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@mgangelbaby1

11 ай бұрын

🥰

@Quierounadieta

11 ай бұрын

@@mgangelbaby1 Hola! ❤ te comparto el video con la información sobre dieta keto: kzread.info/dash/bejne/nI2DpsOKcq2-o6w.html

@elizabethgonzalez2087

9 ай бұрын

​1

@marlenerodriguezsotaquira8236

8 ай бұрын

​@@Quierounadieta❤

@sergiogomez1315

7 ай бұрын

​@@mgangelbaby1khee ihjhcgsS7😊

El brócoli para q no pierda nutrientes se pone el aguan a hervir ya q está hirviendo se van hechando los arbolitos se cuentan 5 segundos se sacan y se hechan en agua fría, está técnica es para q no pierdan sus nutrientes.

@virginiacovarrubias9871

10 ай бұрын

Tambien se agrega un poco de vinagre, cuándo hierve el agua.

@helena9835

9 ай бұрын

Gracias

@leticiasotomayor4702

9 ай бұрын

Mmmm si si le pone vinagre saldrá a la vinagreta delicioso

@virginiacovarrubias9871

9 ай бұрын

Quedan ricas las verduras 🍆😋 me lo recomendó una nutrióloga.

@virginiacovarrubias9871

9 ай бұрын

Y no se desbaraten.

Me encanto. Como realizó una dieta keto sin comprometer la salud.

Muchas gracias x la respuesta

Gracias

Felicidades!!! Muy ricas recetas, explicas breve y fácil de hacer. 👌🏻👍🏻👍🏻

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Me alegra que te sirvan! si las preparas me cuentas! ❤️ te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Está súper me gustó el desayuno y la calabacitas por favor quiero más recetas saludos

@Quierounadieta

9 ай бұрын

😊 Si lo preparas me cuentas! aquí te comparto otro menú semanal: kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

Excelente 😊

Me encanta

Se ve delicioso y😋 fácil, lo voy a preparar gracias por su tiempo y por compartir,🙏🏻

@Quierounadieta

8 ай бұрын

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Muy buena dieta sin vueltas

@Quierounadieta

10 ай бұрын

Me alegra que te guste! 😊 te comparto otro video donde te digo como hacer menús semanales, además tiene regalo: kzread.info/dash/bejne/dqOHyamPqcnReM4.html

Excelente video! Gracias por compartir!

@Quierounadieta

8 ай бұрын

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Excelente! Muchas gracias

@Quierounadieta

9 ай бұрын

Si lo preparas me cuentas! aquí te comparto otro menú semanal: kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

Recetas sanas y deliciosas,gracias doctora. Por sus consejos para mejorar la salud

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Hola ❤️ te comparto otra idea de menú semanal que espero que te guste: kzread.info/dash/bejne/aIGiyMiMms26mLQ.html

Me encantó el omellete de brócoli..... gracias por la receta ....😘

@Quierounadieta

9 ай бұрын

Me alegra! si lo preparas me cuentas 😊 aquí te comparto otro de mis menús semanales: kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

@juliaalvarez3766

8 ай бұрын

😅

@josefinagarcia3205

8 ай бұрын

​😊

Me encantó 🥰

Me gusta mucho

Aparte de las recetas me gusta tu técnica del video, otros se llevan medio para cortar verduras. Gracias x las deliciosas ideas😊

@Quierounadieta

11 ай бұрын

Me alegra que te sirva! 🧡 te invito a que veas mis otros videos de menus 😊

@yessica8267

8 ай бұрын

@Quierounadieta

Me encantan tus recetas 🥰me gustaría saber mas sobre la dieta keto

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Hola 😊 te comparto un video sobre la dieta keto: kzread.info/dash/bejne/nI2DpsOKcq2-o6w.html

@emilce8024

8 ай бұрын

Hola! Me interesa 😍

🥰 gracias...bendiciones

@Quierounadieta

9 ай бұрын

Gracias a ti 😊 aquí te comparto otro de mis menús semanales: kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

