Megapófise Transversa: Inovação no Tratamento de Lombalgia
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🌟 Descubra a chave para aliviar suas dores lombares! 🌟
Você já enfrentou aquela dor incômoda na região lombar e se perguntou o que é Megapófise Transversa?
Neste vídeo, vou explicar essa condição que pode estar por trás das suas dores nas costas.
A Megapófise Transversa ou Síndrome de Bertolotti é uma alteração que resulta no aumento da apófise transversa da última vértebra da região lombar (L5).
Mas o que isso significa para você?
Bem, a apófise transversa é uma estrutura óssea localizada nas laterais da coluna, essencial para a fixação dos músculos.
Quando ocorre o aumento excessivo dessa estrutura, conhecido como Megapófise Transversa, ela pode encostar e até mesmo se fundir no osso do quadril, o que reduz o movimento na base da coluna.
Mas não é só isso!
A Megapófise Transversa pode sobrecarregar as vértebras acima, acelerando o desgaste dos discos intervertebrais e ocasionando problemas como abaulamento, protusão e hérnia de disco.
Além disso, pode causar artrose nas vértebras superiores, o que só agrava a situação.
Se você está sofrendo com dores intensas na região lombar, é crucial entender como lidar com a Megapófise Transversa.
O tratamento adequado envolve desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos para manter as vértebras afastadas, e facilitar os movimentos.
Neste vídeo, vou te ensinar como:
✔️ Afastar o tórax do quadril para abrir espaço na coluna lombar.
✔️ Alongar o tórax para facilitar a respiração e reduzir o esforço do diafragma.
✔️ Alongar os músculos das coxas para encaixar o quadril e diminuir a pressão do sacro na lombar.
✔️ Aumentar o espaço entre as vértebras para melhorar a Amplitude de Movimento (ADM).
✔️ Aliviar a compressão nos nervos, eliminando as dores e facilitando o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos.
Não deixe suas dores lombares controlarem sua vida!
Assista agora e descubra como cuidar da Megapófise Transversa pode ser a chave para uma vida sem dor nas costas! 🚀
#DoresLombares #MegapófiseTransversa
Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Megapófise Transversa: Inovação no Tratamento de Lombalgia
02:32 - O que é a Megapófise Transversa?
06:45 - O que causa a Megapófise Transversa?
06:59 - Como se forma o joanete?
09:40 - Como resolver Megapófise Transversa?
13:04 - A megapófise Transversa pode sobrecarregar a coluna?
15:35 - Qual o tratamento para Megapófise?
20:08 - Como são os 3 testes para adquirir os programas de exercícios?
22:21 - 5 Exercícios terapêuticos para você praticar em casa e tratar a Megapófise.
30:09 - Idade não é fator para recuperação.
31:43 - Qual o tempo para se recuperar?
34:31 - Equipe de atendimento Viva Sem Dor.
35:11 - Tema das próximas Lives.
36:18 - Seja membro do canal Viva Sem Dor.
37:24 - Considerações finais.
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.
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Resolva a Megapófise Transversa praticando alongamento em relaxamento EQCOAN. Faça os 3 testes no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial que vão indicar o programa de exercícios para praticar em casa.
Estou ouvindo Dr
Muito bem explicado!! Tenho megapófise transversa bilateral articulada com o sacro, desenvolvi artrose, discopatia, escoliose, profusão discal... Vou pôr em prática, não podemos desistir.
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Precisa cuidar da coluna com alongamento em relaxamento para resolver essas alterações. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Só assistindo agora 😢 mais gosto muito de seus lives❤
Parabéns ! Você conhece sobre o que fala. Te admiro muito. Comprei um de seus cursos e fiz os exercícios por uns 6 meses. Melhorei muito. Perdi a conexão com você Adorei quando vi o seu email na caixa de entrada Vou voltar a fazer os exercicios
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
É importante que na medida do possível continue com os exercícios , pois é um tratamento. Sempre respeitando os limites e conforto do seu corpo.
@Mary-silva-
Ай бұрын
@@VIVASEMDOR tenho desvio o meu e um s quais exercícios me indica?
