Entenda aprenda e aperfeiçoe a saída olimpica! Facebook: pages/RAIA-4...
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Пікірлер: 117
@matheusfequettia26515 жыл бұрын
Sou professor de natação e os vídeos da raia 45 são ótimos. Sempre ajudando, ninguém sabe de tudo sempre tem algo novo para aprender!
@RESENHADAKARINA3 жыл бұрын
Excelente video! >um pé na frente e o outro atras Posição da cabeça: 1) Pouco antes de entrar na água, vc deve deixá-la flexionada de modo que vc consiga ver o ponto onde "entrará" na água. 2)Durante o voo, vc segue olhando este mesmo ponto. 3)Pouco antes de entrar na água, vc deve abaixar a cabeça fazendo com que o seu queixo toque no peito. Obs: *Manter o quadril alto sem flexionar muito o joelho. O quadril baixo faz com que vc caia próximo ao bloco. *Mãos e Pés entrando no mesmo lugar na água para criar o mínimo de resistência
@pastorfernandobernardes44588 жыл бұрын
TENHO 45 ANOS E SEMPRE TIVE DIFICULDADE PARA A ENTRADA NA ÁGUA , COM ESSAS DICAS MELHOREI BASTANTE , OBRIGADO !
@8776sergio8 жыл бұрын
Quero só a agradecer por este trabalho que em apenas um mês hoje nado com uma facilidade incrivel,mais nunca esqueço os exercicios educativos antes de nadar. Valeu mesmo,estou divulgando e continuo assistindo as aulas.
@thicodeoliveira8 жыл бұрын
os melhores vídeos sobre natação. quem tem uma piscina disponível, disposição e disciplina pra treinar, seguindo os vídeos do RAIA45 fica fera sem precisar de treinador. bom demais. sempre venho checar os vídeos como forma de melhorar minha técnica e sinto a evolução mais nítida no dia-a-dia. obrigado à vocês, que fazem todo esse trabalho, pela dedicação e pela paixão à esse esporte fantástico.
@danielamello11638 жыл бұрын
o canal é bem simples mas de grande importância!!! GOSTEI!!!!
@gustavohenriquecastilhomac13705 жыл бұрын
Tenho só 13 anos e me ajudou bastante
@Benny91772 жыл бұрын
Isso vai me ajudar muita na minha competição as 10 AM , valeu mano tenho certeza que vai me ajudar muito 👍
@danilogoias71637 жыл бұрын
melhor canal sobre natação
@natanaeljorge32639 жыл бұрын
Muito bom me ajudou muito
@claudineifernandeslopes26988 жыл бұрын
Ótimas dicas...parabéns.
@MARI-gv6wi5 жыл бұрын
Muito bom eu vou seguir seu conselho para as olimpíadas
@mikaeloliveira28335 жыл бұрын
Ótimo trabalho, digno de parabéns!
@alexandrelima28079 жыл бұрын
Muito bom. Gostei muito da video aula. Vou aplicar na academia.
@Bcqn308 жыл бұрын
Muito TOP as explicações!!!! Ótimo video e Ótimo conteúdo... Parabéns pelo trabalho
@julianogu3 жыл бұрын
Um dos melhores vídeo sobre este assunto que encontrei. Show.
@franciscosousa69718 жыл бұрын
Gostei das dicas, com certeza visitarei mais vezes o canal.
@jeronimogomide87644 жыл бұрын
Muito bom esse tipo de treinamento. Como vc falou é fundamental numa competição. Preciso treinar bastante. Valeu.
@Edeenx9 жыл бұрын
Conteúdo maravilhoso e bem explicado, obrigado esse video me ajudou muito!
@silvanafernandesdesa97175 жыл бұрын
Amei a dica para a entrada sem que os óculos se movimente. Vou tentar na px. aula.
@danielavelino41788 жыл бұрын
Muito obrigado pelas dicas! Seus vídeos são ótimos e têm me ajudado BASTANTE no meu progresso na natação.