Muchas gracias

@Quierounadieta

9 ай бұрын

Gracias a ti! si los preparas me cuentas 😊 aquí te comparto otra idea de menú que espero te guste! kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

Encontre exactamente lo q andaba buscando para mi dieta, muchas gracias por compartir, saludos desde Austria ❤❤

@Quierounadieta

9 ай бұрын

Me alegra que te sirvan! aquí tienes otra idea de menú semanal: kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

Me ha gustado mucho,a mi ne interesa una dieta baja en cabohidratos.Tengo diabetes y la queso es muy grasa.Me interesa tu opinión. Gracias 😊

@amparoseijo8453

7 ай бұрын

Hay que tener cuidado con el queso sobretodo si es muy graso así sea sin lactosa por lo del hígado y vésicule y por problemas de artritis o artrosis si tienes también.

Gracias. Bendicionest

@Quierounadieta

3 ай бұрын

Hola! 😊 estamos por empezar el reto de 21 días sin carbohidratos! si quieres entrar tienes más detalles en mi perfil

Excelentes consejos! Gracias!

@Quierounadieta

7 ай бұрын

Gracias a ti 😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Hola,es la primera vez que veo tu vídeo y me encantó, salí con un poco alto el colesterol, así que feliz de encontrar tus videos ❤

@Quierounadieta

9 ай бұрын

Hola! 😊 aquí te comparto otra idea de menú que espero te guste! kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

@janivielma3565

9 ай бұрын

@@Quierounadieta muchas gracias!🌹

@janivielma3565

9 ай бұрын

Ñ

@Lirapatrick

7 ай бұрын

Nose pueden mezclar frutas y verduras … nunca , menos con lácteos …

Una pregunta ❓, si padezco artritis reumatoide e hipotiroidismo podría hacer la dieta Keto, saluditos 😉

@Quierounadieta

11 ай бұрын

Si es por un tiempo controlado, podrías. Aún así, siempre es mejor que lo consultes también con tu médico 😉

@erickaperez2719

10 ай бұрын

Yo tengo hipotiroidismo y llevo una alimentación low carb y keto y me ha ayudado mucho. Ya no tomo Levotiroxina. Para mí la solución fue un cambio en mi alimentación. Ya que consumiendo arroz, maíz y trigo estaba muy enferma. Consumo mucho vegetales, proteína y grasas saludables.

@nitzavazquez2070

10 ай бұрын

😍

@greizymendoza3343

10 ай бұрын

​@@Quierounadieta.❤m❤e❤ ❤g❤us❤t❤a❤ ❤m❤u❤v❤h❤o❤

@nubiaavendano8266

10 ай бұрын

Claro que puedes acérelos

Grasia

Exquisito!! 👌

@Quierounadieta

10 ай бұрын

Gracias! 😊 te comparto otra idea de menú semanal, y si lo preparas me cuentas! aquí está: kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

La crema es grasa saludable? Jmmm yo creo que es mucha.. pero esta rica la receta.

@Quierounadieta

8 ай бұрын

No es mala, lo malo es el exceso. En este caso no le pongo mucha y lo que preparo puede ser para varias personas o varios días 😉

a qué hora te tenes que levantar para preparar ese desayuno??? 😮

@rosalindar.r.3755

9 ай бұрын

Esoo😂😂

@pilarbausela6694

8 ай бұрын

No se acuesta 😅😅😅

Gracias por compartir ❤

@Quierounadieta

2 ай бұрын

Con mucho cariño! 🥰 tengo más menús en el canal y recuerda que el reto sin carbohidratos está por empezar!

Gracias por las recetas. Me encantó.

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Me alegra ❤️ te comparto otra idea de menú semanal que espero que te guste: kzread.info/dash/bejne/aIGiyMiMms26mLQ.html

Puedes hablar más despacio. Soy brasileña estoy con dificultat en comprenderte.

