Menú Diario P/Evitar Inflamación, Grasa y Azúcar. Salmón al Romero con Acelgas. CENA FITNESS, GODIN.
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INGREDIENTES
4 filetes de salmón
2 camotes o batatas
5 hojas de kale o 5 hojas de acelgas
2 tomates
1 tz de Quinoa cocida
Condimentos y especias
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Пікірлер: 89
Yo padezco de insuficiencia pancréatica y es un horror, gracias a su canal y al medicamento he podido tener una calidad de vida en ese placer que es la comida. ¡Muchas gracias por compartir sus recetas!
Si el salmón por si sólo es muy delicioso 😋 no me imaginó con tú receta en cuánto pueda lo voy a preparar, ahora soló puedo comer pescado y pollo... así qué lo voy a preparar y lo tengo en el congelador 😅 Mil gracias de verdad eres la mejor mi hermosa Addy muchos abrazos desde Guadalajara Jalisco 😘💖🫂🌟
Se ve buenísimo! Gracias por compartir la receta, feliz día a todos!
Preparando esta delicia. Gracias por compatriot con nosotros estas saludable receta🙏🏼🙏🏼
@CocinadeAddy
10 күн бұрын
Gracias a ti, saludos cordiales
Muy rico, 😋
Espectacular ideal para poder bajar de peso . Ojalá nos sigas compartir más recetas.gracias bendiciones.
@CocinadeAddy
12 күн бұрын
Hola, con todo gusto, saludos
Muy rica comida y muy saludable. Saludos señora Addy
@CocinadeAddy
7 күн бұрын
Muchas gracias 😊 a ti, saludos cordiales
Hola Ady gracias por la receta saludos desde trujillo Perú
@CocinadeAddy
13 күн бұрын
Saluditos y excelente semana
Muchas gracias Addy por estas resetas tan saludables me en cantan mucho que diosito te bendiga siempre🙏🙏🙏🙏🙏
@CocinadeAddy
13 күн бұрын
Hola, gracias a ti y muy gentil por tu apoyo, saludos
Gracias Addy,por esta deliciosa receta,se ve muy rica.👍 Que tengas un excelente inicio de semana, y un fantástico mes de Julio.😋
@CocinadeAddy
14 күн бұрын
Igualmente querida amiga!! un fuerte abrazo
Exquisita!!!!!😊❤❤
Hola addy aquí en Honduras es muy difícil comer sano muchas cosas ni se encuentra y las que se logran encontrar se encuentran caros
@CocinadeAddy
14 күн бұрын
Hola, chispas...te entiendo; por un lado sabes que las recetas se adaptan y podrías ajustar las recetas a los ingredientes que tengas. Muchos saludos
Excelente receta gracias por compartir 🤤👌🏽
@CocinadeAddy
13 күн бұрын
Gracias a ti, querida Olga, saluditos
Muchas gracias Addy pir tu ayuda y tu guia tan sana de cocinar. Recibe un abrazo ! 🙏🙏🙏🌻🌻🌻👍🌄☕🌈☘️☘️☘️☘️☘️
@CocinadeAddy
14 күн бұрын
Gracias a ti
Esta receta es perfecta y claro, tenemos la opción de cambiar la proteína, gracias señora Addy, bendiciones 🙏🤗🇨🇴
Riquísimo 😊
Sabrosa receta señora bonita gracias
Bendiciones Addy muy rico yo como saludable
@CocinadeAddy
9 күн бұрын
Saludos 🤗
Gracias, Addy 👍🤗❤
@CocinadeAddy
13 күн бұрын
Gracias a ti y saludos cordiales
Gracias x sus recetas.
Q recetas más ricas
Saludos Addy desde los Angeles CA TODOS LOS INGREDIENTES QUE USAS EN ESTA RECETA ME GUSTAN MUCHO Y CLARO QUE BOY A PREPARAR ESTE RICO PLATILLO MUCHAS GRACIAS!
