เมนูอาหารควบคุมเบาหวาน : รู้สู้โรค

Ойын-сауық

มาเรียนรู้เกี่ยวกับเมนูอาหาร ที่ช่วยควบคุมเบาหวานได้ ซึ่งส่วนใหญ่มาจากผัก จะมีอาหารชนิดใดบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#เบาหวาน #ควบคุมเบาหวาน #เมนูอาหาร
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
KZread : / thaipbs

Пікірлер: 66

  • @aumaphonkhongthawee5438
    @aumaphonkhongthawee54385 ай бұрын

    สวัสดีค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ คุณอาจารย์

  • @sakawaratsupachan4722
    @sakawaratsupachan47229 ай бұрын

    Thank you for sharing this menu. 🙏

  • @sakonsiriboon2199
    @sakonsiriboon21997 ай бұрын

    ขอบคุณครับทีให้ความรู้

  • @supaphornsaekhow9750
    @supaphornsaekhow97509 ай бұрын

    ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

  • @pratum4963
    @pratum4963 Жыл бұрын

    คนตั้งครรภ์ที่เจอเบาหวานสามารถดื่มน้ำใบเตยแบบไม่ใส่น้ำตาลได้ไหมค่ะ

  • @Channel-ql4cr
    @Channel-ql4cr2 жыл бұрын

    ขอบคุณครับ

  • @nee5148
    @nee5148 Жыл бұрын

    ขอบคุณนะคะสำหรับคลิปความรู้ดีๆ

  • @SamSung-yh5iu
    @SamSung-yh5iu6 күн бұрын

    ขอบคุณ ครับ❤❤❤

  • @user-jq7ob3co4m
    @user-jq7ob3co4m Жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะเป็นความรู้ ที่ดีมีประโยชน์ค่ะ

  • @saitanu3735
    @saitanu3735 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @aornaumaranillabol6969
    @aornaumaranillabol69692 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ขอบคุณค่ะ

  • @varutyundang
    @varutyundang Жыл бұрын

    แค่เลิกกินข้าวกับขนมน้ำหวาน กับกินน้อยมื้อแต่เน้นอิ่ม เน้นไปทางโปรตีนกับไขมันดีแร่ธาตุวิตามิน ก็แทบจะหายแล้วครับหมอ กินแบบหมอบอกกระตุ้นอินซูลินทั้งวันอ่ะซิครับ

  • @GirlTear555

    @GirlTear555

    Жыл бұрын

    นั่นสิ งงจังค่ะ

  • @suGaaarfree

    @suGaaarfree

    Жыл бұрын

    บางคนกินแบบนั้น จะน้ำตาลตก แล้วมือสั่น ใจสั่นครับ

  • @kamaphopsirikaya7113
    @kamaphopsirikaya7113 Жыл бұрын

    ยอดเยี่ยม​มาก​ครับ​ สวัสดี​มีความสุข​นะ​ครับ​ ขอบคุณ​ครับ​ได้ความรูดีครับ

  • @nattayawhedchanuero6344

    @nattayawhedchanuero6344

    Жыл бұрын

    ดีมากค่ะขอบคุณมากที่แนะนำ

  • @user-hv9ho3yw2b
    @user-hv9ho3yw2b2 жыл бұрын

    ขอบคุณค่ะ

  • @user-zp1kc8jg6z

    @user-zp1kc8jg6z

    Жыл бұрын

    /0

  • @ok4076
    @ok4076 Жыл бұрын

    ขิงชง ไม่ใส่น้ำตาลทานได้ไหมครับ

  • @topYouTube999
    @topYouTube9998 ай бұрын

    อยากสอยถามครับ ว่า เป็นเบาหวาน ทานน้ำอัดลม แบบไม่มีน้ำตาล 0 แคลอรี่ ได้ไหมครับ และจะเป็นอะไรไหม