@VIVASEMDOR
Ай бұрын
@Mary-silva- Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Boa tarde! Gratidão Dr. Audinei! Abraço fraterno 😊
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Gratidão
Excelente vídeo. Faço os cinco exercícios gratuito. Me sinto muito bem . Muito obrigada pelas informações.
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Que ótimo!
GRATIDÃO!
Muito Bom !
❤❤❤
❤ já compartilhei e dei joinha, sua aula é maravilhosa, , Deus abençõe e muito obrigado por nós passar todo este ensinamento 🙏😍👍
Recebi este diagnóstico! É muita dor diaria!
@VIVASEMDOR
Ай бұрын
O tratamento adequado envolve desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos para manter as vértebras afastadas, e facilitar os movimentos. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Olá Dr estou sempre vendo Você. Obrigada pelas informações. Estou com muita dor nas Costas . E nas pernas 🦵 aqui tenho uma médica Especialista em Dor . Passou um remédio pra Dor . Sim quando rapta passando o efeito do remédio 💊 lá vem a dor 🤕 e dor forte .
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Dor na perna tem relação com aproximação das vértebras da coluna lombar que comprimem e machucam o nervo ciático. Remédios enganam o cérebro e não resolvem a causa do problema. Você tem que mudar seus hábitos e parar de agredir os nervos, para conseguir se livrar das dores. Essa mudança você faz praticando nossos exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento em casa, e seguindo minhas orientações corretamente. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Só consegui assistir agora
Dr Aldinei ! Fazem 6meses que faço seus exercícios .. e só agora que consigo fazer sem muita limitação os que involve o quadril . Obrigada por sempre esclarecer com tantos detalhes 😊um thauzinho para você e Veridiana atrasado aqui de Melbourne 👋
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Feliz por saber da sua melhora. Grande e Forte Abraço desde Cascavel PR
Sinto que cheguei no lugar certo!
@VIVASEMDOR
Ай бұрын
Podemos te ajudar a cuidar da coluna. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Poderia qdo puder falar, como saber a postura correta, e como corrigir abdômen, devido a postura
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Veja essa Live Viva Sem Dor em 60 minutos - Postura Corporal e Saúde kzread.info/dash/bejne/nal5mbqLhKmaibg.html
@rosemarybonetto3665
Ай бұрын
@@VIVASEMDOR obrigado
Queria ser paciente sua.Dr aldinei. Vc é sábio. Deus abençoe sua vida.
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, teremos o prazer em ajudar.
Boa noite vou acompanhar as vídeos aulas. Eu preciso muito
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Dr sofro com dores desde 2015, fiz tratamento fisioterapia pilates sem melhora do quadro, a situação ficou tão complicada que fiquei afastado do trabalho por 2 anos e hoje tenho carta de deficiente físico, constando limitações em pegar peso me agachar e ficar muito tempo em posição ortostatica! Minha coluna dói todos os dias, remédios como paco nem serve mais! É muito sofrimento. Meu laudo diz que tenho mega aporfise transversa neoarticulada ao sacro com sinais de degeneração.
@VIVASEMDOR
Ай бұрын
Precisa desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos para manter as vértebras afastadas, e facilitar os movimentos. A pratica do alongamento em relaxamento vai te ajudar a ficar livre das dores. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Boa noite,estou com ernea de disco e bico de papagaio tudo na região do pescoço e também artrose no ombro direito sinto muito dor no braço que começa no ombro e vai Eto no punho já te amei antiinflamatório mais não melha a dor n se caso q o que eu faço?
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
A solução está em cuidar da coluna, manter as vértebras afastadas e parar de machucar os nervos. Temos programas de exercícios terapêuticos para reverter essas alterações na coluna. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Dr. Aldinei eu não consegui diminuir os joanetes,pois estão enormes Gratidão! Deus te abençõe
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Joanete é uma calosidade óssea que se forma no pé, e que está diretamente relacionada a compressão do nervo ciático na coluna lombar. A maneira de reabsorver o joanete é afastando as vértebras até descomprimir os nervos, eliminar a tensão desses nervos, para que a comunicação entre o cérebro e o pé volte a condição de normalidade. Para afastar as vértebras é necessário mudar hábitos de movimento e postura corporal.
Doutor ..teria como reduzir a megapofise como vc comentou a redução de cálcio na joanete?
