Entenda, aprenda e aperfeiçoe a RESPIRAÇÃO do nado crawl!! Pagina do facebook: pages/RAIA-4...
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Пікірлер: 187
@Raia459 жыл бұрын
Agradecemos os elogios! Iremos continuar com o trabalho sim. Estamos a disposição para esclarecer quaisquer dúvidas de natação! abraço!
@andreatoledo2675
7 жыл бұрын
Raia 45
@andreatoledo2675
7 жыл бұрын
Raia 45 r
@andreatoledo2675
7 жыл бұрын
Raia 45 q
@marciomoraes51039 жыл бұрын
Alem dos ótimos vídeos, excelente locução, ótima música, o Ricardo ainda lê e responde as perguntas!!! Sensacional!!! Usando todos os seus vídeos para melhorar meu dia a dia na piscina! Parabéns á toda a produção de vcs!!!
@18amarante188 жыл бұрын
Este canal é show. Suas dicas são essenciais. A câmera submersa é o diferencial deste canal. Parabéns
@cisioms96817 жыл бұрын
Não existe canal mais claro sobre natação no youtube, parabens aos idealizadores.
@Danillo_lira8 жыл бұрын
Canal muito bom, na verdade o melhor que encontrei. estão de parabéns. Obrigado.
@biaetiago56619 жыл бұрын
Eu achava q sabia nadar... pratico a um ano... agora sei pq nao consigo baixar meu tempo. Segunda feira vou começar a colocar em prática seus ensinamentos. . . Muito obrigado. Acho q agora vou começar a aprender a nadar...
@derlandedossantos98097 ай бұрын
Excelente didática, raia 45!! mande mais aulas sobre este movimento.
@eltonbmussi7745 жыл бұрын
Excelente vídeo e trilha sonora muito boa. Gosto muito dos vídeos do Raia 45, pois apresentam dicas valiosíssimas, tanto para os avançados, assim como para iniciantes, que é o meu caso. Ainda não consigo fazer a rotação do corpo, mas o vídeo mostra de forma muito simples a técnica de rotação e respiração. As dicas serão uma grande ajuda para mim. Parabéns pelo trabalho.
@Juca-6776 жыл бұрын
Melhores vídeos que já assisti sobre ensino de Natação. Vocês da Raia 45 estão de parabéns! Pratico natação desde os nove anos. Já ensinei natação por muito tempo, atualmente apenas treino nas horas vagas. Posso falar com propriedade sobre o Esporte. Quem critica um vídeo desse nível técnico ou não sabe nada sobre o esporte ou é simplesmente por inveja.
@igorb46388 жыл бұрын
Show a dica de virar o corpo !
@adimiradordoraia45918 жыл бұрын
Cara seus videos sâo de mais pense no melhor canal de natacâo do you tube parabens pelos videos
@itskika345 жыл бұрын
essa musica de fundo e essas explicações de técnica fantasticas são a combinação perfeita
@fabianacanda53609 жыл бұрын
Muito obrigado cara, sempre que puder me ajude com seus videos, faço natacao a 3 anos e adoro seus videos, pfv, continue assim!
@pzn39219 жыл бұрын
CRUZESSS QUE VIDEO MAIS EXELENTE Q EU JÁ VI AJUDOU MUITO. Muito Obrigado Raia 45
@ericaxdouglas Жыл бұрын
Muito obrigado, as instruções foram muito importantes para minha aprendizagem!!!!! O melhor canal
@suelinunes56717 жыл бұрын
62a e começando a natação, após aposentadoria. Estava com dificuldade para controlar a respiração.Adorei aula! Já tá no meu favorito.
@ri_campana Жыл бұрын
Muito bom!!! Estou aprendendo a nadar faz 5 meses e um amigo indicou seu canal… estou pegando ótimas dicas pra por em prática no treino, obrigado
@rtnm096 жыл бұрын
O trabalho de vcs me ajudou bastante em meus objetivos referentes a concursos públicos.
@josyacademia76078 жыл бұрын
Ameiii comeceiii a fazer agora aos 48 anos e consegui tirar algumas dúvidas. Parabéns.