@CocinadeAddy
13 күн бұрын
Saluditos y gracias por tus comentarios
Gracias me gustan mucho sus recetas ❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹
Siempre delicioso 👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏😃😃😃😃😃😃😃
Hola Addy buenas tardes, bendiciones para usted y su familia en este nuevo mes, Muchas gracias por compartir sus recetas son muy ricas, saludables y faciles de hacer 😘🙏🌹
Gracias ❤😊
Gracias
Esta lista en mi recetario para mi semana gracias y bonito inicio de semana besitos 😊❤
Q Rico y saludable saludo addy bendiciones ❤
Delicioso gracias
Como siempre excelentes recetas, todas con muchos nutrientes y saludables. ❤
@CocinadeAddy
12 күн бұрын
Hola, gracias amiga querida, por cierto; cómo están por ahí con la cercanía de huracán. Aquí preparandonos por que debe llegar en un par de días.
@giselacarpio6914
12 күн бұрын
@@CocinadeAddy con lluvias fuertes por la tarde noche, pero se esperan mayor lluvias el viernes y fin de semana por el paso del huracán. Espero en Dios que ustedes puedan estar bien. Siempre pienso en tí cuando anuncian estos huracanes porque se que en tu estado son muy propensos a sufrir por los huracanes. Bendiciones Addy. 🙏❤️
Gracias!!! Justamente tengo todos los ingredientes y yo no sabía que preparar ❤
Hola Addy otra vez contigo gracias x estar con voz ❤❤❤
Gracias por esa receta, me da una alternativa diferente para comer salmón
Hola Addy! Gracias por la receta se ve todo riquísimo. Saludos cordiales , feliz i y bendecida inicio de semana y mes de julio.
Qué maravilla de receta! Soy amante del salmón 🍣 la prepararé mañana. Te saluda Paty Cruz de Houston, Texas! A mi CHIEF FAVORITA no la cambio por nadie!!!! Te mando un fuerte abrazo Sra. bonita Addy!!!
@CocinadeAddy
14 күн бұрын
OH!!! que linda Paty!!!! me haz hecho la tarde con tus amables palabras. Mil gracias por tu apoyo, excelente semana
@user-th6kg9qq9m
13 күн бұрын
@@CocinadeAddy Excelente semana preciosa Sra. Addy!!!
Waiaaoooo!!!😍
Addy hace poco hice el pollo con turmeric y yogurt griego,me quedo espectacular.Probare hacer este salmón q a mi me fascina. Gracias mil.
@CocinadeAddy
12 күн бұрын
Hola, felicitaciones por tu receta y gracias por comentarme, saluditos
❤❤❤🙏🙏
Buenas tardes primera ves addy q miro su vídeo me gusta lo are se mira 😋 saluditos desde Tijuana 🙏💓
@CocinadeAddy
14 күн бұрын
Saludos 🤗 cordiales y gracias por ver mis recetas
Hola Addy🌺 A mi si me gustó, me sirvió, y me agradó !😋 Aunque no me gusta mucho el salmón, siempre trato lo incluirlo en mis comidas, por lo menos una vez por semana. Gracias Addy. Por esta receta 🙏
@CocinadeAddy
13 күн бұрын
Saluditos y hasta la próxima receta, linda semana
Buenas tardes yo sufro de tiroides la presión alta y tengo lupus en el riñón ya nosé que comer porfavor ayúdeme y dígame qué puedo comer por lo que tengo porfavor señora Addy. Ayúdeme ❤
Hola soy nueva por aqui estoy padando por un proceso de cáncer y no sabia que comer ni como preparar los alimentos❤❤❤
@CocinadeAddy
11 күн бұрын
Hola, bienvenida! lamento leer tus líneas, espero mis recetas sean de ayuda en esta etapa y tu recuperación sea pronta. Un fuerte abrazo
Gracias por tus grandiosas recetas Addy. Nos das opciones diferentes para preparar nuestros alimentos saludables. Bendiciones desde Colombia.
@CocinadeAddy
13 күн бұрын
Amiga querida, mando muchos saludos y que tengas buena semana
Addy siempre te veo, te dejo like, casi nunca comento pero te queria preguntar si tienes recetas para bajar el acido urico?
@CocinadeAddy
14 күн бұрын
Hola, gracias por ver mis recetas. Si tengo recetas para bajar ácido úrico. Escribes en el buscador KZread “recetas ácido úrico Addy” das click en buscar y te lleva directo
@carolinanunez163
14 күн бұрын
@@CocinadeAddy genial!! Muchas gracias un saludo!!
Que rico paisanita sobretodo nos diste opciones si no podemos comprar el salmón 😊 una pregunta el camote no tiene mucha azúcar? Un diabético lo puede comer? Gracias paisanita y sigue dandonos salud !!!!
@CocinadeAddy
13 күн бұрын
Hola, Roselly! el índice glucemico del camote es medio y si puede consumirse ya que contiene alta cantidad de fibra. Para un mejor control de azúcar y evitar picos, siempre que se consuma debe acompañarse de proteína y más fibra. Saluditos y a prepararnos por si nos llega el huracan
@rosellymontalvogonzalez3234
13 күн бұрын
@@CocinadeAddy uay si ojalá y no llegue más que como tormenta tropical jajaja 🤣 te pregunto por qué estoy e. Trámites para que me operen mi otra rodilla ,me pondrán prótesis y tengo que cuidar que todo lo que sea azúcar no soy diabética pero si adulta de 70 años y siempre está al límite y amo el pan dulce más el cuellito jajajaja 🤣🤪 por eso me estoy midiendo jajaj gracias Addy linda lo prepararé
Sufro de acido urico con que otro vegetal puedo sustituir el tómate por fa❤
Buena tarde , camote como se conoce en Colombia?😅
@CocinadeAddy
14 күн бұрын
Batata,🍠 saludos
No todos tenemos lo suficiente $$$$ para comprar los ingredientes 😢
@azugomez8370
6 күн бұрын
Pero puede sustituir el salmón por pescado normal o atún... La verdura por lo regular es barata y rendidora
Que delicia 😋. Addy, una vez que saco los datos para pagar en Oxxo el recetario, cuánto tiempo tengo para realizar la compra? Gracias.
@CocinadeAddy
13 күн бұрын
Hola, cuando pagues te debe llegar el recetario a tu correo electrónico, cualquier cosa me comentas, saludos
@laurapenag801
13 күн бұрын
Gracias
Una pregunta Addy?!para comprar tus recetarios tiene envios a USA?
@CocinadeAddy
14 күн бұрын
Claro que sí, de hecho es un recetario digital (para hacer muy accesible el precio y amigable con el planeta) y te lleva por correo electrónico, se puede imprimir. Saluditos
@luluz.2789
13 күн бұрын
@@CocinadeAddy gracias lo tomaré en cuenta tus recetas son deliciosas y saludables
Hola buenos días como puedo bajar la grasa que puedo comer soy diabetes y soy de precio alta y me caí y me hopera ron de el hombro derecho porque se rompieron dos ligamentos y vieron que tenía mucha grasa en el ligamento y soy una persona de 67 años y mido 148 y peso 55 kilos como quito está grasa ayuda porfa porque si se vuelven a reventar ya no me pueden operar r me pusieron 2 ligas para unirlos gracias por su hermosa atención señorita ady
@CocinadeAddy
13 күн бұрын
Hola Paty, espero te encuentres mejor y te comento, para bajar grasa rápido hay dejar de comer azúcar y sus derivados, pan blanco, arroz, pasta, productos precesados y embutidos. Aquí te dejo en enlace con recetas que pueden servirte para bajar grasa, cuidate y pronta mejoria, saludos kzread.info/dash/bejne/mnuYz6h_dKu4g5M.html
Comidas para una persona que no tiene visicula
@CocinadeAddy
13 күн бұрын
Hola, esta receta puede ser cosnumida, saludos
@user-uu5st6qv6p
13 күн бұрын
@@CocinadeAddy Hola buenos dias mira mi mama tiene 70 años y sufre de gastritis y otros problemas del estomago
Podemos sustituir el salmón por otro pescado? Pues es un poco caro el salmón
@CocinadeAddy
13 күн бұрын
Hola, desde luego que si, el que se ajuste a tu presupuesto, saludos