  • @user-vb8kw7up9t
    @user-vb8kw7up9t8 ай бұрын

    สนใจครับ

  • @tamadaudsatid4151
    @tamadaudsatid4151 Жыл бұрын

    กินน้อยแต่บ่อยมื้อ ขัดแย้งกับกินจุกกินจิก

  • @user-pe6qz5rh2g
    @user-pe6qz5rh2g2 жыл бұрын

    ขอบคุณมากนะค่ะจะลองทำอาหารที่แนะนำมาค่ะ

  • @ChomphuNN
    @ChomphuNN Жыл бұрын

    ผัดกระเพราเห็ด​🤤

  • @user-hp1qs9pj3l
    @user-hp1qs9pj3l9 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @ruansunsunthon5370
    @ruansunsunthon5370 Жыл бұрын

    ไตเสื่อมคุมยากมาก.เบาหวานกินได้ไตกินไม่ได้หลายๆอย่างเห็ดนางฟ้าไตกินไม่ได้

  • @x1200

    @x1200

    26 күн бұрын

    กินเห็ดหูหนูแทนค่ะ

  • @OppoOppo-nb4hz
    @OppoOppo-nb4hz10 ай бұрын

    เบาหวานทานส้มตำได้ไหม

  • @jirapornleardlum736
    @jirapornleardlum73611 ай бұрын

    แล้วเครื่องปรุงล่ะค่ะ

  • @samza1042
    @samza10422 ай бұрын

    ผมคนทำงาน บอกตามตรงยากดรับ

  • @UdomPhand-ln2nd
    @UdomPhand-ln2nd10 ай бұрын

    ขอขอบคุณคุณหมอที่ได้ชี้แนะนำในเรื่องอาหารการกินที่มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวานขอขอบพระคุณมากๆนะครับท่านๆ