@elizabetfantin45038 жыл бұрын
Estou adorando estas aula,são técnicas maravilhosas.Muito Obrigado.
@victorcabral42117 жыл бұрын
Muito bom o Video parabéns!!😉👏
@haroldomuniz16366 жыл бұрын
Parabéns, melhor vídeo de aprendizado de mergulho que encontrei na internet.
@pinheironeto21459 жыл бұрын
muito importante essas dicas
@anajuliabraga62648 жыл бұрын
Estou gostando muito das dicas faço natação a um tempinho e os vídeos estão me ajudando obg
@PauloSergio-mv4ll5 жыл бұрын
Muito Bom esse video curto muito Natação
@fabioleandro72637 жыл бұрын
muuuuuuuuito booooom me ajudou muuuito😍
@abinaelaraujo3 жыл бұрын
Shooooooow Super didático mais um inscrito like na hora
@LuisFernando-hf5uq8 жыл бұрын
Gosto Muito de Todas as Suas Dicas, Elas Têm Me Ajudado Muito Em Minha Performance na Natação. As Tenho Compartilhado, Também, Com Meus Amigos da Natação e Todos Nós Temos Melhorado Muito Nossos Desempenhos. Valeu! Muito Obrigado!
@vitoriaalves78917 жыл бұрын
gostei muito vai me ajuda na natacao para minha competicao
@joanadarcrodriguesroma32783 жыл бұрын
Muito bom. Valeu!
@nilmartins35834 жыл бұрын
Excelente seus educativos, cada dúvida que tenho, corro logo assistir seus videos, estão me ajudando muito. Obrigada.
@klebercandido98807 жыл бұрын
me ajudou muito meu tempo no 50 mt era 34segudo e algus milecimo agora e 29 seg e 03 milecimo
@andreacastelanelli49028 жыл бұрын
muito bom professor, muito útil pro meu último ano de licenciautura, vlwwww
@paulodefariaavila77567 жыл бұрын
LINDO TRABALHO!!!!
@fabiojunior1099 Жыл бұрын
Novo inscrito,espero aprender muito aqui sou novo na natação
@kevenchaves8 жыл бұрын
Valeu! Eu sempre tenho problema na saída, eu estou fazendo ao máximo para ficar bom na saída e também agora conseguir entender porque meu óculos sempre saia quando eu fazia a saída!
@aldenoraramalho9328 жыл бұрын
Gostei de grande utilidade
@andrediniz64828 жыл бұрын
Muito bom o canal! Parabens! Estou aprendendo a nadar e tenho medo de executar a saida(mergulho na piscina), estou trabalhando este medo e os videos tem ajudado! obrigado!
@widembergbelarminomiranda29202 жыл бұрын
Aprendi muito com você espero melhorar ☺️
@Mariadocarmo-pb5wq8 жыл бұрын
Gostei arrasou!
@tassovieirapacova7046 ай бұрын
Muito boa a aula.
@mariareginademiranda12395 жыл бұрын
Me ajudou muito obrigado
@dianaortega56165 жыл бұрын
Gosto mto dos videos... São ótimos e aprendo mto... Consegui fazer virada olímpica vendo os vídeos... Faço natação e gosto mto porém preciso treinar mto ainda... Quando tentei saltar afundei mto mais com o tempo meus professores vai ensinando... Minha apneia eh mto boa porém falta eu conseguir fazer filipina... Mais gosto mto dos videos... Parabéns e obrigado
@lucasfla71455 жыл бұрын
Gosto muito dessa intro no começo
@jorgejesus96305 жыл бұрын
Muito bom !
@mestrefranck73738 жыл бұрын
Bom dia! Gostei muito dessas dicas de giro. No dia 28 de maio vamos participar de uma competição de natação na cidade de Petrolina-PE com alunos do projeto Nova Canaã da cidade de Irecê-BA.
