بدون هروب او قَمع !! تعلم التحرر من صدمات الماضي والتصالح مع النفس | أفيدونا - السماح بالرحيل

بالفعل المشاعر لا تناقش ، تقنية فعالة وتمارين عملية للتخلص من اي افكار او مشاعر سلبية ، والتحرر من التعلق وفك الارتباط وصولا للتصالح من الذات والبيئة المحيطة والماضي ، والتسليم التام والقبول .. وآلية السماح بالرحيل ..
في هذه الحلقة من افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم ، نناقش أهم الأفكار التي وردت في كتاب السماح بالرحيل لـ د. ديفيد هاوكينز ..
تابع سلسلة افيدونا من كتاب من هنا : • افيدونا من كتاب
للتواصل مع القناة : afedona@hotmail.com
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
#افيدونا #افيدونا_من_كتاب #السماح_بالرحيل

Пікірлер: 53

  • @halimahalimabal7450
    @halimahalimabal74503 ай бұрын

    والله وأجزم وأشهد أن الصلاة الإبراهيمية تكفي لانتشالك من هذه الأزمات مئة بالمئة وسوف ترحل هذه المشاعر لكن تحتاج الى فهم معنى الصلاة الإبراهيمة ويكون هناك يقين بالله كلها شهور وتنتهي هذه الأزمات بكل تأكيد.

  • @ebtihal56

    @ebtihal56

    3 ай бұрын

    طريقتها ازاي لو سمحت

  • @user-Kingdom_of_stories

    @user-Kingdom_of_stories

    3 ай бұрын

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم وبارك على سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم و على ال سيدنا إبراهيم في العالمين. انك حميد مجيد، ترديدها مرات كثيرة مع اليقين فيها فائدة كبيرة.

  • @user-lw5br4lu8t

    @user-lw5br4lu8t

    Ай бұрын

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين كلما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون

  • @nadahmekhlef7948
    @nadahmekhlef79484 ай бұрын

    انا مش عارفة ازاي؟ لكن حلقتك دي وصلتني في الوقت المناسب. الحمد لله

  • @alimtouny202
    @alimtouny2023 ай бұрын

    مشكور على المحتوى الرائع، استأذنك لطرح بعض التحسينات تجعل مستواها التقني أعلى: - تقسيم الفيديو بعناوين في البايو - جعل صوت للعناوين حتى يتمكن من لا يشاهد الفيديو أن يفهم (يمكن المحتوى يكون بودكاست) وفقكم الله

  • @mulkahasabelrasool4146
    @mulkahasabelrasool41463 ай бұрын

    الكتاب دا عندي ليه ثلاثه سنه. و بدات قراءته ووقفت حابدا اقراه تاتي العالم كله يتكلم عنه. شكرا لك

  • @user-uf8ly8be5v
    @user-uf8ly8be5vАй бұрын

    قرئت الكتاب من سنين والان أنا ماهر في استخدام ألية السماح بالرحيل 😊❤.

  • @ahlamrudolph2249

    @ahlamrudolph2249

    Ай бұрын

    قرأت

  • @user-tc5pw7hy9l

    @user-tc5pw7hy9l

    11 күн бұрын

    كيف وصلت لهذه الدرجة من الوعي ؟

  • @user-uf8ly8be5v

    @user-uf8ly8be5v

    11 күн бұрын

    @@user-tc5pw7hy9l فضول شغف إكتشاف تعلم في هذا تتلخص المسأله لابد أن يكون لدى الإنسان دافع داخلي يمثل القوى المحركه ليسعى و يحقق ما يريد قد يكون البيئه تأثير منبه كما في مسألة تعلم الإنسان من اخطائه المسألة تعتمد على التفكير والإنسان بمعنى نوع الشخص هل هو مجتهد أو كسول وبقية الصفات المهم أن البيئه أو المثير الخارجي تمثل الإشارة التي تلفت نظر الإنسان وتكون بمثابة الشراره التي تقدح في ذهن الإنسان وتأذن بأنطلاق عملية التفكير والتغيير والتطوير

  • @user-uf8ly8be5v

    @user-uf8ly8be5v

    11 күн бұрын

    @@user-tc5pw7hy9l بالقراءة والتعلم👋😊🎉.

