เมนูอาหารควบคุมเบาหวาน : รู้สู้โรค
Ойын-сауық
มาเรียนรู้เกี่ยวกับเมนูอาหาร ที่ช่วยควบคุมเบาหวานได้ ซึ่งส่วนใหญ่มาจากผัก จะมีอาหารชนิดใดบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#เบาหวาน #ควบคุมเบาหวาน #เมนูอาหาร
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
KZread : / thaipbs
Пікірлер: 66
สวัสดีค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ คุณอาจารย์
Thank you for sharing this menu. 🙏
ขอบคุณครับทีให้ความรู้
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
คนตั้งครรภ์ที่เจอเบาหวานสามารถดื่มน้ำใบเตยแบบไม่ใส่น้ำตาลได้ไหมค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณนะคะสำหรับคลิปความรู้ดีๆ
ขอบคุณ ครับ❤❤❤
ขอบคุณค่ะเป็นความรู้ ที่ดีมีประโยชน์ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ขอบคุณค่ะ
แค่เลิกกินข้าวกับขนมน้ำหวาน กับกินน้อยมื้อแต่เน้นอิ่ม เน้นไปทางโปรตีนกับไขมันดีแร่ธาตุวิตามิน ก็แทบจะหายแล้วครับหมอ กินแบบหมอบอกกระตุ้นอินซูลินทั้งวันอ่ะซิครับ
@GirlTear555
Жыл бұрын
นั่นสิ งงจังค่ะ
@suGaaarfree
Жыл бұрын
บางคนกินแบบนั้น จะน้ำตาลตก แล้วมือสั่น ใจสั่นครับ
ยอดเยี่ยมมากครับ สวัสดีมีความสุขนะครับ ขอบคุณครับได้ความรูดีครับ
@nattayawhedchanuero6344
Жыл бұрын
ดีมากค่ะขอบคุณมากที่แนะนำ
ขอบคุณค่ะ
@user-zp1kc8jg6z
Жыл бұрын
/0
ขิงชง ไม่ใส่น้ำตาลทานได้ไหมครับ
อยากสอยถามครับ ว่า เป็นเบาหวาน ทานน้ำอัดลม แบบไม่มีน้ำตาล 0 แคลอรี่ ได้ไหมครับ และจะเป็นอะไรไหม
สนใจครับ
กินน้อยแต่บ่อยมื้อ ขัดแย้งกับกินจุกกินจิก
ขอบคุณมากนะค่ะจะลองทำอาหารที่แนะนำมาค่ะ
ผัดกระเพราเห็ด🤤
❤❤❤❤❤❤
ไตเสื่อมคุมยากมาก.เบาหวานกินได้ไตกินไม่ได้หลายๆอย่างเห็ดนางฟ้าไตกินไม่ได้
@x1200
26 күн бұрын
กินเห็ดหูหนูแทนค่ะ
เบาหวานทานส้มตำได้ไหม
แล้วเครื่องปรุงล่ะค่ะ
ผมคนทำงาน บอกตามตรงยากดรับ
ขอขอบคุณคุณหมอที่ได้ชี้แนะนำในเรื่องอาหารการกินที่มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวานขอขอบพระคุณมากๆนะครับท่านๆ
หลายโรครวมกันล่ะ บางโรคทานผักนี้ไม่ได้ล่ะคะ
แต่ถ้าเป็นโรคไตแล้วสิ่งที่คุณหมอพูดมา กินไม่ได้สักอย่าง ขัดแย้งกันไปหมด
สุดยอดเลยค่ะดิฉันเป็นคนใข้น้ำตาลสูง
คนท้องที่มีน้ำตาลสูงเมนูที่ว่ามากินได้ไหมค่ะ
มะละกอสุกล่ะคะกินใด้มั้ยคะ
@user-bz3of2ng6u
Жыл бұрын
ฝรั่ง แอ๊ปเปิ้ล แก้วมังกร อโวคาโด
@jumpiam8477
Жыл бұрын
มะละกอสุกหวานค่ะ เหมือนมะม่วงสุก
บอกแบบนี้ไม่ได้ช่วยอะไร มันเป็นเรื่องของปริมาณด้วย ไม่ใช่แค่ว่ากินอะไร
มีจิตใจช่วยเหลือมนุษย์สัตว์ต้นไม้มีจิตใจเมตตากรุณาดีนะครับ
@fatimahliala3119
Жыл бұрын
7pg
ึ
เรากินสลัดผักได้ไหมคะ
@user-gx3th6lq2m
2 жыл бұрын
ถ้ากินสลัดผัก ต้องดูที่น้ำสลัดว่ามีน้ำตาลมากขนาดไหน ถ้าไม่ใส่น้ำสลัดก็โอเคอยู่
น้ำตาลเท่าไหร่คะจึงเรียกว่าเบาหวาน
@gmsmaintenanceandsupplyco.419
Жыл бұрын
126
กับกระเทียมกินมื้อเช้ากินทุกวันได้ไหมครับบรรเทาได้ไหม
มันนึ่งสามารถทานได้มั้ยค่ะ
@nonglakwongphanit981
Жыл бұрын
ไม่ได้ค่ะ
@user-or7zt6hy1z
Жыл бұрын
ทานได้ครับมัน 1 ทัพพี เท่ากับข้าว1ทัพพี ต้องแลกเปลี่ยนกับอาหารมื้อต่อไปครับ
ยังไงก็ชอบพิธีกรหญิง สวยมั่นใจสุขภาพดีหัวจรดเท้าอยากเป็นเหมือนคุณจัง ฉันสุขภาพไม่ดี
ชื้อแล้วตอนไหนครั้งละเท่าไรชื้อสี่กะปล่องแล้วจ้าวันชัย
@user-lb8qf3px7x
Жыл бұрын
ทานตอนไหนคะ
ขอบคุณค่ะ ทานกิมจิ แอ้ม ทุกมื้อได้ไหมคะ ขนมปังโฮวีส ทานได้ไหมคะ ❤❤❤❤❤
คนเป็นเบาหวานรับทานข้าวเหนียวดำใด้ไหม
ปิดปากพูด
@user-hh9nm5uc6y
Жыл бұрын
บางคนไม่อ้วนแต่ป่วยเปนเบาหวานได้
อันนี้ สง สัยเป็นอย่างมาก ผักแต่ละอย่างที่ว่ามา มันไม่สามารถทานสดๆได้ต้องเอามาต้มมาแกง อยากถามว่า คุณค่าสารอาหารวิตามิน มันไม่ถูกทำลายไปกับความร้อนเหรอ อย่างผักเซียงดา เหมือนจะมี ยางติดมาด้วย นี่ก็เป็นคนทางเหนือ สมัยกอ่นผักเซียงดาขึ้น เกาะตามนั้นมะม่วง จะไล่ฟันทิ้งหมด ผักตำลึงก็ทานสดไม่ได้ มะระก็ไม่ได้ กะเพราก็ไม่ได้ ต้องทำให้สุก บางอย่าง สุกจนเละ
พูดเยอะกว่าจะรู้เรื่อง เล่าประวัติบ้างสาเหตุบ้าง..แล้วตอนไหนจะรู้เรื่อง
ขอบคุณมากค่ะ
ไม่เชื่อก็ต้งเชื่อนะชาวบ้ายไม่รู้แต่หมอรู้กลับไม่ยอมรักศาให่จริงจังสักแต่อธิบายแบบกว้างๆคนไข้ก็กินแต่ยาหมอด็ให้ยากินไตพังตับพังหมเควสมเชื่อถือหมอโรคเบาหวานจคงมีคนเป็นมากมาย
ขอบคุณมากค่ะ