@antunes10316 жыл бұрын
Por isso que meus óculos estavam saindo kk obg!
@curvadorio22366 жыл бұрын
Ótimo. Obrigado
@thiagoribeiro84008 жыл бұрын
Olá, conheci o canal canal a pouco tempo mas já estou gostando e aprendendo. só quero pedir uma coisa, Vaz um vídeo ensinando a dar um impulso mais forte na superfície e submerso. clã adoro o canal
@marcoaferraro9 жыл бұрын
Muito didático
@croftvscraftgamers45017 жыл бұрын
raia 45 , gosto muito do trabalho de vcs , por favor fassam um video ensinando o nado costas
@dicasparavc83338 жыл бұрын
arrasou sim arrasou
@willianronaldo60175 жыл бұрын
eu adorei
@mralmeida2mr9 жыл бұрын
muito bom
@pastorfernandobernardes44588 жыл бұрын
SHOW DE BOLA
@iagopereira84754 жыл бұрын
Comprei um traje da arena muito bom
@aparecidaantonia88558 жыл бұрын
gostei de mas
@wellingtonalmeida31419 жыл бұрын
Muito massa!
@julioaraijulio50572 жыл бұрын
Gostei...
@301897228 жыл бұрын
Muito boa essas dicas tem algum vídeo de como boiar em pé ?
@heliobravo43888 ай бұрын
Foda 👍🥳😂
@tonsilva30024 жыл бұрын
Melhor vídeo do assunto. Parabéns. Tire minha dúvida: Qual a melhor profundidade o atleta deve manter após o impulso (saída do bloco)??? Grato.
@jordanadane59067 жыл бұрын
mto bom
@odiogo_987 жыл бұрын
Ainda estou no início, mas treino muito saída olímpica,e isso vai me ajudar bastante... Vi os vídeos de ondulação e espero aprender logo. Posso fazer a continuação da parte submersa com pernadas de crawl ?
@viniciusgusmao82728 жыл бұрын
Olá! Parabéns pelo canal e os vídeos com estratégias para o aperfeiçoamento! Gostaria de saber quantas ondulações pode se fazer após a saída olímpica. Existe uma regra quanto a isso? Obrigado!
@gabrielmendes23298 жыл бұрын
Costei muito
@matheusfequettia26515 жыл бұрын
Vocês deveriam criar uma página do Instagram, iria ser ótimo.
@huntergames44089 жыл бұрын
tenho natacao jaja vou ver isso ok
@camilaoriana61487 жыл бұрын
gostei
@macedosilva69332 жыл бұрын
👏👏👏👏❤
@D4rthV3der9 жыл бұрын
Muito bom,mas gostaria de saber como faço para o oculos nao sair,pois o meu sempre sai.
@Raia45
9 жыл бұрын
D4rth V3der Agradecemos o elogio. Para o óculos não cair você deve, no momento do contato com a água, estar com o queixo perto do peito. Não olhe para o ponto de entrada, não ''encare'' a água, caso faça isso o impacto ira mexer seu óculos. Isso é melhor explicado quando abordamos o tópico ''POSIÇÃO DA CABEÇA'' logo no início do vídeo.
@D4rthV3der
9 жыл бұрын
OK,muito obrigado.
@bia8241
4 жыл бұрын
E Se Conseguir Tente Colocar o Óculos Por Baixo Da Touca
@LucasSantos-lv1sc6 жыл бұрын
No meu caso a entrada é certinha, mas na hora de subir para iniciar o crawl, eu demoro muito para ficar na superfície, teria como fazer um vídeo explicando a subida para superfície?
@elielnonato44445 жыл бұрын
Amanhã eu tenho competição de natação, e eu só venho ver essas dicas agora kkkkk
@Gustavo-nn5yi
4 жыл бұрын
Ganhou?