  • @user-sy6tv1lm2v

    @user-sy6tv1lm2v

    7 күн бұрын

    ممكن سؤال لو سمحت نفرض حررت كل المشاعر السلبية وبعدها حدث لي في المستقبل مواقف صادمة هل انا هنا مجبر بأستخدام التقنية نفسها لتحرير المشاعر؟ ام هيَ المشاعر ستحرر تلقائياً وبدون جهد طالما اصبح العقل واعياً بهذه التقنية؟

  • @retan_retan
    @retan_retan4 ай бұрын

    مارست العديد من التمارين إلى أن أيقنت بأنني قد تخلصت بالفعل من كل المشاعر التي كانت تضايقني ثم عادت للظهور مجددا خاصة عندما أتعرض لمواقف مشابهة ..

  • @dohayasser2834

    @dohayasser2834

    3 ай бұрын

    الأفكار هى وقود المشاعر ، لما احرر مشاعر معينه لازم اكتب ايه الأفكار اللى ادت لظهور المشاعر دي ، فنتحرر من المشاعر ونناقش الأفكار اكتب الأفكار السلبية وبعدين اكتب الايجابي المعاكس ليها وابدا ف تكرار الجمل الايجابية المعاكسة مع التكرار لمدة ٢١ يوم هنا الموقف كله هيتغير والمشاعر مش هتظهر تان

  • @hodamostafa1701

    @hodamostafa1701

    3 ай бұрын

    الفكره في الحياه انها نفضل نحاول فيها ونجاهد نفسنا مفيش حاجه واحده او حجات هنعملها ونبقى احسن وخلاص الاستمراريه

  • @user-pc5lv5ej9y

    @user-pc5lv5ej9y

    2 ай бұрын

    جزء من الرسالة،عودة المشاعر والمواقف هو مجرد اختبار ولابد ان يظهر في مرحلة التشافي

  • @monceef3150

    @monceef3150

    Ай бұрын

    عادي جدا أنت لا تنسى أبدا إنما الحزن يكون أقل شدةً، ركز في تأثير ذلك الحزن على مستقبلك و هل يستحق أم لا

  • @user-lw5br4lu8t

    @user-lw5br4lu8t

    Ай бұрын

    المقياس في ذلك هل تظهر مشاعرك في المواقف في نفس القوة ...ام بدأت تخف اذا كانت تخف معناها ماشية صح ...اذا بنفس القوة ...انت بحاجة الى تغيير وجهة النظر عن الموضوع... قراءتك له من جهة والتسامح من جهة اخرى ....

  • @yome6993
    @yome69934 ай бұрын

    رائع جدا كلامك دكتور ❤❤❤❤

  • @hajarnafaa3829
    @hajarnafaa38292 ай бұрын

    جزآكم الله خيرا

  • @AhmedMohsen-fd6ep
    @AhmedMohsen-fd6ep2 ай бұрын

    الكتاااب غير حياااتي بس الرحله صعبه وتستحق انك تدخلها صرف النظر عن الصعوبه

  • @khadijaams8420
    @khadijaams84202 ай бұрын

    جميل جداً دكتور جزاك الله خيرا 🙏

  • @ninalaperle5277
    @ninalaperle52772 ай бұрын

    شكرا دكتور فيديو رائع

  • @Om-abdulrhman
    @Om-abdulrhman3 ай бұрын

    رائع

  • @raniahamido3343
    @raniahamido334310 күн бұрын

    جتلك في وقتك والله❤❤❤

  • @Om-abdulrhman
    @Om-abdulrhman3 ай бұрын

    رهيب

  • @Om-abdulrhman
    @Om-abdulrhman3 ай бұрын

    ارجو الاكثار من هذي الكنوز

  • @m.m.8919
    @m.m.89194 ай бұрын

    ازاي اتصدي للصدمات اليوميه من الناس الحوالينا خصوصا لما يكونو مؤذين بستمرار

  • @aminagastoune7474

    @aminagastoune7474

    Ай бұрын

    غير علاقاتك. ابتعد. قل لا. عبر. لاتهتم لهم. ......

