En la alimentación ayurvedica no se utilizan cebollas y ajos, ni ninguna verdura de las familias (ellium). Las legumbres se hidratan antes de cocinarlas, para eliminar los antinutrientes. El consumo de Chile es prácticamente mínimo o cero, ya que alimenta a pitta. Las fuentes de hierro, se deben mezclar con vitamina c, ya que la absorción es más completa. Los aceites no se utilizan en calor del fuego, ya que tienden a saturarse y alterar las partículas de moléculas. El ayurveda recomienda el consumo, de aceites naturales de prensado en frió. La cocina ayurvedica es más compleja de lo que se cree, yo veo aquí más cocina vegana. La intensión es valido, sigan adelante!

Buonissime queste ricette! Saluti dall’ Italia. Grazie🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Que maravilloso este canal, les agradezco infinitamente 😊🙏

Ya quiero empezar mi alimentación Ayurveda. Las recetas están excelentes! Gracias ! Namaste 🙏

Muchas gracias por compartir tan Valiosisima información Dios te Bendiga

Que padre que exista un moviendo así del cuidado de nuestro cuerpo por qué si cuidaramos nuestra alimentación desde muy temprano nos evitaríamos muchísimooooooooos problemas de salud.... bien los felicito y gracias por compartir desde hoy los seguiré gracias chef...

Estimado Cheff Oropesa, recién inicio con este cambio de vida que significa el Ayurveda y me resultó muy muy valioso este video. Lejos de sentir que me estoy privando de cosas, estoy abierto a aprender, experimentar y consolidar el cambio poco a poco en mi mente y en mi cuerpo. Mi Dosha es Khapa y ahora se gracias a usted que la cocina ayurvédica es deliciosa. Un abrazo desde la CDMX.

Soy Veneolana y vivo en Alemania me gusta tu canal , muy interesante para cambiar de vida a lo Natural . Un saludo

Muy agradecida por darnos la oportunidad de conocer nuevas comidas deliciosas y muy sanas para nuestro cuerpo

Mi respeto, admiración y agradecimiento para Usted Chef Oropeza , preparación de recetas, cátedra de beneficios de los ingredientes y ese ánimo y alegría que se comprende como una invitación a cambiar nuestra alimentación , mil gracias Chef Oropeza , ya estoy cocinando estás lentejas que están con un aroma que me ha despertado el estómago ,Dios lo bendiga siempre Chef Oropeza .

Me encantó el vídeo como lo expones y el amor y alegría con el q haces las recetas.....hiciste que todavía quiera aprender más sobre ayurveda, gracias 🤗💞

Muchas gracias por las recetas.Hoy he hecho lentejas.Espectaculares .Mi toque final a sido un chorro de limón.Facil,rápido i delicioso.😘

Todo se ve delicioso! Gracias.

Apenas encontré su canal y me suscribí esa sopa aromática de verdad que dan ganas de comer y me esta interesando este tipo de alimentación para cuidar mi salud me gusta que usted es chef y enseña sus conocimientos y que explica en qué veneficia cada alimento y la forma correcta de prepararlo. Gracias 👍😋

GRACIAS . ERES INCREÍBLE. GRACIAS POR TUS RECETAS. “D’S “ TE ILUMINE MÁS RECETAS TIENES GRAN CAPACIDAD DE ENSEÑAR . GRACIAS

Que bueno haber encontrado este canal

Chef Oropeza ! Felicidades! Muchas gracias por enseñarnos a comer con este sistema Ayurveda, Gracias Mil, de aquí en adelante empezaré a cambiar mis hábitos de alimentación.

Wow que emocion !!! Sigue asi Chef esto necesitamos ❤

Los encontre apenas 😭.Pero que excelente canal🤯🥰

Muy bueno, gracias 🤗 ✨ justo lo que buscaba, y si uno es lo que come! Saludos desde Bélgica 🇧🇪 🤗!

Muchas gracias por añadir ingredientes de sabiduría a nuestra vida

Más recetas basadas en Ayurveda por favor! Y gracias por todas éstas!

Excelente Vaheguruji🙏🏾🌺🌸🦋☘️🌈

Mis respetos Y saludos del estado de México 🙏🙏🙏

😀😀😀que bien que comparta sus conosimientos en alimentación Gracias lo felicito Que gustó me da abreme suscrito a su canal Lo felicitó y agradezco muchísimo 🙏🙏🙏🙏🙏

Muy Buenas Tus Recetas. Tengo 3 Años de Vegetariano. Todos Los Productos Los Consigo en el Templo Indu Que Me Queda Cerca.