@olivernash27398 жыл бұрын
Olá pessoa, boa noite. Tenho muita dificuldade na saída, por mais que eu siga as dicas eu acabo dando barrigada, treino as vezes, estou sem tempo para nadar infelizmente, mas sempre que posso estou treinando a saída, que é meu ponto fraco. Tem alguma dica em especial para este meu problema? eu tento me curvar mas não consigo, infelizmente. Agradeço à atenção desde já.
@ricardoreispereira82934 жыл бұрын
Pode fazer mais vídeos p
@ricardosimao15093 жыл бұрын
Muito bom Mas saúda vc aconselha
@caldinhas946 жыл бұрын
Tenho muitos problemas em levantar muito o quadril. Tenho a musculatura encurtada e pouca elasticidade pra conseguir deixar a perna mais ereta
@thayanevitoria4386 жыл бұрын
Não consigo deixar a cabeça no meio dos braços e sempre não consigo furar a água
@lane43397 жыл бұрын
em quanto vai apredendo a nadar vai tirar o òculos🏝🏝
@nae91867 жыл бұрын
Tenho poblema de coluna isso ingerfere no salto?
@gabrielsouzadaschagas33688 жыл бұрын
Muito bom mas tenho uma duvida como que eu faço para não bater a barriga ou chapar eu sempre chapo
@pedrocandido6070
8 жыл бұрын
entre inclinado
@anndreymacedo46544 жыл бұрын
Tenho uma pergunta pra vcs, no nado borboleta na prova rápida de 25 metros não costumo respirar, achando q perco tempo respirando, apesar de melhor meu tempo percebi q aumentou a resistência na água, então qual melhor jeito?
@gabrielano81255 жыл бұрын
o pé dominante fica a frente ou atras?
@motorz_66185 жыл бұрын
sigo todas as dicas para aprender a mergulhar, mas dobro as pernas... o tronco ta legal, mas to quase imobilizando as pernas para perder essa mania... :/
@soraiasteinhoefel8056 жыл бұрын
estou com muita dificuldade para fazer a ponta alguem tem uma dica para mim
@barbarasouza78248 ай бұрын
Oi sou uma menina de 9 anos e fasso natação nado nos campeonatos e consigo ganhar em 1 lugar todas elas Me Chamo Antonella
@v._m4853 жыл бұрын
O quao longe da superficie temos que pular quando saltamos para não perder tempo e velocidade?
@adalgisasevero46625 жыл бұрын
Olhando esse vídeo, eu tenho a certeza que eu não sei nadar 😭😭
@guilhermeveloso4846 жыл бұрын
Eu sou Hardcore, o negocio é pula de barriga.
@delvecchio42497 жыл бұрын
Ainda não sei ondular, na fase submersa posso fazer a pernada crawl?
@marapg3830
5 жыл бұрын
Del Vecchio TBEM NUNCA CONSEGUI ONDULAR!!
@tissapaty46935 жыл бұрын
Onde fica essa escola de natação?
@kennydigao7 жыл бұрын
eu faço 🏊
@guilhermeveloso4846 жыл бұрын
Na parte submersa a minha ´hernia de disco desmonta haha
@clevertonbw8 жыл бұрын
Alguém pode me dizer qual o pé que fica na frente? Por que eu uso sempre o pé esquerdo na frente e o direito atrás, porém eu sou destro... fico na dúvida se o correto não seria o direito na frente.... já que não tenho uma das melhores saídas...
@tallesalvesdiabetes
8 жыл бұрын
+Cleverton Waltrick muito pessoal isso, sou ex atleta e trabalho como treinador hoje, sou destro e sempre sai com a esquerda a frente também, vai da forma que você se sentir mais confortável no bloco e para executar o movimento, tente perceber de qual forma você consegue executá-la melhor. abç
@kazukiiada8202
6 жыл бұрын
Cleverton Waltrick
@genilsonmonteiro45768 жыл бұрын
QUAL A FORMA CORRETA DE INICIA NATAÇAO PARA QUEM NAO TEM COSTUME
@fabioleandro7263
7 жыл бұрын
seu idiota
@queziagamer62566 жыл бұрын
Nss o meu medo é só bate a cabeça
@carlosmanoel65153 жыл бұрын
O problema não consigo juntar as pernas
@itamarsilva26587 жыл бұрын
saída Olímpia quando entro na água com o queicho apoiado no peito, tenho dificuldade para sair submercio para continuar nadando.