@anghyfranco5666

Ай бұрын

KZread tiene la opción de velocidad ponle menos y ya está.

Hola me encanta tú receta. Gracias. ❤

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Hola 😊 te comparto otra idea de menú semanal: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Excelente !!!

@Quierounadieta

2 ай бұрын

Gracias! 🥰 espero que lo prepares y me cuentes que tal 😊 por cierto, tengo más menús en el canal y recuerda que el reto sin carbohidratos está por empezar!

❤❤❤ gracias

@Quierounadieta

9 ай бұрын

😊 aquí te comparto otro de mis menús semanales: kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

Que rico se me antojo😊 gracias por compartir.

@Quierounadieta

7 ай бұрын

Si lo preparas me cuentas! 😊 aquí te comparto otra idea de menú: kzread.info/dash/bejne/aIGiyMiMms26mLQ.html

❤ excelente receta

@Quierounadieta

7 ай бұрын

Gracias! si lo preparas me cuentas! 😊 aquí te comparto una idea de menú: kzread.info/dash/bejne/aIGiyMiMms26mLQ.html

😊 me gusta!

Me encanto 😊

@Quierounadieta

9 ай бұрын

Si lo preparas me cuentas 😊 aquí tienes otro menú: kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

Excelente

@Quierounadieta

10 ай бұрын

Gracias! 😊 te comparto otra idea de menú semanal: kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

Super delicioso 😊

@Quierounadieta

7 ай бұрын

Me alegra que te guste 😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

🥰gracias,como se hace esa dieta keto🤔🤔🙏🦾🥳🥰gracias🤗

😘😉 hola, es ve rica esa receta.

Me encanta 😊

@Quierounadieta

10 ай бұрын

Gracias 😊 te comparto otra idea de menú semanal: kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

Gracias 😊

@Quierounadieta

7 ай бұрын

Gracias a ti! ❤️ te comparto otra idea de menú: kzread.info/dash/bejne/aIGiyMiMms26mLQ.html

Me encanta 😍

@Quierounadieta

10 ай бұрын

Me alegra que te gustei! te comparto otro menú semanal 😊 aquí: kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

Muy bueno

@Quierounadieta

4 ай бұрын

Gracias ❤️ te comparto otra idea de menú aquí: kzread.info/dash/bejne/aIpptNhmhrDaZqw.html

Que rica comida y saludable

@Quierounadieta

7 ай бұрын

Si! 😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

😊😊 buenas tardes me encanta su receta

@Quierounadieta

10 ай бұрын

Muchas gracias! 😊 te comparto otra idea de menú semanal con un licuado para bajar de peso: kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

Muy buena.

@Quierounadieta

8 ай бұрын

😊 aquí te dejo otra idea de menú semanal: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Buenísimo

@Quierounadieta

8 ай бұрын

gracias 😊 te comparto otra idea de menú semanal aquí: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Muy buenos videos grassias

@Quierounadieta

10 ай бұрын

Gracias a ti! te comparto otro menú semanal 😊 aquí: kzread.info/dash/bejne/c519wdmdqLDAlsY.html

Me gustó execelente

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Hola ❤️ te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

😊 gracias.

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Hola 😊 te comparto otra idea de menú semanal que espero que te guste! ❤️ aquí está: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Es la primera vez que veo sus videos y me encanta las recetas que ha compartido gracias

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Me alegra que te guste ❤️ te comparto otra idea de menú semanal que espero que te guste: kzread.info/dash/bejne/aIGiyMiMms26mLQ.html

Gracias, que tú alimentación sea tu medicamento.

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Gracias a ti! ❤️ te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste! aquí está: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Muy bien ❤😊🥰

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Hola 😊 te comparto otra idea de menú semanal: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Me gusto como explicas cada comida, es de lo más fácil, gracias desde ahora una seguidora más 🥰

@Quierounadieta

4 ай бұрын

Muchas gracias ☺️ bienvenida!

