبقي عندي هشاشه نفسية على مدار 16 سنه لحد ماتعبت نفسيا وجسمانيا واصيبت بمرض الفايبرومايلجيا والحمد لله على كل حال

@khouloudmathlouthi378

2 күн бұрын

شمعنى الفايبرومايليجيا

يارب قوني وفهمني وأعطيني القوة والصلابه ❤

@user-kv8wb1ox2s

Күн бұрын

يارب إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين اللهم إني مغلوب فانتصر سبحان الله كل قوي فوقه أقوى منه ربي جل في علاه لايرضى الظلم على كافر لم يؤمن به فكيف بالمسلم المؤمن كرررو ياحي ياقيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت ولاحول ولاقوة إلا بالله وسبحان الله بحمده سبحان الله العظيم وكمان لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو حي لايموت يحيي ويميت وهو على كل شيئ قدير كررروها كثير سبحان الله تحسووو إنها بلسم لكل ثانية مرت عليك من بلوغك لحد السن او العمر اللي انت فيه سواء رحل او ست للرجال وللنساء لجميع الأعمار سبحان الله وكمان الصلاة على النبي صل الله عليه وسلم بهذا اللفظ اللهم صل وسلم على النبي صل الله عليه وسلم ً وبإذن الله حتسحسووو براحة عجييبة فعلا ألا بذكر الله تطمئن القلوب والله الله الله بالصلاة لا تتتركوها أبدا هذي العلاقه بيننا وبين الله وماخلقت الجن والإنس إلا ليعبدون فعلا بدون الصلاة إحنا صفر بالحياة وكمان حاولوو تتفقهوو وتقرؤ عن سيرته صل الله عليه وسلم وحاولووو تقلدوه بتصرفاته مع الجميع الرحم الأقارب الأصحاب والأعداء قمة في الرقي والأدب وعلم جميل ورائع مش حتخسروو جربووو وتفقهو بالدين اللهم فقهنا بالدين

الشاعر أبو فراس الهمداني : عرفت الشر لا للشر و لكن لتوقيه ، و من لم يعرف الشر من الخير يقع فيه

@user-mz8rp7cb3s

Ай бұрын

حلوه ابو فراس الهمداني دي 😂😂😂

@saidaelfallous4913

Ай бұрын

​@@user-mz8rp7cb3sمجرد خطأ مطبعي

@user-mz8rp7cb3s

Ай бұрын

@@saidaelfallous4913 بعرف تحيه الك 🌹

اجمل شي في فيديوهات انها بلا موسيقى، فعلًا جزاك الله خيرًا، اسلوب جميل معلومات مفيدة سرد رائع، وينك من زمان😢 أخوك من لبنان❤️🇱🇧

@TheMusl-mGirl

Ай бұрын

المعذرة بس هذا فضول 😅 مني اول مرة اشوف احد من لبنان يهتم بهاذي الأمور!

@Visual_friend

Ай бұрын

لبنان فيه ٣٣٪؜ مسلمين سُنّة كثير منهم ملتزمين بشرع الله، تعودت على هذا الاستغراب😂👍

@TheMusl-mGirl

Ай бұрын

يعني اني عايشة معا لبنانيين كثير وجدًا منفتحين في كل شي والنساء لبسهم مش محتشم فا استغربت 😊 الله يثبتك على الحق

@lasoleilz8521

29 күн бұрын

​@@TheMusl-mGirl السوشيل ميديا كشفت كتير امور للناس كانت قبل مخباية لبنان فيه اختلاف ناس متدينة كتير ناس لاء مفروض واضح هالشي من السوشيل ميديا استغربت انو مابتعرفي

@TheMusl-mGirl

29 күн бұрын

@@lasoleilz8521 اني ما اتابع ناس لبنانيين على السوشل ميديا، اني عايشة مع لبنانيين

في كتاب مهم جدا😊 اسمه" الإنسان والبحث عن المعنى" ليفكتور فرانكل ❤ بيتكلم عن معاناة الإنسان الحتمية وازاي يقدر يتعايش معاها. واتكلم عن تجربته في سجون النازية وإزاي عاش الفترة الصعبة دي.

@Afedona

Ай бұрын

شكرا على مشاركتك القيمة 🙏❤️

كلام جميل جدا ...جزاك الله خير المشكلة اني بحاول اصلح من نفسي بس التطبيق صعب جدا 😢 عايزة خطوات عملية الواحد يمشي خطوة خطوة عشان تبقى عادة ...ربنا يهدينا و يصلحنا جميعا

@Ahmedali-tv6wq

16 күн бұрын

اقرا كتاب قوانين التحرر من الصراع النفسي ليوسف الحسني هيفيدك جدا

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

طب شو بيطلع بيد الإنسان إذا ولد هش ولا يستطيع تحمل الصدمات وإذا كانت الصدمات فوق التصور

@mochafrappe2667

Ай бұрын

استعن بالله و اطلب منه الصبر

@user-fe8zr9im4q

28 күн бұрын

مهما كانت الصفات التي ولد عليها .. فهي قابله للتغيير او للتقويه .. لانها ليست فطره صحيح أن الشخص مجبول عليها . لاكن مجرد أن يكتشفها ويقر بها هذه هي الخطوه الاولى لتغييرها او تقويتها ... أما عن الصدمات تسمى صدمات لان الشخص لم يكون مهيئ لها .. وبما أنه لم يكن مهيئ لها .. لا يستوعبها سريع .. وبما أنه لم يستوعبها سريع لن يتعاملها معها كما يجب ... قناعه شخصيه عفويه

ماشاء الله عليكم يا مصريين أصواتكم ولهجتكم جميلة جدا

أنا في أصعب المواقف اتحول إلى كائن من حديد حديد بمعنى حديد.. وفي موقف بسيط من رسوم متحركه تدمع عيوني 🤔 ليش كذا يحصل

الحزن يفحم القلب والله😢

عندي هشاشة نفسية رهيييبة جداااا من المواجهة حتى مع نفسي حاالتي صعبة جدااا حتى اني افكر إلا في سلبي واصبحت جزء من حياتي والسخط والعياذ بالله انساانة ضعيفة جداااااااااا😭

@Rox-9

Ай бұрын

أستهدي بالله وتعوذي بالله من الشيطان الرجيم ،غيري أفكارك،أستشيري،اقرأي عن الأسباب الحلول،لأنهُ أنتي المصدر الأول لترتيب حياتك ومن أين أتت الهشاشه،ستاتي القوه فقط ابحثي عن مصادرها الحقيقيه وفقكي الله لما يحب ويرضى.تفائلِ😊❤

@Rand.alnoor

17 күн бұрын

الأفكار السلبية تجعلك حزينة والحزن يضعف القلب والشخصية لذلك الله نهانا عن الحزن والمكوث فيه والشيطان يريدك حزينة ، لذلك غيري أفكارك واستعيدي ثقتك بنفسك وراقبي أفكارك وحوليها للافكار الإيجابية واستمري إلى أن تتغير أفكارك تماما وركزي على ماتريدي

الفيديو الاروع للتغلب على الهشاشة النفسية بتعليقاته كل الناس تحمل هشاشة عظيمة والمصيبة دواء الهشاشة هو نفسه ما يعتقدون انه سبب مرضهم

رغم أنني كنت دائما أختار الصعوبات و أواجهها و أثابر و أعمل و أتعلم إلا أنني أصبت بصدمة أدخلتني إلى اكتئاب و اضطرابات الخوف ، الذي أعاني منهما منذ ثماني سنوات .

لا اله الا الله

Well, This was therapeutic.

انسان رائع

جزاك الله خير الجزاء

يا الهي هالنصايح شو غالية شكراً كتير ❤

حلقه روعه🎉

الف شكر لك أخي الكريم😊

انت كوتش رائع احبك ❤

جيه في وقته❤

فيديو مفيد جدا شكرا لك

ما شاء الله تبارك الله موفق بإذن الله

محتوى رائع . شكرا

الإنسان الرقيق الحساس بيتأثر بأقل حدث بسيط و عبيط ، لأن الحساسية المفرطة اما بتكون من الشيكولاته او الفراوله ام بذر ، فى حاله اكل الفراوله ببذر بتفاعل مع البذور الأخرى فى الجسد الواحد و تعمل على هياج بعض الأعضاء .. فطبعا يجب الحذر من الاءتلاف الموضوعى لبعض الفاكهه التى تسبب الحساسيه او دمور البول

حلقه رائعه شكرا جزيلا

بارك الله فيك استاذي كفيت ووفيت🥰

رائع.... مفيد... وممتع... ومختصر بطريقة مناسبة

شكرا لك...