Пікірлер: 117
Sou professor de natação e os vídeos da raia 45 são ótimos. Sempre ajudando, ninguém sabe de tudo sempre tem algo novo para aprender!
Excelente video! >um pé na frente e o outro atras Posição da cabeça: 1) Pouco antes de entrar na água, vc deve deixá-la flexionada de modo que vc consiga ver o ponto onde "entrará" na água. 2)Durante o voo, vc segue olhando este mesmo ponto. 3)Pouco antes de entrar na água, vc deve abaixar a cabeça fazendo com que o seu queixo toque no peito. Obs: *Manter o quadril alto sem flexionar muito o joelho. O quadril baixo faz com que vc caia próximo ao bloco. *Mãos e Pés entrando no mesmo lugar na água para criar o mínimo de resistência
TENHO 45 ANOS E SEMPRE TIVE DIFICULDADE PARA A ENTRADA NA ÁGUA , COM ESSAS DICAS MELHOREI BASTANTE , OBRIGADO !
Quero só a agradecer por este trabalho que em apenas um mês hoje nado com uma facilidade incrivel,mais nunca esqueço os exercicios educativos antes de nadar. Valeu mesmo,estou divulgando e continuo assistindo as aulas.
os melhores vídeos sobre natação. quem tem uma piscina disponível, disposição e disciplina pra treinar, seguindo os vídeos do RAIA45 fica fera sem precisar de treinador. bom demais. sempre venho checar os vídeos como forma de melhorar minha técnica e sinto a evolução mais nítida no dia-a-dia. obrigado à vocês, que fazem todo esse trabalho, pela dedicação e pela paixão à esse esporte fantástico.
o canal é bem simples mas de grande importância!!! GOSTEI!!!!
Tenho só 13 anos e me ajudou bastante
Isso vai me ajudar muita na minha competição as 10 AM , valeu mano tenho certeza que vai me ajudar muito 👍
melhor canal sobre natação
Muito bom me ajudou muito
Ótimas dicas...parabéns.
Muito bom eu vou seguir seu conselho para as olimpíadas
Ótimo trabalho, digno de parabéns!
Muito bom. Gostei muito da video aula. Vou aplicar na academia.
Muito TOP as explicações!!!! Ótimo video e Ótimo conteúdo... Parabéns pelo trabalho
Um dos melhores vídeo sobre este assunto que encontrei. Show.
Gostei das dicas, com certeza visitarei mais vezes o canal.
Muito bom esse tipo de treinamento. Como vc falou é fundamental numa competição. Preciso treinar bastante. Valeu.
Conteúdo maravilhoso e bem explicado, obrigado esse video me ajudou muito!
Amei a dica para a entrada sem que os óculos se movimente. Vou tentar na px. aula.
Muito obrigado pelas dicas! Seus vídeos são ótimos e têm me ajudado BASTANTE no meu progresso na natação.
Estou adorando estas aula,são técnicas maravilhosas.Muito Obrigado.
Muito bom o Video parabéns!!😉👏
Parabéns, melhor vídeo de aprendizado de mergulho que encontrei na internet.
muito importante essas dicas
Estou gostando muito das dicas faço natação a um tempinho e os vídeos estão me ajudando obg
Muito Bom esse video curto muito Natação
muuuuuuuuito booooom me ajudou muuuito😍
Shooooooow Super didático mais um inscrito like na hora
Gosto Muito de Todas as Suas Dicas, Elas Têm Me Ajudado Muito Em Minha Performance na Natação. As Tenho Compartilhado, Também, Com Meus Amigos da Natação e Todos Nós Temos Melhorado Muito Nossos Desempenhos. Valeu! Muito Obrigado!
gostei muito vai me ajuda na natacao para minha competicao
Muito bom. Valeu!