Gracias. Se ve delicioso. 😅

@Quierounadieta

5 ай бұрын

Hola! 😊 aquí tienes otra idea de menú semanal: kzread.info/dash/bejne/hI120MdpetDInJc.html

Buenas necesito saber; para 4 personas cuántas cantidades debo usar?.

Me encanto el video y cual es la dieta keto doctora ❤

Me encanta tú receta. 😍💖💓🥰💪

@Quierounadieta

7 ай бұрын

Hola 😊 aquí te comparto otra idea de menú: kzread.info/dash/bejne/aIGiyMiMms26mLQ.html

🥰🥰🥰 gracias por compartir tus conocimientos que es una dieta keto?

Me gusta😊

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Hola ❤️ te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Me gusto😊

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Me alegra! si lo preparas me cuentas 😊 te comparto otra idea de menú semanal aquí: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Me encantó ese menú Gracias Saludos desde Guayaquil Ecuador

@Quierounadieta

6 ай бұрын

Hola! 😊 aquí tienes otra idea de menú: kzread.info/dash/bejne/p6KGj8Nyf6q9os4.html

Me gustaron tus videos ,de Canada😊

🥰 Wowwww!

@Quierounadieta

18 күн бұрын

❤️ te comparto otra idea para tu menú semanal sin azúcar 😉 aquí: kzread.info/dash/bejne/nGSoq9Wgkdenmc4.html

Um q rico estoy adieta quisiera saber berdura tiene 0 cabohidratos Muchas gracias

Primera vez que veo tu canal. Me ha encantado este video!😉👌🏼 Saludos desde Puerto Rico!🌴☀️🌊🫶🏼

@Quierounadieta

10 ай бұрын

Bienvenida! ❤️ tengo más menús semanales y aquí te comparto uno de regalo: quierounadieta.com/sigueme

Gracias hermosa

@Quierounadieta

11 ай бұрын

Gracias a ti! si lo preparas me cuentas! 😊

Si 🥰

Me gusta

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Gracias! si lo preparas me cuentas! 😊 te comparto otra idea de menú semanal que espero que te guste! ❤️ aquí está: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Hola, como estas? Empece dieta keto y me bajaron los globulos blancos, es normal?

Me gusta.😂😊

🥰 Dieta Keto Gracias ❤

@Quierounadieta

2 ай бұрын

Si! 😊 tengo más menús en el canal y recuerda que el reto sin carbohidratos está por empezar!

@amelialoor3503

2 ай бұрын

@@Quierounadieta Gracias 💗

Uff me encantaron los barquitos 👌👌

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Si los preparas me cuentas! ❤️ te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Buenos días, la personas qué tiene problemas de colon que hay para comer, gracias muy bueno tu programa ❤❤

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Depende qué tienen exactamente pero lo que recomiendo podrían comer 😊 te comparto otra idea de menú semanal aquí: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Hola me gustó primera vez que veo el video

@Quierounadieta

6 ай бұрын

Bienvenida! 😊 aquí tienes otra idea de menú: kzread.info/dash/bejne/p6KGj8Nyf6q9os4.html

Hola. Deseo informacion sobre la dieta keto. Gracias.

@Quierounadieta

4 ай бұрын

Hola! aquí te comparto un video sobre la dieta keto: kzread.info/dash/bejne/oahsvNedY92Xndo.html

No se puede mezclar los alimentos con frutas, fermenta

Me enca me das ideas soy de Argentina mi hijo varon de 16 años le cuesta comer verduras así se disfrazan muy bien. No consumimos cebollas ajos ni pimientos ninguno todo lo demás si, nos cae muy mal no sabemos porque, me produce a mi ataques de hígado y soy una persona super sana todos mis estudios médicos hepatogramas ecografías de hígado etc. Me salen bien y el estómago bien sólo que si consumo algo de eso es un dolor fuerte al costado en el hígado dolor de cabeza etc. Muy descompuesta, así que lo reemplazo por otras verduras es una lastima parece más como una alergia alguno de sus componentes será. Aparte cuando voy de viaje es muy difícil para mi por que casi todo tiene ajo cebolla pimientos pimienta así que suelo consumir carne pollo al horno puré y nada eso porque los restaurante s es muy difícil gracias por las ideas