  • @bnnpanpong6459
    @bnnpanpong6459 Жыл бұрын

    หลายโรครวมกันล่ะ บางโรคทานผักนี้ไม่ได้ล่ะคะ

  • @Aanitida352
    @Aanitida352 Жыл бұрын

    แต่ถ้าเป็นโรคไตแล้วสิ่งที่คุณหมอพูดมา​ กินไม่ได้สักอย่าง​ ขัดแย้งกันไปหมด

  • @user-bq6yn5nh1d
    @user-bq6yn5nh1dАй бұрын

    สุดยอดเลยค่ะดิฉันเป็นคนใข้น้ำตาลสูง

  • @user-sr4zu2qx3p
    @user-sr4zu2qx3p4 ай бұрын

    คนท้องที่มีน้ำตาลสูงเมนูที่ว่ามากินได้ไหมค่ะ

  • @hggjhhhhjhg4775
    @hggjhhhhjhg4775 Жыл бұрын

    มะละกอสุกล่ะคะกินใด้มั้ยคะ

  • @user-bz3of2ng6u

    @user-bz3of2ng6u

    Жыл бұрын

    ฝรั่ง แอ๊ปเปิ้ล แก้วมังกร อโวคาโด

  • @jumpiam8477

    @jumpiam8477

    Жыл бұрын

    มะละกอสุกหวานค่ะ เหมือนมะม่วงสุก

  • @chusakjira
    @chusakjira6 ай бұрын

    บอกแบบนี้ไม่ได้ช่วยอะไร มันเป็นเรื่องของปริมาณด้วย ไม่ใช่แค่ว่ากินอะไร

  • @bksahathai8930
    @bksahathai89302 жыл бұрын

    มีจิตใจช่วยเหลือมนุษย์สัตว์ต้นไม้มีจิตใจเมตตากรุณาดีนะครับ

  • @fatimahliala3119

    @fatimahliala3119

    Жыл бұрын

    7pg

  • @sriwanline8020
    @sriwanline8020 Жыл бұрын

  • @user-os8sz4pj9b
    @user-os8sz4pj9b2 жыл бұрын

    เรากินสลัดผักได้ไหมคะ

  • @user-gx3th6lq2m

    @user-gx3th6lq2m

    2 жыл бұрын

    ถ้ากินสลัดผัก ต้องดูที่น้ำสลัดว่ามีน้ำตาลมากขนาดไหน ถ้าไม่ใส่น้ำสลัดก็โอเคอยู่

  • @phonsrisaengma5229
    @phonsrisaengma5229 Жыл бұрын

    น้ำตาลเท่าไหร่คะจึงเรียกว่าเบาหวาน

  • @gmsmaintenanceandsupplyco.419

    @gmsmaintenanceandsupplyco.419

    Жыл бұрын

    126

  • @pareechapramthed9216
    @pareechapramthed92162 жыл бұрын

    กับกระเทียมกินมื้อเช้ากินทุกวันได้ไหมครับบรรเทาได้ไหม

  • @user-qs9du7dm6u
    @user-qs9du7dm6u Жыл бұрын

    มันนึ่งสามารถทานได้มั้ยค่ะ

  • @nonglakwongphanit981

    @nonglakwongphanit981

    Жыл бұрын

    ไม่ได้ค่ะ

  • @user-or7zt6hy1z

    @user-or7zt6hy1z

    Жыл бұрын

    ทานได้ครับมัน 1 ทัพพี เท่ากับข้าว1ทัพพี ต้องแลกเปลี่ยนกับอาหารมื้อต่อไปครับ

  • @user-rv5hc5ok8u
    @user-rv5hc5ok8u Жыл бұрын

    ยังไงก็ชอบพิธีกรหญิง สวยมั่นใจสุขภาพดีหัวจรดเท้าอยากเป็นเหมือนคุณจัง ฉันสุขภาพไม่ดี

  • @user-lb8qf3px7x
    @user-lb8qf3px7x Жыл бұрын

    ชื้อแล้วตอนไหนครั้งละเท่าไรชื้อสี่กะปล่องแล้วจ้าวันชัย

  • @user-lb8qf3px7x

    @user-lb8qf3px7x

    Жыл бұрын

    ทานตอนไหนคะ

  • @saiphinphin7619
    @saiphinphin76196 ай бұрын

    ขอบคุณค่ะ ทานกิมจิ แอ้ม ทุกมื้อได้ไหมคะ ขนมปังโฮวีส ทานได้ไหมคะ ❤❤❤❤❤

  • @lodgoogle6490
    @lodgoogle64902 жыл бұрын

    คนเป็นเบาหวานรับทานข้าวเหนียวดำใด้ไหม

  • @user-ez9cc3ut9r
    @user-ez9cc3ut9r Жыл бұрын

    ปิดปากพูด

  • @user-hh9nm5uc6y

    @user-hh9nm5uc6y

    Жыл бұрын

    บางคนไม่อ้วนแต่ป่วยเปนเบาหวานได้

  • @user-xx8nr1vx8o
    @user-xx8nr1vx8o10 ай бұрын

    อันนี้ สง สัยเป็นอย่างมาก ผักแต่ละอย่างที่ว่ามา มันไม่สามารถทานสดๆได้ต้องเอามาต้มมาแกง อยากถามว่า คุณค่าสารอาหารวิตามิน มันไม่ถูกทำลายไปกับความร้อนเหรอ อย่างผักเซียงดา เหมือนจะมี ยางติดมาด้วย นี่ก็เป็นคนทางเหนือ สมัยกอ่นผักเซียงดาขึ้น เกาะตามนั้นมะม่วง จะไล่ฟันทิ้งหมด ผักตำลึงก็ทานสดไม่ได้ มะระก็ไม่ได้ กะเพราก็ไม่ได้ ต้องทำให้สุก บางอย่าง สุกจนเละ

  • @user-ny4cr2ku5p
    @user-ny4cr2ku5p2 ай бұрын

    พูดเยอะกว่าจะรู้เรื่อง เล่าประวัติบ้างสาเหตุบ้าง..แล้วตอนไหนจะรู้เรื่อง

  • @fernarlene2175
    @fernarlene2175 Жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @user-qr8ur9ob9k
    @user-qr8ur9ob9k2 жыл бұрын

    ไม่เชื่อก็ต้งเชื่อนะชาวบ้ายไม่รู้แต่หมอรู้กลับไม่ยอมรักศาให่จริงจังสักแต่อธิบายแบบกว้างๆคนไข้ก็กินแต่ยาหมอด็ให้ยากินไตพังตับพังหมเควสมเชื่อถือหมอโรคเบาหวานจคงมีคนเป็นมากมาย

  • @Annie-sd9wk
    @Annie-sd9wk Жыл бұрын

    ขอบคุณมากค่ะ

Келесі