Excelente seus educativos, cada dúvida que tenho, corro logo assistir seus videos, estão me ajudando muito. Obrigada.
me ajudou muito meu tempo no 50 mt era 34segudo e algus milecimo agora e 29 seg e 03 milecimo
muito bom professor, muito útil pro meu último ano de licenciautura, vlwwww
LINDO TRABALHO!!!!
Novo inscrito,espero aprender muito aqui sou novo na natação
Valeu! Eu sempre tenho problema na saída, eu estou fazendo ao máximo para ficar bom na saída e também agora conseguir entender porque meu óculos sempre saia quando eu fazia a saída!
Gostei de grande utilidade
Muito bom o canal! Parabens! Estou aprendendo a nadar e tenho medo de executar a saida(mergulho na piscina), estou trabalhando este medo e os videos tem ajudado! obrigado!
Aprendi muito com você espero melhorar ☺️
Gostei arrasou!
Muito boa a aula.
Me ajudou muito obrigado
Gosto mto dos videos... São ótimos e aprendo mto... Consegui fazer virada olímpica vendo os vídeos... Faço natação e gosto mto porém preciso treinar mto ainda... Quando tentei saltar afundei mto mais com o tempo meus professores vai ensinando... Minha apneia eh mto boa porém falta eu conseguir fazer filipina... Mais gosto mto dos videos... Parabéns e obrigado
Gosto muito dessa intro no começo
Muito bom !
Bom dia! Gostei muito dessas dicas de giro. No dia 28 de maio vamos participar de uma competição de natação na cidade de Petrolina-PE com alunos do projeto Nova Canaã da cidade de Irecê-BA.
Por isso que meus óculos estavam saindo kk obg!
Ótimo. Obrigado
Olá, conheci o canal canal a pouco tempo mas já estou gostando e aprendendo. só quero pedir uma coisa, Vaz um vídeo ensinando a dar um impulso mais forte na superfície e submerso. clã adoro o canal
Muito didático
raia 45 , gosto muito do trabalho de vcs , por favor fassam um video ensinando o nado costas
arrasou sim arrasou
eu adorei
muito bom
SHOW DE BOLA
Comprei um traje da arena muito bom
gostei de mas
Muito massa!
Gostei...
Muito boa essas dicas tem algum vídeo de como boiar em pé ?
Foda 👍🥳😂
Melhor vídeo do assunto. Parabéns. Tire minha dúvida: Qual a melhor profundidade o atleta deve manter após o impulso (saída do bloco)??? Grato.
mto bom
Ainda estou no início, mas treino muito saída olímpica,e isso vai me ajudar bastante... Vi os vídeos de ondulação e espero aprender logo. Posso fazer a continuação da parte submersa com pernadas de crawl ?
Olá! Parabéns pelo canal e os vídeos com estratégias para o aperfeiçoamento! Gostaria de saber quantas ondulações pode se fazer após a saída olímpica. Existe uma regra quanto a isso? Obrigado!
Costei muito
Vocês deveriam criar uma página do Instagram, iria ser ótimo.
tenho natacao jaja vou ver isso ok
gostei
👏👏👏👏❤
Muito bom,mas gostaria de saber como faço para o oculos nao sair,pois o meu sempre sai.
@Raia45
9 жыл бұрын
D4rth V3der Agradecemos o elogio. Para o óculos não cair você deve, no momento do contato com a água, estar com o queixo perto do peito. Não olhe para o ponto de entrada, não ''encare'' a água, caso faça isso o impacto ira mexer seu óculos. Isso é melhor explicado quando abordamos o tópico ''POSIÇÃO DA CABEÇA'' logo no início do vídeo.