Ese café me cerró el ojo😮

Delicioso y nutritivo🥰

@Quierounadieta

7 ай бұрын

Si! ojalá lo prepares! 😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Hola, gracias por compartir tu conocimiento. Una pregunta, no observé qué usaras sal, se le coloca?

@Quierounadieta

10 ай бұрын

Hola! buena observadora 😊 yo no suelo usar sal, prefiero el sabor de los alimentos pero si quieres podrías usar un poco! 😊 te comparto otro video donde te digo como hacer menús semanales, además tiene regalo: kzread.info/dash/bejne/dqOHyamPqcnReM4.html

😊 me gustaría que me compartas otros vídeos. Gracias.

@Quierounadieta

7 ай бұрын

😊 aquí te comparto otra idea de menú semanal: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Danos mas recetas

Muchisimas gracias!

@Quierounadieta

11 ай бұрын

Gracias a ti! ❤ te comparto el video con la información sobre dieta keto: kzread.info/dash/bejne/nI2DpsOKcq2-o6w.html

Hola se ven deliciosas ambas recetas. Por favor puedes colocar las macros? Muchas gracias

@Quierounadieta

11 ай бұрын

Me alegra que te gusten! 😊 Cuando digo los ingredientes, los separo por macros. No suelo contarlos.

Quiero saber más de dieta keto ❤

@Quierounadieta

5 ай бұрын

Hola 😊 en mi perfil del canal tienes una lista completa sobre dieta keto, te invito a verlos

Me encanto!! Que opina del kefir?

@Quierounadieta

6 ай бұрын

Me alegra que te guste! si, el kefir es buen alimento 😉 aquí te comparto otra idea de menú que espero que te guste ❤️ kzread.info/dash/bejne/k5eqqMuxfrTUeJs.html

Hola nueva suscriptora. Me gustaría una dieta low Carb para bajar de peso

@Quierounadieta

5 ай бұрын

Hola! 😊 bienvenida! aquí tienes otra idea de menú semanal: kzread.info/dash/bejne/hI120MdpetDInJc.html

Holaaaaa agradecido con usted... Soy pre-diabetico deseo su ayuda y ver qué tipos de alimentos me ayudan podría

@Quierounadieta

7 ай бұрын

Hola! estoy preparando un video sobre diabetes, mientras aquí te comparto una idea de menú que puedes hacer: kzread.info/dash/bejne/aIGiyMiMms26mLQ.html

Me gustaria saber mas sobre dieta para diabeticos

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Pronto haré video sobre eso ❤️ mientras te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

Hola nueva suscriptora 😁

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Bienvenida! ❤️ te comparto otra idea de menú semanal, espero que te guste 😊 aquí está: kzread.info/dash/bejne/hqWKpJVpaMmuncY.html

😊 Saludos desde Chile🇨🇱

@Quierounadieta

8 ай бұрын

Saludos ❤️ pronto subo nuevo menú

Quisiera que me ayudes para hacer esta dieta

Sufro de la tensión arterial y el hígado graso y colón irritante te agradezco una receta dijiste bendiga grandemente 🙏🙏🙏

@Quierounadieta

10 ай бұрын

Hola ❤️ te comparto un video sobre hipertensión y los alimentos que deberias comer y quitar: kzread.info/dash/bejne/en6YxJaqds_VYdY.html

@castillohdez1635

8 ай бұрын

Recién veo tu programa, tengo hipotiroidismo, e intolerancia a la glucosa, estoy lidiando con mis comidas, alguna sugerencia?