رائع جزاك الله خير

شكرا لحضرتك

استفدت من الفيديو ده أحسنت الله يوفقكم

احسنت استمر

شكرا لحضرتك على هذه المحاضر المفيدة

ربنا يبارك فيك

استفدت كثيرا من الحلبة لدرجة اني أعدتها 3 مرات، لأني انسانة هشة للأسف هههه سأحاول ان اجنب اولادي هذا الامر لأنه سبب الفشل في الحياة شكرا

شكرا جدا

بارك الله فيك يا استاد 🎉

محتوى رائع بالتوفيق والتفوق دايما يارب

اني احاول ابدي من جديد لكن يرجع شخص يذكرني بيها مهما بذلت وتراجع عن قراري واماطل ببكاء شديد ووجع قلب (الألم نفسي)

جزاك الله خيرا

شكرا

فيديو رائع. معلومات قيمة. ألف شكر

شكرا للقناه الي بجد بتفيدنااااا اكمل الطريق الله يقويكم🙏🙏🙏🙏🌺

حلقة رائعة جدا و مفيدة الله يجزاك خير يا دكتور

شابوو❤

صدقا بعد تجربة... رجع كل شي لصانعه ربك اللي خلقك اودع فيك القدرة ع انك تختار تكون اي احتمال من كل الاحتمالات وقالك في احتمال واحد بس منهم بخليك تلاقي نفسك الحقيقيه وتعيش وترتقي فيها وبالتالي تلاقي القوة والعزة والغنى الثابتين. وهذا الاحتمال فيه يدور كل شئ حول فلك خالقك الواحد القهار مش حولك انت ولا اي حد ولا اي حاله طول الوقت وبأي موقف.

السلسلة هذه كثير مفيدة متشكرين عليها في ميزان حسناتك ان شاء الله

جزاك الله خيرا الموضوع رائع بجد واجمل شىء انه من غير موسيقى

القصة التى تكلمت عنها هي لبودا كان ابن ملك وابوه حاول يحميه من اي مشكل يواجه في حياته لكن لما كبر قرر يتعرف على الواقع التي يعيشه بقية مجتمعه

من علمنى حرفا صرت له شاكرا

ياااااه قلت اللى نفسى اسمعه، ربنا يكرمك بجد 🙏🏻❤️

جزاكم الله خيرا و نفع بكم و أحسن إليكم و جعل مأواكم الفردوس الأعلى من الجنة

اكرمك الله بخيري الدنيا والآخرة ونفع بك وجعلك مباركا حيثما كنت وحللت

احسنت بارك الله فيك. مقطع مفيد خاصةً في هذا الزمن ومع نوعية سيئة من الناس في هذا الزمن

اشكرك من كل قلبي كنت بدأت امس في قراءة كتاب الهشاشه النفسيه بالفعل ، محتاجيين فيديو عن كيفية كسب الاصدقاء اذا سمحت وتوسعة دائرة العلاقات وربنا يجزاك كل خير

فعلااااااا اعاني من تصخيم المواقف والمشاعر

أحسنت وأجدت أستاذ بارك الله فيك أنت متميز ومحتواك هادف وراق تحياتي من الجزائر

شكرا للمحتوى القيم والرائع في ظل التشتت الموجود بهذا العالم

شكرا من أعماق القلب على الفائدة الكبيرة التي تقدمها حضرتك 🤍💐

فيديو جيد جدا من ناحية المحتوى و النظام في تدرج ايصال المعلومة ❤

صح فعلا والله

شكرا على هذه النصائح القيمة والله كنت محتاجة اسمع لهذا الكلام شكرا

حسبنا الله ونعم الوكيل

انا مبخدش دعم ولا تطبيل م اهلي ولا الناس باخد عكس الطبيعي اسوأ م الواقع😂 كان مخليني قوية ف الاوقات اللي فاتت بس مؤخرا انا مرهقة نفسيا كلامهم بقا بيكسرني 6:44