@LeandroSantos-nv3uv6 жыл бұрын
Muito bom o canal, gostei de todos os vídeos que vi até o momento! Eu sabia nadar, mas descobri que não mais ao ir em um rio e não conseguir vencer a correnteza(fraquinha)... Estou treinando 6dias/semana 1h/dia utilizando os seus vídeos para corrigir meu nado crawl. Continue assim, excelente canal! O melhor do youtube para natação.
@joaoamarorodrigues61029 жыл бұрын
ÓTIMO TRABALHO, BEM DIDÁTICO, VÁRIAS DICAS IMPORTANTES, PRATICO NATAÇÃO HÁ 02 ANOS E ESTÃO SENDO DE GRANDE VALOR AS DICAS, AGRADEÇO.
@Raia45
9 жыл бұрын
Ficamos felizes em ajudar e estamos a disposição para responder quaisquer dúvidas de natação! Forte abraço, RAIA 45
@fabriciomilcamps23018 жыл бұрын
Muito bom mesmo, a maneira como é descrito cada parte do nado, e os detalhes mais importantes.
@Eusouamoreusouluz3 жыл бұрын
Muito bom! Uma sugestão:faz um vídeo para os nadadores que têm dificuldade para fazer a respiração bilateral.
@eugeniaaraujo78876 жыл бұрын
Obrigada muito bom o trabalho de vcs, sou professora de natação conclui o meu curso a pouco tempo e me ajuda muito o video de vcs..
@cristianotorres44768 жыл бұрын
Parabéns pelo excelente trabalho! Bem direcionado, Explicação com clareza e de fácil entendimento, Atleta de excelente demonstração e performance, está sendo o melhor vídeo que assisti até hoje!
@estherdacunharodrigues79839 жыл бұрын
vídeos mt bem feitos e direto ao assunto. show
@marleilson8 жыл бұрын
Ótimas dicas!!! Acabei de começar a natação hj. Seguindo e vendo os videos incansavelmente! Obrigado!!!
@jfransantos9 жыл бұрын
Estou aprendendo o nado crawl e usando as lições percebo que ajuda e dá sensação de segurança para realizar o nado; grato pelos vídeos; podem ter certeza de que ajuda muitas pessoas a sanarem as dúvidas. Demais... Charlie Brow (desenho "que puxa".
@cristianosilva79969 жыл бұрын
O melhor que já vi THE BEST !!!
@stefanic.b33577 жыл бұрын
Ótimo, continuem com essa metologia de ensino!
@cibelleoliveira83969 жыл бұрын
Muito bem explicado, estão de parabéns!!!!!
@ROSA50107 жыл бұрын
Parabéns. Vídeos bem explicado! Excelente!..
@katashana8 жыл бұрын
Muito obrigado pelas dicas! Infelizmente, faço natação e minha professora não me corrige em nada no meu nado, somente agora estou vendo quanta coisa errada estou fazendo!!! Ótimo trabalho, um abraço!
O MELHOR video de respiracao crawl ate agora! Parabens e obg!
@joaomcarmo7 жыл бұрын
Gente, os vídeos de vcs são simplesmente fantásticos! Muitíssimo obrigado!
@nilnascimento43647 жыл бұрын
gostei muito das dicas! vou aperfeiçoar os meus treinos
@luizfelipefernandes77929 жыл бұрын
Galera da Raia 45, tô fazendo natação a 1 mês e esse vídeo da respiração correta (e passo a passo!) está sendo de uma utilidade fantástica!!!!!! Valeu e obrigado!!!!
@Raia45
9 жыл бұрын
Ficamos felizes em saber que estamos ajudando!! Muito obrigado pelos elogios e estamos a disposição para responder quaisquer dúvidas de natação! abraços
7 жыл бұрын
Mais um excelente vídeo! Parabéns!
@bablerprof8 жыл бұрын
Agora entendi. Obrigada pelos vídeos.
@ruy70476 жыл бұрын
Venho tentando seguir a risca as orientações do Raia 45. As dicas tem sido muito úteis.
@hunter.16 жыл бұрын
Excelente vídeo, principalmente as dicas de respiração. Adorei, muito grato.
@tecronan6 жыл бұрын
Aprendendo a nadar sozinho e acompanhado os vídeos da raio 45 , muito grato!
@marcosdossantos61575 жыл бұрын
muito bom esse video. Agradeço muito.
@ionietelvinadamata900 Жыл бұрын
bem legal essas dicas de respiração e exercícios tô praticando a risca,parabéns !