  • @ahlamrudolph2249

    @ahlamrudolph2249

    Ай бұрын

    باستمرار

  • @sadiasadia5341
    @sadiasadia53412 ай бұрын

    قناة كوني بخير كوتش حكيمة مختصة لتشافي جروح الطفل الداخلي لا تضيعو فرصة العمر ❤

  • @Marwa4ko3t

    @Marwa4ko3t

    2 ай бұрын

    شفت قناتها بيض هذا دكتور مع امال عطية افضل بكثيييير هي ببغاء تعيد نفس كلام بقية كوتش في ذاك مجال

  • @m.m.8919
    @m.m.89194 ай бұрын

    تمام اتخلص من الشاعر السلبيه من المؤذين الحواليا ازاي.. اروح اضربهم ولا اعمل ايه ؟

  • @marwaabdellatif941
    @marwaabdellatif9414 ай бұрын

    سلام عليكم طيب فكرة انى متعلقش ب مثلا تيجي ازاى اقنع نفسي ازاى حبيه مثلا بس ممكن ميبقاش نصيبك فعلا حاولة افهم ازاى مش عارفه .. حضرتك ممكن تتكلم عن كده 😢

  • @EmadHamdyKasem
    @EmadHamdyKasem3 ай бұрын

  • @mohammedelkourdi5587
    @mohammedelkourdi55874 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @user-te6un7nf4f
    @user-te6un7nf4f2 ай бұрын

    في ناس بتحب اتخوف الواحد تحكلو عن الاخبار القتل والموت وطخ توقيع الوم علي غارها بتحس احسن مع حالها بتخد الجءزه😢😢😢لاسف في نوع هاك في ناس بدها اياك اتعيش بصدمات طول الوقت

  • @user-te6un7nf4f
    @user-te6un7nf4f2 ай бұрын

    ديقوني كتير فش اوعي عندي ولا اكل ولا حليب 😢

  • @user-kj2mt7mh4w
    @user-kj2mt7mh4w3 ай бұрын

    أنا عندي وسواس فكري قهري احاول أتسامح معا الأفكار

  • @Souskam

    @Souskam

    3 ай бұрын

    القران .الذكر .رقيا تسلط القرين

  • @Juba4921
    @Juba49213 ай бұрын

    قرأت الكتاب يوجد فيه ترهات كثيرة لا انصح بقراءة هذا الكتاب صحيح توجد بعض الفائدة لكن يمكنك الحصول عليها من ملخص ، يوجد العديد من الكتب المستحقة للشراء لكن ليس هذا

  • @MimMim-pn2ve

    @MimMim-pn2ve

    Ай бұрын

    ماهي العناوين التي تنصح بها غير هذا الكتاب؟ وماهي الترهات والمغاطلات الموجودة بالكتاب ؟

  • @user-te6un7nf4f
    @user-te6un7nf4f2 ай бұрын

    في بنات شباب وولاد حطين ضدي ونسوان عملين عصابه بضلهم يحكو انو عملتلهم اسوتلهم وانا بطلعوني المزنبه😢😢😢ونا بديق مش بس هاك باذوني عملي اش بحزن خربو رحمي اسكرولي الخذق التحت عن طريق تشنج العضلات في تلك المنطقه عملولي نزيف برحم ١٥ مره 😢😢😢

  • @user-wz7lr3hl1m
    @user-wz7lr3hl1mАй бұрын

    اسمو ايه كتاب ه ارجوكم

  • @baneeneisa6266

    @baneeneisa6266

    29 күн бұрын

    السماح بالرحيل

  • @marwaabdellatif941
    @marwaabdellatif9414 ай бұрын

    سلام عليكم طيب فكرة انى متعلقش ب مثلا تيجي ازاى اقنع نفسي ازاى حبيه مثلا بس ممكن ميبقاش نصيبك فعلا حاولة افهم ازاى مش عارفه .. حضرتك ممكن تتكلم عن كده 😢

  • @Juba4921

    @Juba4921

    3 ай бұрын

    مش كل حاجة نروح ورا المشاعر فقط اتركيه واقطعي هذي العلاقات مفيش فايدة ، دوري صديقة بنت

  • @saharabdo3719

    @saharabdo3719

    2 ай бұрын

    مش دايما اللي بنحبه بيكون خير يمكن بعده عنك هو افضل حاجة تحصلك وتجنبك مشاكل كتير بعد كده انتي في غني عنها.. قيمي الشخصيات بعقل لا بالعاطفة فقط

Келесі