Gracias 🙏 estoy en proceso de cambiar mi alimentación y la dieta Ayurveda se ha cruzado en mi camino 🙏🙏🙏🙏

Me encanta tu vibra chef ! Namasté

Excelente video, me ha dado nuevas ideas para hacer más interesante mi alimentación Ayurveda. :) ¡muchas gracias!

👍🏻👍🏻👏👏👂excelentes consejos,me atrapó el vídeo, saludos desde Costa Rica

Desde Holanda, gracias por esas recetas, ricas , sanas y fáciles!

Te felicito por tu canal , me encanta todo lo natural trato de seguir ese estilo de vida . Es la primera vez que te veo , te seguiré todo el tiempo .

Que interesante, ameno y divertido.... Voy a poner en práctica estas recetas Bravo por tan atractivo canal, seguiré sus indicaciones

Que delicia el último 🙂, conociendo esta forma de alimentarnos, gracias.

Muchas gracias por este video. Es de verdad, de gran valor toda la información que comparten en el. Yo voy iniciando con la ayurveda recién y me será muy útil. Es raro encontrar este tipo de material especialmente en México. Sin duda, me voy a suscribir esperando nuevos videos.

Muy interesante hasta hoy Sep 2020 lo vengo viendo. Quiero un cambio de vida

Wooow excelente me encantan tus recetas chef eres lo máximo muchos saludos desde Georgia

Hola chef Oropeza, me cais muy mal, pero te veo hoy y me sorprendes con conocimientos de comida ayurvedica. Wooooouu. Mis respeto , te sigo!!!

,sencillo y natural. Estupendo, muchas gracias desde España

Gracias 🙏🏻 mas recetas de estas , por favor !

Me encanto su video! 🙏🏻

Te felicito, muy lindo tu canal y sobre todo que pases la información valiosa del ayurveda!

Hare krisnah hermago felicidades por tu evolución

Pfff pedazo de video hermanos, gracias 🙏🏽

Gracias chef. Eres el mejor.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Ese toque de amor y la alegría con la que lo ases me gusta chef 👌🙏😍yo estoy en una dieta ase 6 días te seguiré no solo por la dieta sino por lo que enseñas se ven deliciosos y sensillos de hacer sobre todo natural 👌

Excelente!!!! Irene Lemoine

Mil gracias por su excelente explicación....me encantaron sus recetas 👌

Oh por Dios que delicia de menú!!! Gracias por eso y les cuento que lastimosamente nunca había oído del Ayurveda. Me interesa mucho. Me preocupan los ingredientes que no puedan conseguirse en mi país Ecuador. Nuevamente gracias.

riquísimo todo el.menu gracias abriste mis ojos y ver la.diferentes combinaciones. Gracias voy hacerlas

Armonia y equilibrio en tus platos gravias

Muchísimas gracias !! Me uno al movimiento ❤️

WOW CHEF!!!! eres lo maximo, antes de ver este video tenia un concepto muy bueno de ti pero ahora te admito y respeto aun mas no solo como chef sino como persona y ser de luz que eres. Yo soy medico ginecologo y combino la medicina alopata con la holistica sobre todo la medicina ayurvedica en todos mis pacientes. GRACIAS! BENDICIONES y LUZ para ti y tu bella familia

@cinthiatarango7191

5 жыл бұрын

Felicidades por ser quien eres y dar de tu sabiduría alas personas que pasan en tu vida gracias nas gente como tu necesitamos ahora gracias por existir aquí tienes una amiga de luz y amor, te mando mucho amor y luz de la que proviene de la luz del universo divino ahí donde no hay dolor ni angustia solo amor y felicidad y a tu divina familia

@viridianaramirez2670

3 жыл бұрын

Lo felicito Doctor, como usted pocos. No he conocido un doctor que combine lo natural con medicina Moderna. Yo en ocasiones les pregunto si puedo tomar algo natural para x cosa y me regañan. Me gustaría saber d donde es usted? Y como dice el chef vivir al natural. 🙏🧘 Bendiciones para todos ustedes que son seres de luz para muchas personas.Graciss, Gracias, Gracias.