@adriano23119 жыл бұрын
parabens!!!!!!!!!!!!! excelente explicação.
@odiliaoliveira83308 жыл бұрын
muito bom estão de parabéns
@priscilalopes5439 жыл бұрын
Perfeito, vai me ajudar bastante!
@edivaniosilva32418 жыл бұрын
muito bons estão ajudando muito.
@viainvestidor52728 жыл бұрын
Você está de parabéns. Vídeo muito bem explicado e detalhado. Usarei como referência para minha prova. Obrigado!!!
@leonardodias58926 жыл бұрын
Esse video vai me ajudar muito... Muito Obrigado!!!
@nosso.flamego5 жыл бұрын
PARABÉNS muito bom .
@djanog41427 жыл бұрын
excelente. bom pra treinar e melhorar o estilo.
@edmaellourenco29436 жыл бұрын
Excelentes dicas
@Numerramar3 жыл бұрын
PARABENS PELO TRABALHO. OTIMA METODOLOGIA.
@dinorafa075 жыл бұрын
Ótima dica !!!! Parabéns !!!!
@rafaelasantanamoreno45109 жыл бұрын
Gostei do video, me esclareceu muita coisa que eu não sabia.
@danuserodrigues33415 жыл бұрын
Excelente vídeo. Ajudou muito. Muita qualidade, didática show. Parabéns!
@engjoaopaulooliveira62697 жыл бұрын
Parabéns, estou começando na natação e estava com muita dificuldades quanto a respiração, me ajudou muito!!!
@viniciusfranciscodasilvali54034 жыл бұрын
Muito bom. Me ajudou muito.
@tiagosantos91867 жыл бұрын
muito boa sua dica me orientou muito valeu...
@elizeurodriguesdeoliveira56976 жыл бұрын
Valeu cara ! Tirou algumas dúvidas q tinha..
@AntonioCarlosSSJunior8 жыл бұрын
excelentes dicas!
@DrizArteMuitoAssunto88 жыл бұрын
Os videos estao me ajudando muito!Parabens pelo canal!
@ralphjardim33897 жыл бұрын
Maraaavilhoso me ajudou muiito!!!! obrigada!!!
@manoelafb7 жыл бұрын
Estou aprendendo a nadar ha um mês e os vídeos ajudam muito, pois os nados sao explicados cuidadosamente e mostrados na prática. Ai penso "tenho muito a aprender ainda" rsrs Parabéns pelo trabalho
@antoniopereiradealmeidafil30838 жыл бұрын
valeu a dica, não tinha ainda este conhecimento, vou praticar agora.
@AlineAlmeida-mr6oj8 жыл бұрын
Muito bom os ensinamentos
@fabiolopes37327 жыл бұрын
Parabéns pelos vídeos, muito bom o canal!!
@Marie-uo8zs8 жыл бұрын
muito legal... obrigada! estou aprendendo a nadar agora... irei praticar essas excelentes instruções!
@cristianosilva79969 жыл бұрын
Excelentes videos esta me ajudando Bastante nas minhas aulas de natação!!! já que sou iniciante
@paola-turatti4 жыл бұрын
Muito bons seus vídeos, bem objetivos.Vou colocar em prática na aula de hj. Me adaptei na respiração 3X1, mas vou testar os outros para ver, pois quero melhorar meu tempo.
@darlenepires35657 жыл бұрын
Adorei a aula!
@CarreirasJuridicasBsb7 жыл бұрын
ADOREI!!!!
@Luiz-nh3sy7 жыл бұрын
Gente como é dificil...parabens pelo video aula..👏👏👏
@maarw79 жыл бұрын
muito bom atualizei-me interessante.
@millimoon33445 жыл бұрын
Top esse educativo! Estava msm precisando ;)
@furkinbr7 жыл бұрын
Muito bom!
@jonhmkrooupereira87398 жыл бұрын
comecei a fazer aula de natação tá com 10 dias,esse lace de fira a cabeça junto com o tronco eu não sabia,eu virava a cabeça para pega o ar agora vou fazer o certo valeuuu meu irmão .
@Raia45
8 жыл бұрын
+jonh mk roou pereira Agrademos o elogio e sua participação, ficamos felizes em ajudar Att RAIA 45
@ErnaneMotta
4 жыл бұрын
Eu também.