@VIVASEMDOR
17 күн бұрын
Sim, para resolver precisa afastar as vértebras e parar de comprimir os nervos que estão ocasionando as alterações no tecido e causando a deposição de cálcio. Nossos exercícios terapêuticos tem essa finalidade Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Bom dia doutor Audinei eu tenho osso crescido do manguito rotator ,qual seria o exercício correto pra esse fim
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Quero ter acesso aos 5 exercícios grátis para coluna por gentileza,como faço? pois acredito que vou melhorar com sua ajuda.
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
5 exercícios terapêuticos gratuitos link.vivasemdor.com/cortesia-youtube para conhecer e praticar. Para uma recuperação mais completa Temos programas de exercícios terapêuticos que pode adquirir: acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Eu tenho comprei o curso mas não sei mais como entrar por que troquei de celular mas o número é o mesmo
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Os dados de acesso são enviados no e-mail cadastrado na compra. Envia mensagem para nossa equipe de suporte para que possamos te orientar melhor através do WhatsApp link vivasemdor.com/contato/ de segunda à sexta das 8:00 às 18h.
Boa tarde Dr Audinei tenho joanete há maís de 60 anos ainda tem como melhorar? Obrigada
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Idade não é fator de recuperação, e sim a constância na pratica diária dos exercícios e a mudança de hábitos para se ter o resultado. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Oi dr.audinei! Gostaria de saber alguém que tem trombose pode está fazendo esses exercicios
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Para reduzir a formação de coágulos/trombose e os riscos de trombose, infarto e AVC, você pode praticar diariamente os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do Método EQCOAN, afastar as vértebras, descomprimem os nervos e aliviam as tensões do corpo inteiro, facilitando a circulação do sangue. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Olá! Minha mãe de 65 a tem artrose no joelho,osteopenia grau -2,3 na coluna e diminuindo densidade óssea,sarcopenia próprio da idade etc ,como aumentar a massa muscular,melhorar esse joelho e frear a osteopenia ?
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Osteopenia é uma perda leve de cálcio nos ossos. Tem relação com redução da chegada de sangue com nutrientes para os ossos. Tem relação com redução da permeabilidade da membrana celular. A causa está no nível de tensão dos nervos que altera a circulação do sangue e permeabilidade tecidual. Alongamento em relaxamento reduz a tensão dos nervos e melhora a condição geral dos tecidos em todo corpo. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Nunca consigo obter o link para ter os 5 exercícios gratuitos. Aonde posso conseguir esse link? Obrigada
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
5 exercícios terapêuticos gratuitos link.vivasemdor.com/cortesia-youtube para conhecer e praticar. Para uma recuperação mais completa Temos programas de exercícios terapêuticos que pode adquirir: acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Dr várias irmãos do meu marido estão fazendo cirurgia para colocar prótese no quadril, como evitar
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Para não colocar prótese no quadril, precisa aumentar a ADM (Amplitude De Movimento) na articulação da coluna. Envolve o cuidado com o corpo inteiro, para evitar cirurgia no quadril. Vou explicar sobre dores no sacro/quadril na Live de quarta 24/04 às 16hs
Boa noite como que faço pra comprar suas aulas
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Meu querido, estou com uma dor na perna direita , parece que ela anda, às vezes na coxa e na perna🦵
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
Dor na perna tem relação com aproximação das vértebras da coluna lombar que comprimem e machucam o nervo ciático. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Em novembro de 2023 vim do mercado com sacolas no braços..senti uma tontura estranha como se tivesse balançando pra frente,pra trás, parei por uns segundos e segui caminhando...desde então as vezes sinto uma vertigem ( acho que seja esse o nome) sinto como se fosse puxada para o lado direito...tenho contratura no nervo do pescoço e trapézio e do lado da lombar tudo lado esquerdo...parece que fico ansiosa quando me da isso na rua...teria uma sugestão do que pode ser? Fui ortopedista e otorrino...não falaram nada com nada
@VIVASEMDOR
2 ай бұрын
A tontura tem relação com encurtamento no pescoço e compressão dos nervos que afetam o labirinto. Precisa cuidar da coluna, afastar as vértebras e parar de comprimir os nervos para voltar a sua condição de normalidade do corpo. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso