În Episodul 40 vorbim despre ce este Mindfulness, cum se practică, la ce e bun, dar și despre retreat-urile de Vipassana (cea tradițională), despre MBST (Mindfulness-Based Stress Reduction) si MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy), despre John Kabat-Zinn, despre ce poate aduce în viața fiecărui om și o practică de numai 5 minute pe zi.
📄 Pagina episodului: în curând
The Real You Podcast: petrebarlea.com/podcast/
ASCULTĂ PODCASTUL ȘI PE:
▶🎧 Spotify: spoti.fi/3OBEZIa
▶🎧 Apple Podcasts: apple.co/3z6EPmi
▶🎧 Google Podcasts: bit.ly/3ctRmZu
▶🎧 SoundCloud: bit.ly/3OwySoq
Link-urile promise la 08:50 - investigațiile legate de secta ”Copiii Soarelui” de la Brad, jud. Hunedoara:
⚠️ www.scena9.ro/article/vipassa...
⚠️ www.scena9.ro/article/copiii-...
⚠️ stirileprotv.ro/stiri/actuali...
⚠️ stirileprotv.ro/stiri/actuali...