@ythulacfeitoza69488 жыл бұрын
muito bom! 👌👍👍
@ionaragomes11278 жыл бұрын
aula top!! amei
@jeffersonantonio76568 жыл бұрын
Era a dica q eu precisava... :D
@russo82056 жыл бұрын
Parabéns pelos detalhes...estou aprendendo e pena que os professores não sabem ou não passam essas informações para os alunos, muito educativo o canal de vcs.
@heliobravo438810 ай бұрын
Essa aula foi foda demais 👍
@elaynecosta74409 жыл бұрын
maravilhoso!!!!!!!!!!!!!
@arturoliveira70188 жыл бұрын
muito bom.
@henrique5526 жыл бұрын
nossa! em toda minha vida nunca me falaram que tem que deixar a cabeça parada e mexer o tronco kkkk me ensinaram pra girar o pescoço. ia começar natação de novo fazendo o mesmo -__- ótimo video! obrigado pela informação
@surgerous
4 жыл бұрын
Eu giro o pescoço. Acredito que não girar o pescoço seja pra quem quer competir. Como não é meu caso vou continuar girando
@amandasaraiva26124 жыл бұрын
Todo vídeo do canal tem uma música do Red Hot! ❤️❤️😍 Vocês são ótimos
@sabrinavidal26325 жыл бұрын
só uma lente do óculos ....haha adoreeeeeiiiii!! tava precisando saber
@Ana-mt9wh4 жыл бұрын
Me ajudou bastante
@ferreiralima52987 жыл бұрын
Estou aprendendo mais com vcs , d q com o meu professor.!
@Marcelo480508 жыл бұрын
Show!!!
@eletronaldo54317 жыл бұрын
bacana gostei mesmo valeu aldo de lima maciel
@cassianolala9997 жыл бұрын
gostei das disas melhorei meu desenpenho na agua
@therejane839 жыл бұрын
Os vídeos de vocês são excelentes! Estão me ajudando muito. Parabéns pelo trabalho!
@Raia45
9 жыл бұрын
Muito obrigado Rejane! Seguiremos fazendo nosso melhor!
Пікірлер: 187
Agradecemos os elogios! Iremos continuar com o trabalho sim. Estamos a disposição para esclarecer quaisquer dúvidas de natação! abraço!
@andreatoledo2675
7 жыл бұрын
Raia 45
@andreatoledo2675
7 жыл бұрын
Raia 45 r
@andreatoledo2675
7 жыл бұрын
Raia 45 q
Alem dos ótimos vídeos, excelente locução, ótima música, o Ricardo ainda lê e responde as perguntas!!! Sensacional!!! Usando todos os seus vídeos para melhorar meu dia a dia na piscina! Parabéns á toda a produção de vcs!!!
Este canal é show. Suas dicas são essenciais. A câmera submersa é o diferencial deste canal. Parabéns
Não existe canal mais claro sobre natação no youtube, parabens aos idealizadores.
Canal muito bom, na verdade o melhor que encontrei. estão de parabéns. Obrigado.
Eu achava q sabia nadar... pratico a um ano... agora sei pq nao consigo baixar meu tempo. Segunda feira vou começar a colocar em prática seus ensinamentos. . . Muito obrigado. Acho q agora vou começar a aprender a nadar...
Excelente didática, raia 45!! mande mais aulas sobre este movimento.
Excelente vídeo e trilha sonora muito boa. Gosto muito dos vídeos do Raia 45, pois apresentam dicas valiosíssimas, tanto para os avançados, assim como para iniciantes, que é o meu caso. Ainda não consigo fazer a rotação do corpo, mas o vídeo mostra de forma muito simples a técnica de rotação e respiração. As dicas serão uma grande ajuda para mim. Parabéns pelo trabalho.
Melhores vídeos que já assisti sobre ensino de Natação. Vocês da Raia 45 estão de parabéns! Pratico natação desde os nove anos. Já ensinei natação por muito tempo, atualmente apenas treino nas horas vagas. Posso falar com propriedade sobre o Esporte. Quem critica um vídeo desse nível técnico ou não sabe nada sobre o esporte ou é simplesmente por inveja.
Show a dica de virar o corpo !
Cara seus videos sâo de mais pense no melhor canal de natacâo do you tube parabens pelos videos
essa musica de fundo e essas explicações de técnica fantasticas são a combinação perfeita
Muito obrigado cara, sempre que puder me ajude com seus videos, faço natacao a 3 anos e adoro seus videos, pfv, continue assim!