Hola chef!! Qué lindo encontrarte!! Me encantó tú video. Ya me inscribí y quiero seguirte cada día en tus videos. Tú cocina natural me encanta! Muchas gracias Chef. Dios te proteja. Abrazo desde Argentina.

Graciaaassss....uno de los mejores videos de youtube q he visto sobre alimentaciòn,me encanta todo lo q sea de alimentaciòn sana y lo q màs me ha gustado las recetas tan simples pero llenas d sabor y nutientes...asi que ya me suscribi porque lo que nos enseñas se lo merece...eres especial y eso se ve en lo que haces y enseñas....gracias de corazòn

GRACIAS muchas gracias salud te deseo desde Argentina abrazos

Muy buen video introductorio sobre el tema y sobre todo la cocina. Muchas gracias, desde Argentina.

Me encanto verte cocinar siempre con una sonrisa

Voy a probarlo.. Me encantó la receta!! 😊

Woooow, que video tan increíble acabo de encontrar, me ha encantado el Contenido, ojalá subas mas de esto chef

Eres lo máximo!!! Súper fácil y sencillo preparar, gracias por compartir tus conocimientos, ya siguiendo x Instagram 😍🤗

Muchas gracias Era lo que estaba buscando Namaste

Muito obrigado por vc nos passar tanto conhecimento

Gracias por la reseta .....muy buena

Muy buenas recetas!

Que rico se ve ese postre con el platano macho mmm

Muchas gracias por tus recetas ,me he suscrito para aprender más recetas un saludo de Montevideo Uruguay

Ese plato de lentejas se dijera muy bien gracias al hinojo y curcuma umm delicioso

Soy súper fan de todos esos sabores...

hola muy deliciosas recetas muy buena recetas y gracias

Muy buen aspecto cada menú y aportaciones

Que lindo gracias 🙏🙏

Excelente e interesante programa!Creo que hay mucho para aprender de la cultura hindu.

Excelente s , recetas , gracias por la información de este hermoso vídeo, Un fuerte abrazo, desde Barcelona España

que lastima que todo me hace daño soy diabetico pero me emociona ver tus videos son muy buenos

Que ricooo !! Gracias por compartir

Me encantaron las recetas!

Que rico verte cocinar

Argentina , Santa Fe . Saludos para todos , buenas noches . Muy interesante e imponente , y utilizado por mi persona es el Menu ayurvedico , me hace muy bien a mi salud , es muy sano . Felicitaciones para todos ustedes por las buenas obras . Muchas gracias por las respuestas , bien . Saludos para todos , buenas noches .

Desde.paraguay saludos cordiales 😘 Sorprendent 👌 gracias por tus vídeos bendiciones 🙏😘

muy interesante,gracias lo estaba buscando,soy hipertensa y tengo sobrepeso.

Great! Pero ve a conseguir manteca de pastoreo y yogurt griego en Argentina... Penita. Excelentes las recetas.

Excelente Chef!

Me encanta tu canal pero debiste remojar las legumbres para activarlas 😅

Me sumo al Movimiento, Gracias por todo comparto

Felicidades espectacular... Ecxelente....mil gracias

Espectacular!!!

¡Buenísimo!

Hay veces que por no tener todos los ingredientes, te quedas con las ganas de hacer una receta. Yo te sugiero que si no tienes frijol mungo, lo sustituyas por lentejas y los pistaches por almendras o nueces.

@davianforest2595

3 жыл бұрын

Instablaster.

@erikahuerta9202

Жыл бұрын

Que linda, gracias ❤

Me encanta!!!!!!!

Me gusta mucho tu canal muy buenos vídeos lo que enseñas es lo que estaba buscando por que estoy aprendiendo de la medicina ayurveda y quiero cambiar muchas cosas en mi vida

@elizabethmonier8877

7 жыл бұрын

Nuvia Gil Gil Gil

M encantó

Excelente programa, yo sugiero cambiar el azúcar por miel

@Cat-es9op

7 жыл бұрын

es azucar de coco, es el mejor endulzante que existe

Gracias.

🎉.ponga ingredientes por k yo me perdi con la Receta .Gracias si es usted amablemente asi lo beremos todos 😮

Lo mismo que mi Mama cocinaba hace 35 anios.

Delicias que preparas. Gracias.

Eso es la verdad: “la comida es parte de la medicina preventiva”

graciasss

Me encantó este video de hecho ya me subscribe. 😁😁😁🖐🖐🖐