الاحساس مشكله معدوم 10:16

أحسنت

انا هشة هشوشة سيدة الهشاشة 💀

استغفر الله واتوب اليه

تفتكر عالمنا دة ينفع فية الانسان يطلع من الحرايق اقوى ف عالمنا دة وفى مصر بالذات

كونك حربي في هاذ الدنيا باه تعيش وماتحكرش لي اضعف منك ولي يحكر افرمو ولي ييكي على حقك اقطم رابتو

المقدمة المبالغة والتضخيم 1:33 المعاناة حتمية 2:25 التشجيع الزائف 5:46 السعادة الدائمة 6:40 مضاد للهشاشة 7:34 24.4.2024

امانة دعواتكم لي بالتوفيق والتخلص من التفكير الزائد

كيف اعرف مرحلتي (الحالة النفسية) من فضلك

شكرا جزيلا استاذ أردت فقط قول انه أيضا وضع سيناريوهات سيئة كل الوقت مضر بصحتي النفسية دائما في قلق دائم من حدوث شيء

تعبت

ممتاز

اذا كان الهموم و المشاكل بلا نهاية

@user-fe8zr9im4q

28 күн бұрын

وما دور الإنسان إذا لم يحمل هموم ويتغلب على المشاكل !!

صح 7:55 هنا اللي ماحصلت العلاج

ممكن معلومات للتواصل مع . احمد عبد الدايم، شكرا

❤ انا مرض في بطني لم يزيد وزني شهتي ضعيفة ممكن حل هل تخص نفسية

ما دوش بالماء البارد فلشتاء لانك حتصاب برمتز الكلة وحتتبلوكة منهم

حسبيا الله و نعم الوكيل في ابي و جدتي و زوجة ابي و اختي من ابي دمروني نفسيا و دخلوني اكتئاب دايما ظلم و اهانة و قهر و الان خلوني اسكن وحدي 😢

@Rashed.m2005

Ай бұрын

انت اخترت تسكن لحالك ولا هم رموك؟

@janubi9

Ай бұрын

طوري نفسك من خلال هذه الدروس المجانيه باليوتيوب والانتصار الحقيقي هو نجاحك ولو بنسبة 10٪ ومع الاستمرار باذن الله تحققي هدفك وتستقر نفسك

إزاي التخيل للمشاعر السلبية والسيناريو ده حل ؟!!!!

اول كومنت

ماذا لو كانت الهشاشة النفسية الحزن ناتج عن أذى أخ نرجسي. معي في نفس البيت ولا استطيع الابتعاد و مغادرة البيت لأني امرأة؟؟؟؟!

@user-qp2st4cg2f

Ай бұрын

تجنبيه علي قدر الامكان

@user-nd3ob2ed1i

23 күн бұрын

انشغلي اي شي خارج المنزل حتى لو عمل تطوعي وتجنبي الجلوس معه

07:33 الحل

المصيبة حالة الهشاشة بعد الحروب... كتير اشخاص تعرضوا لمشاكل الحرب بمختلف الدرجات... لو عندك طريقة تساعد هيك حالات ياريت تساعدنا... تخيل اسوء سيناريوهات ممكن يؤدي الى حالة ذعر ... وكل ما مرت سنين بدال ما تخف الحالة عم تزيد...

حاجة وعشرين إيه 😂 انا دخلت الثلاثين وعندي كل الأعراض اللي حكيتتها .. وهلأ عم ابدا اطلع من هاد كله بالبحث والإدراك

انا والدي كان ملك ونا رفظ ابقى معاه وفضلت حيات التصكع وبراري وانشاد الاشعار وحسن الغواني واخذت من الخمرة الهام لتحديد القوافي

انا ان خسرت ثروتي فلا اخسر نفسي لانها هي راس مالي ليست الثروة فلا ابالي بنا خسرتو وابدا من صفر وطالما عندي قدرتي فما خسرت شيئا السلامة فلرس كما نكولو حنا

أنا حاسة إن أنا عندى تصغير للمشاعر يعنى ممكن أكون قلقانة وأقول عادى مش قلقانة قوى ويعدين أفاجئ إن جاتلى هجمة قولون عصبى بسبب القلق

@ahmedebrhim3519

Ай бұрын

ده كبت للمشاعر ولكن بيظهر على شكل تعب جسماني