CRUZESSS QUE VIDEO MAIS EXELENTE Q EU JÁ VI AJUDOU MUITO. Muito Obrigado Raia 45
Muito obrigado, as instruções foram muito importantes para minha aprendizagem!!!!! O melhor canal
62a e começando a natação, após aposentadoria. Estava com dificuldade para controlar a respiração.Adorei aula! Já tá no meu favorito.
Muito bom!!! Estou aprendendo a nadar faz 5 meses e um amigo indicou seu canal… estou pegando ótimas dicas pra por em prática no treino, obrigado
O trabalho de vcs me ajudou bastante em meus objetivos referentes a concursos públicos.
Ameiii comeceiii a fazer agora aos 48 anos e consegui tirar algumas dúvidas. Parabéns.
Muito bom o canal, gostei de todos os vídeos que vi até o momento! Eu sabia nadar, mas descobri que não mais ao ir em um rio e não conseguir vencer a correnteza(fraquinha)... Estou treinando 6dias/semana 1h/dia utilizando os seus vídeos para corrigir meu nado crawl. Continue assim, excelente canal! O melhor do youtube para natação.
ÓTIMO TRABALHO, BEM DIDÁTICO, VÁRIAS DICAS IMPORTANTES, PRATICO NATAÇÃO HÁ 02 ANOS E ESTÃO SENDO DE GRANDE VALOR AS DICAS, AGRADEÇO.
@Raia45
9 жыл бұрын
Ficamos felizes em ajudar e estamos a disposição para responder quaisquer dúvidas de natação! Forte abraço, RAIA 45
Muito bom mesmo, a maneira como é descrito cada parte do nado, e os detalhes mais importantes.
Muito bom! Uma sugestão:faz um vídeo para os nadadores que têm dificuldade para fazer a respiração bilateral.
Obrigada muito bom o trabalho de vcs, sou professora de natação conclui o meu curso a pouco tempo e me ajuda muito o video de vcs..
Parabéns pelo excelente trabalho! Bem direcionado, Explicação com clareza e de fácil entendimento, Atleta de excelente demonstração e performance, está sendo o melhor vídeo que assisti até hoje!
vídeos mt bem feitos e direto ao assunto. show
Ótimas dicas!!! Acabei de começar a natação hj. Seguindo e vendo os videos incansavelmente! Obrigado!!!
Estou aprendendo o nado crawl e usando as lições percebo que ajuda e dá sensação de segurança para realizar o nado; grato pelos vídeos; podem ter certeza de que ajuda muitas pessoas a sanarem as dúvidas. Demais... Charlie Brow (desenho "que puxa".
O melhor que já vi THE BEST !!!
Ótimo, continuem com essa metologia de ensino!
Muito bem explicado, estão de parabéns!!!!!
Parabéns. Vídeos bem explicado! Excelente!..
Muito obrigado pelas dicas! Infelizmente, faço natação e minha professora não me corrige em nada no meu nado, somente agora estou vendo quanta coisa errada estou fazendo!!! Ótimo trabalho, um abraço!
Parabéns! Ótimo vídeo, esclareceu minhas dúvidas. 👏👏👏👏👏👏
Excelente vídeo e dicas. Parabéns
Parabéns pelo trabalho ele é muito bom!
muito legal, gostei.. Meus parabéns
O MELHOR video de respiracao crawl ate agora! Parabens e obg!
Gente, os vídeos de vcs são simplesmente fantásticos! Muitíssimo obrigado!
gostei muito das dicas! vou aperfeiçoar os meus treinos
Galera da Raia 45, tô fazendo natação a 1 mês e esse vídeo da respiração correta (e passo a passo!) está sendo de uma utilidade fantástica!!!!!! Valeu e obrigado!!!!
@Raia45
9 жыл бұрын
Ficamos felizes em saber que estamos ajudando!! Muito obrigado pelos elogios e estamos a disposição para responder quaisquer dúvidas de natação! abraços
Mais um excelente vídeo! Parabéns!
Agora entendi. Obrigada pelos vídeos.
Venho tentando seguir a risca as orientações do Raia 45. As dicas tem sido muito úteis.