@D4rthV3der
9 жыл бұрын
OK,muito obrigado.
@bia8241
4 жыл бұрын
E Se Conseguir Tente Colocar o Óculos Por Baixo Da Touca
No meu caso a entrada é certinha, mas na hora de subir para iniciar o crawl, eu demoro muito para ficar na superfície, teria como fazer um vídeo explicando a subida para superfície?
Amanhã eu tenho competição de natação, e eu só venho ver essas dicas agora kkkkk
@Gustavo-nn5yi
4 жыл бұрын
Ganhou?
Olá pessoa, boa noite. Tenho muita dificuldade na saída, por mais que eu siga as dicas eu acabo dando barrigada, treino as vezes, estou sem tempo para nadar infelizmente, mas sempre que posso estou treinando a saída, que é meu ponto fraco. Tem alguma dica em especial para este meu problema? eu tento me curvar mas não consigo, infelizmente. Agradeço à atenção desde já.
Pode fazer mais vídeos p
Muito bom Mas saúda vc aconselha
Tenho muitos problemas em levantar muito o quadril. Tenho a musculatura encurtada e pouca elasticidade pra conseguir deixar a perna mais ereta
Não consigo deixar a cabeça no meio dos braços e sempre não consigo furar a água
em quanto vai apredendo a nadar vai tirar o òculos🏝🏝
Tenho poblema de coluna isso ingerfere no salto?
Muito bom mas tenho uma duvida como que eu faço para não bater a barriga ou chapar eu sempre chapo
@pedrocandido6070
8 жыл бұрын
entre inclinado
Tenho uma pergunta pra vcs, no nado borboleta na prova rápida de 25 metros não costumo respirar, achando q perco tempo respirando, apesar de melhor meu tempo percebi q aumentou a resistência na água, então qual melhor jeito?
o pé dominante fica a frente ou atras?
sigo todas as dicas para aprender a mergulhar, mas dobro as pernas... o tronco ta legal, mas to quase imobilizando as pernas para perder essa mania... :/
estou com muita dificuldade para fazer a ponta alguem tem uma dica para mim
Oi sou uma menina de 9 anos e fasso natação nado nos campeonatos e consigo ganhar em 1 lugar todas elas Me Chamo Antonella
O quao longe da superficie temos que pular quando saltamos para não perder tempo e velocidade?
Olhando esse vídeo, eu tenho a certeza que eu não sei nadar 😭😭
Eu sou Hardcore, o negocio é pula de barriga.
Ainda não sei ondular, na fase submersa posso fazer a pernada crawl?
@marapg3830
5 жыл бұрын
Del Vecchio TBEM NUNCA CONSEGUI ONDULAR!!
Onde fica essa escola de natação?
eu faço 🏊
Na parte submersa a minha ´hernia de disco desmonta haha
Alguém pode me dizer qual o pé que fica na frente? Por que eu uso sempre o pé esquerdo na frente e o direito atrás, porém eu sou destro... fico na dúvida se o correto não seria o direito na frente.... já que não tenho uma das melhores saídas...
@tallesalvesdiabetes
8 жыл бұрын
+Cleverton Waltrick muito pessoal isso, sou ex atleta e trabalho como treinador hoje, sou destro e sempre sai com a esquerda a frente também, vai da forma que você se sentir mais confortável no bloco e para executar o movimento, tente perceber de qual forma você consegue executá-la melhor. abç
@kazukiiada8202
6 жыл бұрын
Cleverton Waltrick
QUAL A FORMA CORRETA DE INICIA NATAÇAO PARA QUEM NAO TEM COSTUME
@fabioleandro7263
7 жыл бұрын
seu idiota
Nss o meu medo é só bate a cabeça
O problema não consigo juntar as pernas
saída Olímpia quando entro na água com o queicho apoiado no peito, tenho dificuldade para sair submercio para continuar nadando.