Excelente vídeo, principalmente as dicas de respiração. Adorei, muito grato.
Aprendendo a nadar sozinho e acompanhado os vídeos da raio 45 , muito grato!
muito bom esse video. Agradeço muito.
bem legal essas dicas de respiração e exercícios tô praticando a risca,parabéns !
parabens!!!!!!!!!!!!! excelente explicação.
muito bom estão de parabéns
Perfeito, vai me ajudar bastante!
muito bons estão ajudando muito.
Você está de parabéns. Vídeo muito bem explicado e detalhado. Usarei como referência para minha prova. Obrigado!!!
Esse video vai me ajudar muito... Muito Obrigado!!!
PARABÉNS muito bom .
excelente. bom pra treinar e melhorar o estilo.
Excelentes dicas
PARABENS PELO TRABALHO. OTIMA METODOLOGIA.
Ótima dica !!!! Parabéns !!!!
Gostei do video, me esclareceu muita coisa que eu não sabia.
Excelente vídeo. Ajudou muito. Muita qualidade, didática show. Parabéns!
Parabéns, estou começando na natação e estava com muita dificuldades quanto a respiração, me ajudou muito!!!
Muito bom. Me ajudou muito.
muito boa sua dica me orientou muito valeu...
Valeu cara ! Tirou algumas dúvidas q tinha..
excelentes dicas!
Os videos estao me ajudando muito!Parabens pelo canal!
Maraaavilhoso me ajudou muiito!!!! obrigada!!!
Estou aprendendo a nadar ha um mês e os vídeos ajudam muito, pois os nados sao explicados cuidadosamente e mostrados na prática. Ai penso "tenho muito a aprender ainda" rsrs Parabéns pelo trabalho
valeu a dica, não tinha ainda este conhecimento, vou praticar agora.
Muito bom os ensinamentos
Parabéns pelos vídeos, muito bom o canal!!
muito legal... obrigada! estou aprendendo a nadar agora... irei praticar essas excelentes instruções!
Excelentes videos esta me ajudando Bastante nas minhas aulas de natação!!! já que sou iniciante
Muito bons seus vídeos, bem objetivos.Vou colocar em prática na aula de hj. Me adaptei na respiração 3X1, mas vou testar os outros para ver, pois quero melhorar meu tempo.
Adorei a aula!
ADOREI!!!!
Gente como é dificil...parabens pelo video aula..👏👏👏
muito bom atualizei-me interessante.
Top esse educativo! Estava msm precisando ;)
Muito bom!
comecei a fazer aula de natação tá com 10 dias,esse lace de fira a cabeça junto com o tronco eu não sabia,eu virava a cabeça para pega o ar agora vou fazer o certo valeuuu meu irmão .
@Raia45
8 жыл бұрын
+jonh mk roou pereira Agrademos o elogio e sua participação, ficamos felizes em ajudar Att RAIA 45
@ErnaneMotta
4 жыл бұрын
Eu também.
muito bom! 👌👍👍
aula top!! amei
Era a dica q eu precisava... :D
Parabéns pelos detalhes...estou aprendendo e pena que os professores não sabem ou não passam essas informações para os alunos, muito educativo o canal de vcs.
Essa aula foi foda demais 👍
maravilhoso!!!!!!!!!!!!!
muito bom.
nossa! em toda minha vida nunca me falaram que tem que deixar a cabeça parada e mexer o tronco kkkk me ensinaram pra girar o pescoço. ia começar natação de novo fazendo o mesmo -__- ótimo video! obrigado pela informação
@surgerous
4 жыл бұрын
Eu giro o pescoço. Acredito que não girar o pescoço seja pra quem quer competir. Como não é meu caso vou continuar girando
Todo vídeo do canal tem uma música do Red Hot! ❤️❤️😍 Vocês são ótimos
só uma lente do óculos ....haha adoreeeeeiiiii!! tava precisando saber
Me ajudou bastante
Estou aprendendo mais com vcs , d q com o meu professor.!
Show!!!
bacana gostei mesmo valeu aldo de lima maciel
gostei das disas melhorei meu desenpenho na agua
Os vídeos de vocês são excelentes! Estão me ajudando muito. Parabéns pelo trabalho!
@Raia45
9 жыл бұрын
Muito obrigado Rejane! Seguiremos fazendo nosso melhor!
ÓTIMO
muito bom